Achoimre ar an Seimineár Gréasáin: Buaigh ar an Inchinn Dhíspreagtha – Straitéisí Saineolaithe le haghaidh Teagasc agus Oiliúint Níos Fearr

Fógraí

Foireann AhaSlides 18 Nollaig, 2025 6 min léite

Inár seimineár gréasáin is déanaí, phléigh triúr saineolaithe an dúshlán is mó atá roimh láithreoirí inniu: seachrán an lucht féachana. Seo an méid a d’fhoghlaimíomar.

Má bhí tú riamh i láthair i seomra ina raibh aghaidheanna seachrán - daoine ag scrollú ar fhóin, súile gloinithe, nó intinn shoiléir in áit eile, tá a fhios agat cé chomh frustrach is féidir é a bheith. Sin é an fáth go díreach ar óstáil muid "Defeat the Distracted Brain"

Faoi stiúir Ian Paynton, Stiúrthóir Branda AhaSlides, thug an seimineár gréasáin idirghníomhach seo triúr saineolaithe ceannródaíocha le chéile chun aghaidh a thabhairt ar ghéarchéim a bhíonn roimh 82.4% de láithreoirí go rialta: seachrán an lucht féachana.

Buail leis an bPainéal Saineolaithe

Bhí na nithe seo a leanas le feiceáil ar ár bpainéal:

  • An Dr. Sheri All – Néareashíceolaí a dhéanann speisialtóireacht i bhfeidhm chognaíoch agus aird
  • Hannah Choi – Cóitseálaí feidhmiúcháin ag obair le foghlaimeoirí néareolaíocha
  • Neil Carcusa – Bainisteoir oiliúna le blianta fada taithí i gcur i láthair ar an líne tosaigh

Chleacht an seisiún féin a raibh á shearmonú aige, ag baint úsáide as AhaSlides le haghaidh scamaill focal beo, ceisteanna agus freagraí, pobalbhreitheanna, agus fiú crannchur ádhúil chun rannpháirtithe a choinneáil gafa ar feadh an ama. Féach ar an taifeadadh anseo.

An Ghéarchéim Seachrán: Cad a Thaispeánann an Taighde

Chuireamar tús leis an seimineár gréasáin trí thorthaí spreagúla a roinnt ón staidéar taighde AhaSlides le déanaí ar 1,480 gairmí. Léiríonn na huimhreacha pictiúr géar:

  • 82.4% de láithreoirí a thuairiscíonn go mbíonn an lucht féachana ag cur isteach go rialta orthu
  • 69% creidim go mbíonn tionchar ag laghdú ar ré airde ar tháirgiúlacht seisiún
  • 41% de na hardoideachasóirí a deir go mbíonn tionchar diúltach ag seachrán ar a sástacht poist
  • 43% de thraenálaithe corparáideacha a thuairiscíonn an rud céanna

Cad is cúis leis an seachrán seo ar fad? D’aithin rannpháirtithe ceithre phríomhchiontóir:

  • Iltascáil (48%)
  • Fógraí gléasanna digiteacha (43%)
  • Tuirse scáileáin (41%)
  • Easpa idirghníomhaíochta (41.7%)

Tá an dochar mothúchánach fíor freisin. Chuir láithreoirí síos ar an mothúchán "neamhinniúil, neamhtháirgiúil, draenáilte, nó dofheicthe" agus iad os comhair seomra atá lán le fuinneamh.

Scáileán cur i láthair le staitisticí ar na príomhchiontóirí a chuireann isteach ar dhaoine

An Dr. Sheri All ar Eolaíocht an Aird

Chuir an Dr. All tús leis an bplé saineolaithe le scrúdú domhain ar an gcaoi a n-oibríonn aird i ndáiríre. Mar a mhínigh sí, "Is í an aird an geata chuig an gcuimhne. Mura ngabhann tú aird, ní féidir foghlaim a dhéanamh ar chor ar bith."

Bhris sí an aird síos ina thrí chomhpháirt ríthábhachtacha:

  1. Ag airdeall – A bheith réidh le faisnéis a fháil
  2. Ag treoshuíomh – Díriú ar a bhfuil tábhachtach
  3. Rialú feidhmiúcháin – An fócas sin a choinneáil d'aon ghnó

Ansin tháinig an staitistic shuntasach: Le 25 bliain anuas, tá ré aird chomhchoiteann tite ó thart ar dhá nóiméad go dtí díreach 47 soicindTáimid tar éis oiriúnú do thimpeallachtaí digiteacha a éilíonn athrú tascanna i gcónaí, agus tá ár n-inchinn athraithe go bunúsach dá bharr.

An Dr. Sherri All ag taispeáint scamall focal leis an gceist 'Cad a chuireann isteach ort is mó agus tú ag iarraidh díriú ar rud éigin amháin'

An Miotas Iltasking

Bhréagnaigh an Dr. All ceann de na míthuiscintí is coitianta: "Is miotas é an iltascaireacht. Ní féidir leis an inchinn díriú ach ar rud amháin ag an am."

