人们必须经历学习过程才能获得知识。这需要投入时间和精力。每个人都有独特的学习环境和经历，因此最大限度地利用学习过程至关重要。
基于此，开展学习理论的理论研究，以帮助个体获得较高的学习效率，制定合适的学习策略，巩固和提高学习者在学习环境中的成功。
本文将考察 社会学习理论, 这对于从环境中获取信息的个人非常有帮助。当社会学习被彻底理解并付诸实践时，它将产生令人难以置信的成果和众多优势。社会学习不仅适用于学校等学术环境，也适用于商业环境。
不要再犹豫，让我们深入挖掘一下。
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什么是社会学习理论？
长期以来，专家和科学家研究了各种各样的社会学习方法。加拿大裔美国心理学家阿尔伯特·班杜拉 (Albert Bandura) 被认为是创造了这个术语的人。基于社会理论和对社会环境如何影响学习者行为的研究，他创建了社会学习理论。
这一理论也受到了泰格的著作《模仿法则》的启发。此外，班杜拉的社会学习理论被认为是一种取代行为主义心理学家BF斯金纳早期研究的改进思想，该理论包含两点：通过观察或刻板印象进行学习和自我管理。
社会学习理论的定义
社会学习理论背后的思想是，个体可以通过以下方式相互学习知识： 观察、模仿和建模。 这种类型的学习被称为观察学习，可以用来解释各种行为，包括其他学习理论无法解释的行为。
日常生活中社会学习理论最常见的例子之一可能是某人通过观看别人做饭来学习如何做饭，或者一个孩子通过观看兄弟姐妹或朋友做饭来学习如何正确吃米饭。
社会学习理论的意义
在心理学和教育学中，社会学习理论的例子屡见不鲜。这是研究环境如何影响人类发展和学习的起点。
它有助于回答诸如为什么有些孩子在现代环境中成功而另一些孩子失败等问题。班杜拉的学习理论尤其强调自我效能。
社会学习理论还可以用来教导人们积极的行为。研究人员可以利用这一理论来理解和理解如何使用积极的榜样来鼓励理想的行为和认知参与，同时支持社会变革。
社会学习理论的关键概念和原理
为了更深入地了解认知和社会学习理论，了解其原理和关键组成部分至关重要。
社会学习理论的关键概念
该理论基于两个著名的行为心理学概念：
条件作用理论，由美国心理学家B.F.斯金纳提出 描述影响其重复可能性的响应或行动的后果。这是指利用奖励和惩罚来控制人类的行为。这是一种应用于从育儿到人工智能培训等方方面面的技术。
古典条件作用理论，由俄罗斯心理学家伊万·巴甫洛夫提出， 指的是在学习者的头脑中将两个刺激联系起来，从而产生具有物理影响的联想。
他开始将人格视为三个量之间相互作用的过程： （1）环境 - （2）行为 - （3）心理 一个人的发展过程。
他发现，通过波西米亚娃娃测试，这些孩子无需奖励或事先计算就能改变自己的行为。学习是观察的结果，而不是当时行为主义者所认为的强化。班杜拉认为，早期行为主义者对刺激-反应学习的解释过于简单，不足以解释所有人类行为和情感。
社会学习理论原理
基于这两个概念，结合实证研究，班杜拉提出了社会学习的两条原则：
#1.从观察或刻板印象中学习
社会学习理论由四个部分组成：
注意
如果我们想学习一些东西，我们必须引导我们的思想。同样，任何注意力不集中都会降低通过观察学习的能力。如果你困倦、疲倦、分心、吸毒、困惑、生病、害怕或其他亢奋，你将无法很好地学习。同样，当存在其他刺激时，我们经常会分心。
保留
保留我们所集中注意力的记忆的能力。我们以心理图像序列或口头描述的形式记住从模型中看到的内容；换句话说，人们会记住他们所看到的东西。以图像和语言的形式记住，以便我们需要的时候可以拿出来使用。人们会长时间记住那些给他们留下深刻印象的事情。
重复
在注意力和记忆力之后，个人会将心理图像或语言描述转化为实际行为。如果我们用实际行动重复我们所观察到的事情，我们的模仿能力就会提高；人们不经过实践就无法学到任何东西。另一方面，想象我们自己操纵这种行为会增加我们重复的机会。
激励卡片
这是学习新操作的一个重要方面。我们有有吸引力的模型、记忆力和模仿能力，但除非我们有理由模仿行为，否则我们将无法学习。要有效率。班杜拉明确阐述了我们为何充满动力：
A。传统行为主义的一个关键特征是过去的强化。
b.增援是作为虚构的奖励而承诺的。
C。隐性强化，我们看到并记住强化模式的现象。
