BFK_I_Kinetologie
203
0
E
Eliza Bilderna diskuterar fördelarna med korrekt andning, dess inverkan på avslappning, mental hälsa och allmänt välbefinnande, tillsammans med insikter om terapeutiska massageeffekter och fysisk träning.
Kategorier
Bilder (203)
1 -
Sida 1 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_III.pdf
2 -
Care dintre următoarele descrieri se referă la poziția decubit/culcat?
1. Corp stabilizat pe o suprafață plană, cu baza de susținere mare.
2. Centrul de greutate este înalt, ceea ce face poziția instabilă.
3. Tillåt o sto flexibilisera în mișcare și mobilitera.
4. Poziție relaxantă și odihnitoare, ideală pentru recuperare.
5. Este o poziție obositoare, necesitând un consum mare de energi.
3 -
4 -
Vård som är următoarele karacteristici se aplică poziției așezat în kinetology?
1. Bază mare de susținere
2. Poziție fixatoare pentru coloana lombară, bazin
3. Nu se utilizează în kinetoterapie
4. Menținerea poziției necesită un consum energetic scăzut
5. Poziție obositoare
5 -
6 -
Kan du ta hand om dina egenskaper i kinetologin?
1. Bază mare de susținere
2. Poziție obositoare
3. Menținerea poziției se realază cu un consum energisk scăzut
4. Centrul de greutate se proiectează spre partea anterioară a bazei de susținere
5. Poziție fixatoare pentru coloana lombară, bazin
7 -
8 -
Care sunt caracteristicile poziției culcat (decubit) care o fac cea mai odihnitoare?
1. Bază de susținere sto
2. Consumul de energie este foarte mare
3. Poziția favorizează instabilitatea
4. Centrul de greutate este departe de suprafața de sprijin
5. Poziție relaxantă
9 -
10 -
Care sunt caracteristicile poziției culcat (decubit)?
1. Centrul de greutate foarte aproape de suprafața de sprijin
2. Poziție relaxantă
3. Bază de susținere sto
4. Poziție obositoare
5. Poziție cu consum mare de energi
11 -
12 -
Sköter du om de kännetecknas av decubit/culcat sunt corecte?
1. Poziție relaxantă
2. Poziție în care corpul är o sto stabilisera
3. Poziția cu consum mare de energi
4. Bază de susținere sto
5. Poziția cea mai puțin odihnitoare
13 -
14 -
Vård som är kännetecknande för poziției așezat în termenii educației fizice?
1. Centrul de greutate se proiectează spre partea anterioară a bazei de susținere
2. Poziție incomodă
3. Bază mare de susținere
4. Poziție obositoare
5. Menținerea poziției necesită un consum energetic scăzut
15 -
16 -
Care dintre următoarele caracteristici se asociază poziției așezat?(selectați toate opțiunile corecte)
1. Fixare eficientă pentru coloana lombară și bazin
2. Bază mică de susținere
3. Poziție relaxantă și odihnitoare
4. Menținerea poziției necesită un consum energetic scăzut
5. Centrul de greutate este în cea mai înaltă poziție
17 -
18 -
Vård dintre următoarele caracteristici se regăsesc în poziția așezat?
1. Centrul de greutate se proiectează spre partea posterioară a bazei de susținere
2. Poziție instabilă
3. Menținerea poziției necesită un consum energetic scăzut
4. Poziție obositoare
5. Bază mare de susținere
19 -
20 -
Är du omtänksam när du är grundläggande?
1. Decubit ventral cu brațele întinse
2. Atârnat cu picioarele depărtate
3. Așezat, cu spatele sprijinit de un support
4. Stând cu trunchiul drept și brațele pe lângă corp
5. Pe genunchi cu spatele arcuit
21 -
22 -
Vård om principalele efecte terapeutice ale exercițiului fizic asupra organismului?
1. Îmbunătățirea stării mentale
2. Refacerea volumului și proprietăților musculare
3. Creșterea rezistenței la efort
4. Ameliorarea mobilității articulare
5. Dezvoltarea abilităților social
23 -
24 -
Care dintre următoarele efecte ale exercițiului fizic contribuie la dezvoltarea abilităților motrice?
1. Creșterea nivelului de stres
2. Îmbunătățirea coordonării mișcărilor
3. Reducerea flexibilității articulațiilor
4. Susținerea dezvoltării musculaturii
5. Afectarea echilibrului
25 -
Vad är det mentala när du är associerad med övningsområdet?
1. Îmbunătățirea stării de spirit și reducea stresului
2. Îmbunătățirea concentrării și a memoriei
3. Creșterea anxietății și en instabilății emoționale
4. Afectarea relațiilor sociale
5. Crearea unei stări de euforie și motivație crescută
26 -
27 -
28 -
Care dintre următoarele efecte ale exercițiilor fizice contribuie la ameliorea calității vieții?
1. Îmbunătățirea stării de sănătate fizică
2. Creșterea riscului de accidentare
3. Reducerea stresului și anxietății
4. Îmbunătățirea abilităților social
5. Creșterea timpului petrecut în sedentarism
29 -
30 -
31 -
Care este un efect profilactic important al exercițiilor fizice asupra sănătății?
