វាងាយស្រួលមើលពាក្យ "ឈប់ស្ងាត់"នៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ផលិតដោយ TikTokker @zaidlepplin ដែលជាវិស្វករនៅទីក្រុងញូវយ៉ក វីដេអូអំពី "ការងារមិនមែនជាជីវិតរបស់អ្នក" បានរីករាលដាលភ្លាមៗ TikTokហើយបានក្លាយជាការជជែកវែកញែកដ៏ចម្រូងចម្រាសនៅក្នុងសហគមន៍បណ្តាញសង្គម។
ពេលនេះ hashtag #QuietQuitting បានកាន់កាប់ TikTok ដែលមានអ្នកចូលមើលជាង 17 លានដង។
អ្វីទៅជាការឈប់ស្ងៀម?- ការកើនឡើងនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់
- ហេតុផលសម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់
- អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ស្ងៀម
- ដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈប់ស្ងាត់ - ធ្វើការតិច
- ដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈប់ស្ងាត់ - បង្កើនប្រាក់រង្វាន់និងសំណង
- ដោះស្រាយជាមួយការឈប់ស្ងៀម - ទំនាក់ទំនងការងារកាន់តែប្រសើរ
- អ្នកគួរតែចូលរួមជាមួយ Quiet Quitting!
- Key Takeaway សម្រាប់និយោជក
- សន្និដ្ឋាន
- សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
កំពុងរកមើលវិធីដើម្បីចូលរួមក្រុមរបស់អ្នក?
ទទួលបានគំរូដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការជួបជុំការងារបន្ទាប់របស់អ្នក។ ចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយយកអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីបណ្ណាល័យគំរូ!
🚀ទទួលបានគំរូដោយឥតគិតថ្លៃ នេះជាអ្វីដែល Quiet Quitting ពិត...
អ្វីទៅជាការឈប់ស្ងៀម?
ថ្វីត្បិតតែមានឈ្មោះពិតក៏ដោយ ការឈប់ស្ងាត់ មិនមែនជាការឈប់ពីការងារនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមិនមែននិយាយពីការគេចពីការងារនោះទេ វាគឺជាការមិនគេចពីជីវិតដ៏មានន័យនៅក្រៅការងារ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ប៉ុន្តែទទួលបានការងារមួយ ការលាលែងពីតំណែងមិនមែនជាជម្រើសរបស់អ្នក ហើយគ្មានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ។ អ្នកចង់ក្លាយជាបុគ្គលិកដែលឈប់ពីការងារដោយស្ងាត់ស្ងៀម ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការងាររបស់ពួកគេ ហើយនៅតែអនុវត្តអប្បបរមាចាំបាច់ ដើម្បីជៀសវាងការត្រូវបានបណ្តេញចេញ។ ហើយវាលែងមានអ្នកឈប់សម្រាកដោយស្ងាត់ៗដើម្បីជួយកិច្ចការបន្ថែម ឬពិនិត្យអ៊ីមែលក្រៅម៉ោងធ្វើការទៀតហើយ។
តើការលាលែងពីតំណែងដោយស្ងៀមស្ងាត់គឺជាអ្វី? | ការឈប់ស្ងាត់កំណត់និយមន័យ។ រូបភាព៖ Freepikការកើនឡើងនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់
ពាក្យថា "ការអស់កម្លាំង" ជារឿយៗត្រូវបានគេបោះចោលនៅក្នុងវប្បធម៌ការងារសព្វថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងតម្រូវការកើនឡើងឥតឈប់ឈរនៃកន្លែងធ្វើការទំនើប វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្មករមួយក្រុមទៀតកំពុងរងទុក្ខយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ពីប្រភេទផ្សេងគ្នានៃភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងការងារ៖ អ្នកឈប់ធ្វើការដោយស្ងៀមស្ងាត់។ និយោជិតទាំងនេះឈប់ធ្វើការដោយស្ងៀមស្ងាត់ ជារឿយៗដោយគ្មានសញ្ញាព្រមានជាមុន។ ពួកគេប្រហែលជាមិនបង្ហាញការមិនពេញចិត្តនឹងការងាររបស់ពួកគេហួសហេតុពេកទេ ប៉ុន្តែការខ្វះការចូលរួមរបស់ពួកគេនិយាយយ៉ាងច្រើន។
នៅលើកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកដែលឈប់នៅស្ងៀម តែងតែរកឃើញថា ជីវិតការងាររបស់ពួកគេលែងសមស្របនឹងតម្លៃ ឬរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេទៀតហើយ។ ជាជាងដាក់ស្ថានការណ៍ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត ពួកគេដើរចេញទៅដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយគ្មានការញុះញង់។ អ្នកដែលឈប់នៅស្ងៀមអាចជាការលំបាកក្នុងការជំនួសអង្គការដោយសារតែជំនាញ និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ ការចាកចេញរបស់ពួកគេអាចបង្កើតភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យខូចសីលធម៌ក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេ។ ដោយសារមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗជ្រើសរើសឈប់ពីការងារដោយស្ងៀមស្ងាត់ វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការយល់ដឹងពីការលើកទឹកចិត្តនៅពីក្រោយនិន្នាការដែលកំពុងកើនឡើងនេះ។ មានតែពេលនោះទេ ដែលយើងអាចចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលធ្វើឱ្យយើងជាច្រើនត្រូវផ្តាច់ខ្លួនពីការងាររបស់យើង។
#ស្ងប់ស្ងាត់ - និន្នាការនេះកំពុងកើនឡើង…ហេតុផលសម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់
វាមានរយៈពេលមួយទស្សវត្សរ៍នៃវប្បធម៌ការងាររយៈពេលវែងជាមួយនឹងប្រាក់ឈ្នួលបន្ថែមទាប ឬតិចតួច ដែលត្រូវបានគេរំពឹងទុកថាជាផ្នែកនៃការងារផ្សេងៗ។ ហើយវាកាន់តែកើនឡើងសម្រាប់កម្មករវ័យក្មេងដែលកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការមានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងដោយសារជំងឺរាតត្បាត។
លើសពីនេះ Quiet Quitting គឺជាសញ្ញានៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងៗនាពេលបច្ចុប្បន្ន ជាពិសេសជំនាន់ Z ដែលងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងការខកចិត្ត។ Burnout គឺជាលក្ខខណ្ឌការងារហួសកម្លាំងអវិជ្ជមានដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសមត្ថភាពការងារក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយក្លាយជាកត្តាសំខាន់បំផុត ហេតុផលសម្រាប់ការចាកចេញពីការងារ.
ទោះបីជាកម្មករជាច្រើនទាមទារសំណងបន្ថែម ឬការដំឡើងប្រាក់ឈ្នួលសម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវបន្ថែមក៏ដោយ ក៏និយោជកជាច្រើនបានដាក់ចម្លើយដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយវាគឺជាចំបើងចុងក្រោយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការគិតឡើងវិញអំពីការរួមចំណែកដល់ក្រុមហ៊ុន។ លើសពីនេះ ការមិនទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ និងការទទួលស្គាល់សម្រាប់សមិទ្ធផលរបស់ពួកគេ អាចបង្កើនការថប់បារម្ភ និងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អផលិតភាពរបស់ពួកគេ។
ឈប់ស្ងាត់ៗ - ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សឈប់ ហើយមានអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំងនៅពេលក្រោយ?អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ស្ងៀម
ក្នុងបរិយាកាសការងារនាពេលបច្ចុប្បន្ន វាអាចងាយនឹងជាប់ក្នុងភាពអ៊ូអរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងពេលវេលាកំណត់ដែលត្រូវជួប និងគោលដៅដែលត្រូវវាយប្រហារ វាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។
ការឈប់ស្ងាត់អាចជាមធ្យោបាយសម្រាប់និយោជិតដើម្បីបង្កើតកន្លែងខ្លះសម្រាប់ខ្លួនគេក្នុងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដោយមិនចាំបាច់រំខាននរណាម្នាក់។ ការបោះជំហានថយក្រោយ និងផ្តោតលើតុល្យភាពការងារ និងជីវិតគឺចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ផ្ទុយទៅវិញ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះការឈប់ស្ងៀមស្ងាត់។ ការមានកន្លែងសម្រាប់ផ្ដាច់ពីពេលមួយទៅពេលមួយមានន័យថាអ្នកនឹងមានពេលច្រើនទៀតដើម្បីផ្ដោតលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ នេះអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍រួមនៃសុខុមាលភាព និងការពេញចិត្តកាន់តែច្រើនក្នុងជីវិត។
អានបន្ថែម:
- របៀបសរសេរអេ លិខិតលាលែងពីការងារ
- របៀបបញ្ឈប់ការងារ
ដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈប់ស្ងាត់
ដូច្នេះ តើក្រុមហ៊ុនអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីដោះស្រាយការលាលែងពីតំណែងដោយស្ងៀមស្ងាត់?
