Heb je je ooit afgevraagd hoe sommige mensen van nature gedreven lijken om te leren en te verbeteren, terwijl ze voortdurend nieuwe uitdagingen aangaan zonder externe beloningen zoals bonussen of lof?
Dat komt omdat ze intrinsiek gemotiveerd zijn.
Intrinsieke motivatie is het innerlijke vuur dat ons ertoe aanzet moeilijke taken op te zoeken en verantwoordelijkheid op ons te nemen, niet om indruk op anderen te maken, maar voor onze eigen vervulling.
In dit bericht onderzoeken we het onderzoek achter motivatie van binnenuit en hoe je die drive kunt aanwakkeren die je dwingt om alleen maar te leren omwille van het leren.
Inhoudsopgave
Overzicht
| Wie heeft de term intrinsieke motivatie bedacht? | Deci en Ryan |
| Wanneer is de term 'Intrinsieke Motivatie' ontstaan? | 1985 |
Tips voor een betere betrokkenheid
Zorg dat uw medewerkers betrokken zijn
Start een zinvolle discussie, krijg nuttige feedback en waardeer uw medewerkers. Meld u aan om de gratis AhaSlides-sjabloon te gebruiken
🚀 Grijp gratis quiz☁️
Intrinsieke motivatie Definitie
Intrinsieke motivatie verwijst naar motivatie die van binnenuit een individu komt in plaats van van externe of externe beloningen, druk of krachten.
Het is de interne rit die je dwingt om te leren, problemen te creëren, problemen op te lossen of anderen te helpen, simpelweg omdat het je nieuwsgierigheid en gevoel van betrokkenheid aanwakkert.
Het vereist de bevrediging van drie behoeften: autonomie, competentie en verbondenheid. Bijvoorbeeld het hebben van keuze en gevoel van persoonlijke betrokkenheid (autonomie), uitdaging op het juiste niveau (competentie) en sociale verbondenheid (verbondenheid).
Het cultiveren van intrinsieke motivatie komt het leren, de persoonlijke groei en de algehele werktevredenheid en prestaties meer ten goede dan alleen vertrouwen op externe beloningen.
Intrinsieke motivatie versus extrinsieke motivatie
Extrinsieke motivatie is het tegenovergestelde van intrinsieke motivatie, het is de externe kracht die je dwingt iets te doen om straffen te vermijden of een beloning te verdienen, zoals geld of het winnen van een prijs. Laten we hieronder de belangrijkste verschillen tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie bekijken:
| Intrinsieke motivatie | Extrinsieke motivatie | |
| Overzicht | Komt vanuit het individu Gedreven door interesse, plezier of gevoel van uitdaging Redenen om een activiteit te ondernemen zijn inherent lonend Motivatie blijft onafhankelijk bestaan, zonder externe beloningen of beperkingen | Komt van buiten het individu Gedreven door het verlangen naar beloningen of angst voor straf Redenen om een activiteit te doen staan los van de activiteit zelf, zoals het behalen van een goed cijfer of een bonus Motivatie hangt af van externe beloningen en aanhoudende beperkingen |
| Focus | Richt zich op de inherente voldoening van de activiteit zelf | Richt zich meer op externe doelen en beloningen |
| Prestatie-effecten | Leidt over het algemeen tot hoger conceptueel leren, creativiteit en taakbetrokkenheid | Verhoog de prestaties voor eenvoudige/repeterende taken, maar ondermijn de creativiteit en het oplossen van complexe problemen |
| Impact op lange termijn | Faciliteert een leven lang leren en natuurlijke persoonlijke groei | Het vertrouwen op alleen extrinsieke motivatoren bevordert mogelijk niet zelfgestuurd gedrag als de beloningen eindigen |
| Voorbeelden | Uit nieuwsgierigheid bezig met een interessant project | Overuren maken voor een bonus |
Het effect van intrinsieke motivatie
Bent u ooit zo opgegaan in een project of activiteit dat de uren in een oogwenk voorbij lijken te vliegen? Je bevond je in een staat van pure focus en flow en verloor jezelf in de uitdaging. Dat is de kracht van intrinsieke motivatie op het werk.
