170 个工作破冰问题，提升团队士气（+ 免费破冰问题生成器）

在职场上，我们最不想看到的就是沉默的会议和尴尬的互动。但请相信我们，这些破冰问题可以成为建立心理安全感、增进团队成员关系的良好开端。

目录

🎯 交互式问题查找工具

了解交通灯框架

并非所有破冰游戏都一样。使用我们的 交通灯框架 将问题强度与团队的准备情况相匹配：

🟢 绿色区域：安全且通用（新团队、正式环境）

特征：

• 低脆弱性
• 快速回答（30秒或更短）
• 普遍相关
• 不会有尴尬的风险

何时使用

• 与新朋友的第一次见面
• 大型团体（50 人以上）
• 跨文化团队
• 正式/公司环境

计费示例： 请问你要咖啡还是茶？

🟡 黄色区域：建立联系（已建立的团队）

特征：

• 适度个人分享
• 个人但不私密
• 揭示喜好和个性
• 建立融洽关系

何时使用

• 团队合作1-6个月
• 团队建设会议
• 部门会议
• 项目启动

计费示例： 您一直想学习什么技能？

🔴 红色区域：深度信任建设（紧密团结的团队）

特征：

• 高脆弱性
• 有意义的自我披露
• 需要心理安全
• 建立持久的纽带

何时使用

• 合作时间超过 6 个月的团队
• 领导层外出活动
• 建立信任研讨会
• 在球队表现出准备就绪后

计费示例： 人们对你最大的误解是什么？

🟢 快速破冰问题（30 秒或更短）

完美的： 每日站立会议、大型会议、时间紧迫的日程安排

这些快速提问能让每个人都畅所欲言，而不会占用宝贵的会议时间。研究表明，即使是30秒的签到也能让参与度提高34%。

收藏夹和偏好

1. 您最常点什么咖啡？

2. 您最喜欢家里的哪个房间？

3. 你的梦想汽车是什么？

4. 哪首歌最让你怀旧？

5. 你的标志性舞蹈动作是什么？

6. 您最喜欢哪种菜系？

7. 你最喜欢的棋盘游戏是什么？

8. 你最喜欢的吃土豆的方式是什么？

9. 什么气味最能让你想起某个特定的地方？

10. 你的幸运数字是多少？为什么？

11. 您最常唱的卡拉 OK 歌曲是什么？

12. 您购买的第一张专辑是什么格式的？

13. 你的个人主题曲是什么？

14. 被低估的厨房用具有哪些？

15. 您最喜欢的儿童读物是什么？

工作与职业

16. 你的第一份工作是什么？

17. 您从愿望清单中划掉的最棒的事情是什么？

18. 你的愿望清单上最令人惊奇的事情是什么？

19. 你最喜欢的老爸笑话是什么？

20. 如果您余生只能读一本书，您会选择读什么书？

个人风格

21. 你最喜欢的表情符号是什么？

22. 甜的还是咸的？

23. 你有隐藏的才能吗？

24. 您最常用的应用程序是什么？

25. 当你有压力时，你会吃什么食物来缓解压力？

💡专业提示： 将它们与 AhaSlides 配对 词云 实时可视化回复功能。看到大家的答案一起出现，瞬间建立联系。

🟢 工作中的破冰问题

完美的： 专业设置、跨职能团队、社交活动

这些问题既适合工作场合，又能展现你的个性。它们旨在建立融洽的职业关系，且不跨越界限。

职业道路与成长

1. 您是如何得到现在这份工作的？

2. 如果你可以从事另一项职业，你会选择什么？

3. 您收到过的最好的职业建议是什么？

4. 到目前为止，您职业生涯中最难忘的时刻是什么？

5. 如果您可以与公司中的任何人交换角色一天，您会选择谁？

6. 您最近学到了什么，从而改变了您对工作的看法？

7. 如果您可以立即成为任何技能的专家，您会怎么做？

8. 您的第一份工作是什么？您从中学到了什么？

9. 谁是您最有影响力的导师或同事？

10. 您遇到过的最好的与工作相关的书籍或播客是什么？

日常工作生活

11. 你是早起的人还是夜猫子？

12. 您理想的工作环境是怎样的？

13. 工作时您听什么类型的音乐？

14. 你如何获得动力去完成复杂的任务？

15. 您的常用生产力秘诀是什么？

16. 您最喜欢目前工作的哪一点？

17. 如果您可以自动化工作的一部分，您会选择哪一部分？

18. 一天中您最有效率的时间是什么时候？

19. 紧张的一天过后，您如何放松？

