每個教室裡都有這種人。在你整個簡報過程中不停地按筆的人。對講義視而不見，但一拿到真機就能立刻上手的學員。還有那種講解流程時雙手比劃，彷彿在指揮交響樂團的學生。
人們很容易給他們貼上「…」的標籤。 動覺學習者 然後繼續前進。但大多數指南都忽略了關鍵一點：科學研究表明，標籤本身遠不如你如何運用它重要。動手練習幾乎對每個人都有幫助，而不僅僅是那些容易坐立不安的人。
在本指南中，我們將介紹什麼是動覺型學習者，需要注意的特徵，它與過動症的區別，研究的實際結果，以及本週您可以在課堂、研討會或 Zoom 通話中使用的 12 項活動。
什麼是動覺型學習者？
動覺型學習者喜歡透過動手實作來學習：他們喜歡移動、觸摸、建構、練習和嘗試，而不是聽講座或閱讀手冊。你可能也會聽到「觸覺型學習者」或「動手型學習者」這樣的說法，它們的意思大致相同。
該術語源自 VARK 模型，該模型 尼爾·弗萊明於1987年創立 VARK模型由紐西蘭林肯大學開發[1]，它將學習偏好分為四種類型：視覺型、聽覺型、讀寫型和動覺型。弗萊明在原有的VAK模型基礎上，將「視覺型」細分為兩種類型，並將其描述為一種反思的催化劑，而非將人歸入固定類別的框架。
動覺型學習者有多常見？
說實話，沒人能確定。網路上的數據從5%到15%不等，而且通常缺乏研究支持。 VARK問卷調查的數據表明， 據 Growth Engineering 報道而調查結果則呈現不同的情況：約 23% 的受訪者表現出單一的動覺偏好，而約 66% 的受訪者表現出多模態偏好，更喜歡多種風格的混合 [2]。
最後一個數字才真正有用。大多數人都不符合任何一種類型，而這些類型描述的是偏好，而不是能力。
動覺型學習者的特徵
每個人身上都不會展現出所有特徵，但以下是教師和培訓師最常注意到的一些模式：
- 他們需要搬家。 踱步、跺腳、點擊鋼筆以及在工作中途站起來都是常見的行為，尤其是在長時間坐著的時候。
- 他們說話時會比劃手勢。 手勢可以幫助他們解釋想法並理清思路。
- 他們透過嘗試來學習。 他們跳過說明書，直接嘗試，然後從出錯的地方找出問題所在。
- 他們只記得自己做了什麼，而不是自己聽到了什麼。 實驗結果讓人印象深刻，而之前的講座卻讓人難以記住。
- 他們想知道它是做什麼用的。 實際任務和可見的結果比抽象理論更能吸引註意力。
- 它們會在被動伸展期間關閉。 冗長的講座、馬拉松式的幻燈片講解和大量的閱讀材料是他們最先失去興趣的地方。
- 他們在實際工作中表現出色。 實驗室、體育運動、戲劇、建築、維修以及任何涉及工具或設備的工作。
如何在課程中辨識動覺型學習者
你不需要問卷調查。觀察一下當你從講解轉變為實踐時會發生什麼。那些在你分發材料時精神抖擻、主動參與角色扮演或詢問「我可以試一試嗎？」的人，都表明了他們的偏好。在虛擬會議中，留意那些積極參與每次投票和聊天，但在長時間螢幕共享期間卻容易分心的人。
動覺型學習者還是注意力不足過動症患者？
這是這個主題下搜尋量最高的問題之一，值得認真解答。動覺學習偏好只是一種偏好。注意力不足過動症（ADHD）是一種神經發育障礙， 美國疾病管制與預防中心描述 表現為持續的注意力不集中和/或過動和衝動，幹擾日常生活[3]。