Als je ergens mee bezig bent omdat je het echt interessant of bevredigend vindt, in plaats van voor externe beloningen, kunnen je creativiteit en probleemoplossend vermogen een grote vlucht nemen. Je performance is niet langer een middel tot een doel, maar wordt een doel op zichzelf.
Het resultaat is dat intrinsiek gemotiveerde mensen zich verder uitstrekken. Ze pakken moeilijkere problemen aan, alleen maar voor de sensatie van de verovering. Ze onderzoeken onbevreesd nieuwe ideeën, zonder zich zorgen te maken over mislukking of oordeel. Dit zorgt voor werk van hogere kwaliteit dan welk stimuleringsprogramma dan ook ooit zou kunnen.
Sterker nog, intrinsieke drijfveren activeren een natuurlijke honger naar leren op een diepgaand niveau. Het verandert werk of studie van een klus in een levenslange passie. Intrinsieke taken voeden de nieuwsgierigheid op een manier die de retentie bevordert en ervoor zorgt dat vaardigheden behouden blijven.
Factoren die intrinsieke motivatie bevorderen
Wanneer je volledig op de hoogte bent van de factoren die van invloed zijn op je intrinsieke motivatie, kun je goed een gedegen plan maken om aan te vullen wat ontbreekt en te versterken wat er al is. De factoren zijn:
• Autonomie – Wanneer u de controle heeft over uw eigen beslissingen en richting, wordt de innerlijke vonk aangewakkerd om hogerop te komen. Door de vrijheid om keuzes te maken, uw koers uit te stippelen en doelen te co-piloten, kunt u dankzij die intrinsieke brandstof verder komen.
• Meesterschap en competentie – Het aangaan van uitdagingen die zich uitstrekken zonder je te breken, verhoogt je motivatie. Terwijl u door oefening expertise opdoet, stimuleert feedback uw voortgang. Het bereiken van nieuwe mijlpalen stimuleert uw drive om uw vaardigheden nog verder aan te scherpen.
• Doel en betekenis – Intrinsieke stuwkracht stuwt u het krachtigst als u begrijpt hoe uw talenten zinvolle missies bevorderen. Het zien van de impact van kleine inspanningen inspireert grotere bijdragen aan goede doelen die ons nauw aan het hart liggen.
• Interesse en plezier – Niets motiveert zo goed als interesses die de vlam van uw nieuwsgierigheid aansteken. Wanneer opties uw natuurlijke wonderen en creaties voeden, stroomt uw innerlijke levensvreugde grenzeloos. Door het stimuleren van inspanningen kunnen belangen de verkenningen naar nieuwe gebieden sturen.
• Positieve feedback en erkenning – Positieve aanmoediging, niet toxiciteit, versterkt de intrinsieke motivatie. Applaus voor inzet, niet alleen voor resultaten, verhoogt het moreel. Door mijlpalen te herdenken, wordt elke prestatie een landingsbaan voor uw volgende start.
• Sociale interactie en samenwerking – Onze drive gedijt samen met anderen die gedeelde hoogten bereiken. Samenwerken aan gezamenlijke overwinningen stelt sociale zielen tevreden. Ondersteuningsnetwerken versterken de motivatie om op kruishoogte te blijven varen.
• Duidelijke doelen en voortgangsregistratie – Interne voortstuwing verloopt het soepelst met duidelijke navigatie. Als u bestemmingen vooraf kent en in de gaten houdt, krijgt u vertrouwen. Doelgerichte routes laten intrinsieke navigatie je klim door een stralende hemel leiden.
