10个让你自信、高效演讲的最佳公开演讲技巧

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大多数演讲建议都侧重于表达方式。说话要清晰,要与听众进行眼神交流,不要急于求成。这些固然重要,但却排在第三位。在表达之前,还有准备工作。而准备工作之前,还有更根本的事情:你需要清楚自己要准备的是哪种类型的演讲,听众是谁,以及你希望他们在演讲结束后采取什么行动。

本指南中的十条建议涵盖了演示的整个流程,从打开幻灯片之前所做的决定,到当听众开始注意力分散时你实时做出的调整。有些建议你可能已经很熟悉了,而有些建议可能会彻底改变你进行演示的方式。

它们结合起来使用效果最佳。但如果你想找个起点,第一条建议就是个不错的选择。

公开演讲准备阶段:6 个技巧,涵盖听众调研、结构构建、真实风格、开场白和结尾、视觉辅助工具以及演讲稿

1. 知道你的听众 在你了解你的内容之前

演示文稿失败的最常见原因在于,它为错误的场合而设计。内容本身没问题,但深度不够,例子不够生动,语气也不对。所有这些都可以追溯到第一张幻灯片之前做出的一个决定:这份演示文稿的目标受众是谁?

在开始写作之前,请先回答以下四个问题:听众对这个主题已经了解多少?他们有哪些问题需要你的演讲来解决?哪些语言和参考资料会让他们感到熟悉而不是陌生?他们是自愿来参加的,还是被迫来的?

这些答案会影响后续的每一个决策。面向高管的数据分析演示与面向数据科学家的演示截然不同。主题相同,但内容、深度和语气都完全不同。演示的设计要以现场人员为中心,而不是以假想的普通观众为中心。

2. 构建你的结构 在制作幻灯片之前

打开一个空白的演示文稿,然后开始填充幻灯片,最终得到的演示文稿往往显得杂乱无章,缺乏连贯性。结构是让一切变得更容易的关键,而且它必须在任何幻灯片制作之前就完成。

一个成功的演讲无论主题是什么,都遵循相同的基本逻辑。首先要阐明为什么这个主题对你的特定听众来说至关重要。尽早阐明你的核心信息,而不是让听众等到最后才理解你的论点。在正文中展开三到五个要点,每个要点都要有证据支持,并与核心信息紧密相连。最后,重申要点并发出具体的行动号召:一个需要做出的决定、一个需要改变的行为,或下一步需要采取的行动。

过渡衔接与章节本身同样重要。“既然我们已经讲完了X,接下来让我们看看Y”这样的语句能够帮助听众理清思路。如果没有过渡,各个章节就会显得杂乱无章,缺乏连贯性。

3. 了解自己的风格并加以运用

有些演讲者凭借充沛的精力和流畅的语速吸引听众,有些则凭借精准的表达和沉稳的语调。两者并无优劣之分。真正影响演讲效果的并非演讲风格本身,而是演讲者自身不适合这种风格。

观看自己的视频,注意哪些方面真正有效,而不是你希望哪些方面有效。你天生擅长讲故事吗?那就发挥你的这一特质。你是否能通过数据和精准的表达建立信任?那就运用你的这一特质。一个内向的人装作外向,会立刻显得不真实。与其试图复制别人的方法,不如发挥你真正擅长的领域,这样更能建立信誉。

一位女性团队领导在商务会议上自信地做报告,展现出真诚的演讲风格。

4. 先写开头和结尾。

人们对演讲的开头和结尾的记忆比中间部分更深刻。大多数演讲者最后才写开头和结尾,这完全是本末倒置。

你的开场白只有大约三十秒的时间来吸引全场的注意力,否则人们就会开始决定是否认真听。不要把这几秒钟浪费在感谢组织者或解释你要讲什么上。开场要立刻抓住听众的注意力:一个问题、一个具体的场景、一个出人意料的观察。开场白应该让听众全神贯注,而不是置身事外。

你的结尾应该给听众留下一个明确的信息:下一步该做什么。不要只是对你所讲内容的总结,也不要问“有什么问题吗?”却不给他们时间回答。你需要一个具体、可操作的下一步行动方案,让你刚才的准备工作有一个明确的方向。

先把这两部分写好,再写其他内容。中间的所有内容都是为了将​​它们连接起来。

5。 使用 幻灯片 作为辅助材料,而非作为演示材料

幻灯片上密密麻麻的文字并不能帮助演讲者,反而会取代演讲者。当观众能够直接在屏幕上阅读所有重要信息时,他们就会这样做,并且在这个过程中不再认真听你讲话。

每张幻灯片都应该传达一个核心思想。使用与你的观点相关的图片,而不是使用那些显得你没有认真考虑视觉效果的通用素材图片。展示数据时,要进行标注:使用颜色、箭头或标注来引导观众关注关键发现,而不是让他们自己去寻找。

应达到的标准是:如果有人只看幻灯片而不听你讲解,他们应该提出问题,而不是得到答案。提出问题的幻灯片能让演讲者有事可做,而解答所有问题的幻灯片则会让演讲者显得多余。

6. 准备笔记,而不是剧本。

背诵整个演讲稿反而会加剧焦虑,而不是减轻焦虑。当你只是背诵而不是自然地表达时,忘记一个字都会感觉像是世界末日。而照本宣科会让每一次偏离都感觉像是失败。

关键词笔记的使用方法不同。写下每个部分的核心思想、需要准确引用的任何统计数据以及过渡短语。笔记要简洁明了,以便快速浏览。笔记可以作为备选,以防你大脑一片空白,但你并不依赖它们。你应该像对话一样自然地表达,根据现场情况灵活调整,并能从任何偏差中自然过渡,因为你一开始就没有在背诵。

