Kakaretso ea Webinar: Hlōla Boko bo Sitisoang - Maano a Litsebi bakeng sa ho Ruta le ho Koetlisa Hamolemo

Litsebiso

Sehlopha sa AhaSlides 18 ka December, 2025 6 min bala

Sebokeng sa rona sa morao-rao sa webinar, litsebi tse tharo li sebetsane le phephetso e kholo ka ho fetisisa eo ba fanang ka lipuo ba tobaneng le eona kajeno: ho sitisa bamameli. Sena ke seo re ithutileng sona.

Haeba o kile wa itlhahisa phaposing ya difahleho tse sa tsitsang—batho ba shebang difouno, mahlo a benyang, kapa dikelello tse hlakileng dibakeng tse ding, o a tseba hore na ho ka ba thata hakae. Ke ka lebaka leo re ileng ra tshwara "Hlōla Boko bo Sitisoang"

E laoloa ke Ian Paynton, Motsamaisi oa Letšoao la AhaSlides, webinar ena e sebelisanang e ile ea kopanya litsebi tse tharo tse etellang pele ho rarolla bothata boo 82.4% ea bahlahisi ba tobanang le bona khafetsa: tšitiso ea bamameli.

Kopana le Sehlopha sa Litsebi

Phanele ea rona e ne e le teng:

  • Ngaka Sheri Bohle – Setsebi sa kelello se ikgethileng ka tshebetso ya kelello le tlhokomelo
  • Hannah Choi – Mokoetlisi oa mosebetsi oa batsamaisi ea sebetsang le baithuti ba nang le methapo e fapaneng
  • Neil Carcusa – Motsamaisi oa koetliso ea nang le boiphihlelo ba lilemo tsa nehelano ea pele

Seboka ka bosona se ile sa itloaetsa seo se se rutang, se sebelisa AhaSlides bakeng sa maru a lentsoe a phelang, Lipotso le Likarabo, likhetho, esita le mpho ea lehlohonolo ea ho hula ho boloka barupeluoa ba ntse ba kopanela ho pholletsa le nako. Sheba tse hatisitsoeng mona.

Mathata a ho Sitisoa ke Tšitiso: Seo Lipatlisiso li se Bontšang

Re butse webinar ka ho arolelana liphuputso tse bulang mahlo ho tsoa phuputsong ea rona ea morao tjena ea lipatlisiso tsa AhaSlides ea litsebi tse 1,480. Linomoro li taka setšoantšo se hlakileng:

  • 82.4% ba fanang ka lipuo ba tlaleha tšitiso ea bamameli khafetsa
  • 69% lumela hore ho fokotseha ha tlhokomelo ho ama tlhahiso ea nako ea thuto
  • 41% barupeli ba phahameng ba re ho sitisoa ho ama khotsofalo ea bona ea mosebetsi hampe
  • 43% bakoetlisi ba lik'hamphani ba tlaleha se tšoanang

Ke eng e bakang tšitiso ena eohle? Barupeluoa ba hlwaile batho ba bane ba ka sehloohong ba molato:

  • Ho etsa mesebetsi e mengata (48%)
  • Litsebiso tsa lisebelisoa tsa dijithale (43%)
  • Mokhathala oa skrine (41%)
  • Ho hloka ho sebelisana le batho ba bang (41.7%)

Ho tetebela maikutlong le hona ke ntho ea sebele. Bahlahisi ba hlalositse boikutlo ba "ho hloka bokhoni, ho se be le litholoana, ho khathala, kapa ho se bonahale" ha ba tobane le kamore e sa bulehang.

Sekirini sa nehelano se nang le lipalo-palo mabapi le lisosa tse ka sehloohong tse bakang tšitiso

Ngaka Sheri Tsohle ka Saense ea Tlhokomelo

Ngaka All o qalile puisano ea litsebi ka ho teba ka hore na tlhokomelo e sebetsa joang. Joalokaha a hlalositse, "Tlhokomeliso ke monyako oa mohopolo. Haeba u sa hohele tlhokomelo, ho ithuta ho ke ke ha etsahala."

O ile a arola tlhokomelo likarolong tse tharo tsa bohlokoa:

  1. Tlhokomeliso – Ho ba malala-a-laotsoe ho fumana tlhahisoleseding
  2. Ho shebana le maemo – Ho lebisa tlhokomelo ho seo e leng sa bohlokoa
  3. Taolo ea tsamaiso – Ho boloka tlhokomelo eo ka boomo

Eaba ho latela lipalo-palo tse nyahamisang: Lilemong tse 25 tse fetileng, tlhokomelo ea sehlopha e theohile ho tloha ho tse ka bang metsotso e 'meli ho isa ho metsotsoana e 47 feela. Re ikamahantse le maemo a dijithale a hlokang ho feto-fetoha ha mesebetsi khafetsa, 'me boko ba rona bo fetohile ka ho feletseng ka lebaka leo.

