നിങ്ങളുടെ എന്തു ചെയ്യുന്നു അവതരണ സമയത്ത് ശരീരഭാഷ നിന്നെ കുറിച്ച് പറയണോ? അവതരണ വേളയിൽ കൈകളോ കാലുകളോ ശരീരത്തിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗമോ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്ത നിമിഷങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഒന്ന് ഉണ്ടായിരിക്കാം ഐസ്ബ്രേക്കർ, കുറ്റമറ്റ അവതാരിക, മികച്ച അവതരണം, എന്നാൽ ഡെലിവറി ആണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. സ്വയം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, അത് തികച്ചും ശരിയാണ് സാധാരണ.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു അവതരണ സമയത്ത് ശരീരഭാഷയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിനുള്ള 10 നുറുങ്ങുകളിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാനും കഴിയും.
പൊതു അവലോകനം
| നാണക്കേടിന്റെ ശരീരഭാഷ എന്താണ്? | ചരിഞ്ഞ തോളുകൾ, ഞങ്ങളുടെ തല താഴ്ത്തി, താഴേക്ക് നോക്കുന്നു, കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല, പൊരുത്തമില്ലാത്ത സംസാരം |
| അവതാരകർ എപ്പോഴാണ് നാണം കുണുങ്ങുന്നതെന്ന് പ്രേക്ഷകർക്ക് പറയാമോ? | അതെ |
| എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്റ്റീവ് ജോബ്‌സിൻ്റെ അവതരണം ഇത്ര മികച്ചത്? | കൗതുകമുണർത്തുന്നതിനൊപ്പം അദ്ദേഹം ഒരുപാട് പരിശീലിച്ചു അവതരണ വസ്ത്രങ്ങൾ |
തുടക്കം മുതൽ തന്നെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുക
ഐസ് ബ്രേക്കിംഗ് ഇൻ്ററാക്ടീവ് ലൈവ് വോട്ടെടുപ്പുകളും വേഡ് ക്ലൗഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കുക. സൗജന്യ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ നേടുന്നതിന് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എന്തുകൊണ്ടാണ് അവതരണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ പ്രധാനം
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുമായും നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന നിശബ്ദ സംഭാഷണം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ വായ തുറക്കുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരാണോ, പരിഭ്രാന്തനാണോ, സൗഹൃദപരമാണോ, അതോ അടച്ചുപൂട്ടിയ ആളാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സിഗ്നലുകൾ ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ എടുക്കുന്നു.
അതുപ്രകാരം ആൽബർട്ട് മെഹ്‌റാബിയൻ നടത്തിയ ഗവേഷണം, വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മനോഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഒരു സന്ദേശം നൽകുമ്പോൾ:
- ആഘാതത്തിൻ്റെ 55% ശരീരഭാഷയിൽ നിന്നും മുഖഭാവങ്ങളിൽ നിന്നുമാണ്
- 38% വോക്കൽ ടോൺ, ഡെലിവറി എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്
- സംസാരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് 7% മാത്രമേ വരുന്നുള്ളൂ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ എപ്പോഴും ഒരു കഥ പറയുന്നു. അതൊരു നല്ല ഒന്നാക്കിയേക്കാം, അല്ലേ?
അവതരണങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവം പരിഗണിക്കുക
ഒന്നാമതായി, അവതരണ സമയത്ത് ഒരു വൃത്തിയുള്ള രൂപം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഏത് അവസരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണലിസവും നിങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കളോട് ആദരവും കാണിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രവും നന്നായി പക്വതയാർന്ന മുടിയും നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇവന്റിന്റെ തരത്തെയും ശൈലിയെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക; അവർക്ക് കർശനമായ ഡ്രസ് കോഡ് ഉണ്ടായിരിക്കാം. പ്രേക്ഷകർക്ക് മുന്നിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സ്‌റ്റേജ് ലൈറ്റുകൾക്ക് കീഴിൽ പ്രേക്ഷകരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയോ ശബ്‌ദമുണ്ടാക്കുകയോ തിളക്കം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്‌തേക്കാവുന്ന നിറങ്ങളോ അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളോ ആഭരണങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുക.