20. 现在你的桌子上有什么东西让你微笑？

工作偏好

21. 您喜欢单独工作还是合作工作？

22. 您最喜欢从事什么类型的项目？

23. 您希望如何接收反馈？

24. 工作中什么事情让你感觉最有成就感？

25. 如果您可以在任何地方远程工作，您会选择哪里？

团队动力

26. 大多数人对您的职业有什么不了解的地方？

27. 您为团队带来的什么技能可能会让人们感到惊讶？

28. 你在工作中的超能力是什么？

29. 您的同事如何描述您的工作风格？

30. 对你的工作最大的误解是什么？

📊 研究说明： 有关工作偏好的问题可使团队效率提高 28%，因为它们可以帮助同事了解如何更好地协作。

🟢 会议破冰问题

完美的： 每周签到、项目更新、定期会议

每次会议都以真诚的沟通开始。以2分钟破冰活动开始的团队报告称，会议满意度得分高出45%。

会议活力

1. 以 1 至 10 为标准，您今天感觉如何？为什么？

2. 本周您取得了什么胜利，无论大小？

3. 你期待什么事情？

4. 您最近面临的最大挑战是什么？

5. 如果您今天有一小时的空闲时间，您会做什么？

6. 现在什么能给你带来能量？

7. 什么事情消耗了你的精力？

8. 我们可以做什么来让这次会议变得更好？

9. 自从我们上次见面以来发生的最好的事情是什么？

10. 今天你需要做什么才能让你感到成功？

创造性思维提示

11. 如果我们的项目是一部电影，它会是什么类型的？

12. 您见过的解决问题的非常规方法是什么？

13. 如果您可以找一个虚构人物来帮助完成这个项目，您会选择谁？

14. 最奇怪但真正有效的建议是什么？

15. 您通常什么时候想出最好的主意？

时事（保持轻松）

16. 你现在在读什么有趣的东西吗？

17. 你看过的最后一部精彩电影或电视剧是什么？

18. 您最近尝试过什么新餐馆或新菜谱吗？

19. 你最近学到了什么新东西？

20. 这周你在网上看到的最有趣的事情是什么？

健康检查

21. 你的工作与生活平衡感如何？

22. 您最喜欢的休息方式是什么？

23. 最近您如何照顾自己？

24. 什么能帮助你保持专注？

25. 本周您需要团队提供什么帮助？

⚡ 会议技巧： 轮流选择破冰问题。这样既能分配责任，又能保持新鲜感。

🟡 深度连接问题

完美的： 团队外出活动、一对一交流、领导力发展、信任建立

这些问题能够建立有意义的联系。当你的团队建立了心理安全感时，可以使用这些问题。研究表明，深入的问题可以提升团队信任度 53%。

生活经历

1. 工作之外，您最自豪的成就是什么？

2. 你学到了什么意想不到的人生教训？

3. 你童年最美好的记忆是什么？

4. 你 12 岁时最崇拜的英雄是谁？

5. 如果您可以重温生命中的某一天，您会选择哪一天？

6. 你做过的最勇敢的事情是什么？

7. 您克服了哪些挑战，塑造了今天的您？

8. 您后来学到的一项希望早点学到的技能是什么？

9. 您还保留着童年的哪些传统？

10. 您收到过的最好的建议是什么？是谁给您的？

价值观和抱负

11. 如果您必须教授一门课程，您会教授什么内容？

12. 什么事业或慈善事业对您来说最重要？为什么？

13. 您正在努力改进自己哪些方面？

14. 十年前的你，如果了解到现在的你，最会感到惊讶的是什么？

15. 如果您可以立即掌握任何技能，您会选择什么？

16. 您希望 10 年后做什么？

17. 您认为大多数人不同意什么事情？

18. 您目前正在积极努力实现的目标是什么？

19. 你最亲密的朋友会用五个词来形容你吗？

20. 你最引以为豪的特质是什么？

反思性问题

21.人们对你最大的误解是什么？

22. 您上一次真正感受到灵感是什么时候？

23. 你一直想尝试但还没有尝试的事情是什么？

24. 如果您可以给年轻时的自己一个建议，您会说什么？

25. 您最珍贵的财产是什么？为什么？

26. 你最不合理的恐惧是什么？

27. 如果您必须在另一个国家生活一年，您会去哪里？

28. 你最欣赏别人的什么性格特征？

