A kérdés: „Ki vagyok én?” alapvető, amelyen a legtöbben életünk egy pontján elgondolkozunk. Egyesek nevükkel vagy szakmájukkal válaszolnak, míg mások olyan személyiségjegyeiket írják le, mint például a szorgalmasság vagy az ambiciózusság. De bármi is legyen a válasz, mindegyik azt tükrözi, hogyan látjuk magunkat.
Önérzetünk az élet korai éveiben kezdődik, és az élettapasztalatokon keresztül fejlődik tovább, formálva a miénket önfogalom példák. Az önmagunkról vallott hiedelmeink, attitűdök és felfogásaink ezen halmaza jelentősen befolyásolhatja gondolatainkat, érzéseinket és tetteinket.
Tehát, ha elveszettnek vagy összezavarodottnak érzi magát az én fogalmával kapcsolatban, és az önfelfedezés útjára lép, ez a cikk némi világosságot nyújthat. Betekintést nyújtunk ebbe az utazásba, és nyújtunk önfogalom példák és a kapcsolódó szempontok, amelyek segíthetnek!
Tartalomjegyzék
További munkatippek az AhaSlides segítségével
Elköteleződési eszközt keres a munkahelyén?
Gyűjtsd össze párodat egy szórakoztató kvíz segítségével az AhaSlides-en. Regisztráljon, és töltse ki az ingyenes kvízt az AhaSlides sablonkönyvtárából!
🚀 Szerezz ingyenes kvízt☁️
Áttekintés
| Melyik írja le a legjobban az én fogalmát? | Az énfogalom az, ahogyan az egyén leírja önmagát. |
| Ki vezette be az én fogalmát? | Carl Rogers és Abraham Maslow. |
| Mikor jött létre az önszemlélet? | 1976 |
Mi az én fogalma?
Az én-koncepció egy olyan kifejezés, amely a magunkkal kapcsolatos hiedelmeink, felfogásaink és attitűdjeink leírására szolgál. Az én-fogalom viselkedésünktől és képességeinktől az egyedi jellemzőkig mindenre vonatkozik. És hogyan alakul ki az én-koncepció? Énképünk nem rögzült, de idővel változhat, ahogy tanulunk, fejlődünk és új tapasztalatokat szerezünk.
Pszichológus Carl Rogers úgy véli, hogy az én-koncepció három aspektusból áll:
- Önarckép: hogyan látod magad a megjelenésed, a belső személyiséged, a társadalmi szerepeid és az egzisztenciális érzéked szempontjából. Ez a kép nem feltétlenül felel meg a valóságnak.
- Önbecsülés or önértékelés: mennyire értékeli magát, gyakran befolyásolja, hogyan hasonlítja össze magát másokkal, és hogy mások hogyan reagálnak ránk.
- Ideális én: a példakép, akire mindig is vágysz, vagy aki lenni szeretnél.
Self Concept példák
Tehát mi a példa az én fogalmára?
Íme néhány példa az önfelfogásra:
1/ Példák az etikai énfogalomra
Az etikus én-koncepció az egyén saját erkölcsi elveivel és etikus viselkedésével kapcsolatos hiedelmeit és értékeit tükrözi. Meghatározza, hogyan látják magukat és a helyüket a világban, mit hajlandóak megtenni, és mit nem tesznek soha.
Az erkölcsi énkép példái a következők:
- Olyan személy, aki előtérbe helyezi a környezeti fenntarthatóságot, és arra törekszik, hogy a bolygó iránti felelősségével összhangban zöld életmódot éljen, kizárólag újrahasznosítható anyagokat, bioüzemanyagot stb.
- A magát felelősségteljes és etikus fogyasztónak tartó személy olyan termékválasztást hoz, amely összhangban van etikai értékeivel, például nem használ állatokon tesztelt kozmetikumokat.
Az etikus én-koncepció segíthet nekik egy céltudatosabb és teljesebb életet élni.
2/ Példák a vallási én fogalmára
A vallás önfelfogása az egyén vallásával kapcsolatos hiedelmei, értékei és gyakorlatai.
Íme néhány példa a vallásos én fogalmára:
- Az a személy, aki kereszténynek vallja magát, a Biblia tanításai alapján hoz döntéseket és napi cselekvéseket.