1. Îmbunătățirea circulației sanguine
2. Creșterea riscului de accidentare
3. Reducerea starkare ångest
4. Afectarea posturii corpului
5. Scăderea imunității organismului
32 -
Care dintre următoarele efecte ale exercițiului fizic contribuie la îmbunătățirea sănătății psihice?
1. Creșterea forței musculare
2. Creșterea rezistenței fizice
3. Îmbunătățirea flexibilității musculare
4. Dezvoltarea abilităților social
5. Îmbunătățirea stării de bine și reducea stresului
33 -
34 -
Care dintre următoarele efecte se regăsește printre beneficiile exercițiilor fizice asupra organismului?
1. Îngreunează funcțiile motorii
2. Minska risken för îmbolnăvire
3. Ameliorează sănătatea mentală
4. Îmbunătățește circulația sângelui
5. Crește somnolența în timpul zilei
35 -
36 -
Vård dintre următoarele caracteristici se regăsesc în perioada preșcolară (3-6 år)?
1. Preșcolarul sto (5-6 ani)
2. Perioada adolescenței
3. Copilul mic propriu-zis (1-3 ani)
4. Perioada de nou-născut
5. Preșcolarul mic (3-4 ani)
37 -
38 -
Ce caracteristici sunt specifice vârstei de 4-5 ani, în ceea ce privește motricitatea?
1. Concentrerea atenției este extrem de scurtă, under 5 minuter.
2. Copilul nu manifestă spirit de competiție în timpul jocurilor.
3. Copilul poate executa sărituri cu ușurință.
4. Alergarea se îmbunătățește datorită unei faze de propulsie mai eficiente.
5. Copilul nu är preferință pentru jocuri de apă.
39 -
40 -
Care sunt caracteristicile specifice dezvoltării motorii la socker (0-1 an)?
1. Poate merge singur fără sprijin.
2. Își dezvoltă coordonarea între braț și picior.
3. Își menține capul ridicat în poziția culcată.
4. Își aruncă mingea de la distanță.
5. Se poate întoarce singur din decubit dorsal în decubit ventral.
41 -
42 -
În perioada copilului mic propriuzis (1-3 ani), ce transformări au loc?
1. Dezvoltarea capacităților de a citi și scrie
2. Îmbunătățirea abilităților de comunicare verbală
3. Creșterea semnificativă a înălțimii corpului
4. Transformări a sistemului de relații cu cei din jur
5. Transformări la nivelul întregii activități a copilului
43 -
44 -
Vård dintre următoarele afirmații despre copilăria mică este corectă?
1. Perioada școlară începe de la 0 ani până la 3 ani.
2. Perioada de viață de la 6 la 10 ani este parte a copilăriei mici.
3. Nou-născutul este beaktande copil în primele 4 săptămâni de viață.
4. Copiii mici propriu-ziși se dezvoltă rapid între 1-3 ani.
5. Un sugar nu poate să își ridice capul.
45 -
46 -
Vård dintre următoarele caracteristici se aplică copilăriei mici (0-3 år)?
1. Este etapa în care primește atenție constantă din partea părinților
2. Împărtășește momente de joc și explorare
3. Își dezvoltă abilități de comunicare verbală
4. Copilul devine mai sensibil față de cei din jur
5. Este perioada debut en mersului
47 -
48 -
Care dintre următoarele afirmații beskriva korrekta egenskaper copilului mic propriu-zis (1-3 år)?
1. Își dezvoltă abilitățile de comunicare verbală semnificativ.
2. Transformările kognitiva sunt foarte evidente în această etapă.
3. Este capabil să efectueze sărituri de tip galop fără dificultate.
4. Acordă o mare importanță regulilor și interdicțiilor.
5. Își petrece majoritatea timpului jucându-se singur, fără interacțiune cu alții.
49 -
50 -
Vilka egenskaper är regăsesc în perioada copilului mic propriu-zis (1-3 år)?
1. Copilul dezvoltă o coordonare excellentă în execuția mișcărilor de bază
2. Transformările sistemului de relații cu cei din jur
3. Sesizarea orarului și a stilului de viață al familyi
4. Își petrece majoritatea timpului în poziția culcat
5. Își îmbunătățește abilitățile de comunicare verbală
51 -
52 -
Om du har en kopia av mic propriu-zis (1-3 år), vård dintre următoarele afirmații sunt corecte?
1. Copilul începe să sesizeze regulile și interdicțiile din mediul său
2. Copilul își petrece majoritatea timpului în poziția culcat
3. Transformările la nivelul întregii activități a copilului au loc
4. Integrarea copilului în interrelațiile grupului familjär este viktigă
5. Se observă o dezvoltare rapidă a abilitaților motrice fine doar în primul an
53 -
54 -
Care dintre următoarele afirmații referitoare la dezvoltarea copilului mic propriu-zis (1-3 ani) sunt corecte?
