Koj lub hlwb zoo li koj cov leeg - lawv kuj xav tau kev ua haujlwm tsis tu ncua kom noj qab haus huv thiab nyob zoo! 🧠 ib
Qhov zoo tshaj plaws yog tias muaj kev lom zem thiab txaus siab nco ua si rau cov laus tawm muaj kom koj mais deb ntawm kev dhuav.
Cia peb tau txais nws.
| Vim li cas kev nco ua si zoo rau cov laus? | Kev ua si nco txhim kho kev txawj ntse, txo qhov kev pheej hmoo ntawm dementia, thiab ua kom pom tseeb thiab ua kom pom tseeb rau cov neeg laus. |
| Puas nco ua si pab txhim kho kev nco? | Yog lawm, kev ua si nco ua si tuaj yeem pab txhim kho koj lub cim xeeb hauv ntau txoj hauv kev. |
| Puas nco ua si tiag tiag? | Kev ua si nco tuaj yeem ua haujlwm txhawm rau txhim kho kev nco - tshwj xeeb tshaj yog thaum ua si tsis tu ncua, nrog rau qib kev sib tw, ntau yam, thiab daim ntawv thov tiag tiag hauv ntiaj teb. |
Table of Contents
Kev nco ua si rau cov neeg laus muaj txiaj ntsig
Kev ua si nco ua si tsis tu ncua tuaj yeem pab:
• Txhim kho cov neeg ua haujlwm kom nkag siab - Kev ua si nco siv lub hlwb hauv txoj hauv kev uas tuaj yeem txhim kho kev txawj ntse tag nrho xws li kev xav nrawm, kev daws teeb meem, thiab kev ua lub hlwb. Qhov no ua rau koj lub siab ntse thaum koj muaj hnub nyoog.
• Txhim khu kev nco - Cov cim xeeb sib txawv ua rau hom kev nco sib txawv xws li pom kev nco, nco nco, nco lub sij hawm luv, thiab nco mus ntev. Ua si cov kev ua si no tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho qhov kev nco tshwj xeeb uas lawv ua haujlwm.
• Ua kom pom tseeb thiab concentration - Ntau lub cim xeeb ua si yuav tsum tau ua kom pom tseeb thiab muaj zog kom nco qab thiab nco qab cov ntaub ntawv sai thiab raug. Qhov no tuaj yeem txhim kho cov kev txawj ntse tseem ceeb no.
• Kev ntxhov siab nyem - Ua si nco ua si tuaj yeem muab kev puas siab puas ntsws los ntawm kev ntxhov siab txhua hnub. Lawv nyob hauv koj lub siab hauv txoj kev zoo siab thiab tso cov tshuaj "zoo" hauv lub hlwb. Qhov no tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
• Stimulated neuroplasticity - Lub hlwb lub peev xwm los tsim kev sib txuas tshiab hauv kev teb rau cov teeb meem tshiab lossis cov ntaub ntawv. Kev ua si nco txhawb qhov no los ntawm kev xav tau kev tsim cov koom haum tshiab thiab txoj hauv kev neural.
• Kev ncua kev paub tsis meej - Tsis tu ncua nyuaj koj lub peev xwm kev txawj ntse los ntawm kev ua ub no xws li kev ua si nco tuaj yeem pab ncua lossis txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov mob xws li Alzheimer's thiab dementia. Txawm tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv.
• Social benefits - Ntau qhov kev ua si nco nrov tau ua si nrog lwm tus uas tuaj yeem muab kev nkag siab zoo nrog rau kev sib raug zoo ntawm kev cuam tshuam nrog tsev neeg thiab phooj ywg. Qhov no tuaj yeem txhawb kev xav thiab kev noj qab haus huv.
Qhov Zoo Tshaj Plaws Ua Si rau Cov Neeg Laus
Qhov kev ua si twg siv lub zog loj los txhim kho koj lub hlwb? Saib hauv qab no 👇
#1. Nco ntsoov
Kuj tseem hu ua Memory, qhov kev ua si classic no suav nrog flipping dua ob peb daim npav sib tw.
Nws nyuaj rau ob qho tib si pom thiab nco txog kev sib koom ua ke thaum nws yooj yim kawm.
Zoo meej rau kev ua si nrawm uas ua rau lub hlwb.
#2. Match Lub Memory
Zoo li Concentration tab sis nrog ntau daim npav kom nco qab.
Sib tw koj lub cim xeeb associative thaum koj tshawb nrhiav qhov sib tw ntawm kaum ob ntawm daim npav nteg rau pem hauv ntej.