ធ្វើការតិច
ធ្វើការតិចគឺជាមធ្យោបាយដ៏ប្រសើរសម្រាប់តុល្យភាពការងារ និងជីវិត។ សប្តាហ៍ធ្វើការដ៏ខ្លីអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរាប់មិនអស់ពីសង្គម បរិស្ថាន ផ្ទាល់ខ្លួន និងសូម្បីតែសេដ្ឋកិច្ច។ ការងារយូរម៉ោងនៅក្នុងការិយាល័យ ឬផលិតកម្មមិនធានាផលិតភាពការងារខ្ពស់នោះទេ។ ធ្វើការកាន់តែឆ្លាតវៃ មិនមែនយូរជាងនេះទេ គឺជាអាថ៌កំបាំងក្នុងការលើកកម្ពស់គុណភាពការងារ និងក្រុមហ៊ុនដែលរកប្រាក់ចំណេញ។ ប្រទេសដែលមានសេដ្ឋកិច្ចធំៗមួយចំនួនបាននឹងកំពុងសាកល្បងសប្តាហ៍ធ្វើការរយៈពេល XNUMX ថ្ងៃដោយមិនមានការខាតបង់ដូចជា នូវែលសេឡង់ និងអេស្ប៉ាញ។
បង្កើនប្រាក់រង្វាន់ និងសំណង
យោងតាមនិន្នាការទេពកោសល្យពិភពលោកឆ្នាំ 2021 របស់ Mercer មានកត្តាបួនដែលបុគ្គលិករំពឹងច្រើនបំផុត រួមមាន រង្វាន់ដែលមានទំនួលខុសត្រូវ (50%) សុខុមាលភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងហិរញ្ញវត្ថុ (49%) អារម្មណ៍នៃគោលបំណង (37%) និងការព្រួយបារម្ភចំពោះ គុណភាពបរិស្ថាន និងសមធម៌សង្គម (៣៦%)។ វាគឺជាក្រុមហ៊ុនដែលត្រូវគិតឡើងវិញដើម្បីផ្តល់រង្វាន់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវកាន់តែប្រសើរឡើង។ មានវិធីជាច្រើនសម្រាប់អង្គការក្នុងការបង្កើតសកម្មភាពផ្តល់ប្រាក់រង្វាន់ដើម្បីផ្តល់រង្វាន់ដល់បុគ្គលិករបស់ពួកគេជាមួយនឹងបរិយាកាសដ៏រំភើប។ អ្នកអាចយោងទៅ ល្បែងរង្វាន់បង្កើតឡើងដោយ AhaSlides ។
ទំនាក់ទំនងការងារកាន់តែប្រសើរ
អ្នកស្រាវជ្រាវបានអះអាងថា បុគ្គលិកដែលសប្បាយចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការកាន់តែមានផលិតភាព និងចូលរួម។ គួរឲ្យកត់សម្គាល់ និយោជិតហាក់ដូចជារីករាយនឹងបរិយាកាសការងារដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងវប្បធម៌ការងារបើកចំហ ដែលជួយបង្កើនអត្រារក្សាទុកខ្ពស់ និងអត្រាចំណូលទាប។ ទំនាក់ទំនងស្អិតរមួតរវាងសមាជិកក្រុម និងអ្នកដឹកនាំក្រុម មានសារៈសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនង និងផលិតភាពកាន់តែច្រើន។ ការរចនា ការកសាងក្រុមរហ័ស or សកម្មភាពចូលរួមជាក្រុមអាចជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងមិត្តរួមការងារ។
ពិនិត្យមើលវាចេញ! អ្នកគួរតែចូលរួមជាមួយ #QuietQuitting (ជំនួសឱ្យការហាមឃាត់វា)
ស្រស់ស្អាត ប្រកាស LinkedInពី Dave Bui - នាយកប្រតិបត្តិនៃ AhaSlides
អ្នកប្រហែលជាបានឮអំពីនិន្នាការនេះហើយនៅពេលនេះ។ ទោះបីជាឈ្មោះច្រឡំក៏ដោយ គំនិតនេះគឺសាមញ្ញ៖ ធ្វើអ្វីដែលការពិពណ៌នាការងាររបស់អ្នកនិយាយ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។ កំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់។ មិនមាន "ឡើងលើនិងលើសពី" ទេ។ មិនមានអ៊ីមែលពេលយប់ទេ។ ហើយការធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍នៅលើ TikTok ពិតណាស់។