1. Își petrece majoritatea timpului în poziția culcat
2. Transformările la nivelul întregii activități a copilului au loc în această perioadă
3. Copilul mic devine mai retras în interacțiuni social, preferând activitățile solitare
4. Se dezvoltă abilități motrice komplex, cum ar fi alergarea și aruncarea
5. Integrarea copilului în interrelațiile grupului familjär este o caracteristică esențială a vârstei
55 -
56 -
Care dintre următoarele exerciții contribuie la îmbunătățirea coordonării motorii în cadrul școlii mersului?
1. Mers pe vârfuri
2. Mers lateral cu pași adăugați
3. Mers pe călcâie
4. Mers înapoi pe vârfuri
5. Mers pe partea externă a piciorului
57 -
Care dintre următoarele efecte ale exercițiului fizic contribuie la îmbunătățirea sănătății mintale?
1. Creșterea tensiunii arteriale
2. Îmbunătățirea somnului și a stării generale de bine
3. Reducerea anxietății și a depresiei
4. Menținerea unui tonus muskulär scăzut
5. Scăderea încrederii în sinus
58 -
Care dintre următoarele opțiuni reprezintă efecte benefice ale exercițiilor de săritură?
1. Scăderea densității osoas
2. Îmbunătățirea forței musculare
3. Creșterea flexibilității articulațiilor
4. Reducerea riscului de accidentare la sportivi
5. Îmbunătățirea coordonării motorii
59 -
Care dintre următoarele exerciții este considerat un exercițiu de echilibru?
1. Sărituri pe loc
2. Aruncări cu mingea
3. Mers pe vârfuri
4. Alergare cu genunchii sus
5. Mers pe o linie
60 -
61 -
Sköter du următoarele övningar som inte är hänsynsfulla standarder i școala mersului?
1. Mersul i sidled
2. Mersul cu ochii închiși
3. Mersul încrucișat înainte
4. Mersul pe călcâie
5. Mersul pe vârfuri
62 -
Care sunt principalele efecte ale exercițiilor fizice asupra sistemului respirator?
1. Creșterea frecvenței respiratorii
2. Creează dificultăți în respirație
3. Ameliorează elasticitatea toracică
4. Minska volymen kapacităților pulmonare
5. Intensifică schimburile gazoase la nivel pulmonar și tisular
63 -
64 -
65 -
66 -
67 -
68 -
Care dintre următoarele opțiuni nu reprezintă un exercițiu din școala mersului?
1. Mers pe călcâie
2. Mers cu genunchii sus
3. Mers pe partea internă a piciorului
4. Mers lateral încrucișat
5. Mers pe vârfuri
69 -
70 -
Care dintre următoarele exerciții reprezintă un tip de mers utilizat în școala mersului?
1. Mers pe partea internă a piciorului
2. Mers cu călcâiul ridicat
3. Mers pe picioarele depărtate
4. Mers cu pași lungi și rapizi
5. Mers pe vârfuri
71 -
72 -
Care dintre următoarele activități este o parte a școlii alergării?
1. Târâre laterală
2. Mers înapoi
3. Alergare cu obstacole
4. Mers pe vârfuri
5. Alergare pe loc
73 -
74 -
Care dintre următoarele exerciții NU face parte din școala mersului?
1. Mers încrucișat înainte
2. Mers cu genunchii sus
3. Mers pe partea externă a piciorului
4. Mers pe vârfuri
5. Mers pe călcâie
75 -
76 -
Ce tipuri de exerciții pot ajuta la îmbunătățirea coordonării în cadrul școlii alergării?
1. Alergare ușoară
2. Alergare pe călcâie
3. Alergare cu genunchii sus
4. Alergare cu forfecarea picioarelor înainte
5. Alergare pe loc
77 -
78 -
Care dintre următoarele tipuri de masaj sunt special concepute pentru relaxare și recuperare?
1. Masajul sportiv
2. Masajul somatisk
3. Masajul profilactic
4. Masajul klassisk
5. Masajul terapeutisk
79 -
80 -
Care dintre următoarele tipuri de masaj este destinat îmbunătățirii performanței sportive?
1. Masajul terapeutisk
2. Masajul klassisk
3. Masajul de relaxare
4. Masajul profilactic
5. Masajul sportiv
81 -
82 -
Care dintre următoarele afirmații despre masa sportivă este corectă?
1. Este o formă de relaxare care nu necesită tehnici special
2. Se aplică doar pe mușchii obosiți sau contractați
3. Sprijină recuperarea rapidă post-antrenament
4. Este recomandată doar pentru sportivii profesioniști
5. Poate preveni accidentările prin creșterea flexiblității
83 -
84 -
Care sunt beneficiile masajului sportiv?
1. Reducerea stresului și a anxietății
2. Îmbunătățirea prestanda eller sportig
3. Reducerea durerilor musculare după antrenament
4. Accelerarea recuperării după accidentări
5. Creșterea greutății corporale
85 -
86 -
Vad är det för en omtänksam terapeutisk metod för recuperarea fizică?
1. Masajul somatisk
2. Masajul sportiv
3. Masajul pentru relaxare
4. Masajul terapeutisk
5. Masajul antistress
87 -
88 -
Care dintre următoarele afirmații sunt adevărate cu privire la igiena în spațiul de lucru pentru masaj?