Is éard atá i gceist le hiltascáil ná aistriú airde tapa i ndáiríre, agus leag sí amach na costais thromchúiseacha:

  • Déanaimid níos mó botún
  • Moillíonn ár bhfeidhmíocht go suntasach (léiríonn taighde éifeachtaí cosúil le lagú cannabais)
  • Méadaíonn ár leibhéil struis go mór

I gcás láithreoirí, tá impleachtaí ríthábhachtacha aige seo: gach soicind a chaitheann do lucht féachana ag léamh sleamhnáin atá lán le téacs, is soicind é nach bhfuil siad ag éisteacht leat ag caint.

Neil Carcusa ar an Botún is Mó a Dhéanann Láithreoir

Ag tarraingt ar a thaithí fairsing oiliúna, shainaithin Neil Carcusa na gaistí is coitianta a dtiteann láithreoirí iontu, dar leis:

"Is é an botún is mó ná glacadh leis nach gá aird a ghabháil ach uair amháin. Ní mór duit pleanáil a dhéanamh le haghaidh athshocruithe airde i rith do sheisiúin ar fad."

Chuaigh a phointe i bhfeidhm go mór ar an lucht féachana. Fiú an duine is mó a bhfuil spéis aige ann, beidh sé ag dul i léig – i dtreo ríomhphoist gan léamh, spriocdháta atá ag druidim linn, nó tuirse mheabhrach shimplí. Ní hé an réiteach ná crúca oscailte níos fearr; is é an réiteach ná do chur i láthair a dhearadh mar shraith de ghabhálacha airde ó thús go deireadh.

Chuir Carcusa béim freisin ar an bhfíric gur cheart oiliúint a áireamh mar rud taithí atá á thiomáint ag idirghníomhaíocht, ní hamháin mar aistriú faisnéise. Thug sé faoi deara go mbíonn tionchar díreach ag fuinneamh agus staid an láithreora ar an lucht féachana tríd an rud ar a thug sé "éifeacht an scátháin" air - má tá tú scaipthe nó íseal-fhuinnimh, beidh do lucht féachana scaipthe freisin.

Neil Carusa ar an botún is mó a rinne an láithreoir

Hannah Choi ar Dhearadh do Gach Inchinn

Mhol Hannah Choi, cóitseálaí feidhmeanna feidhmiúcháin, an méid a d’fhéadfadh a bheith ar an athrú peirspictíochta ba thábhachtaí sa seimineár gréasáin ar fad:

"Nuair a bhíonn duine ag cur isteach ar a aird, is minic a bhíonn an fhadhb sa timpeallacht nó i ndearadh an chur i láthair—ní locht carachtair sa duine."

In ionad lucht féachana seachrán a chur i leith daoine, molann Choi dóibh prionsabail dearadh cuimsitheach a oibríonn leis an gcaoi a bhfeidhmíonn inchinn i ndáiríre, go háirithe inchinn néareolaíocha éagsúla. A cur chuige:

  • Tacaigh le feidhmiú feidhmiúcháin le struchtúr soiléir
  • Cuir comharthaí bóthair ar fáil (cuir in iúl do dhaoine cá bhfuil siad ag dul)
  • Bris an t-ábhar ina phíosaí inbhainistithe
  • Sábháilteacht shíceolaíoch a chruthú trí intuarthacht

Nuair a dhéanann tú dearadh d'inchinn a bhfuil an-deacracht acu le haird agus le feidhm fheidhmiúcháin (cosúil leo siúd a bhfuil ADHD orthu), cruthaíonn tú cur i láthair a oibríonn níos fearr do gach duine.

Hannah Choi ag dearadh cur i láthair do gach inchinn

Ar Shleamhnáin agus ar Scéalaíocht

Bhí Choi thar a bheith béimneach faoi dhearadh sleamhnán. Ba chóir go mbeadh eolas maith ag láithreoirí ar a n-ábhar chun é a insint mar scéal, a mhínigh sí, agus na sleamhnáin ag feidhmiú mar léaráidí—íomhánna fionnuara agus pointí urchair—seachas mar "úrscéal".

Cruthaíonn sleamhnáin fhoclacha seachrán trí iallach a chur ar an lucht féachana aistriú idir éisteacht ó bhéal agus léamh ó bhéal, rud nach féidir leis an inchinn a dhéanamh ag an am céanna.

