Como você sabe que está em um ambiente de trabalho tóxico? É normal sair de um ambiente de trabalho tóxico? Vamos conferir os 7 sinais com 7 soluções para resolver.
Um ambiente de trabalho tóxico propriamente dito é resultado de má administração. Isso pode levar a muitos impactos negativos para funcionários e organizações. É importante que aprender sobre um ambiente de trabalho tóxico possa ajudar empregadores e funcionários a terem melhores estratégias para lidar com isso e melhorar um local de trabalho saudável. A toxicidade ocorre não apenas em escritórios, mas também no trabalho híbrido.
Se você está procurando as respostas para essas perguntas, este artigo pode lhe dar algumas dicas cruciais.
Conteúdo
- O que é um ambiente de trabalho tóxico?
- 7 sinais de um ambiente de trabalho tóxico que você deve evitar
- Sinal nº 1: você está em um relacionamento de trabalho ruim
- Sinal nº 2: seu gerente ou líder possui liderança tóxica
- Sinal nº 3: você está enfrentando um desequilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Sinal nº 4: Não há espaço para crescimento profissional
- Sinal nº 5: Seus colegas de trabalho mostram normas sociais tóxicas
- Sinal nº 6: Os objetivos e valores da empresa não são claros
- Sinal # 7: Você está estressado devido ao design de trabalho ineficaz
- Como se proteger em um ambiente de trabalho tóxico
- 10 sinais de um ambiente de trabalho saudável
- Concluindo!
- Perguntas Frequentes
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O que é um ambiente de trabalho tóxico?
Pesquisa conduzida por pesquisadores do MIT Sloan Management indica cerca de 30 milhões de americanos consideram o seu local de trabalho tóxico, o que significa que pelo menos 1 em cada 10 trabalhadores considera o seu ambiente de trabalho tóxico.
Além disso, cerca de 70% dos britânicos admitem que experimentaram uma cultura de trabalho tóxica. Um ambiente de trabalho tóxico não é mais uma questão trivial, é hoje a maior preocupação de todas as empresas, desde pequenos empresários até grandes corporações.
Um ambiente de trabalho tóxico é quando falta liderança efetiva, design de trabalho e normas sociais. Quando entra em conflito com seus valores e crenças. Os funcionários em um local de trabalho tóxico têm maior probabilidade de ficar estressados, esgotados e pedir demissão. Pode afetar a saúde mental dos funcionários e afetar muito a produtividade e a ética.
Algumas indústrias específicas são mais tóxicas do que outras, com 88% do marketing, relações públicas e publicidade a tornarem-se a pior cultura de trabalho, 86% no ambiente e na agricultura ficam em segundo lugar, seguidos por 81% na saúde e 76% na caridade e voluntariado. trabalhar.
Entretanto, a ciência e a indústria farmacêutica (46%), a propriedade e a construção (55%) e os meios de comunicação social e a Internet (57%) são culturas de trabalho muito menos tóxicas, afirmou a impressora online Instantprint, sediada no Reino Unido.
7 sinais de um ambiente de trabalho tóxico que você deve evitar
De acordo com a pesquisa realizada pela impressora on-line instantânea, sediada no Reino Unido, com 1000 funcionários do Reino Unido, os principais sinais de alerta e características tóxicas em um ambiente de trabalho tóxico envolvem bullying (46%), comunicações passivo-agressivas (46%), cliques (37%) , preconceito dos idosos (35%), fofocas e rumores (35%), má comunicação (32%) e muito mais.
Além disso, acredita-se também que a má liderança, os comportamentos antiéticos e a concepção do trabalho contribuem para um ambiente de trabalho tóxico.
Então, o que se qualifica como ambiente de trabalho tóxico? Aqui, tentamos combinar e selecionar os 7 sinais de toxicidade mais comuns para ajudá-lo a identificar se você está vivenciando uma cultura de trabalho prejudicial e destrutiva.
Sinal nº 1: você está em um relacionamento de trabalho ruim
Você pode se fazer algumas perguntas para saber se você tem um má relação de trabalho, tais como: Você é respeitado por seus colegas de trabalho? Eles apreciam genuinamente sua conquista? Você se sente socialmente conectado à sua equipe? Se a resposta for não, ele avisa que sua relação de trabalho não é tão boa quanto você pensava. Na cultura de trabalho cruel, os sinais óbvios são comportamento de panelinha, preconceito, intimidação e falta de apoio. Você está sozinho e isolado em sua equipe.
Sinal nº 2: seu gerente ou líder possui liderança tóxica
Os líderes desempenham um papel significativo na definição do tom do trabalho em equipe e na construção da cultura de uma empresa. Se o seu líder tiver as seguintes características, você precisará considerar mudar o local de trabalho: Eles abusam do poder para forçar os funcionários a servirem seus propósitos às custas dos outros. Eles provavelmente terão nepotismo, favoritismo ou superprotegerão seus seguidores com vantagens e punições injustas. Além disso, têm pouca inteligência emocional, ignoram o feedback dos funcionários, não têm empatia e subestimam aqueles que não lhes são leais.
