שפת גוף במהלך המצגת? 14 הטיפים הטובים ביותר לשנת 2023

מה שלך שפת גוף במהלך המצגת אומר עליך? עשה ואל תעשה! בואו ללמוד את הטיפים הטובים ביותר עם AhaSlides!

יש לך תסמונת ידיים מביכות? אתה כנראה לא, כי הרגע המצאתי את זה. אבל – לכולנו יש רגעים שבהם אנחנו לא יודעים מה לעשות עם הידיים, הרגליים או כל חלק בגוף שלנו. אולי יהיה לך פנטסטי שובר קרח, ללא דופי מבוא, ומצגת מצוינת, אבל ההגשה היא המקום שבו זה הכי חשוב. אתה לא יודע מה לעשות עם עצמך, וזה מושלם נוֹרמָלִי.

טיפים למעורבות טובה יותר

• מצגת אינטראקטיבית
• מוות מאת PowerPoint
• איך להתגבר על פחד במה

באיזו מידה אתה יודע על מצגת מוצלחת? מלבד תבניות PowerPoint מעוצבות היטב, חשוב לנצל כישורי ביצוע אחרים, במיוחד שפת גוף. 

עכשיו כשאתה יודע ששפת גוף היא חלק שאין לו תחליף ממיומנויות המצגת, זה עדיין רחוק מלשלוט במיומנויות אלה כדי לספק מצגות יעילות. 

מאמר זה ייתן לך מבט הוליסטי על שפת הגוף וכיצד לנצל את המיומנויות הללו למצגות המושלמות שלך.

תוכן העניינים

• חשיבות שפת הגוף במהלך מצגת
• 10 טיפים לשלוט בשפת גוף במצגות
• 4 טיפים למחוות גוף

חשיבות שפת הגוף להצגה

במצגות של שפת גוף, כשזה מגיע לתקשורת, אנו מזכירים מונחים מילוליים ולא מילוליים. חשוב לזכור שלמונחים אלה יש קשר יחסי. מכאן, מה זה?

תקשורת מילולית היא שימוש במילים כדי לחלוק מידע עם אנשים אחרים, כולל שפה מדוברת וכתובה כאחד. לדוגמה, המילה "איך הולך" שאתה בוחר כדי לתת לאחרים להבין מה אתה מנסה לברך אותם. 

תקשורת לא מילולית היא העברת מידע באמצעות שפת גוף, הבעות פנים, מחוות, מרחב שנוצר ועוד. לדוגמה, חיוך כשאתה פוגש מישהו משדר ידידותיות, קבלה ופתיחות.

בין אם אתה מודע לכך ובין אם לא, כשאתה מקיים אינטראקציה עם אחרים, אתה כל הזמן נותן ומקבל אותות ללא מילים מלבד דיבור. כל ההתנהגויות הלא מילוליות שלך - היציבה שלך, האינטונציה שלך, המחוות שאתה עושה וכמה קשר עין אתה יוצר - מעבירות מסרים חיוניים. 

במיוחד, הם יכולים להרגיע אנשים, לבנות אמון ולמשוך תשומת לב, או שהם עלולים להעליב ולבלבל את מה שאתה מנסה להביע. גם ההודעות האלה לא מפסיקות כשאתה מפסיק לדבר. גם כשאתה שותק, אתה עדיין מתקשר בצורה לא מילולית.

באופן דומה, מצגת היא גם דרך לתקשר עם הקהל שלך; בזמן שאתה מדבר על הרעיון שלך, הראה שפת גוף כדי להדגיש אותו. לפיכך, הבנת החשיבות של מיומנויות תקשורת לא מילולית ומילולית בו זמנית תעזור לך להימנע ממצגות משמימות.