單憑躁動不安並不能判斷具體是哪一種情況。一個有用的經驗法則是：如果一個人在動手實踐後能夠集中註意力，這表明他可能更傾向於某種特定的活動。如果一個人在大多數場合（包括他喜歡的場合）都難以集中註意力、組織能力強、衝動控制能力差，那麼就應該諮詢專業人士。教師和培訓師不應該妄下診斷，以下介紹的積極策略對在場的每個人都有益處。
關於動覺學習，研究究竟說了什麼？
該穿上實驗服了。 「動覺型學習者」這個詞組背後隱藏著兩種截然不同的觀點，而科學對它們的處理方式也大相逕庭。
論點1：根據學生的學習風格教學能讓他們學得更好。
這被稱為“融合假說”，但它站不住腳。在2008年美國心理科學協會的重要綜述中， 帕什勒、麥克丹尼爾、羅勒和比約克 研究幾乎沒有發現任何證據表明，根據學習者的學習風格進行教學可以提高學習效果[4]。極少有研究採用能夠檢驗這種觀點的研究設計，而少數採用這種設計的研究得出的結果卻與之相悖。
這種信念仍然普遍存在。 2020年Newton和Salvi的系統性綜述 一項涵蓋18個國家15,405名教育工作者的調查發現，89.1%的受訪者認為，以學生偏好的方式進行教學效果較佳[5]。如果你曾經為少數學生設置過“動覺學習站”，而為其他學生發放過講義，那麼你並不孤單。但這並非提高學習效果的關鍵所在。
論點二：行動和運動有助於人們學習
這一點得到了充分的論證，而且適用於所有人。
- 立法效應。 人們對自己親身實踐的行為記憶更深刻，而不是對僅僅閱讀或聽到的相同行為的記憶。 Madan 與 Singhal (2012) 的評論 追溯了數十年來對此的研究，以及手勢也能增強記憶的證據[6]。
- 手勢有助於記住新單字。 在語言學習中，將新詞彙與有意義的手勢結合起來可以提高記憶力，這是一項研究結果。 瑪努埃拉·馬其頓的評論 被描述為穩健且有據可查[7]。
- 主動學習優於講授式學習。 一項針對 225 篇研究的統合分析發表於 Freeman 及其同事 (2014) 在 PNAS 上發表 研究發現，主動學習的 STEM 課程的平均不及格率為 21.8%，而採用傳統講授方式的課程的平均不及格率為 33.8%。僅採用講授方式的課程的學生不及格的可能性是採用主動學習方式的課程學生的 1.5 倍 [8]。
因此，實際操作中的關鍵在於顛覆通常的建議。不要將聽眾分成四類。在課程中融入實作、互動和回憶環節。 個⼈這樣，你的動手能力強的學習者就能和其他學生一樣茁壯成長。
動覺型學習者的優勢與挑戰
| 我們的強項 | 共同的挑戰 |
|---|---|
| 將理論轉化為實際應用 | 冗長的講座和幻燈片馬拉松 |
| 從試誤中學習，並從錯誤中學習 | 抽象概念，缺乏具體例子 |
| 強大的肌肉記憶，能夠熟練運用各種動作和步驟。 | 筆試並不能反映他們的實際能力 |
| 為小組作業、角色扮演和模擬注入活力 | 被錯誤地貼上「擾亂秩序」或「注意力不集中」的標籤 |
| 良好的空間感知能力與協調能力 | 僅透過教科書進行自學 |
適用於教室和訓練室的12種動覺學習活動