Sinal nº 3: você está enfrentando um desequilíbrio entre vida pessoal e profissional
Em um ambiente de trabalho tóxico, é mais provável que você fique deprimido e esgotado devido ao desequilíbrio entre vida pessoal e profissional. Você tem que fazer horas extras com frequência, além de longas horas, incansavelmente. Você não tem tempo para você e seus entes queridos. Você está tão ocupado com seus prazos rigorosos que sua saúde parece piorar. Você não pode reivindicar horário de trabalho flexível ou faltar para participar de eventos importantes de sua família. E com o tempo, você perde a motivação para trabalhar.
Sinal nº 4: Não há espaço para crescimento profissional
À medida que o local de trabalho fica pior e mais tóxico, é difícil encontrar uma oportunidade de aprender e se desenvolver. Você não tem um motivo para trabalhar mais, é um trabalho sem saída. Seus empregadores não se importam com você. Não existe um bom modelo para você seguir. Você se torna mais especialista e experiente em seu campo, mas o que você faz agora é o mesmo dos dois anos anteriores. Esses exemplos podem ser um sinal de que você não conseguirá um avanço ou subirá muito rapidamente.
Sinal nº 5: Seus colegas de trabalho mostram normas sociais tóxicas
Quando você vê seu colega de trabalho se comportar como um idiota, nunca chegar na hora e exibir agressão verbal ou não verbal, eles podem ser listados como comportamentos disfuncionais. Além disso, você deve ter muito cuidado e estar totalmente alerta se seu colega de equipe tomar ações antiéticas ou se alguns funcionários de seu departamento fizerem truques sujos para realizar o trabalho. Seus colegas de trabalho levam o crédito pelo seu trabalho e fazem você ficar mal na frente dos gerentes.
Sinal nº 6: Os objetivos e valores da empresa não são claros
Ouça a sua intuição se os objetivos e valores da sua empresa forem contra os seus, porque isso pode significar um ambiente de trabalho tóxico. Às vezes, leva tempo para perceber que você está no caminho certo em sua carreira ou que é uma cultura de trabalho ideal para você se comprometer. Se você tem trabalhado duro, mas ainda entra em conflito com os valores da organização, é a hora certa de deixar o emprego e encontrar melhores oportunidades.
Sinal # 7: Você está estressado devido ao design de trabalho ineficaz
Não se deixe confundir ou manipular para ser responsável em relação a papéis de trabalho pouco claros. Em muitos ambientes de trabalho tóxicos, você pode encontrar algumas situações em que precisa trabalhar mais do que outros ou requisitos de trabalho, mas recebe o mesmo salário, ou pode ser culpado por outros erros porque não está definido no design do trabalho.
Como se proteger em um ambiente de trabalho tóxico
As causas de um ambiente de trabalho tóxico variam de empresa para empresa. Ao compreender a raiz da cultura de trabalho tóxica, ao identificar e abordar essas toxicidades, os empregadores podem decidir implementar desintoxicação cultural ou funcionários reconsideram deixar o emprego.
Para funcionários
- Lembre-se do que você pode mudar e do que não pode
- Estabeleça limites e aprenda o poder de dizer “não”
- Tente lidar com os problemas e conflitos conversando com colegas de trabalho e gerentes
Para empregadores
- Descubra o que está acontecendo e torne seguro para os funcionários enviar feedback genuíno
- Trabalhar com o RH para oferecer melhores soluções
- Seja mais transparente e documente seu trabalho
- Ofereça mais atividades de formação de equipes e treinamento
10 sinais de um ambiente de trabalho saudável
Um ambiente de trabalho saudável é caracterizado por diversos sinais que indicam condições e práticas favoráveis dentro de uma organização. Aqui estão alguns sinais de um ambiente de trabalho saudável:
- Comunicação Aberta: Existe uma cultura de comunicação aberta e transparente onde os funcionários se sentem à vontade para expressar seus pensamentos, preocupações e ideias. A comunicação flui livremente em todos os níveis da organização, promovendo a colaboração e o trabalho em equipe eficaz.
- Respeito e Confiança: O respeito mútuo e a confiança são fundamentais em um ambiente de trabalho saudável. Os funcionários se sentem valorizados, apreciados e confiados por seus colegas e superiores. Interações respeitosas são a norma e há uma sensação de segurança psicológica em que os indivíduos podem expressar suas opiniões sem medo de consequências negativas.
- Equilíbrio entre vida profissional e pessoal: A organização reconhece a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional e apoia os funcionários na manutenção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Políticas, práticas e recursos estão em vigor para ajudar os funcionários a gerenciar sua carga de trabalho, evitar o esgotamento e priorizar seu bem-estar.
- Desenvolvimento dos Funcionários: Há um foco no desenvolvimento e crescimento dos funcionários. A organização oferece oportunidades de treinamento, aprendizado e progressão na carreira. Os gerentes apoiam ativamente o desenvolvimento profissional de seus funcionários e os ajudam a adquirir novas habilidades e conhecimentos para prosperar em suas funções.