പുഞ്ചിരിക്കൂ, വീണ്ടും പുഞ്ചിരിക്കൂ
പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ വായകൊണ്ട് പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിന് പകരം "കണ്ണുകൊണ്ട് പുഞ്ചിരിക്കാൻ" മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മളതയും ആത്മാർത്ഥതയും മറ്റുള്ളവർക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിനു ശേഷവും പുഞ്ചിരി നിലനിർത്താൻ ഓർക്കുക-വ്യാജ സന്തോഷ ഏറ്റുമുട്ടലുകളിൽ; നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു "ഓൺ-ഓഫ്" പുഞ്ചിരി കണ്ടേക്കാം, അത് രണ്ട് ആളുകൾ അവരുടെ പ്രത്യേക ദിശകളിലേക്ക് പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും.
നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി തുറക്കുക
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് ആംഗ്യം കാണിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മിക്ക സമയത്തും തുറന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തുറന്ന കൈപ്പത്തികൾ കാണാനാകും. കൈപ്പത്തികൾ മിക്ക സമയത്തും താഴേയ്‌ക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കാതെ മുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
നേത്ര സമ്പർക്കം ഉണ്ടാക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരിലെ വ്യക്തിഗത അംഗങ്ങളുമായി കണ്ണ് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സാധാരണയായി ഒരു മോശം ആശയമാണ്! നിങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കളെ കുറ്റകരമോ വിചിത്രമോ ആകാതെ നോക്കാൻ "മതിയായവോളം" ഒരു മധുരമുള്ള സ്ഥലം കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ ഏകദേശം 2 സെക്കൻഡ് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകൾ നോക്കരുത്.
ഹാൻഡ് ക്ലാപ്പിംഗ്
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മീറ്റിംഗ് അവസാനിപ്പിക്കാനോ ആരെങ്കിലുമായി ആശയവിനിമയം അവസാനിപ്പിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഈ ആംഗ്യങ്ങൾ സഹായകമായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ പുറത്തെടുത്ത് ഈ ക്യൂ ഉപയോഗിക്കാം - ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന് പകരം ആത്മവിശ്വാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലേഡിംഗ്
അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളും മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കുന്നവരുമായി ഇടയ്‌ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ കൈകൾ വിശ്രമിക്കുന്നത് മനോഹരമാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊരാളെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ആഴത്തിൽ ഒട്ടിക്കുക, അതിനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്!
തൊടുന്ന ചെവി
ഒരു വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠാകുലനായിരിക്കുമ്പോൾ ചെവിയിൽ തൊടുകയോ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സിൽ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പ്രേക്ഷകരിൽ നിന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ ഇത് ഒരു നല്ല സഹായമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഭാവം കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമാക്കും.
നിങ്ങളുടെ വിരൽ ചൂണ്ടരുത്
എന്ത് ചെയ്താലും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അത് ചെയ്യില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സംസാരിക്കുമ്പോൾ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് അവതരണങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, പല സംസ്കാരങ്ങളിലും നിഷിദ്ധമാണ്. ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ആക്രമണാത്മകവും അസുഖകരവും കുറ്റകരവുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
ഏത് അവതരണത്തിലും, സാവധാനത്തിലും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കുക. പ്രധാന പോയിൻ്റുകൾക്ക് അടിവരയിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ സംസാരിക്കുകയും അവ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം. സ്വരച്ചേർച്ച ആവശ്യമാണ്; നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി തോന്നാൻ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യട്ടെ. ചിലപ്പോൾ, ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒന്നും പറയരുത്.
ചുറ്റും നടക്കുന്നു
നിങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയോ ഒരിടത്ത് തങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. എങ്കിലും, അത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്; എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ രസകരമായ ഒരു കഥ പറയുമ്പോഴോ പ്രേക്ഷകർ ചിരിക്കുമ്പോഴോ പ്രേക്ഷകരെ ഇടപഴകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ നടക്കുക.