ខណៈដែលវាមិនមែនជាគំនិតថ្មីមួយនោះទេ ខ្ញុំគិតថាប្រជាប្រិយភាពនៃនិន្នាការនេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាទាំង 4 នេះ៖
- ការផ្លាស់ប្តូរទៅការងារពីចម្ងាយបានធ្វើឱ្យព្រិលបន្ទាត់រវាងការងារ និងផ្ទះ។
- មនុស្សជាច្រើនមិនទាន់បានជាសះស្បើយពីភាពអស់កម្លាំងនៅឡើយចាប់តាំងពីជំងឺរាតត្បាតរាតត្បាត។
- អតិផរណា និងតម្លៃរស់នៅដែលកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅជុំវិញពិភពលោក។
- Gen Z និងក្មេងជាងសហស្សវត្សរ៍មានសំលេងច្រើនជាងជំនាន់មុន។ ពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធភាពច្រើនផងដែរក្នុងការបង្កើតនិន្នាការ។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាផលប្រយោជន៍របស់បុគ្គលិកចំពោះសកម្មភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន?
ជាការពិតណាស់ការលើកទឹកចិត្តគឺជាប្រធានបទដ៏ធំមួយ (ប៉ុន្តែអរគុណណាស់ដែលបានចងក្រងជាឯកសារ) ។ ក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើម ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំអំពីការភ្ជាប់ពាក្យមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាមានប្រយោជន៍។
- ស្តាប់កាន់តែប្រសើរ។ ការយល់ចិត្តទៅផ្លូវឆ្ងាយ។ អនុវត្ត ស្តាប់សកម្មគ្រប់ពេលវេលា។ តែងតែស្វែងរកវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្តាប់ក្រុមរបស់អ្នក។
- ចូលរួមសមាជិកក្រុមរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ បង្កើតវេទិកាសម្រាប់មនុស្សនិយាយ និងទទួលយកភាពជាម្ចាស់លើបញ្ហាដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់។
- និយាយតិច។ កុំហៅមកប្រជុំប្រសិនបើអ្នកមានបំណងធ្វើការនិយាយភាគច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ ផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនូវវេទិកាមួយដើម្បីបង្ហាញគំនិតរបស់ពួកគេ និងធ្វើការរួមគ្នា។
- លើកកម្ពស់ភាពស្មោះត្រង់។ បើកវគ្គ Q&A ជាទៀងទាត់។ មតិកែលម្អអនាមិកគឺមិនអីទេនៅដើមដំបូង ប្រសិនបើក្រុមរបស់អ្នកមិនស៊ាំនឹងការនិយាយដោយស្មោះត្រង់ (នៅពេលដែលការបើកចំហត្រូវបានសម្រេច វានឹងត្រូវការភាពអនាមិកតិចជាងច្រើន)។
- សូមសាកល្បងជាមួយ AhaSlides ។ វាធ្វើឱ្យការធ្វើរឿងទាំង 4 ខាងលើកាន់តែងាយស្រួល មិនថាដោយផ្ទាល់ ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។
Key Takeaway សម្រាប់និយោជក