- Az a személy, aki hindunak vallja magát, naponta követi a karma és a dharma alapelveit, beleértve a jógát és a meditációt.
A Vallási Én-koncepció célt, útmutatást és közösséget biztosíthat az egyéneknek közös vallási meggyőződésük és gyakorlataik alapján.
3/ Példák a személyiség alapú énkoncepcióra
A személyiség alapú énkoncepció a személyiségjegyeinkről és jellemzőinkről alkotott felfogásunkra utal. Íme néhány személyiség alapú önkoncepció:
- Extrovertált: Az a személy, aki kilépőnek, társaságkedvelőnek és a társas interakciótól energikusnak tekinti magát, extrovertált önfelfogással rendelkezhet.
- Optimista: Valaki, aki reménytelinek, pozitívnak és ellenállónak tartja magát a csapásokban.
- Kalandvágyó: Valaki, aki merésznek, merésznek és új dolgok kipróbálására vágyónak tartja magát.
A személyiség alapú énkoncepció befolyásolja, hogyan látjuk magunkat, hogyan lépünk kapcsolatba másokkal és hogyan közelítjük meg a világot.
4/ Példák a család alapú énszemléletére
A család alapú énfogalom az egyénnek a családjával és a benne betöltött szerepével kapcsolatos hiedelmeire utal. Az énkép ezen aspektusa a családon belüli korai tapasztalatokon keresztül alakul ki, és az ember élete során folyamatosan formálódhat és fejlődhet. A család alapú énkoncepció példái a következők:
- Családi szerep: Vannak, akik családjuk gondozójának, mások családi közvetítőnek tekinthetik magukat.
- Családtörténet: A családtörténet alakíthatja az ember énképét. Például egy sikeres vállalkozó családból származó személy ambiciózusnak és motiváltnak tekintheti magát.
- Családi kapcsolatok: Az ember családtagjaihoz fűződő kapcsolatai alakíthatják énképét. Például egy személy, aki szoros kapcsolatban áll a testvéreivel, támogatónak és gondoskodónak tekintheti magát.
5/ Példák a testkép énkoncepciójára
A testkép énfogalma egy személy gondolataira, érzéseire és fizikai megjelenésével kapcsolatos észlelésére utal. A testkép énszemlélete jelentősen befolyásolhatja a személy önbecsülését, magabiztosságát és általános jólétét.
Példák a testkép énképére:
- Olyan személy, aki magabiztosnak és vonzónak érzi magát, mert fitt és tónusú testalkata van.
- Olyan személy, aki elégedetlen a megjelenésével, mert úgy gondolja, hogy az orra túl nagy, vagy a teste túl sovány.
- Olyan személy, aki tudatában van valamilyen fizikai jellemzőnek, például aknénak vagy hegeknek.
Fontos megjegyezni, hogy a testkép én fogalma nem mindig a valóságon alapul. A társadalmi és kulturális normák, a média és a személyes tapasztalatok befolyásolhatják. Idővel változhat az életkor, a súly, az egészségi állapot és a személyes növekedés alapján is.
Önfogalom és önbecsülés
Az énfogalom és az önbecsülés két egymáshoz kapcsolódó, de különálló fogalom, eltérő jelentéssel és implikációval.
- Az én-koncepció egy tágabb fogalom az egyén önmagáról alkotott általános megítélésére, legyen az pozitív vagy negatív.
- Az önbecsülés az én-koncepció sajátos aspektusa, amely az egyén önmagáról alkotott általános megítélésére utal. Inkább arra összpontosít, hogyan érzik magukat az egyének önmagukról és hogyan tisztelik magukat, mint arra, hogyan látják magukat.
| Én fogalma (Ki vagyok én?) | Önbecsülés (Hogy érzek, hogy ki vagyok?) |
| ügyvéd vagyok | Jó ügyvéd vagyok |
| muszlim vagyok | . Jó ember vagyok, mert muszlim vagyok |
| szép vagyok | Boldog vagyok, mert szép vagyok |
A HR-munkák önkoncepciójának legjobb gyakorlatai
Az önkoncepció értékes eszköz lehet a HR-esek számára. Íme néhány módja annak, hogyan lehet az én fogalmát gyakorolni a HR-ben:
- Toborzás: A HR az én fogalmát használhatja annak biztosítására, hogy a munkakör követelményei megfeleljenek a jelölt én-koncepciójának. Például az a jelölt, aki csapatjátékosnak tekinti magát, nem biztos, hogy alkalmas olyan pozícióra, amely megköveteli, hogy önállóan dolgozzon.
