Дар вебинари охирини мо, се коршинос бузургтарин мушкили имрӯзаи барандаҳоро ҳал карданд: парешон кардани таваҷҷӯҳи тамошобинон. Ин аст он чизе ки мо омӯхтем.
Агар шумо ягон бор бо чеҳраҳои парешон — одамоне, ки ба телефонҳо менигаранд, чашмони хира ё ақлҳои дигар — рӯ ба рӯ шуда бошед, медонед, ки ин то чӣ андоза ноумедкунанда буда метавонад. Маҳз барои ҳамин мо "Мағзи парешонро мағлуб кунед"-ро баргузор кардем.
Ин вебинари интерактивӣ, ки аз ҷониби Иан Пейнтон, директори бренди AhaSlides, роҳбарӣ карда мешавад, се коршиноси пешсафро барои ҳалли бӯҳроне, ки 82.4% баромадкунандагон мунтазам бо он рӯбарӯ мешаванд, муттаҳид кард: парешонхотирии тамошобинон.
Бо ҳайати коршиносон вохӯред
Панели мо аз инҳо иборат буд:
- Доктор Шери Алл - Нейропсихолог, ки дар соҳаи фаъолияти маърифатӣ ва диққат тахассус дорад
- Ҳанна Чоi – Мураббии вазифаҳои иҷроия, ки бо донишҷӯёни нейродивергентӣ кор мекунад
- Нил Каркуса – Менеҷери омӯзишӣ бо солҳои таҷрибаи муаррифии сафи аввал
Худи ҷаласа он чизеро, ки мавъиза мекард, машқ мекард ва AhaSlides-ро барои абрҳои мустақими калимаҳо, саволу ҷавобҳо, пурсишҳо ва ҳатто тӯҳфаи қуръакашии хушбахтона барои ҷалби иштирокчиён дар тамоми раванд истифода мебурд. Сабтро дар ин ҷо тамошо кунед.
Бӯҳрони парешонхотирӣ: Таҳқиқот нишон медиҳад
Мо вебинари худро бо мубодилаи натиҷаҳои чашмкушода аз таҳқиқоти ахири AhaSlides-и худ, ки дар байни 1,480 мутахассис гузаронида шудааст, оғоз кардем. Рақамҳо тасвири аҷиберо нишон медиҳанд:
- 82.4% аз баромадкунандагон хабар медиҳанд, ки мунтазам парешонхотирии тамошобинонро ба вуҷуд меоранд
- 69% бовар дорад, ки коҳиши вақти тамаркуз ба ҳосилнокии ҷаласа таъсир мерасонад
- 41% муаллимони мактабҳои олӣ мегӯянд, ки парешонхотирӣ ба қаноатмандии онҳо аз кор таъсири манфӣ мерасонад
- 43% мураббиёни корпоративӣ низ ҳаминро гузориш медиҳанд
Чӣ боиси ин ҳама парешонхотирӣ мегардад? Иштирокчиён чор гунаҳкори асосиро муайян карданд:
- Кор бо бисёрвазифа (48%)
- Огоҳиномаҳои дастгоҳҳои рақамӣ (43%)
- Хастагии экран (41%)
- Набудани интерактивӣ (41.7%)
Зарари эмотсионалӣ низ воқеӣ аст. Баромадкунандагон ҳангоми рӯ ба рӯ шудан бо як толори пур аз мусиқӣ эҳсоси "ноқобилият, бесамар, хастагӣ ё ноаёнӣ"-ро тавсиф карданд.
Доктор Шери Алл дар бораи илми диққат
Доктор Алл баҳси коршиносонро бо таҳқиқи амиқе дар бораи он ки диққат дар асл чӣ гуна кор мекунад, оғоз кард. Тавре ки вай шарҳ дод, "Диққат дарвозаи хотира аст. Агар шумо таваҷҷӯҳро ба худ ҷалб накунед, омӯзиш ба осонӣ рух дода наметавонад."