כדי לעשות את זה הרבה יותר פשוט, אנו חוקרים אלמנטים של שפת גוף, חלק ממיומנויות תקשורת לא מילולית. שפת גוף כוללת מחוות, עמדות והבעות פנים. כשאתה מציג, שפת גוף חזקה וחיובית הופכת למכשיר רב עוצמה לבניית אמינות, הבעת רגשות שלך וחיבור עם המאזינים שלך. זה גם עוזר למאזינים שלך להתרכז יותר בך ובדיבור שלך. כאן, אנו נותנים לך 10+ דוגמאות לגוף וטיפים למינוף שלך 

10 טיפים לשלוט בשפת גוף במצגות

שקול את המראה שלך

ראשית, חיוני להיות בעל מראה מסודר במהלך מצגות. תלוי באיזו אירוע, ייתכן שיהיה עליך להכין את התלבושת המתאימה ואת השיער המטופח כדי להראות את המקצועיות והכבוד שלך למאזינים שלך.

חשבו על סוג וסגנון האירוע; ייתכן שיש להם קוד לבוש קפדני. בחר תלבושת שיש לך הרבה יותר סבירות שתרגיש בנוח ובטוח מול קהל. הימנע מצבעים, אביזרים או תכשיטים שעלולים להסיח את דעת הקהל, לעשות רעש או לגרום לסנוור מתחת לאורות הבמה.

חייך, ושוב חייך

אל תשכח "לחייך עם העיניים" במקום רק עם הפה שלך כשאתה מחייך. זה יעזור לגרום לאחרים להרגיש את החום והכנות שלך. זכרו לשמור על החיוך גם לאחר מפגש - במפגשי אושר מזויפים; לעתים קרובות אתה עשוי לראות חיוך "על-כיבוי" שמהבהב ואז נעלם במהירות לאחר ששני אנשים הולכים לכיוונים נפרדים. 

פתח את כפות הידיים שלך

כשאתה מחווה בידיים שלך, וודא שהידיים שלך פתוחות רוב הזמן ואנשים יכולים לראות את כפות הידיים הפתוחות שלך. כמו כן, מומלץ להשאיר את כפות הידיים פונות רוב הזמן כלפי מעלה ולא כלפי מטה.

ליצור קשר עין

יש צורך למצוא נקודה מתוקה ל"מספיק זמן" להסתכל על המאזינים שלך מבלי להיות פוגע או מצמרר. נסה להסתכל על אחרים במשך כ-2 שניות כדי להפחית את הסרבול והעצבנות. אל תסתכל על ההערות שלך כדי ליצור קשרים נוספים עם המאזינים שלך.

הצמדת יד

ייתכן שתמצא את המחוות האלה מועילות כאשר אתה רוצה לסיים פגישה או לסיים אינטראקציה עם מישהו. אם אתה רוצה להיראות בטוח בעצמך, אתה יכול להשתמש ברמז הזה כשהאגודלים שלך מופנים החוצה - זה מסמן ביטחון במקום לחץ.

להבים

בסביבת חברים קרובים ואחרים מהימנים, זה מקסים להרפות את הידיים בכיסים מדי פעם. אבל אם אתה רוצה לגרום לשני להרגיש חוסר ביטחון, תקיעה של הידיים עמוק בכיסים היא דרך בטוחה לעשות זאת! 

אוזן נוגעת

נגיעה באוזן או מחווה של הרגעה עצמית מתרחשת באופן לא מודע כאשר אדם חרד. אבל האם אתה יודע שזה עוזר כשנתקלים בשאלות קשות מהקהלים? נגיעה באוזן כשחושבים על פתרונות עשויה להפוך את היציבה הכללית שלך לטבעית יותר. 

אל תצביע באצבע

מה שלא תעשה, אל תצביע. רק תוודא שלעולם לא תעשה את זה. הפניית אצבע תוך כדי דיבור היא טאבו בתרבויות רבות, לא רק במצגות. אנשים תמיד מוצאים את זה אגרסיבי ולא נוח, פוגעני איכשהו. 

שליטה בקול שלך

בכל מצגת, דבר לאט וברור. כאשר אתה רוצה להדגיש את הנקודות העיקריות, אתה יכול לדבר אפילו יותר לאט ולחזור עליהם. יש צורך באינטונציה; תן לקול שלך לעלות ולמטה כדי לגרום לך להישמע טבעי. לפעמים לא אומרים כלום לזמן מה כדי ליצור תקשורת טובה יותר.

