Tahimik na Paghinto – Ano, Bakit, at Mga Paraan upang harapin ito sa 2024

Madaling makita ang salitang "tahimik na huminto” sa mga social media platform. Ginawa ng isang TikTokker @zaidlepplin, isang New Yorker engineer, ang video tungkol sa "Work is not your life" ay agad na naging viral sa TikTokat naging kontrobersyal na debate sa komunidad ng social network.

Kinuha na ngayon ng hashtag na #QuietQuitting ang TikTok na may mahigit 17 milyong view.

• Ano ang Quiet Quitting?
• Ang Pagbangon ng Silent Quitter
• Mga Dahilan ng Tahimik na Pagtigil
• Mga Benepisyo ng Tahimik na Pagtigil
• Harapin ang Tahimik na Pagtigil - Mas kaunti ang pagtatrabaho
• Harapin ang Tahimik na Pagtigil – Itaas ang bonus at mga kabayaran
• Harapin ang Tahimik na Pagtigil – Mas mahusay na mga relasyon sa trabaho
• Dapat kang sumali sa Quiet Quitting!
• Pangunahing Takeaway para sa mga Employer
• Konklusyon
• FAQs

Narito ang tunay na Quiet Quitting...

Ano ang Quiet Quitting?

Sa kabila ng literal na pangalan nito, ang tahimik na pagtigil ay hindi tungkol sa pagtigil sa kanilang mga trabaho. Sa halip, ito ay hindi tungkol sa pag-iwas sa trabaho, ito ay tungkol sa hindi pag-iwas sa isang makabuluhang buhay sa labas ng trabaho. Kapag hindi ka masaya sa trabaho ngunit nakakuha ng trabaho, ang pagbibitiw ay hindi mo pinili, at walang ibang mga alternatibo; gusto mong maging tahimik na huminto sa mga empleyado na hindi sineseryoso ang kanilang trabaho at ginagawa pa rin ang pinakamababang kinakailangan upang maiwasan ang matanggal sa trabaho. At hindi na para sa mga tahimik na huminto na tumulong sa mga karagdagang gawain o magsuri ng mga email sa labas ng oras ng trabaho.

Ang Pagbangon ng Silent Quitter

Ang terminong "burnout" ay madalas na itinapon sa kultura ng trabaho ngayon. Sa patuloy na pagtaas ng mga pangangailangan ng modernong lugar ng trabaho, hindi nakakagulat na parami nang parami ang mga tao ang nakadarama ng labis na pagkabalisa at pagkabalisa. Gayunpaman, ang isa pang grupo ng mga manggagawa ay tahimik na nagdurusa mula sa ibang uri ng stress na nauugnay sa trabaho: ang mga tahimik na humihinto. Tahimik na humiwalay sa trabaho ang mga empleyadong ito, kadalasan nang walang anumang paunang babala. Maaaring hindi nila hayagang ipahayag ang kawalang-kasiyahan sa kanilang trabaho, ngunit ang kanilang kakulangan sa pakikipag-ugnayan ay nagsasalita ng mga volume.

Sa isang personal na antas, ang mga tahimik na huminto ay kadalasang nalaman na ang kanilang buhay sa trabaho ay hindi na nakaayon sa kanilang mga halaga o pamumuhay. Sa halip na pagtiisan ang isang sitwasyon na nagpapalungkot sa kanila, lumalayo sila nang tahimik at walang kilig. Maaaring mahirap palitan ang mga silent quitters para sa organisasyon dahil sa kanilang skillset at karanasan. Bilang karagdagan, ang kanilang pag-alis ay maaaring lumikha ng tensyon at makapinsala sa moral sa kanilang mga katrabaho. Habang parami nang parami ang pinipiling tahimik na huminto sa kanilang mga trabaho, mahalagang maunawaan ang mga motibasyon sa likod ng lumalagong trend na ito. Pagkatapos lamang natin masisimulan ang pagtugon sa mga pinagbabatayan na isyu na nagiging sanhi ng pagkadiskonekta ng marami sa atin sa ating trabaho.

Mga Dahilan ng Tahimik na Pagtigil

Ito ay isang dekada ng mahabang oras na kultura ng pagtatrabaho na may mababa o maliit na dagdag na suweldo, na inaasahan bilang bahagi ng iba't ibang trabaho. At tumataas pa ito para sa mga kabataang manggagawa na nahihirapang magkaroon ng mas magandang oportunidad dahil sa pandemya.

Bilang karagdagan, ang Quiet Quitting ay isang senyales ng pagharap sa burnout, lalo na para sa mga kabataan ngayon, lalo na ang Z generation, na madaling maapektuhan ng depression, pagkabalisa, at pagkabigo. Ang burnout ay isang negatibong kondisyon sa sobrang trabaho na may malakas na epekto sa kalusugan ng isip at kapasidad sa trabaho sa mahabang panahon, na nagiging pinakamahalaga dahilan ng pag-alis sa trabaho.