4 ശരീര ആംഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ
ഇപ്പോൾ, ശരീരഭാഷയെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ അവതരണ കഴിവുകൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചുമുള്ള ചില ദ്രുത നുറുങ്ങുകൾ നോക്കാം:
- കണ്ണുള്ള കോൺടാക്റ്റ്
- കൈകളും തോളുകളും
- കാലുകൾ
- പുറകിലേക്കും തലയിലേക്കും
കണ്ണുകൾ
ചെയ്യരുത് പ്ലേഗ് പോലെ നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക. പലർക്കും നേത്ര സമ്പർക്കം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് അറിയില്ല, പിന്നിലെ ഭിത്തിയിലോ ആരുടെയെങ്കിലും നെറ്റിയിലോ നോക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ നോക്കാത്തപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരും ദൂരെയുള്ളവരുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കും. പൊതു സംസാരം അഭിനയത്തിന് തുല്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നതിനാൽ ആ അവതാരകരിൽ ഒരാളായിരുന്നു ഞാൻ.
ഹൈസ്കൂളിൽ ഞാൻ തിയേറ്റർ പ്രൊഡക്ഷൻസ് ചെയ്തപ്പോൾ, പിന്നിലെ ഭിത്തിയിലേക്ക് നോക്കാനും പ്രേക്ഷകരുമായി ഇടപഴകാതിരിക്കാനും അവർ ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു, കാരണം അത് ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഫാൻ്റസി ലോകത്തിൽ നിന്ന് അവരെ പുറത്തെടുക്കും. അഭിനയം പൊതു സംസാരത്തിന് തുല്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ കഠിനമായി പഠിച്ചു. സമാന വശങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവതരണത്തിൽ നിന്ന് പ്രേക്ഷകരെ തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല - നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, അപ്പോൾ അവർ അവിടെ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ നടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മറുവശത്ത്, ഒരു മോശം ശീലമുള്ള ഒരാളെ മാത്രം നോക്കാൻ ചിലരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ മുഴുവൻ സമയവും ഉറ്റുനോക്കുന്നത് അവർക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ആ അന്തരീക്ഷം മറ്റ് പ്രേക്ഷകരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
DO ഒരു സാധാരണ സംഭാഷണം പോലെയുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ആളുകൾ നിങ്ങളുമായി ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവർ കാണുന്നില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു? ഞാൻ പഠിച്ച ഏറ്റവും സഹായകരമായ അവതരണ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിക്കോൾ ഡീക്കർ ആളുകൾ ശ്രദ്ധ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്! നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കുക. ഒരു അവതാരകൻ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്ന് ആളുകൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അവർക്ക് പ്രാധാന്യം തോന്നുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉൾക്കൊള്ളുന്ന അന്തരീക്ഷം വളർത്തിയെടുക്കാൻ വ്യത്യസ്ത പ്രേക്ഷക അംഗങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുക. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളെ ഇതിനകം നോക്കുന്നവരുമായി ഇടപഴകുക. ഒരാളുടെ ഫോണിലേക്കോ പ്രോഗ്രാമിലേക്കോ നോക്കുന്നതിനെക്കാൾ മോശമായ കാര്യമൊന്നുമില്ല.
ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര നേത്ര സമ്പർക്കം ഉപയോഗിക്കുക. വലിയ തോതിൽ, കൂടുതൽ ആളുകളുമായി പരസ്യമായി സംസാരിക്കുന്നത് സമാനമാണ്.
കൈകൾ
സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ മുതുകിന് പിന്നിൽ (ആക്രമണാത്മകവും ഔപചാരികവുമായി വരുന്നത്), നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിന് താഴെ (ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത്), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിൽ ദൃഢമായി (അത് അസഹ്യമായി തോന്നുന്നത്) പോലെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തെറ്റായി പിടിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കടക്കരുത്; ഇത് പ്രതിരോധാത്മകവും അകന്നതുമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അമിത ആംഗ്യങ്ങൾ കാണിക്കരുത്! ഇത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ അവതരണത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തേക്കാൾ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ക്ഷീണിതരായിരിക്കണമെന്ന് പ്രേക്ഷകർ തീരുമാനിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ അവതരണം കാണാൻ എളുപ്പമാക്കുക, അതിനാൽ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുക.
