🤼这些流行的 5 分钟团队建设活动非常适合在您的工作中注入一点团队精神。
如果“快速”的 5 分钟破冰活动变成了耗时的马拉松，请举手。无聊的参与者、不耐烦的老板——生产力浪费的根源。让我们重新思考团队建设！
组建团队并非一蹴而就。这是一段需要经历的旅程 一次一小步.
你不需要周末休假、一整天的活动，甚至一个下午来提升团队士气。随着时间的推移，持续不断的 5 分钟团队建设活动可能会让一支分散的团队与一支专业、支持和团结的团队产生差异。 真正的 一起.
👏 以下是 28+ 项团队建设活动 你可以进行 5 分钟的有趣游戏，开始组建一个团队 合作.
目录
完全免责声明： 有些 5 分钟的建造活动可能会持续 10 分钟，甚至 15 分钟。请不要起诉我们。
5 分钟热门在线团队建设活动
对远程虚拟团队建设活动的需求丝毫没有减弱的迹象。以下 13 个快速想法可确保团队不会在网上失去斗志。
1. 测验
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如果没有我们认为的 全功能包 在 5 分钟的团队建设活动中。
每个人都喜欢测验。请向 Neil de Grasse Tyson 咨询 - 这是不争的事实。5 分钟的时间足以进行快速的 10 个问题团队测验，让大脑全速运转。
简单的团队测验 专为虚拟工作空间或学校而设计。它们支持远程办公、支持团队协作，并且使用合适的软件，价格 100% 实惠。
如何运作的？
- 在免费测验软件上创建或下载 10 个问题的测验。
- 邀请您的玩家在他们的手机上加入测验。
- 让球员加入他们自己不会选择的球队。
- 继续进行测验，看看谁名列前茅！
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2.我从来没有
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经典的大学饮酒游戏。 我从来没有 它在我们的最高教育机构中已经存在了几十年，但在团队建设方面却常常被遗忘。
这是一个很棒的快速游戏，可以帮助同事或学生了解他们正在与之合作的古怪人物。通常以 很多 后续问题。
查看：最佳 230+ 我从来没有问题
如何运作的？
- 旋转下方的 AhaSlides 轮以随机选择 我从没有 语句。
- 选择声明时，所有有的人 决不要 做了声明所说的会举手。
- 团队成员可以向人们询问他们的事情的肮脏细节 它们在许多情况下都能提供类似的结果。 完成。
专家提示 👊你可以添加任何你自己的 我从没有 上面的轮子上的陈述。 在一个 免费的 AhaSlides 帐户 邀请您的观众加入车轮。
3. 放大收藏夹
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办公室里总是至少有一个人有他们最喜欢的杯子、最喜欢的香水或最喜欢的猫的桌面照片。
放大的收藏夹 让团队成员通过物品的放大图片猜测哪个同事拥有该物品。
如何运作的？
- 让每个团队成员偷偷给你一张他们最喜欢的工作场所物体的图像。
- 提供对象的放大图像，并询问每个人该对象是什么以及它属于谁。
- 之后显示全尺寸图像。
4. 一个词的故事情节
精彩的故事很少是即兴创作的，但这并不是说我们不能尝试。
一字剧情 让团队成员彼此同步并创建一个强大的 1 分钟故事，一次一个词。
如何运作的？
- 将玩家分成几个小组，每个小组大约有 3 或 4 名成员。
- 确定每个组中团队成员的顺序。
- 给第一组的第一个成员说一句话，然后开始一个 1 分钟的计时器。
- 然后第二个玩家说另一个词，然后是第三个和第四个，直到时间到。
- 写下单词，然后让小组在最后读出完整的故事。
5. 年鉴奖
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众所周知，高中年鉴对学生未来的成功预测做出了很多声明。
最有可能 走向成功，最有可能 先结婚， 最有可能 写一部获奖的喜剧，然后把他们所有的收入都花在老式弹球机上. 那种事。
借鉴那些年鉴。想出一些抽象的场景，问问你的球员谁是 最有可能的 并参与投票。
如何运作的？
- 想想一堆场景，并为每个场景制作一张多选幻灯片。
