Okul öncesi çocuklar için 33 fiziksel oyun (19 iç mekan, 14 dış mekan)

33 kolay oyun, 19'u iç mekan, 14'ü dış mekan için, ayrıca oyunların eğlenceli kalmasını sağlayacak güvenlik ipuçları.

Enerjik okul öncesi çocuklarla ilgileniyorsanız, yağmurlu bir günün veya uzun bir öğleden sonranın plan gerektirdiğini bilirsiniz. Bu koleksiyon, okul öncesi çocuklar için az veya hiç ekipman gerektirmeyen ve açıklaması kolay 33 iç ve dış mekan fiziksel oyunu içeriyor.

Bu yaşta aktif oyunun önemi

Dünya Sağlık Örgütü'nün beş yaş altı çocuklar için rehberine göre, 3-4 yaş arası çocuklar günde en az 180 dakika çeşitli fiziksel aktivitelerde bulunmalı ve bunun en az 60 dakikası orta ila yüksek yoğunlukta olmalıdır.WHO, 2019ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, okul öncesi çağındaki çocukların gün boyunca aktif olmaları gerektiğini ve yetişkin bakıcıların onları oyun oynarken aktif olmaya teşvik etmeleri gerektiğini ekliyor.CDC)Aşağıdaki gibi kısa ve basit oyunlar, bunu programa dahil etmenin kolay bir yoludur.

Fiziksel oyunlar için güvenli bir ortam oluşturmaya yönelik ipuçları

1. Yumuşak ve temiz bir oyun alanı seçin. Çimenli bir alan veya kauçuk kaplı oyun alanı idealdir. Düşmeyi ciddi bir yaralanmaya dönüştürebileceğinden beton veya asfalttan kaçının.
2. Ekipmanları kontrol edin. Oyuncakları ve oyun ekipmanlarını düzenli olarak aşınma ve yıpranma açısından kontrol edin, çocukların yaşına uygun olduklarından emin olun ve hasarlı görünen her şeyi değiştirin veya onarın.
3. Her zaman gözetim altında tutun. Dikkatli bir yetişkin, tehlikeleri erken fark edebilir, çatışmaları yatıştırabilir ve ekipmanın doğru şekilde kullanıldığından emin olabilir.
4. Kuralları basit tutun. Çocuklara paylaşmayı, sırayla oynamayı ve birbirlerinin alanına saygı duymayı öğretin.
5. Yorgunluk belirtilerine dikkat edin. Su ikram edin, kısa molalar verin ve yorgun veya ağrıyan çocukların bir süre dışarıda oturmasına izin verin.
6. Yanınızda temel bir ilk yardım çantası bulundurun. küçük kesikler ve sıyrıklar için.

Okul öncesi çocuklar için 19 kapalı alanda oynanabilecek fiziksel oyun

Hava koşulları dışarıda oynamaya izin vermediğinde, bu oyunlar oturma odasında, sınıfta veya koridorda da oynanabilir. Oyunları sahip olduğunuz alana, çocukların yaşlarına ve yeteneklerine göre uyarlayın.

