Ets participant?

Contacte visual en comunicació | La importància, els significats i els tipus | Actualitzat el 2023

Contacte visual en comunicació | La importància, els significats i els tipus | Actualitzat el 2023

treball

Leah Nguyen 04 octubre 2023 6 min llegit

Els ulls són finestres a l'ànima, o això diu el vell adagi. Però, us heu preguntat mai quants coneixements podeu obtenir en mirar els ulls d'una altra persona?

Com a resultat, els ulls proporcionen una quantitat sorprenent de comunicació no verbal, tant a través de com i quan fem contacte visual.

Explorarem per què contacte visual en la comunicació qüestions. Al llarg del camí, recolliu consells pràctics per millorar les vostres pròpies habilitats de contacte visual i aprendre a "llegir" els altres.

Taula de continguts

Consells per a la implicació del públic

Text alternatiu


Comenceu en qüestió de segons.

Aconsegueix plantilles gratuïtes per a la teva propera presentació interactiva. Registra't de manera gratuïta i agafa el que vulguis de la biblioteca de plantilles!


🚀 Aconsegueix un compte gratuït

Què és el contacte visual a la comunicació?

Quan ens comuniquem, quina informació transmeten només els nostres ulls?

Com a resultat, els nostres observadors diuen molt a través del contacte visual, proporcionant pistes sobre la confiança, l'interès i la dinàmica durant els intercanvis. Però, sabíeu que hi ha regles matisades per a aquest llenguatge més enllà de la consciència superficial?

El contacte visual es refereix a implicar visualment un altre mirant directament als ulls. Té un paper important però subtil en la interacció no verbal, transmetent senyals socials i psicològics.

La durada que mantenim la mirada d'algú, la freqüència amb què es fa o es trenca el contacte i el nivell de franquesa acoloreixen la nostra presència i els trets percebuts.

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

Les mirades breus i fugaces quan es posen en contacte visual suggereixen timidesa o falta de seguretat. L'ull sostingut mirant a través dels altres demostra la seva autodominisma.

El contacte visual freqüent manté l'interès i el compromís en el diàleg. Per contra, evitar el contacte visual directe afecta el grau de confiança o desconnectat.

La simetria en l'etapa de contacte visual entre els individus crea una relació i cohesió. Però el contacte visual desajustat, on una persona mira mentre l'altra desvia la mirada, pertorba l'equilibri relacional.

A través de pistes com aquestes, els nostres ulls realitzen una important dansa reguladora en les converses, fonamentant l'emoció, l'atenció, els senyals d'escolta i els significats socials. Dominar el llenguatge matisat dels ulls mitjançant el contacte visual ajuda a la destresa en la comunicació no verbal.

La importància del contacte visual en la comunicació

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

El contacte visual té un paper clau en la manera com ens connectem i ens comuniquem amb els altres.

Els nostres ulls proporcionen una finestra immediata a la nostra atenció, enfocament i nivell de compromís durant una interacció.

Mantenir senyals de contacte visual adequats que està escoltant activament i interessat en el que diu l'altra persona i l'anima a seguir parlant.

També ajuda a establir confiança i relació. El contacte visual sostingut transmet obertura i sinceritat.

Formem les primeres impressions molt ràpidament a partir del contacte visual. Estudis mostrar que percebem les persones que ens miren als ulls com a més creïbles i honestes.

Trencar el contacte visual pot donar la impressió que tens alguna cosa a amagar o que estàs menys interessat en la conversa.

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

El contacte visual té fins i tot beneficis psicològics. Simplement mirant algú, el nostre cervell allibera oxitocina, ajudant a fomentar sentiments d'empatia, vincle i simpatia.

Un bon contacte visual fa que la gent estigui a gust i la fa més receptiva al nostre missatge. Manté les línies de comunicació fluint sense problemes.

D'altra banda, la manca d'habilitats de contacte visual pot afectar negativament les relacions i les oportunitats.

Pot fer que la gent et vegi desconnectat, hostil o com si et falti confiança.

Aprendre a mantenir la quantitat adequada i la qualitat del contacte visual durant les interaccions és una competència important de comunicació social. Amb la pràctica, podeu millorar l'ús dels ulls per establir connexions més fortes i transmetre el vostre punt de vista.

Tipus comuns de contacte visual en la comunicació

#1. L'art de la mirada

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

Una breu mirada als ulls d'algú és de vegades tot el que cal per transmetre un missatge. Tots hem robat un cop d'ull a un desconegut simpàtic de l'habitació o hem fet una doble presa ràpida quan passem per davant d'un ex a la vorera. Però, què diu realment una simple mirada?