這些方法對兒童、大學生和成年人都適用。大多數方法只需要一個房間、一些道具或一部電話。
讓身體動起來
- 四個角。 將房間的每個角落分別標記為 A、B、C 和 D。提出一道選擇題，讓參與者走到自己選擇的答案。然後，請每個角落各派一人解釋自己選擇的理由。
- 人類時間線。 分發卡片，卡片上列出某個過程或歷史事件的步驟，讓小組成員在不說話的情況下按正確的順序排成一隊。
- 如果……請站起來 宣讀一些語句（例如「本月處理過憤怒顧客的請站起來」），以檢查經驗、引發討論並重新調整氣氛。
- 運動中斷。 每隔 20 到 30 分鐘做兩分鐘伸展運動或邊走邊談，可以防止久坐變得萎靡不振。
把東西放在他們手上
- 卡片分類。 給各小組一疊卡片，讓他們依類別分類：依嚴重程度分類風險，依客戶類型分類產品，或依棲息地分類動物。
- 搭建模型。 可以用積木、便條紙或紙張來模擬系統、組織結構圖或分子結構。大聲解釋模型能讓效果加倍。
- 使用真正的設備。 數學課上的分數方塊，系統訓練中實際使用的軟體，安全訓練課程中真正的滅火器。
做真的
- 角色扮演和模擬。 練習進行棘手的對話、銷售電話或歷史辯論，然後立即總結哪些方法有效。
- 複述教學。 讓學習者用手勢、實物或簡圖向同儕講解概念。要解釋某個東西，首先必須把它從記憶中提取出來，這正是… 檢索練習 研究表明，這能讓學習效果持久。
- 發現危險。 展示一張真實照片或物品，讓人們找出所有問題。 25張找出危險的圖片 可用於安全訓練。
親手製作螢幕
- 在手機上拖曳、排序和下單。 In AhaSlides「正確排序」題要求參與者將步驟拖曳到正確的順序，「分類」題要求參與者將物品分類，「配對」題則要求參與者將術語與定義關聯起來，所有操作都在參與者自己的手機上完成，結果即時顯示在大螢幕上。這雖然不是全身運動，但每個人都能親力親為地參與其中，而不是觀看別人操作。
- 在圖片上畫畫。 An 投影片註釋 讓每個人都能用手機在圖片上作圖，這樣一組人就可以在現場照片上圈出危險區域，或是一起在流程圖上做記號。
將實作活動調整為虛擬和混合式課程
遠距學習的學生雖然不能像在教室裡那樣走到角落裡，但他們仍然可以每隔幾分鐘做點什麼。以下是我們替換教室內各項活動的方式：
| 在房間裡 | 線上或混合版本 |
|---|---|
| 四個角 | 進行現場投票，然後針對每個答案請一人解釋。 |
| 人類時間線 | 每個人都在手機上拖著的正確順序問題 |
| 卡片分類 | 分類問題或共享數位白板 |
| 如果……請站起來 | 「如果…請舉手」或進行快速的「是/否」投票 |
| 回饋 | 兩人一組，分組討論，每組一人快速畫一幅草圖。 |
| 發現危險 | 一張註解幻燈片，每個人都要圈出同一張照片上的問題。 |
針對動覺型學習者的學習技巧
如果你是實踐型學習者，這些習慣會有所幫助，而且大多數都得到了「人人都能學習科學」這一理念的支持：
- 與其重讀，不如自己做個測試。 合上書，寫下或說出你記得的內容，然後進行核對。
- 學習時要採用短時、間隔式的學習方法。 工作25分鐘，出去散步，然後再回來。不要臨時抱佛腳，而是用幾天時間反覆複習這些資料。 間隔重複.
