மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி: கற்றல் குச்சியை எவ்வாறு உருவாக்குவது (ஊடாடும் வழியில்)

நம்மில் பலர் தேர்வுக்காக மணிக்கணக்கில் படித்துவிட்டு, மறுநாள் எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடுகிறோம். மோசமாகத் தோன்றினாலும், அது உண்மைதான். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு கற்றுக்கொண்டவற்றில் ஒரு சிறிய அளவை மட்டுமே நினைவில் வைத்திருப்பார்கள், அவர்கள் அதைச் சரியாக மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால்.

ஆனால் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நினைவில் கொள்வதற்கும் ஒரு சிறந்த வழி இருந்தால் என்ன செய்வது?

இருக்கிறது. அது அழைக்கப்படுகிறது மீட்டெடுப்பு நடைமுறை.

காத்திருங்கள். மீட்டெடுப்பு பயிற்சி என்றால் என்ன?

இந்த blog மீட்டெடுப்பு பயிற்சி உங்கள் நினைவாற்றலை எவ்வாறு வலுப்படுத்துகிறது என்பதையும், AhaSlides போன்ற ஊடாடும் கருவிகள் கற்றலை எவ்வாறு மிகவும் ஈடுபாட்டுடனும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றும் என்பதையும் இந்தப் பதிவு உங்களுக்குக் காண்பிக்கும்.

உள்ளே நுழைவோம்!

மீட்டெடுப்பு பயிற்சி என்றால் என்ன?

மீட்டெடுப்பு நடைமுறை என்பது தகவல்களை இழுப்பதாகும் வெளியே உங்கள் மூளையை மட்டும் சொல்வதற்கு பதிலாக in.

இதைப் பற்றி இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நீங்கள் குறிப்புகள் அல்லது பாடப்புத்தகங்களை மீண்டும் படிக்கும்போது, ​​நீங்கள் வெறுமனே தகவல்களை மறுபரிசீலனை செய்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் புத்தகத்தை மூடிவிட்டு நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மீட்டெடுப்பைப் பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.

செயலற்ற மதிப்பாய்விலிருந்து செயலில் நினைவுகூருதலுக்கான இந்த எளிய மாற்றம் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஏன்? ஏனெனில் மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி உங்கள் மூளை செல்களுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் எதையாவது நினைவில் கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும், நினைவகத் தடயம் வலுவடைகிறது. இது தகவல்களை பின்னர் எளிதாக அணுக உதவுகிறது.

நிறைய ஆய்வுகள் மீட்டெடுப்பு நடைமுறையின் நன்மைகளைக் காட்டியுள்ளனர்:

• மறதி குறையும்
• சிறந்த நீண்ட கால நினைவாற்றல்
• தலைப்புகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதல்
• நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பயன்படுத்துவதற்கான மேம்பட்ட திறன்

கார்பிக்கே, ஜே.டி., & பிளண்ட், ஜே.ஆர் (2011). கருத்து வரைபடத்துடன் கூடிய விரிவான படிப்பை விட மீட்டெடுப்பு பயிற்சி அதிக கற்றலை உருவாக்குகிறது.மீட்டெடுப்பு பயிற்சி செய்த மாணவர்கள் தங்கள் குறிப்புகளை வெறுமனே மதிப்பாய்வு செய்தவர்களை விட ஒரு வாரம் கழித்து கணிசமாக அதிகமாக நினைவில் வைத்திருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

குறுகிய கால vs. நீண்ட கால நினைவாற்றல் தக்கவைப்பு

மீட்டெடுப்பு பயிற்சி ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதை இன்னும் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ள, நினைவகம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நாம் பார்க்க வேண்டும்.

நமது மூளை மூன்று முக்கிய நிலைகள் வழியாக தகவல்களை செயலாக்குகிறது:

1. புலன் நினைவகம்: இங்குதான் நாம் பார்ப்பதையும் கேட்பதையும் மிகச் சுருக்கமாகச் சேமிக்கிறோம்.
2. குறுகிய கால (வேலை செய்யும்) நினைவகம்: இந்த வகையான நினைவகம் நாம் இப்போது யோசித்துக்கொண்டிருக்கும் தகவல்களை வைத்திருக்கிறது, ஆனால் குறைந்த திறன் கொண்டது.
3. நீண்ட கால நினைவாற்றல்: இதுதான் நமது மூளை நிரந்தரமாகப் பொருட்களைச் சேமிக்கும் வழி.