1. Donma dansı. Biraz müzik açın ve çocukların dans etmesine izin verin. Müzik durduğunda, tekrar başlayana kadar oldukları yerde donakalırlar.
2. Balon voleybolu. Yumuşak bir balonu top olarak kullanın ve çocukların onu geçici bir ağ veya bant çizgisi üzerinden ileri geri vurmalarını sağlayın.
3. Simon diyor ki. Bir lider "Simon diyor ki, ayak parmaklarınıza dokunun" veya "Simon diyor ki, tek ayak üzerinde zıplayın" gibi komutlar veriyor. Çocuklar sadece "Simon diyor ki" ile başlayan komutları yerine getiriyorlar.
4. Hayvan ırkları. Her çocuğa bir hayvan verin ve o hayvan gibi hareket etmelerini sağlayın: tavşan gibi zıplasınlar, penguen gibi yürüsünler, yengeç gibi emeklesinler.
5. Mini Olimpiyatlar. Hula hoop'tan atlamak, masa altından sürünmek veya fasulye torbalarını kovaya atmak gibi basit görevler belirleyin.
6. Kapalı alanda bowling. Yumuşak bir topu boş plastik şişelere doğru yuvarlayarak onları devirin.
7. Engel parkuru. Yastıklardan atlanacak bir parkur, içinden geçilecek tüneller ve üzerinde yürünecek bir bant çizgisi oluşturun.
8. Çamaşır sepeti basketbolu. Çamaşır sepetlerini yere koyun ve çocukların yumuşak topları veya rulo haline getirilmiş çorapları sepetlerin içine atmalarını sağlayın.
9. Kapalı alanda seksek oyunu. Yere bantla seksek oyunu için bir ızgara çizin ve çocukların kareler arasında zıplamasına izin verin.
10. Nazik yastık savaşı. Öncelikle temel kuralları belirleyin (yumuşak yastıklar, kafa tokuşturmama gibi), böylece çocuklar enerjilerini güvenli bir şekilde atabilirler.
11. Dans partisi. Müziğin sesini açın ve çocukların özgürce dans etmelerine, hünerlerini sergilemelerine izin verin.
12. Salon futbolu. Ev eşyalarından kaleler yapın ve çocukların yumuşak bir topu veya rulo haline getirilmiş bir çift çorabı bu kalelere tekmelemelerini sağlayın.
13. Hayvan yogası. Çocuklara, aşağıya bakan köpek veya kedi-inek esnemesi gibi hayvan isimleriyle adlandırılmış yoga pozlarını gösterin.
14. Kağıt tabakla paten kaymak. Çocukların ayaklarının altına kağıt tabaklar koyun ve düz bir zeminde "kayak yapmalarına" izin verin.
15. Tüy üflemek. Her çocuğa bir tüy verin ve tüyü olabildiğince uzun süre havada tutmak için üflemelerini isteyin.
16. Kurdele dansı. Müzik eşliğinde dans ederken sallayıp döndürmeleri için çocuklara kurdele veya eşarp dağıtın.
17. Lideri takip edin. Bir çocuk önderlik eder ve diğerleri her hareketi taklit eder: yürüme, parmak uçlarında yürüme, zıplama, dönme. Sırayla önderlik edin.
18. Fasulye torbası atma oyunu. Kova veya hula hoop gibi hedefleri farklı mesafelere yerleştirin ve çocukların fasulye torbalarını bunların içine atmalarını sağlayın.
19. Müzikli heykel oyunu. Tıpkı donma dansı gibi, ancak çocuklar müzik durduğunda heykel gibi bir pozda durmak zorundalar. En son donan kişi bir sonraki tura katılamaz.