Вай таваҷҷӯҳро ба се ҷузъи муҳим тақсим кард:
- Ҳушдор - Омодагӣ барои қабули маълумот
- Самтгирӣ - Ҷалб кардани диққат ба он чизе, ки муҳим аст
- Назорати иҷроия – Нигоҳ доштани ин диққат қасдан
Сипас омори ҳушёркунанда пайдо шуд: Дар тӯли 25 соли охир, давомнокии таваҷҷуҳи коллективӣ аз тақрибан коҳиш ёфтааст аз ду дақиқа то ҳамагӣ 47 сонияМо ба муҳитҳои рақамӣ мутобиқ шудаем, ки ивазкунии доимии вазифаҳоро талаб мекунанд ва дар натиҷа мағзи сари мо ба куллӣ тағйир ёфтааст.
Мифҳои бисёркорӣ
Доктор Олл яке аз тасаввуроти нодурусти маъмултаринро рад кард: "Корҳои бисёрвазифагӣ афсона аст. Мағз метавонад дар як вақт танҳо ба як чиз диққат диҳад."
Он чизеро, ки мо бисёрвазифагӣ меномем, дар асл ивазкунии босуръати таваҷҷӯҳ аст ва ӯ хароҷоти ҷиддии онро чунин шарҳ дод:
- Мо хатогиҳои бештар мекунем
- Фаъолияти мо ба таври назаррас суст мешавад (таҳқиқот таъсири монанд ба вайроншавии каннабисро нишон медиҳад)
- Сатҳи стресси мо ба таври назаррас меафзояд
Барои баромадкунандагон, ин як маънои муҳим дорад: ҳар сонияе, ки шунавандагони шумо барои хондани слайдҳои пур аз матн сарф мекунанд, як сония аст, ки онҳо ба суханронии шумо гӯш намедиҳанд.
Нил Каркуса дар бораи бузургтарин хатои муаррифӣ
Нил Каркуса, бо истифода аз таҷрибаи васеи омӯзишии худ, муайян кард, ки маъмултарин домгузорон ба чӣ дучор мешаванд:
"Хатои бузургтарин ин аст, ки фикр кунем, ки диққатро танҳо як маротиба ҷалб кардан лозим аст. Шумо бояд дар тӯли тамоми сессияи худ барои аз нав танзим кардани диққат ба нақша гиред."
Нуқтаи назари ӯ дар байни шунавандагон хеле таъсирбахш буд. Ҳатто шахси аз ҳама серкортар ба почтаи электронии нохонда, мӯҳлати наздик ё хастагии оддии равонӣ майл мекунад. Роҳи ҳал роҳи беҳтари оғоз нест; он тарҳрезии презентатсияи шумо ҳамчун як силсила мавзӯъҳое мебошад, ки аз аввал то ба охир таваҷҷӯҳро ҷалб мекунанд.
Каркуса инчунин таъкид кард, ки омӯзиш бояд ҳамчун як таҷрибае, ки аз ҷониби интерактивӣ асос ёфтааст, на танҳо ҳамчун интиқоли иттилоот. Ӯ қайд кард, ки энергия ва ҳолати баранда мустақиман ба шунавандагон тавассути он чизе, ки ӯ онро "эффекти оина" номид, таъсир мерасонад - агар шумо пароканда ё камэнергия бошед, шунавандагони шумо низ чунин хоҳанд буд.
Ҳанна Чой дар бораи тарроҳӣ барои ҳама ақлҳо
Ҳанна Чой, мураббии вазифаҳои иҷроия, пешниҳод кард, ки чӣ гуна тағйироти аз ҳама муҳимтарини тамоми вебинар метавонист бошад:
«Вақте ки касе парешон мешавад, мушкилот аксар вақт дар муҳит ё тарроҳии презентатсия аст, на дар камбудии хислати шахс».
