איך אתה מתבטא, באופן טבעי?
לחיות בצורה אותנטית על ידי ביטוי עצמך נראה קל בתיאוריה, אבל זה יכול להיות מסובך במציאות.
בין עבודה, משפחה ונורמות חברתיות, לפעמים זה מרגיש כאילו אנחנו מסתירים חלקים מעצמנו רק כדי להשתלב. אבל ביטוי עצמי הוא כל כך חיוני כדי לחיות חיים מלאים!
אז איך אתה מתבטא כשאתה נמצא במקום העבודה, במסיבות, בכנסים, בעבודה על חיבורים או בדיבור בפני קהל? בואו נצלול לתוך מאמר זה כדי ללמוד 5 טיפים יוצאי דופן לבטא את עצמך באמת.
תוכן העניינים
השתמש במוזיקה כדי לבטא את עצמך
מוזיקה היא תמיד השתקפות הטובה ביותר של רגש ואישיות אנושית. אז איך אתה מביע את עצמך באמצעות מוזיקה?
בואו נהיה הוגנים, מי לא שר בשירותים בזמן המקלחת או במכונית לבד? אז פשוט תעשה את אותו הדבר כשאתה רוצה להביע את עצמך ולא רוצה שאף אחד ישים לב.
אם אתה מנגן בכלי, בוא נביע את הרגש והחשיבה שלך גם עם זה. אולי תרצה להתחיל להלחין שירים או מוזיקה משלך כדי לבטא את מה שאתה מרגיש.
אל תבודד את עצמך מאחרים, אתה תמצא את זה סופר כיף לשיר או לנגן מוזיקה עם החברים או החברים שלך.
מחפש יותר כיף לבטא את עצמך?
אסוף את החברים שלך באמצעות חידון מהנה ב-AhaSlides. הירשם כדי לקחת חידון בחינם מספריית התבניות של AhaSlides!
🚀 קח חידון חינם☁️
טיפים למעורבות טובה יותר
- שפת גוף במהלך המצגת
- דוגמאות לדיבור משכנע קצר
- השתמש ענני מילים חיים or חי שאלות ותשובות ל סקר את הקהל שלך קל יותר!
- השתמש כלי סיעור מוחות ביעילות על ידי לוח רעיונות של AhaSlides
הביעו את עצמכם בתשוקות ותחביבים
איך אתה מבטא את עצמך בצורה יצירתית?
מה מדליק אותך בפנים? השקיעו את זמנכם לתחביבים, פעילויות ותשוקות שעוזרים בגירוי המוח שלכם ובהעלאת רוחכם.
לדוגמה, הצטרפו לקבוצת ספורט פנאי, קחו שיעור בישול, או למדו שפה חדשה, צאו לצפות בציפורים, פתחו מועדון ספרים או כל פעילות שעושה לכם נוח לעשות.
כדאי לשקוע בבילויים שמגרדים את הגירוד היצירתי או את הסקרנות האינטלקטואלית. בואו להתפצל מעבר לאזור הנוחות שלכם ולראות מה מהדהד.
לאחר מכן, עקוב אחר האושר שלך ומצא קהילות של אנשים שחולקים את אותו חזון. זו לא בושה לעסוק בתחומי העניין האמיתיים שלך שהופכים את חייך לתוססים וצבעוניים יותר.
הצג את הסגנון האישי שלך
איך אתה מבטא את עצמך, כלומר, את הסגנון האישי שלך?
אופנה וטיפוח עצמי מספקים דרכים מהנות לבטא את האישיות שלך. זה בסדר אם יש לך סגנון עצבני, אופנתי, או שאתה מעדיף חוטי וינטג' ומראה רטרו.
זה לא משנה אם הסגנון מתאים או לא מתאים בעיני אחרים, פשוט רוק את המותג הייחודי שלך כי זה חשוב לך. ערבבו, התאימו ושכבו בחופשיות חלקים שמראים מי אתם. צור אביזרים כדי להדגיש את התכונות הטובות ביותר שלך.
שחקו עם צבעי שיער שונים והתאימו את אורך השיער עד שתמצאו אחד שמתאים לרצונכם. שימו מראה איפור המדגיש את תווי הפנים שלכם ונראה טבעי.