Okul öncesi çocuklar için 14 açık hava fiziksel oyunu

1. Ördek, ördek, kaz. Çocuklar bir daire şeklinde otururlar ve içlerinden biri etrafta dolaşarak başlara dokunur ve "ördek, ördek, kaz" der. Seçilen "kaz", dokunan çocuğu dairenin etrafında kovalar.
2. Kırmızı ışık, yeşil ışık. Çocuklardan biri trafik lambası görevi görüyor ve "yeşil ışık" (geç) veya "kırmızı ışık" (dur) diye sesleniyor. Diğerleri lambaya doğru hareket ediyor ve kırmızı ışıkta donup kalmak zorundalar.
3. Doğa temalı hazine avı. Çocuklara dışarıda bulmaları gereken basit şeylerin bir listesini verin; örneğin, çam kozalağı, yaprak veya çiçek.
4. Su balonu atma oyunu. Sıcak günlerde, çocukları eşleştirerek su balonlarını patlatmadan birbirlerine atmalarını sağlayın. Daha büyük ve sağlam balonlar kullanın ve patlayan parçaları hemen temizleyin, çünkü parçalar boğulma riski oluşturur. En küçük çocuklar için nemli süngerler daha güvenli bir alternatiftir.
5. Baloncuk partisi. Baloncuk üfleyin ve çocukların onları kovalayıp patlatmasına izin verin.
6. Doğayı gözlemliyorum. Çocuklardan çevrelerindeki doğal şeyleri, örneğin bir kuşu, bir kelebeği veya belirli bir ağacı bulmalarını isteyin.
7. Üç ayaklı yarış. Çocukları eşleştirin ve her birinin bir bacağını yumuşak bir eşarpla birbirine bağlayın, ardından yarışın.
8. Hula hoop halka atma oyunu. Yere hulahuplar koyun ve çocukların bunlara armut veya yüzük atmasını sağlayın.
9. Saat kaç, Bay Wolf? Çocuklardan biri, sırtı gruba dönük bir şekilde kurt rolünü üstlenir. Diğerleri "Saat kaç, Bay Kurt?" diye seslenir ve o kadar adım ileri giderler, ta ki kurt "Yemek vakti!" diye bağırıp onları başlangıç ​​noktasına geri kovalayana kadar.
10. Halat çekme. Çocukları iki takıma ayırın ve yumuşak bir ip veya uzun bir eşarp kullanarak dostça bir halat çekme oyunu oynayın.
11. Çuval yarışları. Her çocuğa içine atlayabileceği büyük bir çuval veya eski bir yastık kılıfı verin.
12. Doğa sanatı. Çocukların buldukları doğal malzemelerden, örneğin yaprak baskıları veya çamur resimleri gibi, sanat eserleri yapmalarına izin verin.
13. Gül halkası. Çocukları bir daire şeklinde toplayın ve klasik şarkıyı hep birlikte yere düşerek bitirin.
14. Açık havada piknik ve oyunlar. Parkta veya bahçede piknik yapmayı, sonrasında bol bol koşup, zıplayıp oynamakla birleştirin.

Oyunları her zaman çocukların yaşına ve yeteneklerine uygun seçin ve özellikle ipler, balonlar ve su gibi şeylerin etrafında yakın gözetim sağlayın.

Döndürme çarkı ile bir sonraki oyunu seçin.

Çocuklar bir sonraki oyunun ne olacağını bilmemeyi çok severler ve bir çark çevirme oyunu, oyun seçmeyi eğlencenin bir parçası haline getirir. En sevdiğiniz oyunları bir çarka yazın. AhaSlides dönen tekerlekBunu sınıf ekranında gösterin ve bir çocuğun düğmeye basmasını sağlayın. Çarkın üzerinde durduğu şey, bir sonraki oyundur.

Daha fazla fikir için rehberlerimize göz atın. çember zamanı etkinlikleri hem de çocuklar için eğitici oyunlar.

Nihai düşünceler

Okul öncesi çocuklar için fiziksel oyunlar, sadece enerji atmaktan ibaret değildir. Koordinasyon, dinleme becerileri ve özgüven geliştirirler ve çocuklara birlikte oynama anıları kazandırırlar. Yukarıdaki 33 oyundan birkaçını seçin, alanınıza uyarlayın ve kuralları kısa tutun.

Sık Sorulan Sorular

Okul öncesi çocuklar için fiziksel aktivite örnekleri nelerdir? Balon voleybolu, Simon Says oyunu, hayvan yarışları, mini olimpiyatlar ve kapalı alanda bowling gibi oyunların hepsi kapalı alanlarda iyi oynanabilir.

Çocuklar için eğlenceli açık hava fiziksel aktiviteleri nelerdir? Doğa temalı bir hazine avı, baloncuk partisi, üç ayaklı yarış, hula hoop halka atma veya kırmızı ışık, yeşil ışık oyunu gibi aktiviteler deneyebilirsiniz.

Okul öncesi çağındaki çocukların ne kadar fiziksel aktiviteye ihtiyacı var? Dünya Sağlık Örgütü, 3-4 yaş arası çocuklar için günde en az 180 dakika egzersiz yapılmasını, bunun en az 60 dakikasının orta veya yoğun tempolu aktivite olmasını önermektedir.