Meet uw intrinsieke motivatie met deze vragenlijst
Deze vragenlijst is nuttig om vast te stellen of u intrinsiek gemotiveerd bent. Regelmatige zelfreflectie helpt bij het herkennen van activiteiten die op natuurlijke wijze worden aangewakkerd door uw innerlijke motiverende energieën, versus activiteiten die afhankelijk zijn van externe prikkels.
Beoordeel uzelf voor elke stelling op een schaal van 1 tot 5 met:
- 1 – Helemaal niet zoals ik
- 2 – Een beetje zoals ik
- 3 – Redelijk zoals ik
- 4 – Lijkt erg op mij
- 5 – Lijkt erg op mij
#1 – Interesse/plezier
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik merk dat ik deze activiteit in mijn vrije tijd doe omdat ik er zo van geniet. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Deze activiteit geeft mij een gevoel van plezier en voldoening. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik raak opgewonden en geabsorbeerd als ik deze activiteit doe. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Uitdaging en nieuwsgierigheid
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik dwing mezelf om complexere vaardigheden te leren die verband houden met deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik ben nieuwsgierig naar nieuwe manieren om deze activiteit uit te voeren. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik voel mij gemotiveerd door moeilijke problemen of onopgeloste vragen over deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Gevoel van autonomie
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik heb het gevoel dat ik vrij ben om mijn aanpak aan deze activiteit aan te passen. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Niemand dwingt mij om deze activiteit te doen; het was mijn eigen keuze. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik heb een gevoel van controle over mijn deelname aan deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Vooruitgang en meesterschap
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik voel me competent en heb vertrouwen in mijn capaciteiten met betrekking tot deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik zie in deze activiteit in de loop van de tijd verbeteringen in mijn vaardigheden. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Het bereiken van uitdagende doelen in deze activiteit geeft voldoening. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Belang en betekenis
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik vind deze activiteit persoonlijk relevant en belangrijk. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Het doen van deze activiteit voelt voor mij betekenisvol. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik begrijp hoe deze activiteit een positieve impact kan hebben. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Feedback en erkenning
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik word gemotiveerd door positieve feedback op mijn inspanningen of voortgang. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Het zien van eindresultaten motiveert mij om te blijven verbeteren. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Anderen erkennen en waarderen mijn bijdragen op dit gebied. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Sociale interactie
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Het delen van deze ervaring met anderen verhoogt mijn motivatie. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Samen werken aan een gemeenschappelijk doel geeft mij energie. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ondersteunende relaties vergroten mijn betrokkenheid bij deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
👏 Creëer gratis vragenlijsten en verzamel de publieke opinie in één keer met AhaSlides' enquêtesjablonen – klaar voor gebruik🚀
Conclusie
Nu dit bericht eindigt, is onze laatste boodschap: neem de tijd om na te denken over hoe u uw werk en studie kunt afstemmen op uw innerlijke passies. En zoek naar manieren om de autonomie, feedback en relaties te bieden die anderen nodig hebben om ook hun intrinsieke vuur aan te wakkeren.
U zult versteld staan van wat er kan gebeuren als de motivatie van binnenuit komt, in plaats van te vertrouwen op externe controles. De mogelijkheden zijn eindeloos!
Veelgestelde Vragen / FAQ
Wat is intrinsieke versus extrinsieke motivatie?
Intrinsieke motivatie verwijst naar motivatie die voortkomt uit interne drijfveren en interesses, in plaats van externe prikkels. Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn, zullen activiteiten ondernemen voor hun eigen bestwil, in plaats van een externe beloning te verwachten.
Wat zijn de 4 componenten van intrinsieke motivatie?
De 4 componenten van intrinsieke motivatie zijn competentie, autonomie, verbondenheid en doel.
Wat zijn de 5 intrinsieke motivatoren?
De 5 intrinsieke motivatoren zijn autonomie, meesterschap, doelgerichtheid, vooruitgang en sociale interactie.