குறுகிய கால நினைவகத்திலிருந்து நீண்ட கால நினைவகத்திற்கு தகவல்களை நகர்த்துவது கடினம், ஆனால் நம்மால் இன்னும் முடியும். இந்த செயல்முறை அழைக்கப்படுகிறது குறியீட்டு.

மீட்டெடுப்பு பயிற்சி இரண்டு முக்கிய வழிகளில் குறியாக்கத்தை ஆதரிக்கிறது:

முதலில், இது உங்கள் மூளையை கடினமாக உழைக்க வைக்கிறது, இது நினைவக இணைப்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. ரோடிகர், எச்.எல்., & கார்பிக்கே, ஜே.டி. (2006). கற்றலுக்கு மீட்டெடுப்பின் முக்கிய முக்கியத்துவம். ஆராய்ச்சி வாயில்., தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு அல்ல, மீட்டெடுப்பு பயிற்சிதான் நீண்டகால நினைவுகளை நிலைநிறுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. 

இரண்டாவதாக, நீங்கள் இன்னும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதை இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது, இது உங்கள் படிப்பு நேரத்தை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், நாம் அதை மறந்துவிடக் கூடாது இடைவெளி மீண்டும் மீட்டெடுப்பு பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்கிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் எல்லாவற்றையும் குவிக்க மாட்டீர்கள். மாறாக, காலப்போக்கில் வெவ்வேறு நேரங்களில் பயிற்சி செய்கிறீர்கள். ஆராய்ச்சி இந்த முறை நீண்டகால நினைவாற்றலை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

கற்பித்தல் மற்றும் பயிற்சியில் மீட்டெடுப்பு பயிற்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கான 4 வழிகள்

மீட்டெடுப்பு பயிற்சி ஏன் வேலை செய்கிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் வகுப்பறை அல்லது பயிற்சி அமர்வுகளில் அதை செயல்படுத்த சில நடைமுறை வழிகளைப் பார்ப்போம்:

சுய பரிசோதனைக்கான வழிகாட்டி

உங்கள் மாணவர்களை ஆழமாக சிந்திக்க வைக்கும் வினாடி வினாக்கள் அல்லது ஃபிளாஷ் கார்டுகளை உருவாக்குங்கள். எளிய உண்மைகளுக்கு அப்பால் செல்லும் பல தேர்வு அல்லது குறுகிய பதில் கேள்விகளை உருவாக்குங்கள், இதனால் மாணவர்கள் தகவல்களை நினைவு கூர்வதில் தீவிரமாக ஈடுபடுவார்கள்.

ஊடாடும் கேள்விகளுக்கு தலைமை தாங்குங்கள்

மாணவர்கள் அறிவை அங்கீகரிப்பதற்குப் பதிலாக அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய கேள்விகளைக் கேட்பது, அதை சிறப்பாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும். பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் விளக்கக்காட்சிகள் முழுவதும் ஊடாடும் வினாடி வினாக்கள் அல்லது நேரடி வாக்கெடுப்புகளை உருவாக்கலாம், இது அவர்களின் பேச்சுகளின் போது முக்கியமான விஷயங்களை அனைவரும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும். உடனடி கருத்து கற்பவர்கள் எந்த குழப்பத்தையும் உடனடியாகக் கண்டுபிடித்து தெளிவுபடுத்த உதவுகிறது.

நிகழ்நேரக் கருத்துகளைத் தெரிவிக்கவும்

மாணவர்கள் தகவல்களை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக அவர்களுக்கு கருத்து தெரிவிக்க வேண்டும். இது அவர்களுக்கு ஏதேனும் குழப்பம் மற்றும் தவறான புரிதல்களைத் தீர்க்க உதவும். உதாரணமாக, பயிற்சி வினாடி வினாவுக்குப் பிறகு, மதிப்பெண்களை பின்னர் இடுகையிடுவதற்குப் பதிலாக பதில்களை ஒன்றாக மதிப்பாய்வு செய்யவும். மாணவர்கள் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளாத விஷயங்களைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்கும் வகையில் கேள்வி பதில் அமர்வுகளை நடத்துங்கள்.