Raws li qhov kev ua si nce mus, tus naj npawb ntawm kev sim retrievals yam tsis muaj qhov yuam kev nce ua rau nws nyuaj kom tag nrho cov kev sib tw ncaj!
AhaSlides yog Qhov Kawg Game Maker
Ua kev sib tham sib nco ua si hauv ib qho instant nrog peb lub tsev qiv ntawv template uas nws kim heev
#3. Memory Lane
In Memory Lane, players sim nco txog qhov chaw ntawm ntau yam khoom ntawm lub rooj tsavxwm sawv cev rau txoj kev qub qub.
Recalling qhov twg cov khoom raug "kho" hauv virtual "memory palace" yuav tsum tau ua kom pom tseeb thiab hu xov tooj rau kev sib koom ua ke ntawm kev nco.
#4. Lub Npe Lub Npe
Cov neeg ua si tig humming lossis hu ib feem ntawm ib zaj nkauj rau lwm tus los twv.
Kuaj auditory nco thiab muaj peev xwm nco tau suab paj nruag thiab lyrics.
Qhov no yog qhov kev ua si zoo tshaj plaws uas yuav ua rau koj nco txog koj cov nkauj nyiam.
#5. Ceev
Qhov kev sib tw ceev ceev uas ntsuas seb muaj pes tsawg daim duab-rov qab daim npav sib txuas cov neeg ua si tuaj yeem nco tau hauv lub sijhawm luv luv.
Raws li daim npav raug sib raug zoo, qhov nrawm nce rau kev rau txim.
Kev ua haujlwm hnyav thiab lom zem rau koj qhov pom kev nco.
#6. Teeb
Ib qho kev ua si ntawm kev pom kev ua haujlwm thiab kev paub txog cov qauv.
Cov neeg ua si yuav tsum pom cov pab pawg ntawm 3 phaib uas phim hauv txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm ntau cov duab thiab cov duab ntxoov ntxoo.
Siv koj "ua haujlwm nco" kom muaj peev xwm sib tw hauv siab thaum tshuaj xyuas daim npav tshiab.
#7. Dominoes
Txuas qhov kawg ntawm dominoes yuav tsum tau pom cov qauv thiab nco ntsoov cov vuas tau ua si.
Strategising koj tom ntej no ob peb qhov kev tawm dag zog ua haujlwm thiab nco mus ntev.
Pobzeb tso thiab hloov ua qhov no yog qhov kev ua si nco zoo.
# 8. Ua raws theem
Cov neeg ua si nteg tawm cov lej lej ntawm qis tshaj mus rau siab tshaj sai li sai tau.
Raws li daim npav tau kos, lawv yuav tsum tau muab tso rau hauv qhov kev txiav txim kom raug.
Raws li lub lawj tau txheeb xyuas, cov npoo tsawg dua rau qhov yuam kev tseem ntxiv qhov kev sib tw.
Qhov kev ua si yuav sim koj lub sijhawm luv luv visuospatial nco thiab kev sib koom tes.
#9. Simon hais tias
Ib qho kev ua si classic uas ntsuas qhov pom lub sij hawm luv luv thiab kev xav.
Cov neeg ua si yuav tsum nco ntsoov thiab rov hais dua ib ntu ntawm lub teeb thiab lub suab uas ntev dua tom qab txhua qhov sib tw.
Simon nco game yog qhov kev ua si lom zem thiab lom zem uas ib qho yuam kev txhais tau tias koj "tawm".
#10. Sudoku
Lub hom phiaj yog yooj yim hauv Sudoku: sau rau hauv kab sib chaws nrog cov lej xws li txhua kab, kab thiab lub thawv muaj cov lej 1-9 yam tsis tau rov ua dua.
Tab sis ua raws li cov cai thiab qhov chaw muaj peev xwm nyob hauv koj lub cim xeeb ua haujlwm tau dhau los ua qhov nyuaj ntawm kev suav tshem tawm.
Raws li koj daws ntau thiab ntau squares, koj yuav tsum tau juggle ntau txoj kev xaiv nyob rau hauv koj lub siab, cob qhia koj ua hauj lwm nco zoo li ib tug txawj ntse ncaws pob!
#11. Crossword Puzzle
Crossword Puzzle yog qhov kev ua si classic uas lub hom phiaj yog txhawm rau txheeb xyuas cov lus uas haum txhua qhov tsis paub thiab haum rau hauv kab lus.
