كثيرٌ منا قضى ساعاتٍ في الدراسة للامتحان، ثم نسي كل شيء في اليوم التالي. قد يبدو الأمر مُريعًا، لكنه صحيح. فمعظم الناس لا يتذكرون إلا القليل مما تعلموه بعد أسبوع إذا لم يُراجعوه جيدًا.
ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة أفضل للتعلم والتذكر؟
هناك. إنه يسمى ممارسة الاسترجاع.
انتظر. ما هي ممارسة الاسترجاع بالضبط؟
هذه blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
دعونا الغوص في!
ما هي ممارسة الاسترجاع؟
ممارسة الاسترجاع هي سحب المعلومات خارج من عقلك بدلاً من مجرد وضعه in.
فكّر في الأمر هكذا: عندما تُعيد قراءة الملاحظات أو الكتب المدرسية، فأنت ببساطة تُراجع المعلومات. ولكن عندما تُغلق كتابك وتحاول تذكّر ما تعلّمته، فأنت تُمارس الاسترجاع.
إن هذا التغيير البسيط من المراجعة السلبية إلى التذكير النشط يحدث فرقًا كبيرًا.
لماذا؟ لأن ممارسة الاسترجاع تُقوّي الروابط بين خلايا دماغك. في كل مرة تتذكر فيها شيئًا ما، يزداد أثر الذاكرة قوة، مما يُسهّل الوصول إلى المعلومات لاحقًا.
وهناك الكثير من دراسات وقد أظهرت فوائد ممارسة الاسترجاع:
- أقل نسيانًا
- ذاكرة أفضل على المدى الطويل
- فهم أعمق للمواضيع
- تحسين القدرة على تطبيق ما تعلمته
كاربيك، جيه دي، وبلانت، جيه آر (2011). تؤدي ممارسة الاسترجاع إلى مزيد من التعلم مقارنة بالدراسة التفصيلية باستخدام خرائط المفاهيموجدت دراسة أن الطلاب الذين مارسوا الاستعادة تذكروا بشكل ملحوظ بعد أسبوع واحد مقارنة بأولئك الذين راجعوا ملاحظاتهم فقط.
الاحتفاظ بالذاكرة قصيرة المدى مقابل الاحتفاظ بالذاكرة طويلة المدى
ولكي نفهم بشكل أعمق لماذا تعتبر ممارسة الاسترجاع فعالة للغاية، نحتاج إلى النظر في كيفية عمل الذاكرة.
تعمل أدمغتنا على معالجة المعلومات من خلال ثلاث مراحل رئيسية:
- الذاكرة الحسية: وهذا هو المكان الذي نخزن فيه بشكل مختصر كل ما نراه ونسمعه.
- الذاكرة قصيرة المدى (الذاكرة العاملة): يحتوي هذا النوع من الذاكرة على المعلومات التي نفكر فيها الآن ولكن سعتها محدودة.
- الذاكرة طويلة المدى: وهذه هي الطريقة التي يخزن بها دماغنا الأشياء بشكل دائم.
من الصعب نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى، ولكن لا يزال بإمكاننا ذلك. تُسمى هذه العملية ترميز.
تدعم ممارسة الاسترجاع الترميز بطريقتين رئيسيتين:
أولاً، فهو يجعل عقلك يعمل بجهد أكبر، مما يجعل روابط الذاكرة أقوى. روديجر، HL، وكاربيك، JD (2006). الأهمية الحاسمة للاسترجاع من أجل التعلم. بوابة البحث., تظهر أن ممارسة الاسترجاع، وليس التعرض المستمر، هي التي تجعل الذكريات طويلة الأمد تلتصق.
ثانيًا، يُعلمك ما تحتاج إلى تعلمه، مما يساعدك على استغلال وقت دراستك بشكل أفضل. علاوة على ذلك، يجب ألا ننسى أن تكرار متباعد يرتقي بممارسة الاسترجاع إلى مستوى أعلى. هذا يعني أنك لا تُحصي المعلومات دفعةً واحدة، بل تتدرب في أوقات مختلفة مع مرور الوقت. أبحاث وقد أظهرت هذه الطريقة أنها تعمل على تعزيز الذاكرة طويلة المدى بشكل كبير.
4 طرق لاستخدام ممارسات الاسترجاع في التدريس والتدريب
الآن بعد أن تعرفت على سبب نجاح ممارسة الاسترجاع، دعنا نلقي نظرة على بعض الطرق العملية لتطبيقها في الفصل الدراسي أو جلسات التدريب الخاصة بك:
دليل الاختبار الذاتي
أنشئ اختبارات أو بطاقات تعليمية لطلابك تُحفّزهم على التفكير بعمق. صمّم أسئلة اختيار من متعدد أو أسئلة إجابات قصيرة تتجاوز الحقائق البسيطة، مما يُبقي الطلاب منشغلين بنشاط في تذكر المعلومات.