Ngaka Sherri Bohle ba bonts'a leru la mantsoe ka potso e reng 'Ke eng e u sitisang haholo ha u leka ho tsepamisa mohopolo nthong e le 'ngoe'

Tšōmo ea Multitasking

Ngaka All o ile a hanyetsa e 'ngoe ea likhopolo tse fosahetseng tse atileng haholo: "Ho etsa mesebetsi e mengata ke tšōmo. Boko bo ka tsepamisa maikutlo nthong e le 'ngoe feela ka nako."

Seo re se bitsang ho etsa mesebetsi e mengata ka nako e le 'ngoe ha e le hantle ke ho fetola tlhokomelo ka potlako, 'me o hlalositse litšenyehelo tse tebileng:

  • Re etsa liphoso tse ling hape
  • Tshebetso ea rona e fokotseha haholo (liphuputso li bontša litlamorao tse tšoanang le ho senyeha ha cannabis)
  • Maemo a rona a khatello ea maikutlo a eketseha haholo

Bakeng sa ba fanang ka puo, sena se na le moelelo o tebileng: Motsotsoana o mong le o mong oo bamameli ba hao ba o qetang ba bala li-slide tse boima ba mongolo ke motsotsoana oo ba sa o mameleng ha o bua.

Neil Carcusa ka Phoso e Kholo ka ho Fetisisa ea Mohlahisi

Neil Carcusa, a sebelisa phihlelo ea hae e pharaletseng ea koetliso, o hlwaile seo a se bonang e le seo hangata bahlahisi ba leraba ba oelang ho sona:

"Phoso e kgolo ke ho nahana hore tlhokomelo e hloka ho hapuoa hanngoe feela. O hloka ho rera ho seta botjha tlhokomelo nakong yohle ya thuto ya hao."

Ntlha ea hae e ile ea ama bamameli haholo. Esita le motho ea inehetseng haholo o tla lelera—ho ea lengolo-tsoibila le sa baloang, nako ea ho qetela e haufi, kapa mokhathala oa kelello feela. Tharollo ha se sehokelo se betere sa ho bula; ke ho rala nehelano ea hau e le letoto la lintho tse hapang tlhokomelo ho tloha qalong ho isa qetellong.

Carcusa o boetse a hatisa hore koetliso e lokela ho nkoa e le phihlelo e susumetsoang ke ho sebelisana le batho ba bang, eseng feela e le phetisetso ea tlhahisoleseling. O hlokometse hore matla le boemo ba mohlophisi li susumetsa bamameli ka kotloloho ka seo a se bitsitseng "phello ea seipone" - haeba u hasane kapa u se na matla a lekaneng, bamameli ba hau le bona ba tla ba le matla.

Neil Carusa o bua ka phoso e kholo ka ho fetisisa ea mohlahisi

Hannah Choi mabapi le ho Rala bakeng sa Boko Bohle

Hannah Choi, mokoetlisi oa mesebetsi ea batsamaisi, o fane ka seo e ka beng e bile phetoho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea pono ea webinar eohle:

"Ha motho a sitisoa, bothata hangata bo ba tikolohong kapa moralong oa nehelano—eseng bofokoli ba motho eo."

Ho ena le ho beha bamameli ba sa tsotelleng molato, Choi o buella melao-motheo ea moralo e kenyeletsang bohle tse sebetsang le kamoo boko bo sebetsang kateng, haholo-holo boko bo fapanyetsanang methapo. Mokhoa oa hae:

  • Tšehetsa ts'ebetso ea batsamaisi ka sebopeho se hlakileng
  • Fana ka matšoao (bolella batho moo ba eang teng)
  • Arola dikahare ka dikarolo tse laolehang
  • Etsa polokeho ea kelello ka ho bolela esale pele

Ha o rala boko bo thatafalloang haholo ke tlhokomelo le ts'ebetso ea phethahatso (joalo ka ba nang le ADHD), o etsa linehelano tse sebetsang hantle bakeng sa motho e mong le e mong.

Hannah Choi mabapi le ho rala linehelano bakeng sa likelello tsohle

Ho Li-slide le ho Pheta Lipale

Choi o ne a totobatsa haholo-holo moralo oa li-slide. Bahlahisi ba lokela ho tseba litaba tsa bona hantle ho lekana ho li pheta e le pale, o hlalositse, ka li-slide tse sebetsang e le litšoantšo—litšoantšo tse ntle le lintlha tsa lintlha—ho fapana le "pale".

Li-slide tse kang mantsoe li baka tšitiso ka ho qobella bamameli ho fetola pakeng tsa ho mamela ka molomo le ho bala ka molomo, e leng seo boko bo ke keng ba se etsa ka nako e le 'ngoe.