Bagama't maraming manggagawa ang nangangailangan ng dagdag na kompensasyon o pagtaas ng suweldo para sa dagdag na mga responsibilidad, maraming mga employer ang naglagay nito sa isang tahimik na sagot, at ito ang huling straw para sa kanila na muling pag-isipan ang kontribusyon sa kumpanya. Bukod pa rito, ang hindi pagkuha ng promosyon at pagkilala para sa kanilang tagumpay ay maaaring magpataas ng pagkabalisa at demotivation para sa pagpapabuti ng kanilang produktibidad.

Ang Mga Benepisyo ng Tahimik na Pagtigil

Sa kapaligiran ng trabaho ngayon, maaaring madaling mahuli sa pagmamadali at pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay. Sa mga deadline na dapat matugunan at mga target na maabot, madaling pakiramdam na palagi kang on the go.

Ang Tahimik na Pag-quit ay maaaring maging isang paraan para sa mga empleyado na lumikha ng ilang espasyo para sa kanilang mga sarili upang idiskonekta nang hindi nangangailangan ng problema sa sinuman. Ang pag-atras at pagtutok sa balanse sa trabaho-buhay ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng isip. 

Sa kabaligtaran, maraming benepisyo ang tahimik na pagtigil. Ang pagkakaroon ng puwang upang idiskonekta paminsan-minsan ay nangangahulugan na magkakaroon ka ng mas maraming oras upang tumuon sa iba pang mga bahagi ng buhay. Ito ay maaaring humantong sa isang mas holistic na pakiramdam ng kagalingan at higit na kasiyahan sa buhay.

Basahin Higit pang mga:

• Paano Sumulat ng isang Liham ng Pagbibitiw sa Trabaho
• Paano Tumigil sa isang Trabaho

Pagharap sa Tahimik na Pagtigil

Kaya, ano ang magagawa ng mga kumpanya upang harapin ang tahimik na pagbibitiw?

Mas kaunti ang pagtatrabaho

Ang mas kaunting pagtatrabaho ay isang pinakamainam na paraan para sa balanse sa trabaho-buhay. Ang isang mas maikling linggo ng trabaho ay maaaring magkaroon ng hindi mabilang na mga benepisyo sa lipunan, kapaligiran, personal, at maging sa ekonomiya. Ang mahabang oras na pagtatrabaho sa mga opisina o mga pabrika ay hindi ginagarantiyahan ang mataas na produktibo ng trabaho. Ang pagtatrabaho nang mas matalino, hindi na ang sikreto sa pagpapalakas ng kalidad ng trabaho at kumikitang mga kumpanya. Ang ilang malalaking ekonomiya ay sumusubok sa isang apat na araw na linggo ng pagtatrabaho nang walang pagkawala sa suweldo tulad ng New Zealand at Spain.

Itaas ang bonus at kompensasyon

Ayon sa pandaigdigang trend ng talento ng Mercer 2021, mayroong apat na salik na higit na inaasahan ng mga empleyado, kabilang ang mga Responsableng reward (50%), Physical, psychological, at financial well-being (49%), Sense of purpose (37%), at Concern for ang kalidad ng kapaligiran at pagkakapantay-pantay sa lipunan (36%). Ang kumpanya ang muling pag-isipang maghatid ng mas mahusay na responsableng mga gantimpala. Mayroong maraming mga paraan para sa organisasyon na bumuo ng pagbibigay ng mga aktibidad ng bonus upang gantimpalaan ang kanilang empleyado ng isang kapana-panabik na kapaligiran. Maaari kang sumangguni sa Mga Larong Pang-Bonusnilikha ng AhaSlides.

Mas magandang relasyon sa trabaho

Sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga mas maligayang empleyado sa lugar ng trabaho ay mas produktibo at nakatuon. Kapansin-pansin, mukhang nasisiyahan ang mga empleyado sa magiliw na kapaligiran sa pagtatrabaho at bukas na kultura ng trabaho, na nagpapahusay ng mas mataas na mga rate ng pagpapanatili at mas mababang mga rate ng turnover. Ang matibay na ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng koponan at mga pinuno ng koponan ay lubos na nagdudulot ng higit na komunikasyon at pagiging produktibo. Pagdidisenyo mabilis na pagbuo ng koponan or aktibidad ng pakikipag-ugnayan ng pangkatmaaaring makatulong upang palakasin ang mga ugnayan ng katrabaho.