d.过去的处罚。
e.惩罚已被承诺。
F。未明确规定的处罚。
＃2。 精神状态很关键
班杜拉认为，除了环境强化之外，还有其他因素会影响行为和学习。他认为，内部强化是一种源自人内心的奖励，包括自豪感、满足感和成就感。它通过关注内部想法和感知，将学习理论与认知发展联系起来。尽管社会学习理论和行为理论经常在书中混杂在一起，但班杜拉将他的方法称为“社会认知学习方法”，以将其与其他方法区分开来。
＃3。 自我控制
自我控制是控制我们行为的过程，这是创造我们每个人个性的运作机制。他建议采取以下三项行动：
- 自我观察： 当我们审视自己和自己的行为时，我们常常能够在一定程度上控制自己的行为。
- 意向评估： 我们将观察到的内容与参考框架进行对比。例如，我们经常通过将自己的行为与公认的社会规范（例如道德准则、生活方式和榜样）进行对比来评估自己的行为。或者，我们可以设定我们的标准，该标准可能高于或低于行业标准。
- 自反馈功能： 如果我们乐意将自己与标准进行比较，我们就会使用自我反馈功能来奖励自己。如果我们对比较结果不满意，我们也倾向于使用自我反馈功能来惩罚自己。这些自我反思技能可以通过多种方式体现出来，比如享受一碗越南粉作为奖励，看一部精彩的电影，或者自我感觉良好。或者，我们会遭受痛苦，并因怨恨和不满而诅咒自己。
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社会学习理论的应用
教师和同伴在促进社交学习中的作用
在教育中，当学生观察老师或同龄人并模仿他们的行为以学习新技能时，社会学习就会发生。它提供了在各种环境和多个层次上进行学习的机会，所有这些都在很大程度上依赖于动机。
为了让学生应用新学到的技能并获得持久的知识，他们需要了解尝试新事物的好处。因此，使用积极强化作为学生学习支持通常是一个好主意。
在课堂上，社会学习理论可以通过以下方式应用：
- 改变我们的教学方式
- 游戏化
- 教师利用激励措施来增强内在动机的学习
- 培养学生之间的纽带和关系
- 同伴评价、同伴教学或同伴指导
- 学生制作的演示或视频
- 认可并奖励表现出理想行为的学生
- 讨论
- 学生制作的角色扮演或视频短剧
- 监控社交媒体的使用
工作场所和组织环境
企业可以通过多种方式应用社交学习。当社会学习策略有机地融入日常生活中时，它们可以成为一种更有效的学习方法。在社交环境中学习得最好的人也可以从社交学习中受益匪浅，这对于希望在员工中实施这种学习概念的企业来说是一个好处。
将社会学习融入企业学习有多种选择，每种选择都需要不同程度的工作。
- 合作研究。
- 通过创意获取知识
- 举例来说，标准领导力的比较
- 社交媒体互动
- 通过网络分发
- 社会学习交流
- 社会学习的知识管理
- 吸引教育资源
如何利用社会学习理论建立有效的培训计划
当个人观察同事并关注他们做什么以及如何做时，社会学习就发生在工作场所。因此，为了尽可能有效地应用社会理论来制定有效的培训计划，必须考虑以下因素：
- 鼓励人们分享他们独特的观点、概念、轶事和经验。
- 在社区内建立导师网络
- 通过构建一个工作空间来扩展知识，员工可以在其中就广泛的主题进行交谈和交换想法，并创造未来的愿景
- 更频繁地促进积极主动的合作，相互寻求和接受帮助，改善团队合作，分享知识。
- 立即解决问题。
- 当别人回答问题时，激发他们倾听的态度。
- 从经验丰富的员工中挑选导师来帮助新员工。
关键精华
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常见问题解答
社会学习理论的主要思想是什么？
根据社会学习理论，人们通过观察和模仿他人的行为来掌握社交技能。孩子们（尤其是年幼的孩子）学习社交行为的最简单方法是通过观察和观察父母或其他重要人物。
社会学习的五种理论是什么？
阿尔伯特·班杜拉·班杜拉（Albert Bandura Bandura）提出了社会学习理论，他认为当发生五件事时学习就会发生：
观察
注意
保留
复制
激励卡片
斯金纳和班杜拉有什么区别？
班杜拉（1990）提出了相互决定论，该理论否定了斯金纳的行为完全由环境决定的理论，而是认为行为、环境和认知过程相互作用，同时影响和受他人影响。
参考： 简单的心理学