Ба ҷои айбдор кардани тамошобинони парешон, Чой ҷонибдори он аст, ки принсипҳои тарроҳии фарогир ки бо тарзи кори мағзҳо, бахусус мағзи нейродивергентӣ, кор мекунанд. Равиши ӯ:
- Дастгирии фаъолияти иҷроия бо сохтори равшан
- Аломатҳои роҳнамо гузоред (ба одамон хабар диҳед, ки ба куҷо мераванд)
- Мундариҷаро ба қисмҳои идорашаванда тақсим кунед
- Амнияти равониро тавассути пешгӯишавандагӣ эҷод кунед
Вақте ки шумо барои мағзҳое тарҳрезӣ мекунед, ки бештар бо таваҷҷӯҳ ва вазифаи иҷроия мубориза мебаранд (ба монанди онҳое, ки ADHD доранд), шумо презентатсияҳоеро эҷод мекунед, ки барои ҳама беҳтар кор мекунанд.
Дар бораи слайдҳо ва ҳикоянависӣ
Чой ба тарроҳии слайдҳо махсусан таъкид мекард. Вай шарҳ дод, ки барандаҳо бояд мундариҷаи худро ба қадри кофӣ хуб донанд, то онро ҳамчун як ҳикоя нақл кунанд, зеро слайдҳо ҳамчун тасвирҳо - тасвирҳои ҷолиб ва нуқтаҳои муҳим - ба ҷои "роман" хидмат мекунанд.
Слайдҳои пурмазмун тавассути маҷбур кардани шунавандагон барои гузаштан байни гӯш кардани шифоҳӣ ва хондани шифоҳӣ, ки мағзи сар наметавонад ҳамзамон анҷом диҳад, парешон мекунанд.
Стратегияҳои калидӣ, ки дар давоми вебинар мубодила карда шуданд
Дар тӯли ҷаласа, иштирокчиёни муҳокима стратегияҳои мушаххас ва амалӣеро, ки баромадкунандагон метавонанд фавран амалӣ кунанд, мубодила карданд. Инҳоянд нуктаҳои муҳим:
1. Нақша барои аз нав танзим кардани диққат
Ба ҷои он ки диққатро дар аввал як маротиба ҷалб кунед, ҳар 5-10 дақиқа аз нав танзимкунии қасданро бо истифода аз инҳо анҷом диҳед:
- Омори ҳайратангез ё далелҳо
- Саволҳои мустақим ба шунавандагон
- Фаъолиятҳои кӯтоҳи интерактивӣ
- Гузаришҳои равшани мавзӯъ ё бахш
- Тағйироти барқасдонаи энергия дар интиқоли шумо
Иштирокчиёни баҳс қайд карданд, ки абзорҳо ба монанди AhaSlides метавонанд парешонхотирии эҳтимолӣ (телефонҳо)-ро тавассути пурсишҳои мустақим, абрҳои калима ва саволу ҷавоб ба абзорҳои ҷалб табдил диҳанд — дастгоҳҳои ҳамҷоя барои иштирок ба ҷои мубориза бо онҳо.
2. Слайдҳои пур аз калимаҳоро нест кунед
Ин нукта аз ҷониби ҳар се иштирокчии баҳс борҳо ба миён гузошта шудааст. Вақте ки шумо параграфҳоро дар слайдҳо ҷойгир мекунед, шумо мағзи шунавандагони худро маҷбур мекунед, ки байни хондан (коркарди шифоҳӣ) ва гӯш кардани шумо (инчунин коркарди шифоҳӣ) интихоб кунад. Онҳо наметавонанд ҳардуро самаранок анҷом диҳанд.
Тавсия: Слайдҳоро ҳамчун тасвирҳо бо тасвирҳои ҷолиб ва нуқтаҳои кам истифода баред. Мундариҷаи худро ба қадри кофӣ хуб донед, то онро ҳамчун ҳикоя нақл кунед ва слайдҳоро ҳамчун аломатҳои пунктуатсионӣ истифода баред.