- 询问谁最有可能成为每个场景的主角。
- 向您的玩家提出问题并观看投票！
6. 2 个真相 1 个谎言
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这是 5 分钟团队建设活动的精彩内容。 2 真相 1 谎言 自从团队成立以来，就一直在让队友彼此熟悉。
我们都知道这种形式——一个人想出关于自己的两个真相和一个谎言，然后挑战其他人找出哪一个是谎言。
有几种玩法，取决于你是否希望玩家能够提问。为了快速开展团队建设活动，我们建议让这些玩家提问。
如何运作的？
- 在活动开始之前，选择一个人提出 2 个真相和 1 个谎言。
- 当您开始团队建设时，请该玩家宣布他们的 2 个真相和 1 个谎言。
- 设置一个 5 分钟的计时器，并鼓励每个人提出问题以揭开谎言。
7.分享一个尴尬的故事
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作为替代 2 真相 1 谎言，你可能只是想去掉中间人，让每个人都直截了当 分享一个尴尬的故事.
与此不同的是，每个人都以书面形式提交他们的故事，而且都是匿名的。 通过每一个，让每个人投票选出这个故事属于谁。
如何运作的？
- 给每个人几分钟的时间写下一个令人尴尬的故事。
- 仔细阅读每个故事并大声朗读。
- 在每个故事之后投票，看看人们认为它属于谁。
💡 查看更多 虚拟会议游戏.
8. 宝宝照片
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以尴尬为主题，接下来这5分钟的团建活动，肯定会让人有些脸红。
让每个人在你开始程序之前给你发一张婴儿照片（可笑的装束或面部表情可加分），然后看看谁能猜出那个婴儿长成了谁！
如何运作的？
- 从每个玩家那里收集一张婴儿照片。
- 展示所有图片，并让每个人将每张图片与成人配对。
9.虚构的
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维多利亚时代的经典之作。 画图猜词游戏 无需介绍。
如何运作的？
- 把你的球员分成小队。
- 给每个球员一个词，不要让他们向任何人展示，尤其是他们队里的其他球员。
- 请每位玩家一一说明他们的话。
- 该插画家团队的玩家有 1 分钟的时间来猜出图画是什么。
- 如果他们猜不出来，其他每个团队都可以就他们认为是什么提出 1 个建议。
10.描述一幅画
--- 最适合工作的工具🔨 神剑 ---
如果大家在之前的简短团队建设活动中都沉浸在艺术氛围中，那么继续 描述绘图 （也可称为‘团队建设沟通绘画活动’）
本质上这就像一个反向 画图猜词游戏. 玩家必须 仅由 用文字向他们的队友描述一幅图像，他们必须尽其所能复制这幅画。
图像越抽象和多事，描述和复制品就越有趣！
如何运作的？
- 给某人一张图片但不要让他们给任何人看。
- 那个人只是用文字来描述他们的形象。
- 其他人都必须根据描述绘制图像。
- 5 分钟后，您显示原始图像并判断哪个玩家获得了最准确的复制品。
11. 21个问题
这里的另一个经典。
为了提高这项活动的团队建设水平，最好将您的团队分成几组，让每个成员想出一位名人。所有其他团队成员都会得到 21 个“是”或“否”问题，以尝试猜测队友的答案。
专家提示 👊 将问题缩小到 10 个意味着团队成员必须共同努力缩小要问的最佳问题的范围。
如何运作的？
- 将玩家分成小团队，并告诉每个成员想一个名人。
- 从每个团队中挑选一名成员。
- 玩家们一起合作（提出 21 个或 10 个问题）来找出队友的名人。
- 对每个团队的所有成员重复一遍。
12.荒岛灾难
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我们都曾想过被困在荒岛上会是什么感觉。甚至有整部电视和广播节目都是围绕着我们会带什么来展开的。
在我们都与汤姆·汉克斯共事的世界里，这项为工作而进行的 5 分钟团队建设活动可能会在 20 秒内结束。他可能对一个排球就很满意，但我们猜想您的球员可能有一些他们无法放弃的物质享受。
荒岛灾难 就是准确地猜测这些舒适是什么。
如何运作的？
- 告诉每个玩家拿出他们在荒岛上需要的 3 件物品.