公开演讲技巧:关于语速与停顿、肢体语言、重复表达以求清晰以及察言观色的4个要点

7. 放慢节奏,刻意保持沉默

紧张的演讲者语速会加快。这是焦虑最明显的表现之一,也是最容易纠正的,但前提是你要注意到它。

刻意放慢语速。在表达观点之间留出空间,让听众有时间消化你所说的内容。在关键点之前稍作停顿,营造期待感。在关键点之后也稍作停顿,让听众消化吸收。对你来说,三秒钟的停顿仿佛漫长得像一个世纪,但对所有听众来说却完全自然。那些看起来最自信的演讲者,往往也是最能坦然面对沉默的人。

8. 让你的身体语言与你的言语相符

你的姿势、手势和动作在你开口之前就已经传递了信息。舒展的姿态,双肩向后,双臂外展,表明自信。双臂交叉则表明防御姿态。双手插兜表明疏离姿态。不停地动来动去则表明紧张姿态。

手势应当有意识,并根据空间大小而定。在大空间里,小幅度的手势容易被忽略;在小空间里,大幅度的手势则会显得咄咄逼人。动作应当有目的性:在关键时刻靠近观众能够建立联系;漫无目的地踱步则会造成噪音。

眼神交流是演讲者展现自信最直接的方式。与其盯着某个人或低头,不如看看房间里的不同区域。与房间里其他人进行简短而真诚的眼神交流,会让人感觉你是在与人交谈,而不是在对他们说教。

一位商务人士在向同事展示柱状图时,运用了开放的肢体语言和手势。

9. 重申你的核心信息

人们记不住演讲中的大部分内容。只有当重点被清晰强调并反复提及时,人们才会记住它。

在引言中阐明你的核心信息。在正文中通过例子和证据强化它。在结论中用不同的语言重申它。这并非冗余,而是记忆的技巧。对表达者而言可能略显机械的重复,对接收者而言却能起到清晰表达的作用。

10. 观察现场气氛并做出调整

最优秀的演讲者并非那些最死板地遵循计划的人,而是那些能够发现问题并及时调整的人。

注意观察听众的反应。如果听众身体前倾并与你进行眼神交流,说明你掌控着局面。如果听众后退、查看手机或变得沉默,说明你的演讲开始失控。这时,你需要做出调整。可以问个问题,靠近一些,加快语速,或者讲个故事。这些小小的改变都能重新吸引听众的注意力,而不会打断你的演讲。

当你思路中断或说话磕磕绊绊时,停顿一下,深呼吸,然后继续。听众几乎会立刻忘记这个错误,而你却会记住好几天。了解这种不对称性很有用。

一群笑容灿烂的职业女性正在进行一场生动的讨论,展现了演讲者如何与听众建立联系。

如何有效练习

以上十条建议只有在你真正进行练习时才有效。照着笔记念一遍就以为万事大吉是最常见的准备误区。这种方法无法模拟实际演讲的体验,这意味着你第一次在压力下演讲,是在真正的听众面前。

站着大声练习,语速要和你实际使用的语速一样,不要更快。大多数人会在默读练习和正式演唱之间措手不及。大声朗读和阅读激活的神经系统不同,而弥合这种差距的唯一方法就是按照你实际演唱的方式进行练习。

至少录一次自己的演讲。第一次录制时先关掉声音,观察自己的肢体语言;第二次打开声音,找出语气词、语速问题以及思路中断的地方。大多数人发现录音并没有想象中那么痛苦,而且比任何其他形式的反馈都更有用。

开场和结尾部分要反复练习,比其他任何部分都多。这些时刻奠定了基调,给人留下深刻印象。它们应该足够熟悉,让你在表达时不会感到认知负担,这样你才能真正与听众建立联系,而不是专注于接下来的内容。

给自己计时。务必清楚你的演讲时长,以免演讲进行到一半才发现只剩下15分钟的内容和5分钟的时间。超时是损害听众信任度的最明显方式之一,尤其对于那些还有事要忙的听众而言。

练习时,尽量选择与实际演讲环境最接近的场景。站着练习而不是坐着,在房间里练习而不是在办公桌前练习,使用你实际会用到的设备。练习环境越接近真实环境,你的准备就越能转化为实际演讲的效果。

使用 AhaSlides 进一步拓展

准备和表达本身并不能完全解决大多数演讲中存在的单向互动问题。即使你准备充分、思路清晰、自信满满,听众仍然可能因为缺乏互动而分心。

互动元素改变了这一切。演讲过程中穿插的投票环节,让听众有事可做,而不仅仅是被动接受信息。词云可以实时呈现引起共鸣的内容,而不是让你盲目猜测。匿名问答环节可以收集人们心中有问却不愿公开提出的问题,这意味着你可以了解听众的真实想法,而不是他们不愿说出口的言论。

这些互动环节并不能取代准备和演讲本身。它们是在准备和演讲都已十分充分的情况下,为了让观众全程保持专注而添加的。AhaSlides 让创建这些互动环节变得非常简单:投票、测验、词云和问答都融入到你的演讲流程中,而不是与之并列,因此从内容到互动环节的转换自然流畅,不会显得突兀。

结束了

一场成功的演讲并非天赋的体现,而是了解你的听众、构建一个能服务于他们的结构、充分准备使演讲自然流畅,以及保持足够的专注力以便在出现问题时及时调整的结果。

这些都不神秘,都是可以学习的。

从本指南中选择一条建议,并将其应用到你的下一次演示中。观察演示效果的变化。然后再添加一条建议。这就是整个过程。

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