29. 您最有意义的职业经历是什么？

30. 如果您写回忆录，标题会是什么？

🎯 便利提示： 回答之前，请给对方30秒思考时间。深刻的问题值得深思熟虑的回答。

🟢 有趣又搞笑的破冰问题

完美的： 团队社交活动、周五会议、士气提升活动、节日聚会。

笑声可以减少45%的压力荷尔蒙，并增强团队凝聚力。这些问题旨在引人发笑，同时展现你的个性。

假设情景

1. 如果您可以变成任何动物一天，您会选择哪种动物？

2. 谁愿意在一部关于您生活的电影中扮演您？

3. 如果您可以发明一个节日，您会庆祝什么？

4. 你做过的最奇怪的梦是什么？

5. 如果您可以选择任何虚构人物作为您的最好朋友，您会选择谁？

6. 如果您可以在一周内扮演任意年龄的角色，您会选择什么年龄？

7. 如果可以改名，你会改成什么？

8. 你希望哪个卡通人物是真实的？

9. 如果您可以将任何活动变成奥运会项目，您会在哪项活动中赢得金牌？

10. 如果你中了彩票但没有告诉任何人，别人会怎么知道呢？

个人怪癖

11. 你最喜欢用什么方式消磨时间？

12. 你在 Google 上搜索过的最奇怪的事情是什么？

13. 什么动物最能代表你的个性？

14. 你最喜欢的低调生活小窍门是什么？

15. 你收集过的最不寻常的东西是什么？

16. 你最常跳的舞蹈动作是什么？

17. 你的标志性卡拉 OK 表演是什么？

18.你有哪些“老年人”习惯？

19. 你最大的罪恶快感是什么？

20. 你剪过的最糟糕的发型是什么？

随机乐趣

21. 最近让你大笑的事情是什么？

22. 您最喜欢与朋友或家人一起玩的虚构游戏是什么？

23. 你有什么迷信信仰？

24. 您现在还穿着的最古老的衣服是什么？

25. 如果您必须从手机中删除除 3 个应用程序之外的所有应用程序，您会保留哪些？

26. 没有什么食物你就活不下去？

27. 如果你可以无限量供应某种东西，你会选择什么？

28. 哪首歌总能让你跳上舞池？

29. 你想成为哪个虚构家庭的一员？

30.如果余生只能吃一顿饭，那会是什么？

🎨 创意格式： 使用 AhaSlides' 转轮 随机选择问题。随机元素增添了刺激感！

🟢 虚拟和远程破冰问题

完美的： Zoom 会议、混合团队、分布式劳动力。

远程团队的断线率高出 27%。这些问题专为虚拟环境设计，并包含视觉元素。

居家办公生活

1. 你的桌子上总是放着什么东西？

2. 30秒内带我们参观一下你的工作空间

3. 视频通话中发生过最有趣的事情是什么？

4. 向我们展示你最喜欢的杯子或水瓶

5. 你的远程工作制服是什么？

6. 您最喜欢的居家办公零食是什么？

7. 你有养宠物的同事吗？介绍一下吧！

8. 在您的办公室里发现什么东西会让我们感到惊讶？

9. 您远程工作的最佳地点是哪里？

10. 您工作时喜欢听的背景噪音是什么？

远程工作经验

11. 您最喜欢远程工作的什么好处？

12. 你最怀念办公室的什么？

13. 你在家里还是在办公室工作效率更高？

14. 在家办公最大的挑战是什么？

15. 您会给刚开始远程工作的人什么建议？

16. 在家工作时，您遇到过什么奇怪的情况吗？

17. 您如何区分工作和个人时间？

18. 您最喜欢的一天休息方式是什么？

19. 用一件物品向我们展示你的疫情爱好

20. 你见过的最好的视频背景是什么？

跨越距离，保持联系

21. 如果我们现在亲自到场，我们会做什么？

22. 如果我们在办公室，团队会了解您什么？

23. 你做什么来感觉与团队联系紧密？

24. 您最喜欢的虚拟团队传统是什么？

25. 如果您现在可以将团队运送到任何地方，我们会去哪里？

技术和工具

26. 您最喜欢的在家办公工具是什么？

27. 网络摄像头打开或关闭，为什么？

28. 您在工作信息中常用的表情符号是什么？

29. 你最近用 Google 搜索的是什么？

30. 如果您可以升级家庭办公设备的一项功能，您会选择升级什么？

🔧 虚拟最佳实践： 使用可容纳 2-3 人的分组讨论室来回答更深入的问题，然后与小组分享亮点。

常见问题 (FAQ)