- 选择一名球员。 每个其他玩家建议他们认为他们会带走的 3 件物品。
- 任何正确猜测任何项目的人都会获得积分。
13. 遗愿清单配对
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办公室（或家庭办公室）的四面墙外还有广阔的世界。有些人想和海豚一起游泳，有些人想看吉萨金字塔，而其他人只想穿着睡衣去超市而不被人评判。
看看谁的梦想很大 遗愿清单匹配。
如何运作的？
- 事先，让每个人都告诉你他们的遗愿清单上的一项。
- 将它们全部写在一系列多项选择题中，并为谁拥有该遗愿清单项目提供一些可能的答案。
- 在活动期间，玩家将遗愿清单项目与拥有它的人进行匹配。
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活跃办公室的 5 分钟团队建设活动
一般来说，团队建设活动的部分目的是让流浪汉离开座位，并为办公室或教室引入一点流动性。 这 11 个户外和室内团队建设创意一定会让能量流动起来。
14 人类宾果
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可以肯定地说，普通员工对同事的了解程度非常高。有很多宝贵的信息有待发掘， 人类宾果游戏 帮助你做到这一点。
对于这个，您真的可以跳出框框思考，并尝试在您的玩家中发掘一些真正有趣的人类事实。
如何运作的？
- 创建具有以下属性的人类宾果卡'找一个讨厌你最喜欢的水果的人'.
- 给每个人一张卡片。
- 玩家四处走动并通过询问其他人卡片上的属性是否适用于该人来尝试填写他们的卡片。
- 如果是，则该人就在宾果方块上签名。如果没有，玩家继续询问该人，直到他们得到一个。
- 一旦他们有了一个，他们就必须转移到下一个人身上。
15. 远距离辩论
在许多工作场所，办公室内的辩论几乎每天都会发生，但他们往往会留在办公桌前。
让每个人四处走动并站在字面上的立场是 有距离的辩论。这不仅可以作为快速的团队建设休息，还可以清楚地看到每个人都在房间的哪一边。
对此，请保持轻松的声明。 类似的东西 “一碗麦片粥里总是先放牛奶” 非常适合引起一些热闹但无害的争议。
如何运作的？
- 每个人都站在房间中央，你宣读了一个无害的有争议的声明。
- 同意该陈述的人移动到房间的一侧，而不同意的人移动到另一侧。 围观的人只是呆在中间。
- 人们有一个 文明的 整个房间就他们的立场展开辩论。
16. 重现电影
如果说 2020 年的封锁有什么积极意义的话，其中之一肯定是人们用创造性的方式摆脱无聊。
重新制作电影 激发一些创造力，用他们能找到的任何道具来演绎著名的电影场景。
如何运作的？
- 将玩家分组并给他们每人一部电影。
- 玩家可以选择电影中的任何场景来表演，如果需要，可以使用道具。