- Teljesítmény-menedzsment: A HR felhasználhatja az én fogalmát, hogy segítsen az alkalmazottaknak megérteni erősségeit és gyengeségeit. Azáltal, hogy az alkalmazottak önkoncepcióját a munkaköri követelményekhez igazítja, a HR segíthet az alkalmazottaknak reális célokat kitűzni, és azonosítani azokat a területeket, ahol javítani kell.
- Alkalmazott fejlesztés: A HR az én-koncepció segítségével olyan képzési és fejlesztési lehetőségeket azonosíthat, amelyek segítik az alkalmazottakat céljaik elérésében. Például azoknak az alkalmazottaknak, akik jövőbeli vezetőnek tekintik magukat, felkínálhatnak egy vezetői képzési programot.
- Csapatépítés: A HR az én-koncepció segítségével segíthet az alkalmazottaknak megérteni és értékelni egymás erősségeit és gyengeségeit.
Saját és mások dolgozó én-koncepciójának megértésével a HR segíthet az alkalmazottaknak a bennük rejlő teljes potenciál elérésében, és hozzájárulhat a szervezet sikeréhez.
Eszköz a bevált gyakorlatok hasznosítására az önkoncepcióhoz a HR-munkákban
AhaSlides értékes eszköz lehet az önismeret legjobb gyakorlatainak hasznosítására a HR-ben azáltal, hogy megnyerő prezentációkat készít, közvélemény-kutatások, és létrehozása a Kérdések és válaszok hogy az alkalmazottak megosszák egymással és tanulhassanak egymás tapasztalataiból.
Emellett az Ahaslides különféle lehetőségeket kínál előre elkészített sablonok és funkciók interaktív és lebilincselő prezentációk vagy képzési anyagok létrehozásához alkalmazottak számára, amelyek az én-koncepció fontosságára, a pozitív én-koncepció kialakítására és a munkahelyi alkalmazására összpontosítanak.
Záró gondolatok
Önképünk pszichológiai jólétünk kritikus aspektusa, amely befolyásolja önmagunk észlelését, másokkal való interakcióját és döntéseinket az élet különböző területein.
Lényeges, hogy a HR-munka során az önkoncepció bevált gyakorlatainak alkalmazása elősegítheti az alkalmazottak pozitív önérzetének kialakítását, növelve motivációjukat, munkájukkal való elégedettségüket és termelékenységüket.
*Ref: nagyon jól
Elköteleződési eszközt keres a munkahelyén?
Gyűjtsd össze párodat egy szórakoztató kvíz segítségével az AhaSlides-en. Regisztráljon, és töltse ki az ingyenes kvízt az AhaSlides sablonkönyvtárából!
🚀 Szerezz ingyenes kvízt☁️
Gyakran Ismételt Kérdések:
Változtatható-e az önszemlélet?
Az én-koncepciót könnyű megváltoztatni és frissíteni gyermekkorban és a 20-as években, de ez elég trükkös, mivel az emberek kialakították a véleményüket arról, hogy kik is valójában.
Befolyásolják mások az énképzetet?
Az olyan külső tényezők, mint a kultúra, a sajtó és a média, a társadalmi normák és a család jelentősen befolyásolhatják önmagunkról alkotott véleményünket, amikor visszajelzést adnak. Pozitív vagy negatív értékelésük pozitív vagy negatív önfelfogásunkhoz vezethet.
Hogyan tudnám javítani az énképemet?
Íme néhány lépés, amelyekre hivatkozva pozitívabb én-koncepciót építhetsz fel:
1. Gyakorold a negatív gondolatok pozitívabbakkal való helyettesítését.
2. Az önelfogadás elengedhetetlen. A legjobb lenne elfogadni, hogy senki sem tökéletes, ezért hibáit és tökéletlenségeit egyedi tulajdonságaid részeként fogadd el.
3. Állítson fel határokat, és mondjon „Nem”-et, ha nem akar valamit.
4. Maradj távol attól, hogy másokhoz hasonlítsd magad. Elég jó vagy, és a legjobb dolgokat érdemled.