Tab sis tuav cov lus qhia, tsab ntawv tso thiab muaj peev xwm nyob hauv siab yuav siv sij hawm ntau txoj haujlwm!
Thaum koj daws cov lus teb ntau ntxiv, koj yuav tsum nco ntsoov hla ntau ntu ntawm kev sib dhos, cob qhia koj txoj haujlwm thiab kev nco mus ntev los ntawm kev nco qab thiab nco qab.
#12. Chess
Hauv Chess, koj yuav tsum tau txheeb xyuas tus neeg sib tw tus huab tais.
Tab sis nyob rau hauv kev xyaum, muaj ntau ntau txoj kev thiab permutations uas yuav tsum tau ntau concentration thiab xam.
Raws li qhov kev ua si nce mus, koj yuav tsum tau juggle ntau yam kev hem thawj, tiv thaiv thiab lub sijhawm hauv koj lub siab, ntxiv dag zog rau koj lub cim xeeb ua haujlwm thiab kev nco mus ntev ntawm cov qauv tsim qauv.
#13. Nonograms
Npaj kom tawg cov cai nyob rau hauv nonograms - logic puzzle picross games!
Ntawm no yog lawv ua haujlwm li cas:
・ Daim phiaj nrog tus lej cim nyob rau sab
・ Cov lus qhia qhia tias muaj pes tsawg lub hlwb nyob hauv kab / kab
・ Koj sau cov hlwb kom phim cov ntsiab lus
Txhawm rau daws koj yuav tsum txiav txim siab seb lub hlwb twg los sau los ntawm cov lus qhia, ntsuas qhov muaj peev xwm & tshem tawm cov kev xaiv tsis raug, ceeb toom cov qauv sib tshooj thiab nco ntsoov cov kev daws teeb meem.
Yog tias koj paub nrog Sudoku, ces Nonograms yog qhov kev ua si nco koj tsis tuaj yeem taug kev deb.
Cov Lus Nug
Dab tsi ua si tuaj yeem txhim kho kuv lub cim xeeb?
Qee qhov piv txwv ntawm kev ua si uas pab txhim kho koj lub cim xeeb yog:
• Sudoku - Sau cov lej thaum ua raws li cov cai xav kom koj tuav cov ntaub ntawv hauv kev ua haujlwm nco thaum koj daws qhov puzzle.
• Mus Ntses – Nco ntsoov daim npav twg uas koj tus nrog sib ntaus tau pab koj nug qhov kev sib tw thaum tsis qhia koj tus kheej tes, siv lub cim xeeb thiab lub tswv yim.
• Ib ntus – Npaj cov ntawv teev npe los ntawm qis tshaj mus rau siab tshaj yuav tsum kom koj nco qab tus nqi ntawm txhua daim npav thaum koj tsim cov kab ke, ua kom muaj lej cim xeeb thiab ua haujlwm nco.
•Quiz Games – Cov kev ua si tsis tseem ceeb thiab kev paub dav dav siv kev nco qab mus ntev raws li koj nco qab qhov tseeb thiab cov ntaub ntawv.
Nrhiav kev lom zem trivia los sim koj lub cim xeeb?
Ntxiv kev koom tes ntxiv nrog qhov zoo tshaj plaws nyob rau hauv kev xaiv tsa, cov lus nug thiab kev ua si, txhua yam muaj nyob rau ntawm AhaSlides nthuav qhia, npaj los qhia rau koj cov neeg coob coob!
🚀 Sau npe pub dawb☁️
Lub cim xeeb hauv online yog dab tsi rau cov neeg laus?
Xav tau ntxiv dag zog rau koj lub cim xeeb kev txawj ntse? Sim cov haujlwm nco online no:
• Ua si nco ua si – Cov websites/apps muaj ntau yam kev nco ua si xaiv los ntawm.
• Kawm cov tswv yim nco – Koj tuaj yeem nrhiav cov lus qhia thiab cov chav kawm hauv online uas qhia txog kev txhim kho koj lub cim xeeb, xws li cov txheej txheem nco vaj tsev lossis cov ntaub ntawv chunking. Tom qab ntawd koj tuaj yeem xyaum cov qauv no.
• Rub tawm Mindfulness apps - Xyaum kev nco qab tuaj yeem txhim kho koj lub cim xeeb thiab mloog zoo.
• Siv online flashcards – Flashcard apps zoo li Anki thiab Quizlet tso cai rau koj los ua virtual flashcards los kuaj koj tus kheej ntawm cov ntaub ntawv koj yuav tsum nco qab.