1. Temperatura camerei propice pentru masaj ar trebui să fie între 18°C și 25°C.
2. Se recomandă igienizarea regulată en spațiului de lucru.
3. Spațiul de lucru nu trebuie să conțină niciun material personal al maseurului.
4. Este suficient să se spele mâinile o dată pe zi pentru a respecta igiena.
5. Produsele utnyttja pentru masaj nu necesită verificarea datum för utgången.
89 -
90 -
Care dintre afirmațiile următoare bescrie corect efectele masajului asupra organismului?
1. Masajul nu är efecte asupra sistemului nervos
2. Efectele masajului sunt limitate doar la piele
3. Masajul stimulează circulația sanguină și limfatică
4. Minska oboseala și îmbunătățește recuperarea organismului după efort
5. Masajul poate cauza întărirea musculaturii fără a contribui și la relaxare
91 -
92 -
Vilken effekt är det möjligt att skapa en organism?
1. Crește tensiunea arterială
2. Îmbunătățește circulația sanguină
3. Stimulează system imunitar
4. Menține rigiditatea musculară
5. Minska nivelul de stres
93 -
94 -
Care dintre următoarele efecte ale masajului contribuie la relaxarea pacientului?
1. Eliminera området toxinelor din organism
2. Reducerea tensiunii musculare
3. Îmbunătățirea circulației sanguine
4. Stimularea secreției de adrenalină
5. Creșterea frecvenței cardiace
95 -
96 -
Care sunt beneficiile masajului sportiv?
1. Nu är efect asupra circulației sanguine
2. Îmbunătățește recuperarea după antrenamente
3. Minska oboseala musculară
4. Crește riskcul de accidentări
5. Ajută la menținerea flexibilității
97 -
98 -
Care sunt beneficiile principale ale exercițiilor de respirație în îmbunătățirea stării de bine?
1. Reducerea nivelului de ångest
2. Îmbunătățirea circulației sanguine
3. Stimularea creșterii în greutate
4. Îmbunătățirea calității somnului
5. Creșterea forței musculare
99 -
100 -
Care dintre următoarele afirmații descrie beneficiile respirării corecte în timpul activităților fizice?
1. Nu är inverkan asupra energii organismului
2. Underlätta recuperarea snabbtă după exerciții intensiv
3. Crește riskcul de accidentări
4. Minska stress och ångest
5. Îmbunătățește performanța sportivă
101 -
102 -
Care sunt avantajele respirației corecte asupra stării de bine?
1. Coordonarea mai bună a mișcărilor
2. Îmbunătățirea circulației sanguine
3. Reducerea nivelului de stres
4. Afectarea calității somnului
5. Creșterea anxietății
103 -
104 -
Vård dintre următoarele afirmații evidențiază beneficiile respirației corecte?
1. Favorizează somnul agitat
2. Contribuie la gestionarea stresului
3. Îmbunătățește capacitatea de concentrare
4. Minska nivelul de oxigen din sjuge
5. Ajută la relaxarea musculaturii respiratorii
105 -
106 -
Care dintre următoarele afirmații bescrie corect beneficiile respirației corecte?
1. Crește risk de sömnlöshet
2. Sprijină oxigenarea corespunzătoare a creierului
3. Provoacă ușor oboseala
4. Ajută la menținerea unei stări de relaxare
5. Îmbunătățește flexibilitatea mușchilor
107 -
108 -
Care sunt beneficiile pe termen lung ale practicării exercițiilor de respirație corectă?
1. Dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesănătoase
2. Întărirea sistemului imunitar
3. Îmbunătățirea capacității pulmonare
4. Creșterea riscului de afecțiuni respiratorii
5. Reducerea anxietății și stresului
109 -
110 -
Care sunt avantajele celor mai frecvente exerciții de respirație pentru sănătatea mentală?
1. Reducerea nivelului de ångest
2. Îmbunătățirea somnului
3. Creșterea riscului de stres
4. Stimularea creativității
5. Dezvoltarea unei atitudini negativ
111 -
112 -
Care dintre următoarele enunțuri referitoare la beneficiile respirației corecte este adevărat?
1. Minska nivelul de stres
2. Îmbunătățește funcția kognitiv och creierului
3. Aduce mai multă oboseală musculară
4. Nu är verkan asupra somnului
5. Crește riscul de afecțiuni respiratorii
113 -
114 -
Care dintre următoarele posturi de relaxare musculară ajută la îmbunătățirea respirației?
1. Stând cu brațele încrucișate pe piept
2. Decubit lateral cu genunchii flectați
3. Decubit ventral cu brațele întinse
4. Așezat în poziție verticală cu spatele drept
5. Întins pe spate cu genunchii drepți
115 -
116 -
Vård som är următoarele posturi este recomandat pentru relaxarea musculară in reeducarea respiratorie?
1. Decubit lateral, cu capul sprijinit pe o pernă
2. Așezat cu spatele drept și mâinile pe genunchi
3. Decubit dorsal, cu genunchii flectați
4. Stând cu brațele întinse
5. Postură de yoga, cu picioarele încrucișate
117 -
118 -
Care dintre următoarele afirmații descrie beneficiile exercițiilor respiratorii?