នៅក្នុងពិភពការងារសព្វថ្ងៃនេះ ការរក្សាតុល្យភាពការងារ និងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ គឺមានសារៈសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់។ ជាអកុសល ជាមួយនឹងការទាមទារនៃជីវិតសម័យទំនើប វាអាចងាយស្រួលផងដែរក្នុងការជាប់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់ ហើយក្លាយជាអ្នកផ្តាច់ខ្លួនពីអ្វីដែលសំខាន់។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនិយោជកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យនិយោជិតរបស់ពួកគេឈប់សម្រាកពីការងារជាទៀងទាត់។ មិនថាថ្ងៃវិស្សមកាលដែលមានប្រាក់ឈ្នួល ឬសម្រាកពេលរសៀល ការឆ្លៀតពេលចេញពីការងារអាចជួយធ្វើឱ្យបុគ្គលិកស្រស់ស្រាយ និងធ្វើឱ្យបុគ្គលិកមានភាពប្រសើរឡើង ដែលនាំឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាពនៅពេលពួកគេត្រឡប់មកវិញ។
លើសពីនេះទៅទៀត តាមរយៈការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាតុល្យភាពការងារ និងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និយោជកអាចជំរុញឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការងារដែលផ្តល់តម្លៃដល់សុខុមាលភាពរបស់និយោជិត ដូចគ្នានឹងលទ្ធផលចុងក្រោយដែរ។
នៅទីបញ្ចប់ វាជាការឈ្នះ-ឈ្នះសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធ។
សន្និដ្ឋាន
ការឈប់ស្ងាត់មិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ ការអង្គុយមើលនាឡិកាក្នុងនិងក្រៅគឺជានិន្នាការកន្លែងធ្វើការ។ អ្វីដែលកំពុងមាននិន្នាការគឺការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលិកចំពោះការងារក្រោយជំងឺរាតត្បាត និងការកើនឡើងនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ប្រតិកម្មដ៏ធំចំពោះ Quiet Quitting លើកទឹកចិត្តឱ្យស្ថាប័ននីមួយៗផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌការងារកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់បុគ្គលិកដែលមានទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ ជាពិសេសគោលនយោបាយតុល្យភាពការងារ និងជីវិត។
សំណួរដែលគេច្រើនសួរ:
តើ Quiet បោះបង់រឿង Gen Z ទេ?
ការឈប់ស្ងាត់មិនផ្តាច់មុខសម្រាប់ Gen Z ទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញក្នុងក្រុមអាយុផ្សេងគ្នា។ អាកប្បកិរិយានេះប្រហែលជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ Gen Z លើតុល្យភាពការងារ និងជីវិត និងបទពិសោធន៍ដ៏មានន័យ។ ប៉ុន្តែអ្នករាល់គ្នាមិនអនុវត្តការឈប់ស្ងៀមទេ។ អាកប្បកិរិយាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយតម្លៃបុគ្គល វប្បធម៌កន្លែងធ្វើការ និងកាលៈទេសៈ។
ហេតុអ្វីបានជា Gen Z លាឈប់ពីការងារ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែល Gen Z អាចនឹងលាឈប់ពីការងារ រួមទាំងការមិនពេញចិត្តនឹងការងារដែលពួកគេអាចធ្វើបាន មានអារម្មណ៍មើលរំលង ឬឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា ចង់បានតុល្យភាពរវាងការងារ និងការរស់នៅ ស្វែងរកឱកាសរីកចម្រើន ឬគ្រាន់តែស្វែងរកឱកាសថ្មីៗ។