Segons els experts, un moment fugaç de contacte visual és més un reconeixement inconscient que una mostra d'emoció profunda. Mostra que has notat la presència d'algú sense la pressió de tancar els ulls. Una mirada pot despertar el vostre interès des de lluny sense comprometre's completament amb la conversa.

Per descomptat, hi ha alguns coquetes hàbils que han convertit la mirada accidental en una forma d'art. Amb dreceres visuals perfectament cronometrades, insinuen l'atracció sense sobreexposició. Però per a la majoria de nosaltres, una mirada és només una salutació casual mentre mirem el nostre entorn.

#2. El poder de la perforació papil·lar prolongada

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

Mentre una mirada és fugaç, mantenir un contacte visual intens crea una intimitat com res més. Mirar amb ànima als ulls d'algú durant més de dos minuts dolços desencadena una onada d'hormones per sentir-se bé al cervell.

Com més temps et demores en la mirada d'un altre, més s'uneix químicament. Les pupil·les es dilaten i la respiració s'aprofundeix. Aviat t'has oblidat del món exterior mentre t'ofegues en els seus colorits iris. No calen paraules: els teus ulls ho diuen tot.

Per descomptat, no a tothom li agrada un intercanvi tan intens. La mirada sostinguda pot intimidar les ànimes tímides o semblar esgarrifós. Però quan l'ambient és correcte, el contacte visual profund és una gran eina per augmentar la calor. No oblideu parpellejar de tant en tant!

#3. El estrab dels ulls reveladors

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

Tot i que alguns senyals oculars són subtils, un intercanvi d'ulls estrets gairebé crida el missatge. Les pupil·les pinçades i les parpelles arrugadas transmeten molèsties, ira o malestar en tecniccolor.

Alguna vegada has sentit un parell d'ulls entrebillats penetrant en la teva ànima enmig de la conversa? De sobte, la xerrada amistosa fa un gir mentre les teves paraules provoquen un atac d'ull pinçat. Tota la irritació del teu oient esclata a partir de la reducció de l'obertura de les parpelles.

Fins i tot a través d'una habitació, l'entrebisme és inconfusible. El seu missatge es rep fort i clar: "No estic aquí pel que estàs deixant amic, amic".

Els ulls esbuixats no escatimen detalls per revelar exactament com de poc impressionat se sent l'espectador en aquell moment. Així que si veus mirades escletxades en direcció al teu camí, prepara't per a l'impacte: clarament t'has tocat un nervi!

#4. La dansa de la dinàmica d'esquivar

Contacte visual en la comunicació
Contacte visual en la comunicació

Tots hem estat allà, tancats en una mirada incòmoda amb algú mentre el nostre cervell crida "Mira cap a un altre costat, mira cap a un altre costat!" Però evitar el contacte visual és una dansa delicada que revela molt a través de la seva dinàmica.

Breus moments d'aversió ocular poden indicar timidesa o vergonya. Mirar massa al voltant mostra distracció o desinterès per la conversa. Però perfeccionar l'art del compromís intermitent desviant la mirada i tornant a connectar genera comoditat i intriga.

Els experts en l'art d'esquivar el contacte visual saben quant de temps han de desconnectar abans de reiniciar el contacte visual. Un breu segon de diferència, després enrere un moment més. Es burla de l'espectador perquè vulgui tornar a connectar, mantenint l'intercanvi intrigant però no intimidant.

Per descomptat, hi ha converses on es garanteix una gran evitació dels ulls, com quan et trobes amb la mirada d'un ex a través de l'habitació. En aquests casos, trobeu una distracció útil com comprovant el teu telèfon... durant els propers 10 minuts si és necessari!

Bottom Line

Els colors, complexitats i senyals dels nostres ulls ofereixen textures riques a cada relació.

Un ull ben observat a través de les estacions revela transformacions interiors i exteriors que els simples moments mai podrien revelar. D'aquesta manera, els ulls ofereixen una finestra preciosa per veure com es desenvolupa gradualment l'obra d'art d'una vida.

Preguntes freqüents

Què és el contacte visual en l'exemple de la comunicació?

Quan demaneu una cita a algú o expresseu interès romàntic, mantenir la mirada una mica més del que és habitual mentre parleu o escolteu pot transmetre més intimitat i atracció. En entrevistes de treball o presentacions formals, el ponent establirà contacte visual amb diferents membres de l'audiència per implicar-los i assegurar-se que es rebi el seu missatge. Això crea relació i connexió.

El contacte visual és una habilitat de comunicació?

Sí, el contacte visual es considera una habilitat de comunicació no verbal important.

Per què és important el contacte visual en un discurs?

El contacte visual atrau els oients, augmenta l'ethos, permet la retroalimentació, redueix els nervis i millora la pronunciació de la parla en general. És un element bàsic per parlar en públic eficaç.