قيادة الأسئلة التفاعلية
إن طرح أسئلة تتطلب من الطلاب تذكر المعلومات بدلًا من مجرد إدراكها سيساعدهم على تذكرها بشكل أفضل. يمكن للمدربين إنشاء اختبارات تفاعلية أو استطلاعات رأي مباشرة طوال عروضهم التقديمية لمساعدة الجميع على تذكر النقاط المهمة أثناء محاضراتهم. تساعد الملاحظات الفورية المتعلمين على اكتشاف أي لبس وتوضيحه فورًا.
تقديم ردود الفعل في الوقت الحقيقي
عندما يحاول الطلاب استرجاع المعلومات، يجب عليك تزويدهم بالملاحظات فورًا. هذا يساعدهم على توضيح أي لبس أو سوء فهم. على سبيل المثال، بعد الاختبار التجريبي، راجعوا الإجابات معًا بدلًا من نشر النتائج لاحقًا. نظّموا جلسات أسئلة وأجوبة ليتمكن الطلاب من طرح أسئلة حول ما لا يفهمونه تمامًا.
استخدم أنشطة التلعثم
اطلب من طلابك تدوين كل ما يتذكرونه عن موضوع ما لمدة تتراوح بين ثلاث وخمس دقائق دون النظر إلى ملاحظاتهم. ثم دعهم يقارنون ما تذكروه بالمعلومات الكاملة. هذا يساعدهم على رؤية فجوات المعرفة بوضوح.
يمكنك تغيير أسلوبك في التدريس بهذه الأساليب، سواءً كنت تعمل مع أطفال المدارس الابتدائية، أو طلاب الجامعات، أو متدربين في الشركات. بغض النظر عن مكان التدريس أو التدريب، فإن علم التذكر يعمل بالطريقة نفسها.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
قبل بضعة أسابيع، حظيتُ بشرف التحدث مع الخطوط الجوية البريطانية، حيثُ أدرتُ جلسةً لأكثر من 150 شخصًا حول إثبات قيمة وتأثير منهجية Agile. كانت جلسةً رائعةً مليئةً بالطاقة، وأسئلةً قيّمةً، ونقاشاتٍ مُحفّزةٍ للفكر.
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, تمت مشاركته بواسطة جون على ملفه الشخصي على LinkedIn.
"كان من الرائع التفاعل والالتقاء بالعديد من الزملاء الشباب من SIGOT Young في SIGOT 2024 Masterclass! لقد سمحت الحالات السريرية التفاعلية التي كان من دواعي سروري تقديمها في جلسة طب الشيخوخة النفسي بإجراء مناقشة بناءة ومبتكرة حول مواضيع ذات أهمية كبيرة لطب الشيخوخة""قال المذيع الإيطالي:"
‘As educators, we know that formative assessments are essential for understanding student progress and adjusting instruction in real time. In this PLC, we discussed the difference between formative and summative assessments, how to create strong formative assessment strategies, and different ways to leverage technology to make these assessments more engaging, efficient, and impactful. With tools like AhaSlides - Audience Engagement Platform and Nearpod (which are the tools I trained in this PLC) we explored how to gather insights on student understanding while creating a dynamic learning environment’, شاركت على LinkedIn.
'تهانينا لـ Slwoo وSeo-eun، اللذان تقاسما المركز الأول في لعبة حيث قرأوا كتبًا باللغة الإنجليزية وأجابوا على الأسئلة باللغة الإنجليزية! لم يكن الأمر صعبًا لأننا جميعًا قرأنا الكتب وأجبنا على الأسئلة معًا، أليس كذلك؟ من سيفوز بالمركز الأول في المرة القادمة؟ الجميع، جربوا ذلك! لعبة إنجليزية ممتعة!"، شاركت على Threads.
افكار اخيرة
من المتعارف عليه أن ممارسة الاسترجاع من أفضل الطرق للتعلم والتذكر. فباستدعاء المعلومات بنشاط بدلًا من مراجعتها بشكل سلبي، نبني ذكريات أقوى تدوم لفترة أطول.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
يمكنك البدء بخطوات صغيرة بإضافة بعض أنشطة الاسترجاع إلى درسك أو جلسة التدريب التالية. من المرجح أن تلاحظ تحسنًا في التفاعل فورًا، مع تطور مستوى الاحتفاظ بالمعلومات بعد ذلك بوقت قصير.
بصفتنا مُعلّمين، هدفنا ليس مجرد إيصال المعلومات، بل هو في الواقع ضمان بقاء المعلومات في أذهان طلابنا. ويمكن سدّ هذه الفجوة من خلال ممارسة الاسترجاع، التي تُحوّل لحظات التدريس إلى معلومات تدوم طويلًا.
المعرفة التي تترسخ لا تأتي بالصدفة، بل تأتي مع ممارسة الاسترجاع. الإنهيارات يجعل الأمر سهلاً وجذابًا وممتعًا. لم لا تبدأ اليوم؟