מסתובב

להסתובב או להישאר במקום אחד כשאתה מציג זה בסדר. עם זאת, אל תשתמש בה יתר על המידה; להימנע מהליכה הלוך ושוב כל הזמן. ללכת כאשר אתה מתכוון להעסיק את הקהל או בזמן שאתה מספר סיפור מצחיק, או בזמן שהקהל צוחק

4 טיפים למחוות גוף

במאמר זה, נפרט כמה טיפים מהירים על שפת גוף וכיצד לפתח את כישורי ההצגה שלך לגבי:

• קשר עין
• ידיים וכתפיים
• רגליים
• גב וראש

שפת הגוף שלך היא קריטית כי היא לא רק עושה אותך להסתכל בטוחים יותר, אסרטיביים ונאספים יותר, אבל גם תגיעו בסוף מרגיש גם את הדברים האלה.

עיניים - שפת גוף במהלך המצגת

לא הימנע מקשר עין כאילו זו המגיפה. אנשים רבים לא יודעים ליצור קשר עין ומלמדים אותם לבהות בקיר האחורי או במצח של מישהו. אנשים יכולים לדעת מתי אתה לא מסתכל עליהם ויתפסו אותך כעצבני ומרוחק. הייתי אחד מהמגישים האלה כי חשבתי שדיבור בפני קהל זהה למשחק. כשעשיתי הפקות תיאטרון בתיכון, הם עודדו אותנו להסתכל על הקיר האחורי ולא לעסוק בקהל כי זה יוציא אותם מעולם הפנטזיה שיצרנו. למדתי בדרך הקשה שמשחק אינו זהה לדיבור בפני קהל. יש היבטים דומים, אבל אתה לא רוצה לחסום את הקהל מהמצגת שלך - אתה רוצה לכלול אותם, אז למה שתעמיד פנים שהם לא שם?

מצד שני, יש אנשים שמלמדים להסתכל רק על אדם אחד שהוא גם הרגל רע. בהייה באדם אחד כל הזמן יגרום לו מאוד לאי נוחות והאווירה הזו תסיח את דעתם של חברי הקהל האחרים.

DO להתחבר לאנשים כמו שאתה מתחבר בשיחה רגילה. איך אתה מצפה שאנשים ירצו לעסוק איתך אם הם לא מרגישים שרואים אותם? אחת ממיומנויות ההצגה המועילות ביותר שלמדתי מהן ניקול דיקר זה שאנשים אוהבים תשומת לב! קח זמן להתחבר לקהל שלך. כשאנשים מרגישים שלפרזנטור אכפת מהם, הם מרגישים חשובים ומעודדים לשתף את הרגשות שלהם. העבר את המיקוד שלך לחברי קהל שונים כדי לטפח סביבה מכילה. צור קשר עם אלה שכבר מסתכלים עליך. אין דבר יותר גרוע מלבהות למטה במישהו שמסתכל בטלפון או בתוכנית שלו.

השתמש במגע עין באותה מידה שהיית עושה כשמדברים עם חבר. דיבור בציבור זהה, בקנה מידה גדול יותר ועם יותר אנשים. 

ידיים - שפת גוף במהלך המצגת

אל תגביל את עצמך או תחשוב על זה יותר מדי. יש כל כך הרבה דרכים להחזיק את הידיים בצורה לא נכונה, כמו מאחורי הגב (שנראה אגרסיבי ורשמי), מתחת לחגורה (הגבלת תנועה), או נוקשה לצדדים (מה שמרגיש מביך). אל תשלב ידיים; זה יוצא כהגנתי ומרוחק. והכי חשוב, אל תחווה יותר מדי! זה לא רק יהפוך למתיש, אלא שהקהל יתחיל להתקבע על כמה עייף אתה חייב להיות ולא על תוכן המצגת שלך. הפוך את המצגת שלך לקלה לצפייה, ולכן קלה להבנה.