மங்கலான செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் கற்பவர்களிடம் ஒரு தலைப்பைப் பற்றி நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைத்தையும் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வரை தங்கள் குறிப்புகளைப் பார்க்காமல் எழுதச் சொல்லுங்கள். பின்னர் அவர்கள் நினைவு கூர்ந்ததை முழுமையான தகவலுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கட்டும். இது அறிவு இடைவெளிகளை தெளிவாகக் காண அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

நீங்கள் தொடக்கப் பள்ளிக் குழந்தைகளுடன் பணிபுரிந்தாலும், கல்லூரி மாணவர்களுடன் பணிபுரிந்தாலும், அல்லது கார்ப்பரேட் பயிற்சி பெற்றவர்களுடன் பணிபுரிந்தாலும், இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கற்பிக்கும் முறையை மாற்றலாம். நீங்கள் எங்கு கற்பித்தாலும் அல்லது பயிற்சி அளித்தாலும், நினைவில் வைத்திருப்பதற்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் அதே வழியில் செயல்படுகிறது.

வழக்கு ஆய்வுகள்: கல்வி மற்றும் பயிற்சியில் அஹாஸ்லைடுகள்

வகுப்பறைகள் முதல் கார்ப்பரேட் பயிற்சி மற்றும் கருத்தரங்குகள் வரை, பல்வேறு கல்வி அமைப்புகளில் AhaSlides பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள கல்வியாளர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பொதுப் பேச்சாளர்கள் ஈடுபாட்டை மேம்படுத்தவும் கற்றலை அதிகரிக்கவும் AhaSlides ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்போம்.

பிரிட்டிஷ் ஏர்வேஸில், ஜான் ஸ்ப்ரூஸ் 150க்கும் மேற்பட்ட மேலாளர்களுக்கு அஜில் பயிற்சியை ஈடுபாட்டுடன் செய்ய அஹாஸ்லைடுகளைப் பயன்படுத்தினார். படம்: ஜான் ஸ்ப்ரூஸின் லிங்க்ட்இன் வீடியோவிலிருந்து.

'சில வாரங்களுக்கு முன்பு, பிரிட்டிஷ் ஏர்வேஸுடன் பேசும் பாக்கியம் எனக்குக் கிடைத்தது, அஜிலின் மதிப்பு மற்றும் தாக்கத்தை நிரூபிப்பது குறித்து 150க்கும் மேற்பட்டவர்களுடன் ஒரு அமர்வை நடத்தியது. அது ஆற்றல், சிறந்த கேள்விகள் மற்றும் சிந்தனையைத் தூண்டும் விவாதங்கள் நிறைந்த ஒரு அற்புதமான அமர்வாக இருந்தது.

… கருத்துகளையும் தொடர்புகளையும் பதிவுசெய்ய AhaSlides - பார்வையாளர் ஈடுபாட்டு தளத்தைப் பயன்படுத்தி உரையை உருவாக்குவதன் மூலம் பங்கேற்பை நாங்கள் அழைத்தோம், இது உண்மையிலேயே கூட்டு அனுபவமாக அமைந்தது. பிரிட்டிஷ் ஏர்வேஸின் அனைத்துப் பகுதிகளிலிருந்தும் மக்கள் கருத்துக்களை சவால் செய்வது, அவர்களின் சொந்த வேலை முறைகளைப் பற்றி சிந்திப்பது மற்றும் கட்டமைப்புகள் மற்றும் பிரபலமான வார்த்தைகளுக்கு அப்பால் உண்மையான மதிப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதை ஆராய்வது அருமையாக இருந்தது. ஜான் தனது LinkedIn சுயவிவரத்தில் பகிர்ந்துள்ளார்.

'சிகாட் 2024 மாஸ்டர் கிளாஸில் சிகாட் யங்கின் பல இளம் சகாக்களுடன் பழகுவதும் சந்திப்பதும் அருமையாக இருந்தது! மனநல மருத்துவ அமர்வில் நான் முன்வைத்த இன்டராக்டிவ் மருத்துவ வழக்குகள், சிறந்த முதியோர் ஆர்வமுள்ள தலைப்புகளில் ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் புதுமையான விவாதத்திற்கு அனுமதித்தது., இத்தாலிய தொகுப்பாளர் கூறினார்.