1. Îmbunătățesc circulația sângelui
2. Contribuie la consolidarea sistemului imunitar
3. Provoacă oboseală imediată
4. Crează o stirra av ångest
5. Ajută la relaxarea mușchilor
119 -
120 -
Vård dintre următoarele afirmații despre respirația corectă sunt adevărate?
1. Minska riskul de afecțiuni respiratorii
2. Crește eficiența exercițiilor fizice
3. Este o tehnică doar pentru sportivi
4. Îmbunătățește circulația sângelui
5. Păstrează umiditatea nasului în mod konstant
121 -
Sida 1 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_IX.pdf
122 -
123 -
Sida 2 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_X.pdf
124 -
Care dintre următoarele afirmații descrie beneficiile exercițiilor respiratorii?
1. Îmbunătățesc oxigenarea sângelui
2. Contribuie la creșterea flexibilității musculară
3. Nu au efecte asupra stării de spirit
4. Pot provoca oboseală instantanee
5. Ajută la consolidarea sistemului kardiovaskulära
125 -
Sida 3 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_X.pdf
126 -
127 -
Vård dintre următoarele afirmații despre respirația corectă sunt adevărate?
1. Este benefică pentru îmbunătățirea somnului
2. Respirația corectă poate provoca anxietate
3. Nu är nicio legătură cu recuperarea după efort
4. Respirația corectă îmbunătățește oxigenarea organismului
5. Menține sănătatea mușchilor respiratori
128 -
129 -
Care dintre următoarele afirmații descrie beneficiile exercițiilor respiratorii?
1. Creșterea masei musculare
2. Creșterea riscului de infecții respiratorii
3. Îmbunătățirea funcției pulmonare
4. Reducerea stresului și anxietății
5. Îmbunătățirea calității somnului
130 -
131 -
Care dintre următoarele afirmații se referă la beneficiile respirației corecte?
1. Îmbunătățește somnul și relaxarea
2. Bidrag till o digesti mai bună
3. Susține oxigenarea optimă och creierului
4. Provokă oboseală fizică
5. Crește nivelul de anxietate și stress
132 -
133 -
Care dintre următoarele afirmații reflectă beneficiile respirației corecte în viața de zi cu zi?
1. Crește rapiditatea bătăilor inimii fără motiv
2. Favorizează un somn mai profund și odihnitor
3. Bestäm o stare de oboseală progresivă
4. Contribuie la o mai bună gestionare a stresului
5. Îmbunătățește capacitatea cognitivă și concentrare
134 -
135 -
Vård dintre următoarele afirmații reflectă viktig respirației corecte pentru sănătatea generală?
1. Crește incidentța stresului.
2. Minska risken för dezvolta afecțiuni respiratorii.
3. Nu are niciun impact asupra stării de bine.
4. Îmbunătățește calitatea somnului.
5. Oferă o mai bună oxigenare a organismului.
136 -
137 -
Care dintre următoarele afirmații descrie cel mai bine un beneficiu al respirației corecte?
1. Îmbunătățește oxigenarea organismului
2. Minska flexibilitatea musculară
3. Dăunează calității somnului
4. Promovează eller digestie deficitară
5. Acrește nivelul de stres
138 -
139 -
Vård som är fördelaktigt för principen om respirației corecte în contextul sănătății respiratorii?
1. Minska risken för kardiovaskulära effekter
2. Îmbunătățește oxigenarea organismului
3. Facilitează relaxarea și reducea stresului
4. Contribuie la creșterea mușchilor abdominali
5. Ajută la menținerea unui somn profund și odihnitor
140 -
141 -
Vård dintre următoarele afirmații reflectă korrekt beneficiile respirației corecte?
1. Îmbunătățirea circulației sanguine
2. Creșterea riscului de afecțiuni pulmonare
3. Îmbunătățirea capacității de concentrare
4. Mindre stress och ångest
5. Reducerea somnolenței în timpul zilei
142 -
143 -
Vård dintre următoarele afirmatii sunt hänsynsfull beneficii ale exercitiilor de respirație?
1. Îmbunătățirea oxigenării organismului
2. Creșterea riscului de boli respiratorii
3. Reducerea anxietății și stresului
4. Scăderea energiei fizice
5. Promovarea unei digestii mai bune
144 -
145 -
Care dintre următoarele afirmații reflectă beneficiile respirației corecte?
1. Îmbunătățește oxigenarea sângelui
2. Îmbunătățește concentrarea mentală
3. Minska risken för kardiovaskulära effekter
4. Promovează relaxarea și somnul liner
5. Crește anxietatea și stresul
146 -
147 -
Vård dintre următoarele beneficii ale respirației corecte este cel mai puțin asociat cu relaxarea și recuperarea?
1. Îmbunătățirea stării de concentrare
2. Ajută la oxigenarea eficientă a creierului
3. Îmbunătățirea calității somnului
4. Reducerea stresului
5. Flexibilitatea musculaturii
148 -
149 -
Vård dintre următoarele afirmații reflectă korrekt beneficiile respirației corecte?
1. Încurajarea relaxării musculare
2. Astenie fizică
3. Concentrarea mai bună
4. Scăderea nivelului de energi
5. Îmbunătățirea circulației sanguine
150 -
151 -
Vill du ta hand om din kroppsställning när du har rätt?
1. Cifozele funcționale sunt întotdeauna patologice.
2. Alinierea corectă a coloanei vertebrale nu influențează echilibrul corpului.
3. Postura incorectă poate duce la dureri cronice de spate.
4. Deposturările pot afecta negativ funcția aparatului locomotor.
5. Exercițiile fizice reglerar ajută la prevenirea defectelor posturale.
152 -
153 -
Care dintre afirmațiile următoare referitoare la cifoze este corectă?
1. Cifozele habituale se formează doar din cauza pozițiilor incorecte statice.
2. Cifozele patologice nu prezintă nicio legătură cu stilul de viață.
3. Cifozele de creștere apar exklusiva în perioada copilăriei.
4. Cifoza poate afecta doar coloana cervicală.
5. Cifozele funcționale pot fi corectate prin exerciții fizice și autoredresare.
154 -
155 -
Ce forme de scolioză funcțională är du recunoscute?
1. Scolioză medfödd
2. Scolioză statică
3. Scolioză profesională
4. Scolioză de dezvoltare
5. Scolioză habituală - sprijin prelungit unipodal
156 -
157 -
Vård dintre următoarele afirmații despre deposturările corpului este corectă?
1. Deposturările sunt influențate exclusiv de factorii genetici.
2. Corectarea posturii nu är påverkan asupra sănătății generale.
3. Deposturările nu au legătură cu stilul de viață și activitățile zilnice.
4. Deposturările se pot agrava din cauza lipsei de activitate fizică.
5. Toate deposturările corpului apar doar în copilărie.
158 -
159 -
Care sunt principalele cauze ale deposturărilor la adulți?
1. Scăderea treptată a forței musculare
2. Activități profesionale care generează poziții defectuase
3. Exerciții fizis reglera
4. Genetica
5. Lipsa de auto-reflecție asupra posturii
160 -
161 -
Vård dintre afirmațiile următoare referitoare la lordozele patologice este adevărată?
1. Lordozele patologice nu pot fi traumatic.
2. Lordozele patologice sunt întotdeauna ereditare.
3. Lordozele patologice nu au legătură cu afecțiuni congenitale.
4. Lordozele patologice pot fi de cauză musculară – paralitice, miopatis.
5. Lordozele patologice sunt exclusive din tratamentul fizic.
162 -
163 -
Care sunt principalele afecțiuni care pot provoca deposturări ale corpului la adulți?
1. Probleme de vedere
2. Dureri de cap frecvente
3. Sedentarismul prelungit
4. Obezitatea moștenită
5. Funktioner för aparatului lokomotorer
164 -
165 -
Vård dintre următoarele afirmații este adevărată cu privire la efectele deposturărilor asupra sistemului locomotor?
1. Deposturările nu au niciun impact asupra mișcărilor articulare
2. Leziunile articulare apar întotdeauna din cauza accidentelor, nu din cauza deposturărilor
3. O corectare adecvată a posturii poate preveni dezechilibrele musculare
4. Deposturările afectează exclusiv zona lombară a corpului
5. Deposturările pot conduce la apariția unor symptom de oboseală musculară precoce
166 -
167 -
Care dintre următoarele afirmații descrie cel mai bine efectele deposturărilor asupra corpului?
1. Este imposibil să se observera schimbări structurale din cauza deposturărilor
2. Deposturările pot crea dezechilibre musculare care afectează mișcările normal
3. Deposturările contribuie la o dezvoltare fizică armonioasă
4. Deposturările nu au impact asupra structurilor articulare
5. Corectarea posturii nu influențează oboseala
168 -
169 -
Vård dintre afirmațiile următoare sunt corecte în legătură cu deposturările corpului?
1. Defectele posturale sunt irreversibile odată ce apar
2. Deposturările se dezvoltă exklusivt în perioada adultă
3. Deposturările pot fi influențate de stilul de viață și activitățile profesionale
4. Afecțiunile musculare nu au legătură cu deposturările
5. Exercițiile fizice reglera ajută la prevenirea deposturărilor
170 -
171 -
Care dintre următoarele activități recreative se încadrează în categoria efortului moderat?
1. Scrimă
2. Frisbee (skiva zburător)
3. Schi
4. Plimbat cu bicicleta
5. Tennis (enkelt)
172 -
173 -
Care dintre următoarele activități recreative se încadrează în categoria efortului moderat?
1. Ciclismul pe distanțe scurte
2. Mersul pe jos la o viteză moderată
3. Jocul de cărți
4. Tennis (dublu)
5. Înotul de agrement
174 -
175 -
Care dintre următoarele activități recreative se încadrează în categoria efort moderat?
1. Ciclism pe trasee olycka
2. Yoga
3. Inte avslappnande
4. Plimbare lentă în parc
5. Tennis de câmp
176 -
177 -
Care dintre următoarele activități de antrenament la efort sunt hänsynsfull potrivite pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare?
1. Alergarea pe distanțe lungi
2. Mersul pe jos
3. Înotul
4. Cykling pe bicicleta ergometrică
5. Urcarea scărilor la viteza maximă
178 -
179 -
Är du omtänksam när du gör något av ansträngningen?
1. Tennis (enkelt)
2. Plimbat cu bicicleta
3. Schi
4. Frisbee (skiva zburător)
5. Badminton
180 -
181 -
Vård dintre următoarele opțiuni este esențială pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare?
1. Practica regulată en exercițiilor fizice
2. Användning av läkemedel för förskrivning medicinskă
3. Konsument excessiv de alcool în mod ocazional
4. Evitați komplett consumul de grăsimi
5. Monitorizarea frecventă a tensiunii arteriale
182 -
183 -
Care dintre următoarele enunțuri referitoare la antrenamentul la efort este corectă?
1. Antrenamentul la efort este viktiga doar pentru sportivi.
2. Antrenamentul la efort nu är efecte asupra sănătății mentale.
3. Doar persoanele tinere pot participa la antrenamentele de efort.
4. Este tillräcklig să facem sport o dată pe săptămână pentru a ne menține sănătoși.
5. Persoanele cu afecțiuni cronice pot beneficia de antrenamentul la efort sub supraveghere medicală.
184 -
185 -
Care dintre următoarele activități este considerată a fi un antennament eficient pentru personele cu afecțiuni cardio-vasculare?
1. Sedentarismul
2. Înotul
3. Efortul statisk intensiv, cum ar fi ridicarea greutăților mari
4. Alergarea pe distanțe lungi fără o pregătire prealabilă
5. Mersul pe jos
186 -
187 -
Care dintre următoarele măsuri contribuie la prevenirea afecțiunilor cardio-vasculare?
1. Reducerea activităților fizice
2. Konsumtion excessiv de alcool
3. Alimentația echilibrată
4. Controlul periodisk al tensiunii arteriale
5. Exerciții fizice zilnice, preferat în aer liber
188 -
189 -
Vård dintre următoarele recomandări contribuie la prevenirea afecțiunilor cardio-vasculare?
1. Evitarea consumului de alcool și cafea
2. Efectuarea exercițiilor fizice regulat
3. Creșterea consumului de grăsimi mättat
4. Consumul de alimente bogate în zahăr
5. Menținerea unui regim de viață echilibrat
190 -
191 -
Sida 6 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_IX.pdf
192 -
Sida 1 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_VIII.pdf
193 -
Sida 2 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_IX.pdf
194 -
Care dintre următoarele afirmații referitoare la mobilitatea articulară este corectă?
1. Muskelstyrka har ingen effekt på ledstabiliteten.
2. Rätt vätsketillförsel bidrar positivt till rörligheten i lederna.
3. Leder kan endast utföra böjningsrörelser och inga andra typer av rörelser.
4. För att bibehålla ledrörligheten måste man helt undvika all fysisk aktivitet.
5. Rörligheten kan avsevärt påverkas av en individs ålder.
195 -
Sida 2 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_VIII.pdf
196 -
Sida 3 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_IX.pdf
197 -
Sida 4 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_IX.pdf
198 -
Sida 5 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_IX.pdf
199 -
Sida 3 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_VIII.pdf
200 -
201 -
Ce factori pot influența mobilitatea articulației umărului?
1. Typul activităților fizice desfășurate
2. Tipurile de haine purtate
3. Vârsta și starea generală de sănătate
4. Numărul de prieteni pe care îi ai
5. Timpul petrecut în medii umede
202 -
203 -
Care dintre următoarele componente contribuie la menținerea stabilității articulației?
1. Structura capsulei articulare
2. Distanța dintre ligamentele articulației
3. Forma capetelor osoase
4. Tensiunea musculară a mușchilor periarticulari
5. Greutatea corpului
204 -
205 -
Care dintre următoarele afirmații despre mobilitatea articulară este corectă?
1. Bărbații au, i allmänhet, o mobilisera articulară mai bună decât femeile.
2. Mobilitatea articulară nu este afectată de factori externi, cum ar fi temperatura mediului.
3. Stresul psihic nu influențează mobilitatea articulațiilor.
4. Toate articulațiile au aceeași mobilitera likgiltig de forma și structura lor.
5. Mobilitatea articulară poate fi influențată de tipul articulației și de structurile adiacente.
206 -
207 -
Care sunt avantajele stretching-ului pentru mobilitatea articulară?
1. Este un exercițiu care nu necesită nicio pregătire prealabilă
2. Îmbunătățește flexibilitatea mușchilor și articulațiilor
3. Minska risken för olyckor
4. Aduce doar beneficii temporare, fără efecte pe termen lung
5. Crește circulația sanguină în zonele întinse
208 -
209 -
Care dintre următoarele afirmații descrie cel mai bine factorii care influențează mobilitatea articulațiilor?
1. Structurile musculare contribuie activ la mobilitatea articulațiilor.
2. Temperatura mediului joacă un roll semnificativ în limitele de mișcare ale articulațiilor.
3. Grăsimea corporală nu är nicio influență asupra flexibilității articulațiilor.
4. Vârsta nu influențează deloc mobilitatea articulațiilor.
5. Conformitatea dintre forma capetelor osoase și ligamentele articulare este esențială pentru mobilitate.
210 -
211 -
Care dintre următoarele structuri contribuie la stabilitatea articulației șoldului?
1. Țesutul adipos din jurul articulației
2. Mușchii din jurul articulației
3. Ligamentele articulare
4. Forma capetelor osoase
5. Lichidul sinovial
212 -
213 -
Care dintre următoarele afirmații descrie cel mai bine importanța echilibrului în dezvoltarea capacităților coordinative?
1. Echilibrul este viktiga doar pentru sporturile de echipă.
2. Echilibrul ajută la menținerea stabilității în timpul activităților fizice intensiv.
3. Echilibrul este irrelevant în dezvoltarea coordonării motorii.
4. Un bun echilibru permite combinarea eficientă a diferitelor abilități motorii.
5. Echilibrul nu är un impact semnificativ asupra performanței în sport.
214 -
215 -
Care dintre următoarele opțiuni sunt hänsynsfull factori care pott perturba coordonarea?
1. Sedentarismul
2. Practicea în mod reglera en övningsövning
3. Efectuarea unui efort muskel intensiv
4. Stările de ångest
5. Dorința de a participa activ la jocuri
216 -
217 -
Identifiering av vården som är următoarele komponent som inte är associerad med coordonarea motrică:
1. Capacitatea de absorbție
2. Capacitatea de echilibru
3. Capacitatea de minne
4. Capacitatea de reacție
5. Capacitatea de aglitate
218 -
219 -
Care dintre următoarele capabilități coordonative se referă la abilitatea de a schimba rapida eller acțiune în funcție de stimulii externi?
1. Capacitatea de reacție
2. Capacitatea de echilibru
3. Capacitatea de adaptare
4. Capacitatea de ghidare, de combinare
5. Capacitatea de aglitate
220 -
221 -
Care dintre următoarele sunt componentele capacității koordinerande?
1. Capacitatea de reacție
2. Capacitatea de adaptare
3. Capacitatea de concentrare
4. Capacitatea de echilibru
5. Capacitatea de forță
222 -
223 -
Care dintre următoarele exerciții contribuie la dezvoltarea capacităților coordinative în activitățile sportive?
1. Învățarea pașilor de dans sincronizati
2. Exerciții de coordonare cu mingi
3. Exerciții de îmbunătățire a echilibrului pe suprafețe instabile
4. Antrenamente de forță fără coordonare
5. Exerciții de stretching fără legătură cu mișcarea
224 -
225 -
Vad är det för en bra coordonarea motrică?
1. Durerile
2. Stările emoționale (chiar pozitive)
3. Consumul de apă
4. Stările de teamă
5. Inactivitatea fizică
226 -
227 -
Care dintre următoarele afirmații sunt componente ale capacității coordinative?
1. Capacitatea de reacție
2. Capacitatea de adaptare
3. Capacitatea de concentrare
4. Capacitatea de echilibru
5. Capacitatea de minne
228 -
229 -
Vård dintre următoarele opțiuni sunt hänsynsfull komponent ale capacității koordinerande?
1. Capacitatea de echilibru
2. Capacitatea de adaptare
3. Capacitatea de reacție
4. Capacitatea de forță
5. Capacitatea de minne
230 -
231 -
Care dintre următoarele opțiuni reprezintă componente ale capacității koordinerande?
1. Capacitatea de memorare
2. Capacitatea de echilibru
3. Capacitatea de adaptare
4. Capacitatea de concentrare
5. Capacitatea de reacție
232 -
233 -
Sida 2 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_XI.pdf
234 -
Sida 3 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_XI.pdf
235 -
Sida 1 - _2024__BFK_I_Kinetologie_Cap_XI.pdf
Liknande mallar
Vanliga frågor
Användning AhaSlides mallar?
Besök Mall avsnitt på AhaSlides webbplats och välj sedan valfri mall som du vill använda. Klicka sedan på Hämta mall-knappen att använda den mallen direkt. Du kan redigera och presentera direkt utan att behöva registrera dig. Skapa en gratis AhaSlides konto om du vill se ditt arbete senare.
Behöver jag betala för att registrera mig?
Naturligtvis inte! AhaSlides kontot är 100 % gratis med obegränsad tillgång till de flesta AhaSlidess funktioner, med maximalt 50 deltagare i gratisplanen.
Om du behöver arrangera evenemang med fler deltagare kan du uppgradera ditt konto till en lämplig plan (vänligen kolla in våra planer här: Prissättning - AhaSlides) eller kontakta vårt CS-team för ytterligare support.
Behöver jag betala för att använda AhaSlides mallar?
Inte alls! AhaSlides mallar är 100 % gratis, med ett obegränsat antal mallar du kan komma åt. När du är i presentatörsappen kan du besöka vår Mallar avsnitt för att hitta presentationer som passar dina behov.
Är AhaSlides Mallar kompatibla med Google Slides och Powerpoint?
För närvarande kan användare importera PowerPoint-filer och Google Slides till AhaSlides. Se dessa artiklar för mer information:
Kan jag ladda ner AhaSlides mallar?
Ja, det är definitivt möjligt! För tillfället kan du ladda ner AhaSlides mallar genom att exportera dem som en PDF-fil.