- 將筆記變成實物。 將每個步驟寫在卡片上，然後打亂順序，再手工重新排列。
- 大聲解釋，並配以手勢。 假設你在教一個從未聽過它的人。
- 邊站邊看或邊走邊看。 使用站立式辦公桌，或邊走邊背誦要點，可以幫助你保持警覺。
- 找到實用版本。 做練習題，運行實驗，打開軟體。實踐勝於閱讀。
工作場所培訓中的動覺學習
成年人不會因為長大就放棄實踐的需求。恰恰相反，他們對週一早上用不上的理論越來越不耐煩。對於學習與發展團隊來說，以下幾個原則至關重要：
- 儘早開始練習。 讓人們儘早嘗試新的系統或流程，即使結果不如人意，然後根據他們的發現來完善理論。
- 將回顧改為回憶。 不要總結上課的內容，而是以三個測驗題或一個關於你所講流程的「正確順序」活動來開始。
- 模擬艱難時刻。 角色扮演客戶投訴、回饋對話或安全事故。關鍵時刻，練習就能發揮作用。
- 減少螢幕使用時間。 在虛擬訓練中，應每隔幾分鐘安排一次互動，而不是最後只安排一次問答環節。 虛擬訓練技巧 涵蓋細節。
- 研討會後進行後續跟進。 幾天後進行的簡短測試可以讓人們有機會在記憶消退之前鞏固所學。
適合動手能力強的學習者的職業
喜歡邊做邊學的人往往會選擇那些以實踐為核心的工作：例如外科醫生、護士、物理治療師、電工、木工等技術工種、工程師、烹飪藝術家、急救人員、教練以及表演藝術從業者。然而，偏好並非決定命運。許多動手能力強的學習者在會計、寫作和程式設計等領域也如魚得水，尤其是在那些需要大量實際解決問題的職位上。
常見問題
什麼是動覺型學習者？
動覺型學習者更傾向於透過身體活動、觸摸和動手實踐來學習，而不是透過聽或讀。這個術語源自於尼爾·弗萊明的VARK學習偏好模型中的“K”。
動覺學習真的存在嗎？
這種偏好是真實存在的：許多人表示他們更喜歡邊做邊學，研究也表明，動手實踐和運用手勢可以增強記憶力。然而，認為只有當教學方式符合人們偏好的學習風格時，學習效果才會更好，而這種觀點缺乏依據。事實上，積極主動、動手實踐的學習方法幾乎對每個人都有幫助。
如何教導動覺型學習者？
每隔幾分鐘就讓他們做點什麼：分類、建造、移動、角色扮演或用手機回答問題。使用真實的例子和器材，安排短暫的活動休息，並經常進行一些低風險的小測驗，同時給予回饋。
成年人也可以是動覺型學習者嗎？
是的。學習偏好不會隨著年齡增長而消失，成年學習者通常對可以立即嘗試的、與工作相關的實用性任務反應最佳。
你可以在線上教導動覺型學習者嗎？
是的。用頻繁的互動來取代肢體活動：即時投票、拖放排序、問題排序、影像註釋、角色扮演和鏡頭前的活動休息。
在下一堂課加入實作學習
你無需圍繞著一種學習風格重新設計整個課程。在下一節課或研討會中加入一項分類活動、一項排序任務和一次活動休息，看看課堂氣氛會發生怎樣的變化。更多想法，請參閱我們的指南。 主動學習.
來源
[1] 尼爾‧弗萊明。維基百科。 https://en.wikipedia.org/wiki/Neil_Fleming
[2] Growth Engineering. VARK 模型：學習風格的完整指南。 https://www.growthengineering.co.uk/vark-model/
[3]疾病管制與預防中心。注意力不足/過動症（ADHD）。 https://www.cdc.gov/adhd/index.html
[4] Pashler, H., McDaniel, M., Rohrer, D., & Bjork, R. (2008). 學習風格：概念與證據。 公共利益中的心理科學，9（3），105-119。 https://doi.org/10.1111/j.1539-6053.2009.01038.x
[5] Newton, PM, & Salvi, A. (2020). 對學習風格神經神話的信念有多普遍，這很重要嗎？一項實用的系統性綜述。 教育前沿，5，602451。 https://doi.org/10.3389/feduc.2020.602451
[6] Madan, CR, & Singhal, A. (2012). 利用行動增強記憶：演繹、手勢和練習對人類記憶的影響。 心理學前沿，3，507。 https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00507
[7] 馬其頓，M.（2014）。將身體帶回心靈：手勢增強外語單字學習。 心理學前沿，5，1467。 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4260465
[8] Freeman, S., Eddy, SL, McDonough, M., Smith, MK, Okoroafor, N., Jordt, H., & Wenderoth, MP (2014). 主動學習提高了學生在科學、工程和數學方面的表現。 訴訟中的國家科學院院士，111（23），8410-8415。 https://doi.org/10.1073/pnas.1319030111
