ಏನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು! ಇದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ AhaSlides!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಭಂಗಿ ಯಾವುದು? ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕೈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ - ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನೀವು ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್, ನಿಷ್ಪಾಪ ಪರಿಚಯ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಆದರೆ ವಿತರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಅವಲೋಕನ
| ಮುಜುಗರದ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಏನು? | ಕೆಳಮುಖ ನೋಟ, ಸ್ಮೈಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು, ತಿರುಗಿದ ತಲೆ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು |
| ಅವಮಾನದ ಅಮೌಖಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? | ಕುಸಿದ ಭುಜಗಳು, ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು, ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ, ಅಸಮಂಜಸ ಮಾತು |
| ನಿರೂಪಕರು ಯಾವಾಗ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಹೇಳಬಹುದೇ? | ಹೌದು |
| ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಏಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು? | ಅವರು ಕೇವಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು |
ಉತ್ತಮ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
- ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ
- ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ಬಳಸಿ ಪದ ಮೋಡ or ಲೈವ್ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ ಸುಲಭ!
- ಬಳಸಿ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೂಲಕ AhaSlides ಕಲ್ಪನೆ ಫಲಕ
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
🚀 ಉಚಿತವಾಗಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ? ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪವರ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ದೇಹ ಭಾಷೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಭರಿಸಲಾಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ದೂರವಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು.
ಪರಿವಿಡಿ
- ಅವಲೋಕನ
- ಉತ್ತಮ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
- ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
- ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು
- 4 ದೇಹ ಸನ್ನೆಗಳ ಸಲಹೆಗಳು
- ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಪದಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪದಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಏನು?
ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವು ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ಭಾಷೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇತರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪದ "ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ".
ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವು ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ರಚಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಗುವುದು ಸ್ನೇಹಪರತೆ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಪದರಹಿತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೌಖಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು-ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಕರಣ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ-ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಜನರನ್ನು ನಿರಾಳಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಂದೇಶಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿಸಲು, ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಭಾಗವಾದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೇಹ ಭಾಷೆ ಸನ್ನೆಗಳು, ನಿಲುವುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೇಹ ಭಾಷೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ 10+ ಭಾಷೆಯ ದೇಹದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತೋಟಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈವೆಂಟ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ; ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ನೀವು ಸಮಚಿತ್ತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಉಡುಪನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವಂತಹ ಬಣ್ಣಗಳು, ಪರಿಕರಗಳು ಅಥವಾ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಯ ದೀಪಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಮೈಲ್, ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಎಗೈನ್
ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬದಲಿಗೆ "ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಗುವುದನ್ನು" ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖಾಮುಖಿಯ ನಂತರವೂ ನಗುವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ನಕಲಿ ಸಂತೋಷದ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳಲ್ಲಿ; "ಆನ್-ಆಫ್" ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸನ್ನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆರೆದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ತೆರೆದ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಇಡುವ ಬದಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ! ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ತೆವಳದೆ ನೋಡಲು "ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ" ಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಿಹಿ ತಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಚಿತ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಇತರರನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ.
ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಾಸ್ಪಿಂಗ್
ನೀವು ಸಭೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಾದವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಈ ಸನ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ನೀವು ಈ ಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಇದು ಒತ್ತಡದ ಬದಲಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್
ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ, ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅಂಟಿಸುವುದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!
ಕಿವಿ ಮುಟ್ಟುವುದು
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಹಿತವಾದ ಗೆಸ್ಚರ್ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ
ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಬೊಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಲೈನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅಂತಃಕರಣ ಅಗತ್ಯ; ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಏರಲು ಬಿಡಿ. ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬೇಡಿ.
ಸುಮಾರು ವಾಕಿಂಗ್
ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಾಗ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ; ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಡೆಯಿರಿ
4 ದೇಹ ಸನ್ನೆಗಳ ಸಲಹೆಗಳು
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
- ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು
- ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು
- ಲೆಗ್ಸ್
- ಬ್ಯಾಕ್ & ಹೆಡ್
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಭಾವನೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಕಣ್ಣುಗಳು - ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ
ಮಾಡಬೇಡಿ ಇದು ಪ್ಲೇಗ್‌ನಂತೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ದಿಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡದೆ ಇರುವಾಗ ಜನರು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನರ ಮತ್ತು ದೂರದವರೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಆ ನಿರೂಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣವು ನಟನೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹೈಸ್ಕೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಥಿಯೇಟರ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಹಿಂಬದಿಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಟನೆಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಿಂದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ನಟಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಡೀ ಸಮಯ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ವಾತಾವರಣವು ಇತರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಸದಸ್ಯರನ್ನೂ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
DO ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾನು ಕಲಿತ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿಕೋಲ್ ಡೀಕರ್ ಜನರು ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರೂಪಕರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರ್ಗತ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿ- ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ (ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ), ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಕೆಳಗೆ (ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ (ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ) ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ; ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೂರವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಇದು ಕೇವಲ ಆಯಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಣಿದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ.
DO ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಾನವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು. ಕೈಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ನಿಯಮಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೇಹ ಭಾಷೆಯಂತೆ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮಾಡಿ. ರೋಬೋಟ್ ಆಗಬೇಡಿ!
ಇವರಿಂದ ತ್ವರಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಸ್ಟೀವ್ ಬಾವಿಸ್ಟರ್, ಮತ್ತು ನಾನು ವಿವರಿಸಿದದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಇದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಲೆಗ್ಸ್- ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ
ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ). ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ! ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರುಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ... ನೀವು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ... ಅನಾನುಕೂಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಪೀಕರ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಚಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ!
DO ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ. ಒಂದು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಮತೋಲನವಿದೆ. ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮತಲವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ - ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಾರದು. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಸನದಿಂದ ನೀವು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ತಿರುಗಿ.
ಬ್ಯಾಕ್- ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ
ಮಾಡಬೇಡಿ ಇಳಿಜಾರಾದ ಭುಜಗಳು, ಇಳಿಬೀಳುವ ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಮಡಚಿ. ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಿದರೆ ನಿರೂಪಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
DO ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಸೀಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಲಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡಿ!
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. AhaSlides ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಿರೂಪಕರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ವಾಹ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಇದು ಉಚಿತ!
ತೀರ್ಮಾನ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಿತ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆ: ವರ್ಚುವಲ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು; ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು 100 + AhaSlides ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳ ವಿಧಗಳು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಾಗ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆರೆದ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವಂತೆ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಟಸ್ಥ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಾಗ, ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು?
ತಟಸ್ಥ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ನೀವು ಗೊಂದಲದ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಡಪಡಿಕೆ; ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು (ಇದು ಅಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ); ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಔಪಚಾರಿಕ ಸನ್ನೆಗಳು!