DO നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒരു നിഷ്പക്ഷ സ്ഥാനത്ത് വിശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പൊക്കിൾ ബട്ടണിന് അൽപ്പം മുകളിലായിരിക്കും. നിഷ്പക്ഷമായി കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും വിജയകരമായ സ്ഥാനം ഒന്നുകിൽ ഒരു കൈ മറ്റൊന്നിൽ പിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും അവയെ ഒരുമിച്ച് സ്പർശിക്കുക എന്നതാണ്. കൈകൾ, കൈകൾ, തോളുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രേക്ഷകർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ദൃശ്യ സൂചനകൾ. നിങ്ങൾ വേണം ഒരു പതിവ് സംഭാഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ശരീരഭാഷ പോലെ ആംഗ്യങ്ങൾ കാണിക്കുക. ഒരു റോബോട്ട് ആകരുത്!
കാലുകൾ
ചെയ്യരുത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പൂട്ടി നിശ്ചലമായി നിൽക്കുക. ഇത് അപകടകരമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, ഇത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (പ്രേക്ഷകർക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു). ആരും അസ്വസ്ഥരാകാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല! നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങും, ചലനമില്ലാതെ, രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് പുനഃചംക്രമണം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളെ കടന്നുപോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടാക്കുന്നു, അത് തീർച്ചയായും ആയിരിക്കും ... നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചതാണ് ... അസുഖകരമായ. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വളരെയധികം ചലിപ്പിക്കരുത്. സ്പീക്കർ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കുലുങ്ങുന്ന കുറച്ച് അവതരണങ്ങളിൽ ഞാൻ പോയിട്ടുണ്ട്, ഈ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന പെരുമാറ്റത്തിൽ ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിച്ചു, അവൻ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ മറന്നു!
DO നിങ്ങളുടെ കൈ ആംഗ്യങ്ങളുടെ വിപുലീകരണമായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രസ്താവന നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു പടി മുന്നോട്ട് പോകുക. അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ആശയത്തിന് ശേഷം ചിന്തയ്ക്ക് ഇടം നൽകണമെങ്കിൽ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക. അതിനെല്ലാം ഒരു ബാലൻസ് ഉണ്ട്. സ്റ്റേജിനെ ഒരൊറ്റ വിമാനമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക - നിങ്ങൾ കാണികളോട് മുഖം തിരിക്കരുത്. ബഹിരാകാശത്തുള്ള എല്ലാ ആളുകളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന രീതിയിൽ നടക്കുക, ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാ സീറ്റിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകും.
തിരിച്ച്
ചെയ്യരുത് ചരിഞ്ഞ തോളുകൾ, തൂങ്ങിയ തല, വളഞ്ഞ കഴുത്ത് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മടക്കുക. ഈ തരത്തിലുള്ള ശരീരഭാഷയ്‌ക്കെതിരെ ആളുകൾക്ക് ഉപബോധ പക്ഷപാതിത്വമുണ്ട്, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധവും സ്വയം ബോധമുള്ളതും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതുമായ ഒരു സ്പീക്കറായി പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അവതാരകൻ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. ഈ വിവരണങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് കാണിക്കും.
DO നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ തല സീലിംഗിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രിംഗുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നേരെ നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ആത്മവിശ്വാസം ചിത്രീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും. ചെറിയ ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ ഡെലിവറി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തും അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. കണ്ണാടിയിൽ ഈ അവതരണ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സ്വയം കാണുക!
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ അവതരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യങ്ങളിലും തയ്യാറെടുപ്പിലും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം അഭിമാനിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതിഫലിപ്പിക്കും. AhaSlides ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള അവതാരകനാകാനും തത്സമയ സംവേദനാത്മക ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. മികച്ച ഭാഗം? ഇത് സൗജന്യമാണ്!
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പോസിറ്റീവ് ഇംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തുറന്ന കൈപ്പത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കണം, നിങ്ങളുടെ അവതരണത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടുന്നതിന് ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി കണ്ണ് സമ്പർക്കം പുലർത്തുക.
സംസാരത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ആംഗ്യങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം: നാടകീയമായി സംസാരിക്കുന്നത് എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിന് പ്രസക്തമല്ല; നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ തട്ടുകയോ വസ്തുക്കളുമായി കളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ചഞ്ചലപ്പെടുക; വിരലുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു (അനാദരവ് കാണിക്കുന്നു); കൈകൾ കടക്കുന്നതും അതിശയകരവും അമിതവുമായ ഔപചാരികമായ ആംഗ്യങ്ങൾ!