Maano a Bohlokoa a Arolelanoang Nakong ea Webinar

Nakong eohle ea thuto, litho tsa phanele li arolelane maano a itseng le a sebetsang ao ba fanang ka lipuo ba ka a sebelisang hang-hang. Lintlha-khōlō ke tsena:

1. Rera ho Seta Botjha Tlhokomelo

Ho ena le ho hapa tlhokomelo hang feela qalong, haha ​​​​li-reset tse entsoeng ka boomo metsotso e meng le e meng e 5-10 u sebelisa:

  • Lipalopalo kapa lintlha tse makatsang
  • Lipotso tse tobileng ho bamameli
  • Mesebetsi e mekhutšoanyane e sebelisanang
  • Hlakola diphetoho tsa sehlooho kapa karolo
  • Matla a ikemiselitseng a fetoha ka tsela eo u fanang ka eona

Babuelli ba liphanele ba hlokometse hore lisebelisoa tse kang AhaSlides li ka fetola litšitiso tse ka bang teng (lifono) hore e be lisebelisoa tsa boitlamo ka likhetho tse phelang, maru a mantsoe, le Lipotso le Likarabo—ho kopanya lisebelisoa bakeng sa ho nka karolo ho fapana le ho li loantša.

2. Tlosa Li-Slide tsa Wordy

Ntlha ena e hlahile kgafetsa ho tsoa ho bahlophisi bohle ba bararo ba phanele. Ha o beha dirapa hodima diselaete, o qobella boko ba bamameli ba hao ho kgetha pakeng tsa ho bala (ho sebetsana le mantsoe) le ho o mamela (le ho sebetsana le mantsoe). Ba ke ke ba kgona ho etsa ka bobedi ka katleho.

Khothaletso: Sebelisa li-slide e le litšoantšo tse nang le litšoantšo tse khahlang le lintlha tse fokolang. Tseba litaba tsa hau hantle ho lekana ho li pheta e le pale, ka li-slide e le matšoao a pono.

3. Iketsetse Likhaotso (bakeng sa Hao le Bamameli ba Hao)

Hannah Choi o ile a totobatsa sena haholo-holo: "Likhefu ha se tsa bamameli feela—li sireletsa matla a hau joalo ka mohlophisi."

Litlhahiso tsa hae:

  • Boloka li-block tsa dikahare ho fihlela metsotso e 15-20 e phahameng ka ho fetisisa
  • Fetola sebopeho le setaele ho pholletsa le
  • tshebediso mesebetsi ya puisano joalo ka khefu ea tlhaho
  • Kenyelletsa khefu ea 'nete ea bio bakeng sa linako tse telele

Mohlahisi ea khathetseng o ntša matla a fokolang, e leng se tšoaetsanoang. Itšireletse ho sireletsa boitlamo ba bamameli ba hau.

4. Sebelisa Phello ea Seipone

Batho ba neng ba le phanele ba dumellane ka ho ela hloko. Matla a hao, boitshepo ba hao le boitokisetso ba hao di susumetsa ka ho toba boemo ba ho kenella ha bamameli ba hao ka seo Neil a se bitsitseng "phello ya seipone."

Haeba u qhalane, bamameli ba hao ba ikutloa ba tšoenyehile. Haeba u sa itokisetsa, baa ikhula. Empa haeba u itšepa ebile u le mafolofolo, baa itšetleha.

Senotlolo? Itloaetse dikahare tsa hao. Tseba hantle. Sena ha se mabapi le ho tshwara dintho ka hlooho—ke mabapi le boitshepo bo tswang ho itokisetseng.

5. Etsa Hore Dikahare di be le Sebele ka Botho

Moralo ho latela pono ea bamameli ba hau, sehlopha se elelitse. Sebetsana le lintlha tse itseng tse ba utloisang bohloko 'me u hokahanye litaba le lipheo tsa bona tsa sebele le liphephetso u sebelisa mehlala e loketseng.

Dikahare tse akaretsang di hapa tlhokomelo e akaretsang. Ha batho ba ipona dikahareng tsa hao, ho sitisa dintho ho ba thata haholo.

Lintlha tse Tharo tsa ho Qetela tse Tsoang ho Sehlopha

Ha re phethela webinar, setho se seng le se seng sa phanele se ile sa fana ka mohopolo o le mong oa ho qetela oo se ka o tlohelang le barupeluoa:

Ngaka Sheri Bohle: "Tlhokomeliso e feta kapele."
Amohela 'nete ena 'me u e rere. Khaotsa ho loantšana le methapo ea kutlo ea batho 'me u qale ho sebetsa le eona.

Hannah Choi: "Itlhokomele joaloka mohlophisi."
O ke ke wa tshela o tswa ka koping e se nang letho. Boemo ba hao bo ama boemo ba bamameli ba hao ka ho toba. Beha boitokisetso ba hao, boitlhakiso le taolo ya matla pele.

Neil Carcusa: "Tlhokomelo ha e hlolehe hobane batho ha ba tsotelle."
Ha bamameli ba hao ba sitisoa, ha se taba ea botho. Hase batho ba babe, 'me ha u mohlophisi ea mobe. Ke batho ba nang le boko ba batho tikolohong e etselitsoeng ho sitisoa. Mosebetsi oa hao ke ho theha maemo a ho tsepamisa maikutlo.