DO הנח את הידיים במצב ניטרלי. זה יהיה קצת מעל הטבור שלך. העמדה הנייטרלית המוצלחת ביותר למראה היא להחזיק יד אחת באחרת או פשוט לגעת בהן יחד בכל דרך שהידיים שלך יעשו באופן טבעי. ידיים, זרועות וכתפיים הם הרמז הוויזואלי החשוב ביותר עבור הקהל. אתה צריך מחווה כמו שפת הגוף האופיינית שלך בשיחה רגילה. אל תהיה רובוט!

להלן סרטון מהיר של סטיב בוויסטר, ואני ממליץ לך לצפות בו כדי לדמיין את מה שתיארתי זה עתה.

רגליים - שפת גוף במהלך המצגת

לא לנעול את הרגליים ולעמוד במקום. לא רק שזה מסוכן, אלא גם גורם לך להיראות לא נוח (מה שגורם לקהל לאי נוחות). ואף אחד לא אוהב להרגיש לא בנוח! הדם יתחיל להצטבר ברגליים שלך, וללא תנועה הדם יתקשה לחזור ללב. זה גורם לך להיות רגיש להתעלף, וזה בהחלט יהיה... ניחשתם נכון... לא נוח. להיפך, אל תזיז את הרגליים יותר מדי. הייתי בכמה מצגות שבהן הדובר מתנדנד קדימה ואחורה, קדימה ואחורה, והקדשתי כל כך הרבה תשומת לב להתנהגות המסיחה הזו ששכחתי על מה הוא מדבר!

DO השתמש ברגליים שלך בתור הרחבה של תנועות הידיים שלך. קח צעד קדימה אם אתה רוצה לצאת בהצהרה שמתחברת לקהל שלך. קח צעד אחורה אם אתה רוצה לתת מקום למחשבה אחרי רעיון מדהים. יש איזון בכל זה. תחשוב על הבמה כעל מישור בודד - אל תפנה את הגב לקהל. לכו בדרך הכוללת את כל האנשים בחלל והסתובבו כך שתוכלו להיות גלויים מכל מושב. 

חזור - שפת גוף במהלך המצגת

לא התקפל לתוך עצמך עם כתפיים שמוטות, ראש שמוט וצוואר מעוקל. לאנשים יש הטיות תת-מודעות נגד צורה זו של שפת גוף והם יתחילו לפקפק ביכולת שלך כפרזנטורית אם תקרין כדובר מתגונן, מודע לעצמו וחסר ביטחון. גם אם אינך מזדהה עם המתארים הללו, הגוף שלך יראה זאת. 

DO תשכנע אותם בביטחונך בתנוחה שלך. עמוד ישר כמו שהראש שלך מחובר למיתר מלומד המחובר לתקרה. אם שפת הגוף שלך מציגה ביטחון, אתה תהיה בטוח. תתפלאו מכמה מעט התאמות שישפרו או יחמירו את מסירת הדיבור שלכם. נסה להשתמש במיומנויות המצגת הללו במראה ותראה בעצמך!

לבסוף, אם יש לך אמון במצגת שלך, שפת הגוף שלך תשתפר באופן דרסטי. הגוף שלך ישקף כמה אתה גאה בוויזואליה ובמוכנות שלך. AhaSlides הוא כלי נהדר לשימוש אם אתה רוצה להיות מגיש בטוח יותר ו- WOW לקהל שלך בעזרת כלים אינטראקטיביים בזמן אמת שהם יכולים לגשת אליהם בזמן שאתה מציג. החלק הטוב ביותר? זה בחינם!

סיכום 

אז מה אומרת עליך שפת הגוף במהלך המצגת? בואו ננצל את הטיפים שלנו ונשקול כיצד לשלב אותם במצגת שלכם. אל תהססו להתאמן מול המראה בבית או עם קהל מוכר ולבקש משוב. תרגול עושה מושלם. תוכל לשלוט בשפת הגוף שלך ולהשיג תוצאות חיוביות מהמצגת שלך. 

טיפ נוסף: עבור מצגת מקוונת וירטואלית או חבישת מסכה, אתה עלול להיתקל בקשיים בהצגת שפת גוף; אתה יכול לחשוב על מינוף תבנית המצגת שלך כדי למשוך את תשומת הלב של הקהל 100+ סוגי AhaSlides של תבניות מצגת.