אפילו להשוויץ בקעקועים ובפירסינג שלך לפעמים אם יש לך אותם לא תהיה גם בושה. אתה אוהב את מי שאתה, לא משנה מה.
רשום את התחושה שלך
כולנו זקוקים לרגעים שקטים כדי להקשיב לקול הפנימי שלנו. מומחים רבים ממליצים שכתיבה היא דרך מצוינת להתבוננות עצמית ולביטוי עצמי.
איך אתה מביע את עצמך בכתיבה? בין אם זה ניהול יומן, יומן, כתיבת בלוג, כתיבה יצירתית, שירה, כתיבה תמיד מספקת הזדמנות להתבוננות פנימית ולגילוי עצמי.
מנהיגים מפורסמים רבים לאורך ההיסטוריה השתמשו בכתיבה כאמצעי לבטא את עצמם ולשתף את רעיונותיהם. אוטוביוגרפיה "Long Walk to Freedom" מאת נלסון מנדלה היא דוגמה, שהפכה מאוחר יותר לסמל של התנגדות ולהוכחה לנחישותו להילחם למען חופש ושוויון בדרום אפריקה.
הקף את עצמך באנשים תומכים
איך אתה מביע את עצמך ללא היסוס? התשובה הטובה ביותר היא לבלות זמן עם אנשים שמעריכים ומקבלים אותך. הימנע מאלה שמזלזלים במוזרויות שלך או גורמים לך להרגיש שאתה צריך להסתיר חלקים מעצמך.
במקום זאת, בנה מערכות יחסים עם חברים המאפשרים לך להשתחרר ולשתף בדיחות, סיפורים וחוויות שמאירות אותך.
היפתח בפני עמיתים לעבודה או מנהלים שרואים את הפוטנציאל שלך ומעודדים את הצמיחה שלך בעבודה.
במערכות יחסים, מצא בני זוג שמאמצים את המוזרות שלך ורוצים שתפרח. כשאתה עם אלה ש"משיגים" אותך, אתה יכול להפסיק לדאוג לשיפוט ולהרגיש בנוח בעור שלך.
המנות העיקריות
כמה זמן הסתרת את הביטוי העצמי שלך? אם אתה עדיין לא בטוח אם הטיפים האלה יעבדו טוב או שאתה רוצה להביע בעקיפין את המחשבות והרגשות שלך לאחרים, למה שלא תנסה איזה משחק שאלות, שבו אתה לומד יותר על הרגשות האמיתיים שלך ואחרים גם כן.
רוצה עוד השראה? AhaSlides, כלי מצגות חדשני, עם חידונים חיים ו משוב בזמן אמת יכול לעזור לך להתחבר לחברים שלך בתוך דקות. בוא נשחק כמה משחקי שאלות עם החברים שלך כדי להביע את עצמך בחופשיות!
שאלות נפוצות
איך אתה מתבטא בחיבור?
להלן 4 שלבים לבטא את עצמך במאמר ביעילות: (1) אסוף את המחשבות והרעיונות שלך בנושא. (2) להתחיל עם קרס משכנע; (3) להחדיר לחיבור שלך את הקול והפרספקטיבה הייחודיים שלך; (4) גבה את הנקודות שלך עם מקורות אמינים ודוגמאות מהחיים האמיתיים.
איך אתה מתבטא באינטרנט?
המדיה החברתית הפכה במהרה למקום פופולרי להביע את המחשבות, הרעיונות והרגשות שלך. פשוט הקלד את הרגשות, ההבעות והמחוות שלך, הוסף ויזואליה, כגון תמונות וסרטונים, כדי להשלים את המסרים שלך ולהפוך את התוכן שלך למושך יותר.
למה אנחנו צריכים לבטא את עצמנו?
הבעת עצמך מאפשרת לך לתקשר את המחשבות שלך, להתחבר לאחרים בצורה אותנטית, להרגיש מועצמת ולחיות חיים מספקים יותר שמתיישרים עם האני האמיתי שלך.
Ref: העצמת נוער