Príomhstraitéisí a Roinneadh le linn an tSeimineáir Ghréasáin

Le linn an tseisiúin, roinn na painéalaithe straitéisí sonracha, inghníomhaithe ar féidir le láithreoirí a chur i bhfeidhm láithreach. Seo iad na buaicphointí:

1. Pleanáil le haghaidh Athshocruithe Aird

In áit aird a tharraingt uair amháin ag an tús, cuir athshocruithe d'aon ghnó isteach gach 5-10 nóiméad ag baint úsáide as:

  • Staitisticí nó fíricí iontasacha
  • Ceisteanna díreacha chuig an lucht féachana
  • Gníomhaíochtaí gearra idirghníomhacha
  • Glan aistrithe topaice nó rannóige
  • Athruithe fuinnimh d'aon ghnó i do sheachadadh

Thug na painéalaithe faoi deara gur féidir le huirlisí cosúil le AhaSlides seachráin fhéideartha (fóin) a thiontú ina n-uirlisí rannpháirtíochta trí vótaí beo, scamaill focal, agus C&F—gléasanna a chomhthoghadh le haghaidh rannpháirtíochta seachas troid ina gcoinne.

2. Sleamhnáin Fhoclacha a Dhíchur

Tháinig an pointe seo aníos arís agus arís eile ag an triúr painéalaithe. Nuair a chuireann tú míreanna ar shleamhnáin, cuireann tú iallach ar inchinn do lucht féachana rogha a dhéanamh idir léamh (próiseáil bhriathartha) agus éisteacht leat (próiseáil bhriathartha freisin). Ní ​​féidir leo an dá rud a dhéanamh go héifeachtach.

An moladh: Bain úsáid as sleamhnáin mar léaráidí le híomhánna tarraingteacha agus le pointí urchair íosta. Bíodh eolas maith agat ar d’ábhar chun é a insint mar scéal, agus bain úsáid as sleamhnáin mar phoncaíocht amhairc.

3. Cuir Sosanna san áireamh (Duit Féin agus do do Lucht Féachana)

Bhí Hannah Choi thar a bheith láidir faoi seo: "Ní hamháin don lucht féachana atá sosanna—cosnaíonn siad do stamina mar láithreoir."

A moltaí:

  • Coinnigh bloic ábhair go dtí uasmhéid 15-20 nóiméad
  • Athraigh formáid agus stíl ar fud
  • Úsáid gníomhaíochtaí idirghníomhacha mar bhriseanna nádúrtha
  • Cuir sosanna beathaisnéise iarbhír san áireamh le haghaidh seisiún níos faide

Scaipeann láithreoir tuirseach fuinneamh íseal, rud atá tógálach. Cosain tú féin chun rannpháirtíocht do lucht féachana a chosaint.

4. Bain úsáid as Éifeacht an Scátháin

Tá aird tógálach, aontaigh na painéalaithe. Bíonn tionchar díreach ag do fhuinneamh, do mhuinín agus d’ullmhacht ar leibhéal rannpháirtíochta do lucht féachana tríd an rud ar thug Neil “éifeacht an scátháin” air.

Má bhíonn tú scaipthe, bíonn imní ar do lucht féachana. Mura mbíonn tú ullamh, scaoileann siad a n-aird. Ach má bhíonn tú muiníneach agus lán fuinnimh, bíonn siad sásta glacadh leis an méid atá á rá agat.

An rud is tábhachtaí? Cleachtaigh d’ábhar. Bíodh eolas maith agat air. Ní bhaineann sé seo le foghlaim de ghlanmheabhair—baineann sé leis an muinín a thagann as ullmhúchán.

5. Déan Ábhar Ábhartha go Pearsanta

Dearadh ó pheirspictíocht do lucht féachana, chomhairligh an painéal. Tabhair aghaidh ar a gcuid fadhbanna sonracha agus ceangail an t-ábhar lena gcuid spriocanna agus dúshláin iarbhír trí úsáid a bhaint as samplaí ábhartha.

Faigheann ábhar cineálach aird ghinearálta. Nuair a fheiceann daoine iad féin i do chuid ábhair, bíonn sé i bhfad níos deacra aird a tharraingt orthu féin.

Trí phointe deiridh ón bPainéal

Agus an seimineár gréasáin á chríochnú againn, thug gach painéalaí smaoineamh amháin deiridh le fágáil leis na rannpháirtithe:

An Dr. Sheri Uile: "Bíonn aird gearrthéarmach."
Glac leis an réaltacht seo agus déan dearadh di. Stop ag troid i gcoinne néareolaíochta an duine agus tosaigh ag obair léi.

Hannah Choi: "Tabhair aire duit féin mar láithreoir."
Ní féidir leat doirteadh as cupán folamh. Bíonn tionchar díreach ag do staid ar staid do lucht féachana. Tabhair tús áite do d’ullmhúchán, do chleachtadh agus do bhainistiú fuinnimh.

Neil Carcusa: "Ní theipeann ar aird mar nach mbíonn cúram ar dhaoine."
Nuair a bhíonn do lucht féachana ag cur isteach, ní rud pearsanta é. Ní drochdhaoine iad, agus ní drochláithreoir thú. Is daoine iad le hinchinn dhaonna i dtimpeallacht atá deartha le haghaidh cur isteach. Is é do chúram na coinníollacha a chruthú le haghaidh fócais.