'கல்வியாளர்களாக, மாணவர்களின் முன்னேற்றத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், உண்மையான நேரத்தில் அறிவுறுத்தலை சரிசெய்வதற்கும் வடிவ மதிப்பீடுகள் அவசியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இந்த PLC-யில், வடிவ மற்றும் சுருக்க மதிப்பீடுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு, வலுவான வடிவ மதிப்பீட்டு உத்திகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் இந்த மதிப்பீடுகளை மிகவும் ஈடுபாட்டுடன், திறமையாக மற்றும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகள் குறித்து விவாதித்தோம். AhaSlides - பார்வையாளர் ஈடுபாட்டுத் தளம் மற்றும் Nearpod (இந்த PLC-யில் நான் பயிற்சி பெற்ற கருவிகள்) போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி, ஒரு மாறும் கற்றல் சூழலை உருவாக்கும் போது மாணவர் புரிதல் குறித்த நுண்ணறிவுகளை எவ்வாறு சேகரிப்பது என்பதை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம்', அவள் LinkedIn இல் பகிர்ந்து கொண்டாள்.

'ஆங்கிலப் புத்தகங்களைப் படித்து, ஆங்கிலத்தில் கேள்விகளுக்குப் பதிலளித்த ஸ்ல்வூ மற்றும் சியோ-யூன், விளையாட்டில் முதல் இடத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டதற்கு வாழ்த்துகள்! நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக புத்தகங்களைப் படித்து கேள்விகளுக்குப் பதிலளித்ததால் கடினமாக இல்லை, இல்லையா? அடுத்த முறை முதல் இடத்தை வெல்வது யார்? அனைவரும் முயற்சி செய்து பாருங்கள்! வேடிக்கையான ஆங்கிலம்!', அவள் த்ரெட்ஸில் பகிர்ந்துள்ளாள்.

இறுதி எண்ணங்கள்

மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி என்பது விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நினைவில் கொள்வதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. செயலற்ற முறையில் மறுபரிசீலனை செய்வதற்குப் பதிலாக, தகவல்களைச் சுறுசுறுப்பாக நினைவு கூர்வதன் மூலம், நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வலுவான நினைவுகளை உருவாக்குகிறோம்.

AhaSlides போன்ற ஊடாடும் கருவிகள், வேடிக்கை மற்றும் போட்டியின் கூறுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலமும், உடனடி கருத்துக்களை வழங்குவதன் மூலமும், பல்வேறு வகையான கேள்விகளை அனுமதிப்பதன் மூலமும், குழு கற்றலை மேலும் ஊடாடும் வகையில் மாற்றுவதன் மூலமும் மீட்டெடுப்பு பயிற்சியை மிகவும் ஈடுபாட்டுடனும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகின்றன.

உங்கள் அடுத்த பாடம் அல்லது பயிற்சி அமர்வில் ஒரு சில மீட்டெடுப்பு செயல்பாடுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் சிறியதாகத் தொடங்கலாம். ஈடுபாட்டில் உடனடியாக முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள், அதன் பிறகு சிறந்த தக்கவைப்பு விரைவில் வளரும்.

கல்வியாளர்களாக, எங்கள் குறிக்கோள் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமல்ல. உண்மையில், தகவல் நம் கற்பவர்களிடம் இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும். அந்த இடைவெளியை மீட்டெடுப்பு பயிற்சி மூலம் நிரப்ப முடியும், இது கற்பித்தல் தருணங்களை நீண்டகால தகவலாக மாற்றுகிறது.

ஒட்டிக்கொள்ளும் அறிவு தற்செயலாக ஏற்படுவதில்லை. அது மீட்டெடுப்புப் பயிற்சியுடன் நிகழ்கிறது. மேலும் அஹாஸ்லைடுகள் எளிதாகவும், ஈடுபாட்டுடனும், வேடிக்கையாகவும் ஆக்குகிறது. இன்றே ஏன் தொடங்கக்கூடாது?