- Reconhecimento e Valorização: As contribuições dos funcionários são reconhecidas e apreciadas em um ambiente de trabalho saudável. Existem mecanismos para celebrar conquistas, marcos e desempenho excepcional. O feedback regular e o reconhecimento construtivo ajudam a motivar os funcionários e a promover um ambiente de trabalho positivo.
- Colaboração e trabalho em equipe: a colaboração é incentivada e o trabalho em equipe é valorizado. Os funcionários têm a oportunidade de trabalhar juntos, compartilhar ideias e potencializar os pontos fortes uns dos outros. Há um senso de camaradagem e esforço coletivo em direção a objetivos compartilhados.
- Integração saudável entre vida profissional e pessoal: A organização promove uma abordagem holística para o bem-estar, oferecendo recursos e apoio para a saúde física, mental e emocional. Iniciativas como programas de bem-estar, acordos de trabalho flexíveis e acesso a recursos para gerenciamento de estresse contribuem para uma integração saudável entre vida pessoal e profissional.
- Justiça e Igualdade: Um ambiente de trabalho saudável defende a justiça e a igualdade. Existem políticas e práticas claras e transparentes relacionadas a avaliações de desempenho, promoções e recompensas. Os funcionários sentem que são tratados de forma justa, sem discriminação ou favoritismo.
- Liderança Positiva: Líderes dentro da organização exemplificam comportamentos positivos de liderança. Eles inspiram e motivam suas equipes, fornecem uma direção clara e lideram pelo exemplo. Eles ouvem ativamente os funcionários, apoiam seu desenvolvimento e criam uma cultura de trabalho positiva e inclusiva.
- Baixa rotatividade e alto engajamento: Em um ambiente de trabalho saudável, a rotatividade de funcionários geralmente é baixa, indicando que os funcionários estão satisfeitos e comprometidos com a organização. Os níveis de engajamento são altos, com os funcionários contribuindo ativamente com seus melhores esforços e sentindo uma sensação de realização em seu trabalho.
Esses sinais contribuem coletivamente para um ambiente de trabalho saudável que promove o bem-estar, a satisfação, a produtividade e o sucesso organizacional dos funcionários.
Concluindo!
Com o tempo, um ambiente de trabalho tóxico pode prejudicar muito o desempenho dos negócios. “O que estiver em contato próximo com a tinta ficará preto; o que está perto da luz estará iluminando“. É difícil para os funcionários serem melhores em um lugar cheio de comportamentos disfuncionais e liderança tóxica. Todos merecem estar em um local de trabalho saudável e gratificante.
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Perguntas Frequentes
Quais são os 5 sinais de que seu ambiente de trabalho é tóxico?
Aqui estão 5 sinais de que seu ambiente de trabalho pode ser tóxico:
1. Medo e ansiedade constantes. Os funcionários ficam ansiosos em cometer erros, expressar opiniões ou balançar o barco. Uma cultura tóxica gera medo e pavor.
2. Falta de apoio. Há pouco ou nenhum treinamento, feedback ou trabalho em equipe. As pessoas estão sozinhas e não são incentivadas a ajudar umas às outras.
3. Expectativas pouco claras ou injustas. As metas e responsabilidades são vagas ou mudam com frequência, dificultando o sucesso. As regras também parecem aplicar-se de maneira diferente a pessoas diferentes.
4. Comunicações negativas. Sarcasmo, humilhações, fofocas e outras comunicações rudes/prejudiciais são comuns. As pessoas não são respeitosas umas com as outras.
5. Favoritismo ou tratamento injusto. Uma cultura tóxica promove “grupos internos” e “grupos externos” através de atitudes, recursos ou oportunidades. Nem todos os funcionários são valorizados ou tratados igualmente.
Como você prova que trabalha em um ambiente tóxico?
Aqui estão algumas maneiras de construir um caso para provar que está trabalhando em um ambiente tóxico:
1. Mantenha um diário detalhado registrando casos específicos de comportamento tóxico – datas, citações, testemunhas. Observe como os eventos fizeram você se sentir e quaisquer impactos em seu trabalho.
2. Documente quaisquer exigências irracionais, prazos impossíveis, críticas públicas ou padrões inconsistentes que não se apliquem a todos.
3. Guardar e-mails, mensagens ou outras comunicações que demonstrem linguagem desrespeitosa, hostil ou inadequada.
4. Converse com colegas de trabalho (discretamente) sobre suas experiências e peça-lhes que validem suas afirmações por escrito, se necessário. Procure padrões.
5. Verifique o manual/políticas do funcionário em busca de quaisquer violações de conduta aceitável, assédio ou diretrizes de justiça.
Você pode ser demitido por ambiente de trabalho tóxico?
Na maioria dos casos, sair em seus próprios termos é preferível a um processo de rescisão indevida se o ambiente realmente se tornar intolerável. Documentar um padrão de toxicidade pode ajudar a apoiar os pedidos de desemprego. Consultar um advogado trabalhista também é recomendado.
