設定個人工作目標的 7 個步驟 | 2025 年更新

工作

阿斯特麗德·特蘭 16 May,2025 7 閱讀

你有什麼 個人工作目標? 您是否應該不時調整個人的工作發展目標?

如果您感覺自己在同一個地方停留了一段時間,並且多年來沒有看到任何改善,那麼這可能表明是時候繼續前進了。

透過遵循在工作中設定個人目標的全面指南,您可以發現自己的全部潛力並實現您一直夢想的成功。

本文為現代專業人士提供了寶貴的見解。您將學習如何將您的願望轉化為切實的目標並適應不斷變化的就業市場。

個人工作目標
設定個人工作目標 | 圖片:免費圖片

目錄

設定個人工作目標的好處

設定個人工作目標可以帶來很多好處。 當一個人清楚地了解自己想要實現的目標時,他們就更有可能被驅使去實現它。

#1. 更好的工作與生活平衡

當你心中有明確的目標時,你可以優先安排任務並更有效地管理時間,從而減少壓力並有更多的時間進行個人追求。這可以讓您更平衡地對待工作和個人生活,從而提高工作滿意度和整體幸福感。

#2.更好的工作場所關係

透過專注於自身的成長和發展,您可以成為團隊中更有價值的成員,並為更積極、更有效率的工作環境做出貢獻。當你努力實現自己的目標時,你可能會發現自己能夠更好地與同事溝通和協作,從而建立更牢固的關係並增強友愛感。

#3。 職業晉升

當您努力實現目標並發展新技能時,您可能會更有資格擔任更高級別的職位和職責。 憑藉奉獻精神和毅力,設定個人目標可以幫助您在職業生涯中取得進步並實現您的長期職業抱負。

個人工作目標範例

開始個人發展計畫並不是一項艱鉅的任務。不要從一開始就讓它變得太難,以下是專家推薦的 7 個常見的個人發展目標工作範例:

#1. 改善你的時間管理

有效地管理時間對於職業和個人成功至關重要,也是工作中必備的個人目標。要提高時間管理技能,首先要確定最重要的任務,並相應地確定其優先順序。

#2. 發展情商

在人工智慧蓬勃發展的時代,誰能否認情緒智商的重要性?如果你希望在未來實現個人成長和成功,那麼提高情緒智商應該是首要任務,因為人工智慧可能會取代相當一部分人類勞動力。先確定你的情緒觸發因素,然後努力有效地管理你的情緒。

#3。 擴展您的專業網絡

擴展專業網絡也可以成為工作中有價值的個人目標。透過與您所在行業的個人建立聯繫,您可以獲得職業發展和晉升的新機會。例如,您可以設定今年獲得 50 個 LinkedIn 聯絡人的目標。

#4。 更新一項新技能

持續學習永遠不會有剩餘。面對技術快速發展、競爭激烈的世界,保持領先地位和在本領域保持相關性的方法之一是設定個人目標,每年獲取新技能。 例如,承諾在未來六個月內透過參加 edX 或任何教育平台上的課程來學習 JavaScript。

#5。 提高公開演講技巧

在個人工作目標的首要目標中,公開演講技巧也很重要。 改善你的 公開演講 技能對你的職業生涯非常有益。 它不僅可以讓您更有效地溝通,還可以幫助您與同事和客戶建立更牢固的關係。 例如,設定一個目標,在10個月內每天對著鏡子說話3分鐘,練習發音、肢體語言和自信。

#6。 向他人提供有效的反饋

向同事提供有效的回饋而不讓他們失望並不容易。為自己設定的工作目標的最佳例子之一就是學習和練習回饋。使用「我」的陳述來組織您的回饋,以表達您的觀察和感受,而不是以指責的方式。例如,說“我注意到...”或“我感覺到...”

#7. 培養積極傾聽

在工作中,積極傾聽和溝通都是至關重要的技能。您可以設定一個目標,例如保持日常聽力練習,在 15 個月內每天練習至少 3 分鐘的主動聽力。這項練習可以包括與同事的對話、播客或 TED 演講,我專注於充分吸收所分享的資訊。

你如何寫個人工作目標?

設定個人工作目標可能需要時間,特別是如果您以前從未制定過目標或計劃。以下是有關如何編寫個人工作目標的逐步指南:

寫下個人的工作發展目標
編寫個人工作發展目標的指南

創造清晰的願景

首先,看看你的直覺並確定你的核心價值觀。 您的目標應該與您的價值觀一致。 您還可以評估您過去的表現,以確定您的個人目標需要進行哪些改進才能高效工作,例如您對自己的未來展望。 

寫下你的計劃

在明確了要做的事情之後,按照優先順序寫下您的個人工作目標。專注於可控數量的目標以避免感到不知所措。而秘訣就是遵循 SMART 模型來使你的目標可以實現,這將在後面提到。 

追踪進度

記錄你的進步很重要。這可能涉及記日記、使用任務管理工具或建立追蹤電子表格。您會對自己所做的改變感到驚訝,並看到它們對您的職業道路產生的影響。 

定期審查您的計劃

定期回顧你的目標和進度是一項必須完成的活動。這可以是每週、每月或每季度,具體取決於您目標的時間範圍。有時,可能會出現不可預見的機會或挑戰,保持靈活性並相應調整目標至關重要。

什麼構成了有效的個人工作目標?

在設定個人工作目標時,您應該注意幾件事。正如我們之前提到的,SMART 模型可以幫助您寫下您的工作目標,並與您的價值觀和願望保持一致。如果您的目標(短期或長期)符合以下五個要求,則稱為 SMART 個人工作目標:具體、可衡量、可實現、相關和有時限。

例如,可衡量、具體且有時限的個人工作目標可以是: 在六個月內完成專業認證課程並以 90% 或更高的分數通過考試。

明智的個人工作目標
明智的個人工作目標| 圖片:免費圖片

常見問題

在工作中要設定哪些個人目標?

在工作中設定的個人目標是您在職業角色中旨在實現的個人目標。 這些目標與您的職業抱負、價值觀和個人發展相一致。

個人目標的例子有哪些?

個人工作目標可以與提陞技能、職涯發展、增強溝通能力、促進更好的工作與生活平衡或為團隊或公司的成功做出貢獻有關。

在公司的個人目標是什麼?

公司的個人目標是指員工為促進組織的整體成功和發展而設定的個人目標。這些目標可能與公司的使命、願景和目標一致。

底線

努力工作直到達到目標,不要懷疑。成功並不總是立竿見影的,而了解成功真正重要的事情是最重要的部分之一。 

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參考: 確實