3. Танаффусҳоро эҷод кунед (барои шумо ва шунавандагони шумо)
Ханна Чой дар ин бора махсусан таъкид кард: "Танаффусҳо на танҳо барои тамошобинонанд - онҳо истодагарии шуморо ҳамчун муҷрии барнома ҳифз мекунанд."
Тавсияҳои ӯ:
- Блокҳои мундариҷаро то ҳадди аксар 15-20 дақиқа нигоҳ доред
- Формат ва услубро дар ҳама самт тағйир диҳед
- истифода бурдан фаъолиятҳои интерактивӣ ҳамчун танаффусҳои табиӣ
- Барои сессияҳои дарозтар танаффусҳои воқеии биографиро дохил кунед
Барандаи хаста энергияи паст мебарорад, ки сирояткунанда аст. Барои ҳифзи ҷалби шунавандагони худ, худро муҳофизат кунед.
4. Аз таъсири оина истифода баред
Иштирокчиёни баҳс розӣ шуданд, ки таваҷҷӯҳ сирояткунанда аст. Қувва, эътимод ва омодагии шумо мустақиман ба сатҳи ҷалби шунавандагони шумо тавассути он чизе, ки Нил онро "таъсири оина" номид, таъсир мерасонад.
Агар шумо пароканда бошед, шунавандагони шумо изтироб ҳис мекунанд. Агар шумо омода набошед, онҳо аз шумо дур мешаванд. Аммо агар шумо боварӣ ва пурқувват бошед, онҳо ба шумо такя мекунанд.
Калид? Мундариҷаи худро машқ кунед. Онро хуб донед. Ин дар бораи азёд кардан нест, балки дар бораи эътимодест, ки аз омодагӣ ба даст меояд.
5. Мундариҷаро барои шахс мувофиқ созед
Ҳайати мушовара тавсия дод, ки аз нуқтаи назари аудиторияи худ тарҳрезӣ кунед. Нуқтаҳои нороҳати мушаххаси онҳоро баррасӣ кунед ва мундариҷаро бо истифода аз мисолҳои мувофиқ бо ҳадафҳо ва мушкилоти воқеии онҳо пайваст кунед.
Мундариҷаи умумӣ таваҷҷӯҳи умумиро ҷалб мекунад. Вақте ки одамон худро дар мундариҷаи шумо мебинанд, парешонхотирӣ хеле душвортар мешавад.
Се хулосаи ниҳоӣ аз панел
Ҳангоми ба анҷом расонидани вебинар, ҳар як иштирокчӣ як фикри ниҳоиро барои баён кардани он ба иштирокчиён пешниҳод кард:
Доктор Шери Олл: "Таваҷҷӯҳ гузаранда аст."
Ин воқеиятро қабул кунед ва барои он тарҳрезӣ кунед. Мубориза бо неврологияи инсонро бас кунед ва бо он кор карданро оғоз кунед.
Ханна Чой: «Ҳамчун муҷрии барнома худро эҳтиёт кунед».
Шумо наметавонед аз пиёлаи холӣ об рехтед. Ҳолати шумо мустақиман ба ҳолати шунавандагони шумо таъсир мерасонад. Омодагӣ, машқ ва идоракунии энергияи худро дар ҷои аввал гузоред.
Нил Каркуса: «Таваҷҷӯҳ аз он сабаб гум намешавад, ки одамон парво надоранд».
Вақте ки шунавандагони шумо парешон мешаванд, ин шахсӣ нест. Онҳо одамони бад нестанд ва шумо муҷрии бад нестед. Онҳо одамоне ҳастанд, ки мағзи инсонӣ доранд ва дар муҳите барои парешонхотирӣ тарҳрезӣ шудааст. Вазифаи шумо фароҳам овардани шароит барои тамаркуз аст.