- 团队有 5 分钟的时间来计划他们的重演，然后有 1 分钟的时间来执行它。
- 每个人都投票选出他们最喜欢的重演。
17. 气球爆破队
2019 年 AhaSlides 团队建设务虚会的最爱之一。 团队气球流行音乐 需要速度、力量、灵巧，以及能够平息头脑中那个告诉你“你是一个 35 岁的男人，太老了，不适合做这种事”的声音的能力。
如何运作的？
- 将玩家分成 4 人一组。
- 将每队的两名队员放在一条线上，然后每队的另外两名队员在大约 2 米外的另一条线上。
- 当你喊 Go，玩家 1 用绳子将一个膨胀的气球系在他们的背上，然后跑向另一条线上的队友。
- 当两个玩家相遇时，他们通过在他们的背部之间挤压气球来弹出气球。
- 玩家 1 跑到那条线的后面，玩家 2 重复这个过程。
- 第一个爆破所有气球的团队获胜！
18. 雷区鸡蛋赛跑
有没有想过鸡蛋和勺子比赛太容易了？ 也许你应该蒙着眼睛尝试它，并在你的方式中散布一系列东西。
嗯，这是前提 雷区蛋赛，被蒙住眼睛的玩家在完全由队友指挥的障碍赛中穿行。
如何运作的？
- 在田野上设置一些障碍物。
- 将玩家配对。
- 给一名玩家蒙上眼睛，给他们一个鸡蛋和勺子。
- 当你喊 Go, 玩家尝试在队友的指导下从起点走到终点，队友走在他们身边。
- 如果他们掉下鸡蛋或碰到障碍物，他们必须重新开始。
19. 演绎成语
每种语言都有很多大家都知道的习语，但当你真正考虑它们时，这些习语听起来也非常奇怪。
比如，发生了什么事 一锅不一样的鱼， 鲍勃是你叔叔及 全口无裤?
尽管如此，正是这种怪异感，以及表演过程中产生的滑稽场面，让它们成为 5 分钟团队建设活动的绝佳选择。
如何运作的？
- 将玩家分成均匀的团队，并将他们排成一排，面对前面的人的背面。
- 给在他们台词后面的玩家使用相同的成语。
- 当你喊 Go，后面的玩家向前面的玩家表演成语。
- 当他们有成语时，那个玩家转过身来，拍拍前面人的肩膀，然后表演出来。
- 重复这个过程，直到一个团队到达队伍的末端，最后的玩家对这个成语做出正确的猜测。
20.背面绘制
If 表演成语 就像字谜一样，那么 背面图 基本上是背面图画。
这是封锁期间的另一个趋势，已进入 5 分钟团队建设活动领域。它要求人们与伴侣建立一些共鸣，并可能产生一些有趣的结果。
如何运作的？
- 将玩家配对，让玩家 2 站在玩家 1 面前并面对白板。
- 向所有玩家 1s 显示相同的图像。
- 当你喊 Go，玩家 1 转身并在与玩家 2 背部接触的纸上画出图像。
- 玩家 2 试图根据他们背部的感觉复制棋盘上的图像。
- 第一个正确猜出图像内容的玩家 2 获胜，玩家 2 图纸最好的团队将获得奖励积分。
21. 意大利面塔
嘿，有一个 意大利面路口，为什么不是 意大利面塔?
您可以在这个 5 分钟的团队建设活动中纠正这种不公平，在团队计划和执行的终极考验中挑战头脑和双手。
我们的目标，就像生活中的一切一样，是搭建一座最高的干意大利面独立塔，顶部放一颗棉花糖。
如何运作的？
- 把球员分成小队。
- 给每个团队一把干意大利面、一卷胶带、一把剪刀和一些棉花糖。
- 当你喊 Go，每支队伍有5-10分钟的时间搭建最高的塔。
- 当你喊 Stop 停止，顶部有棉花糖的最高独立塔是赢家！
22. 纸飞机游行
并非所有人都有幸能制作出像 F-117 夜鹰一样滑翔的纸飞机。但这没问题，因为 纸飞机游行 奖励 所有 各种类型的飞机，无论它们看起来多么无用。
这项针对小团体的团队建设活动不仅奖励飞行距离最远或在空中停留时间最长的团队，而且还奖励那些具有优质审美价值的团队。
如何运作的？
- 将玩家分成 3 人一组。
- 给每个团队一张纸、一些胶带和一些着色笔。
- 给每个小组 5 分钟的时间来制作 3 种类型的飞机。
- 奖品将颁发给飞行最远、飞行时间最长和外观最好的飞机。
23. 团队杯堆叠
俗话说：如果你想看看你的领导是谁，给他们一堆杯子叠起来。
你肯定会发现你的领导者是谁 团队杯堆栈. 这鼓励不断的沟通、耐心、毅力和在一项非常困难的团队任务中完成一个可靠的计划。
如何运作的？
- 将玩家分成 5 人的小团队。
- 给每组一个带有 5 根绳子和 10 个塑料杯的橡皮筋。
- 每个玩家抓住一根绳子并拉动橡皮筋，将其拉到杯子上。
- 团队必须仅通过触摸绳子才能从杯子中构建一个金字塔。
- 最快的团队获胜！
24. 印度腿摔跤
随着我们接近完成这份快速团队建设活动清单的尾声，我们正在加大力度。
印度腿摔跤 对于学生或年轻员工来说当然是最好的，但对于任何喜欢在团队活动中进行一些身体活动的人来说真的很有效。
在下面观看有关其工作原理的快速视频解释器👇
如何运作的？
- 把球员分成小队。
- 让每支球队的一名球员与其他每支球队的一名球员搏斗。 重复直到每个人都摔跤。
- 胜利得2分，失败得0分。
- 前四名的球队进行半决赛和决赛！
5 分钟团队建设脑筋急转弯
并非所有人都支持全程团队建设活动。有时，用脑筋急转弯来放慢速度也是不错的选择，团队必须从不同角度进行 5 分钟的解决问题活动，并想出解决方案。
25. 火柴挑战
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您知道这些谜题 - 那种不时出现在您的 Facebook 信息流中并且因为无法得到答案而让您无比恼火的谜题。
好吧，相信我们吧；当你和他们一起作为一个团队工作时，他们就不会那么烦人了。
火柴拼图实际上非常适合训练对细节和团队合作的关注。
如何运作的？
- 把每个人分成小组。
- 给每组一系列火柴棍谜题来解决。
- 最快解决问题的队伍就是赢家！
26. 谜语挑战
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这里不需要太多解释。 只需给出一个谜语，看看谁能最快破解它。
如何运作的？
- 把每个人分成小组。
- 给每个小组一个谜语挑战以供解答。
- 最快解决问题的队伍就是赢家！
27. 标志挑战
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那里有一些真正华丽的标志，那些带有精美隐藏面的标志，您可能第一眼看不到。
标志挑战 就是注重细节。它能识别精美设计中的细微之处以及它们所代表的意义。
如何运作的？
- 把每个人分成小组。
- 给每个小组一堆标志，并告诉他们找出每个标志的隐藏含义。
- 团队写下他们认为隐藏的方面以及它代表什么。
- 以最快的速度获得所有胜利！
28. 6 度挑战
您是否知道 97% 的 Wikipedia 文章中的第一个链接，当点击次数足够多时，最终会指向关于 理念? 似乎那篇文章总是与宇宙中几乎所有主题相距甚远。
让你的团队在看似无关的主题之间建立类似的联系是一个很棒的 5 分钟团队建设难题，可以让人们以非正统和创造性的方式解决问题。
如何运作的？
- 把每个人分成小组。
- 给每组两个看似彼此无关的随机项目。
- 给每个团队 5 分钟时间写下项目 1 如何以 2 度或更少的角度连接到项目 XNUMX。
- 每个团队读取他们的 6 度，然后您决定连接是否太脆弱！
常见问题
团队建设活动有哪四种主要类型？
有趣的简短活动有助于增强团队的沟通、建立信任、解决问题和决策能力。
团队建设的 5C 是什么？
友爱、沟通、信心、可指导性和承诺。