Tingnan ito! Dapat kang sumali sa #QuietQuitting (sa halip na i-ban ito)

Maganda LinkedIn Postmula Dave Bui – CEO ng AhaSlides

Marahil ay narinig mo na ang tungkol sa trend na ito sa ngayon. Sa kabila ng nakalilitong pangalan, simple lang ang ideya: gawin kung ano ang sinasabi ng iyong job description at wala nang iba pa. Pagtatakda ng malinaw na mga hangganan. Walang "pumupunta sa itaas at higit pa". Walang late-night emails. At paggawa ng isang pahayag sa TikTok, siyempre.

Bagama't talagang hindi ito isang bagong konsepto, sa tingin ko ang kasikatan ng trend na ito ay maaaring maiugnay sa 4 na salik na ito:

• Ang paglipat sa malayong trabaho ay lumabo ang linya sa pagitan ng trabaho at tahanan.
• Marami ang hindi pa nakaka-recover mula sa burnout mula noong pandemic.
• Inflation at ang mabilis na pagtaas ng halaga ng pamumuhay sa buong mundo.
• Ang Gen Z at mga nakababatang millennial ay mas vocal kaysa sa mga nakaraang henerasyon. Mas epektibo rin ang mga ito sa paglikha ng mga uso.

Kaya, paano panatilihin ang mga interes ng mga empleyado patungo sa mga aktibidad ng kumpanya?

Siyempre, ang pagganyak ay isang napakalaking (ngunit sa kabutihang palad, napakahusay na dokumentado) na paksa. Bilang mga panimula, nasa ibaba ang ilang tip sa pakikipag-ugnayan na nakita kong nakakatulong.

1. Makinig ng mabuti. Malayo ang narating ng empatiya. Magsanay aktibong pakikinigsa lahat ng oras. Laging maghanap ng mas mahusay na mga paraan upang makinig sa iyong koponan. 
2. Isali ang mga miyembro ng iyong koponan sa lahat ng mga desisyon na makakaapekto sa kanila. Gumawa ng platform para magsalita ang mga tao at angkinin ang mga bagay na mahalaga sa kanila.
3. Magsalita nang mas kaunti. Huwag tumawag para sa isang pulong kung balak mong gawin ang karamihan sa pag-uusap. Sa halip, bigyan ang mga indibidwal ng platform upang ipakita ang kanilang mga ideya at ayusin ang mga bagay nang magkasama.
4. Isulong ang katapatan. Patakbuhin nang regular ang mga bukas na sesyon ng Q&A. OK lang ang anonymous na feedback sa simula kung hindi sanay ang iyong team na maging tapat (kapag naabot na ang pagiging bukas, mas mababa ang pangangailangan para sa hindi pagkakilala).
5. Subukan ang AhaSlides. Pinapadali nitong gawin ang lahat ng 4 na bagay sa itaas, nang personal man o online.

Magbasa nang higit pa: Sa lahat ng manager: Dapat kang sumali sa #QuietQuitting (sa halip na i-ban ito)

Pangunahing Takeaway para sa mga Employer

Sa mundo ng trabaho ngayon, ang pagpapanatili ng malusog na balanse sa buhay-trabaho ay mas mahalaga kaysa dati. Sa kasamaang palad, sa mga hinihingi ng modernong buhay, maaari itong maging napakadaling mahuli sa giling at humiwalay sa mga bagay na tunay na mahalaga.

Iyon ang dahilan kung bakit dapat payagan ng mga employer ang kanilang mga empleyado na regular na magpahinga sa trabaho. May bayad man na araw ng bakasyon o simpleng pahinga sa hapon, ang paglalaan ng oras upang umalis sa trabaho ay makakatulong sa pagre-refresh at pagpapasigla ng mga empleyado, na humahantong sa mas mahusay na pagtuon at pagiging produktibo sa kanilang pagbabalik.

Higit pa rito, sa pamamagitan ng pag-aalaga ng isang malusog na balanse sa buhay-trabaho, ang mga tagapag-empleyo ay maaaring magsulong ng isang mas holistic na diskarte sa trabaho na pinahahalagahan ang kapakanan ng empleyado gaya ng mga resulta sa ilalim ng linya.

Sa huli, ito ay panalo-panalo para sa lahat ng kasangkot.

Konklusyon

Ang Quiet Quitting ay hindi isang bagay na bago. Naging uso sa lugar ng trabaho ang pag-slacking at pagmamasid sa orasan sa loob at labas. Ang naging trending ay ang pagbabago ng mga saloobin ng mga empleyado sa mga trabaho pagkatapos ng pandemya at ang pagtaas ng kalusugan ng isip. Ang napakalaking reaksyon sa Quiet Quitting ay naghihikayat sa bawat organisasyon na magbigay ng mas magandang kondisyon sa pagtatrabaho para sa kanilang mga mahuhusay na empleyado, lalo na ang isang patakaran sa balanse sa trabaho-buhay.

Kumilos at kunin ang paggalang sa iyong empleyado, sa pamamagitan ng iba't ibang mga template na available sa AhaSlides Library

Frequently Asked Questions: