如果你想讀其他的， 學習觀察!
“有樣學樣” - 美國慣用語
學習中的觀察是必不可少的。 從生命的最初階段起，人類就天生善於觀察和模仿。 這就是概念所在 學習觀察 旨在填補第一手經驗與未知之間的空白。
阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）的社會學習理論表明，觀察和建模在人們如何以及為何學習方面發揮著主要作用。它涉及個人不僅透過直接經驗學習，還透過觀察他人及其行為的後果來學習。
那麼，學習觀察意味著什麼，以及如何利用它們？讓我們深入研究一下這篇文章。
總覽
| 學習觀察是什麼意思？ | 通過觀察他人行為來學習的過程。 |
| 誰首先認識到學習觀察現象？ | 班杜拉，1985 |
| 觀察性學習的4個步驟是什麼？ | 注意力、記憶力、複製力和動機。 |
目錄：
什麼是學習觀察？
觀察是人類的一種自然的、與生俱來的行為。 學習觀察，或觀察性學習，是指個體透過觀察和模仿他人的行動、行為和結果來獲取新知識、技能、行為和資訊的過程。
事實上，通過觀察學習通常被稱為 替代學習，個人通過見證他人的經歷和成果來學習。
學習觀察的概念也源於 班杜拉（Albert Bandura）頗具影響力的社會學習理論.
班杜拉 (Bandura) 認為，社會學習理論指出，即使不改變行為，也可以通過觀察、模仿和建模來進行學習 (1965)
此外，許多研究都對心理學中的觀察學習進行了檢驗，其中一項描述了 鏡像神經元大腦中的特殊細胞，一直是與觀察學習相關的研究焦點。
學習觀察的例子有哪些？
在一個充滿刺激的世界中，我們的思想就像信息海綿一樣，從環境的每個角落吸收洞察力。 我們每天都會遇到學習觀察的例子。
嬰兒觀察照顧者的動作並模仿他們的臉部表情。孩子敏銳地觀察父母繫鞋帶或排列積木，複製這些動作以尋求掌握。青少年密切觀察同儕以理解社會動態和行為。成年人透過觀看專家來學習，無論是廚師熟練地切割食材，或是音樂家熟練地演奏樂器。
在非正式場合，我們觀察朋友、家人、同事，甚至媒體人物，以吸收信息並掌握新技能。 同樣，在正規教育中，教師利用觀察的力量來展示概念、行為和解決問題的技巧。
例如，學生透過觀看其他學生在線上學習的影片來學習的趨勢日益明顯。 這種所謂的「跟我學習」影片在 2016 年至 2017 年間瘋傳，訂閱者數量超過 XNUMX 萬。
“我們所有人都是觀察者——電視、時鐘、高速公路上的交通——但很少有人是觀察者。 每個人都在看，但沒有多少人看到。”
- 彼得·M·萊斯查克
媒體，包括電視、電影和線上平台，嚴重影響學習觀察。人們經常向榜樣學習，例如虛構人物、名人和現實生活中的影響者。這些人是靈感、警告和反思的源泉，影響觀眾的意見和決定。
例如泰勒·斯威夫特（Taylor Swift），一位全球知名的創作型歌手、演員和女商人，她的影響力遠遠超出了她的音樂範圍。 她的行為、價值觀和選擇受到全球數百萬粉絲的關注，使她成為令人信服的學習和靈感榜樣。
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為什麼學習觀察很重要？
觀察學習是一種從幼儿期開始的自然技能。 學習中的實踐觀察至關重要，因為它對從小就開始學習的人有很多好處。 查看以下學習觀察的五個主要好處：
高效學習
首先，觀察學習是一種有效且高效的學習方法。 它利用了我們向他人學習的自然傾向，使我們能夠快速掌握複雜的概念。 通過觀察現實世界的例子，學習者可以將理論知識與實際應用聯繫起來。 這種方法不僅可以增強理解力，還可以培養批判性思維能力，使學習成為一個動態且引人入勝的過程，遠遠超出了教科書和講座的範圍。
拓寬視野
事實上，我們擁有從他人的經驗中汲取智慧的非凡能力，超越了我們自己人生時刻的限制。當我們觀察某人成功應對某種情況、解決問題或傳達一個想法時，我們就可以一窺他們的認知過程和策略。
文化傳播
此外，學習觀察不僅可以拓寬我們的知識視野，還可以連接代際和文化。 它們使我們能夠繼承前人的發現、創新和積累的見解。 正如古代文明從星星中學習導航和預測季節一樣，我們也從人類故事的共同敘述中學習。
道德考慮
觀察與道德有著密切的關聯。人們很容易透過觀察他人的行為而受到影響。例如，在工作場所，如果領導者做出不道德的行為，他們的下屬就更有可能效仿，並認為這是可以接受的。這凸顯了觀察在塑造道德標準方面的力量，並強調需要積極的榜樣來培養正直和負責任的行為文化。
個人轉型
更重要的是？你會驚訝地發現學習觀察有助於個人轉變。這是一種鼓舞人心的方法，可以激勵個人克服限制並努力自我提升。這種觀察的變革力量強化了這樣一種觀念：學習不僅是獲取知識，而是發展成為更好的自己。
學習觀察的四個過程是什麼？
根據班杜拉的社會學習理論，觀察學習有四個階段，包括注意力、保留、複製和動機。每個階段都有其獨特的作用，並且相互緊密聯繫，以優化學習過程。
注意
觀察學習從關注細節開始。 如果沒有註意力，從觀察中學習的過程就毫無意義。 學習者必須將他們的意識引導到觀察到的行為的相關信息，確保他們捕捉到細微差別、策略和結果。
保留
在註意之後，學習者將觀察到的信息保留在他們的記憶中。 此階段涉及將觀察到的行為和相關細節編碼到記憶中，確保以後可以回憶起來。 保留依賴於認知過程，使學習者能夠存儲和組織信息以供將來使用。
複製
進入第三階段，學習者嘗試複製觀察到的行為。 複製涉及將存儲的信息從記憶轉化為行動。 例如，如果有人在線觀看烹飪教程，則復制階段涉及應用演示的步驟和原料在自己的廚房中製作菜餚。
動機
然後，動機就建立起來了。 在觀察性學習的最後階段，學習者受到與觀察到的行為相關的結果和後果的影響。 正面的結果，例如獎勵或成功，可以增強複製行為的動力。
如何透過觀察來學習？
一開始，透過觀察學習可能是一項艱鉅的任務。 您可能想知道從哪裡開始，應該專注於什麼，以及長時間觀察其他行為是否很奇怪。
如果您正在尋找這些問題的答案，以下指南可能會幫助您：
- 選擇相關的榜樣：找出在您感興趣的領域表現出色的人。
- 關注具體行為：將您的注意力縮小到特定的行為、行動或策略。 這可以防止過多的信息壓垮自己。
- 觀察情境和反應：注意行為發生的背景及其引起的反應。 這可以更深入地了解為什麼要採取特定行動。
- 保持開放的心態：對從意想不到的來源學習持開放態度。 見解可以來自各種背景和經驗的人。
- 定期練習：透過觀察來學習是一個持續的過程。養成定期觀察、反思和應用所學知識的習慣。
- 尋求反饋：如果可能，請與熟悉該領域或您正在學習的技能的人分享您的嘗試。他們的回饋可以提供寶貴的見解和改進建議。
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經常問的問題：
學習觀察的例子有哪些？
舉個例子，幼兒可以透過觀察父母來學習如何開門，初學者可以透過觀察老師來學習如何將手放在鋼琴上。
學習觀察有幾個階段？
學習觀察有5個階段，包括注意力、保留、複製、動機和強化。
參考： 很好的介意 | 水熊學習 | 福布斯 | 班杜拉A. 社會學習理論。 普倫蒂斯·霍爾； 1977 年。
