titiro hoki
kēmu whakangungu roro mo te mahara? Kua rite koe ki te hoatu i to mahara ki te mahi kaha? I roto i te ao e kii ana i nga korero e kii ana, he mea nui kia kaha te mahi o to roro.I roto i tenei blog pou, kua whakaritea e matou he rarangi o 17 keemu whakangungu roro mo te mahara ehara i te mea ngahau anake engari kua whakamatauhia e te pūtaiao ki te whakarei ake i o kaha hinengaro. Ahakoa he tauira koe e whai ana ki nga whakamatautau toka, he tangata ranei e whai ana kia noho kaika tonu te hinengaro, ko enei keemu whakangungu mahara ko to matua ki te hinengaro koi, kia aro nui ake.
Tuhinga o nga mea
- He aha nga keemu whakangungu roro mo te mahara?
- Nga Keemu Whakangungu Roro Kore Mo Te Mahara
- Keemu Whakangungu Roro Mo Nga Pakeke
- Keemu Whakangungu Mahara Mo Nga Tamariki
- Nga Takea Matua
- FAQs
He aha nga keemu whakangungu roro mo te mahara?
Ko nga keemu whakangungu roro mo te mahara he mahi ngahau me nga mahi whakahihiri hei whakanui i to mana roro. Ka awhina ratou ki te whakapai ake i nga momo mahara, penei i te mahara poto, te mahara roa, te mahara mahi, me te mahara mokowā. Ka mahi enei keemu ma te akiaki i to roro ki te hanga hononga hou, he mea ka taea e ia puta noa i to oranga.
Ko te whainga matua o enei keemu he wero me te whakakorikori i to mahara ki nga huarahi maha. Ka purei ana koe i nga wa katoa, ka kite pea koe i nga painga penei i te mahara pai ake, te aro nui, me te whakakoi o te hinengaro. Na, he rite ki te hoatu i to roro he mahi pai kia mau tonu te ahua!
Nga Keemu Whakangungu Roro Kore Mo Te Mahara
Anei etahi keemu whakangungu roro kore utu mo te mahara ka taea e koe te tuhura:
1/ Maramarama
Tuhinga ka tu hei turanga rongonui e tuku ana i nga momo keemu roro e aro ana ki te mahara, te aro, me te whakaoti rapanga. Ko te ataahua o te Lumosity kei roto i tana urutau - he mea whakarite i nga keemu ki to taumata pukenga, me te whakarite i te wheako whakangungu whaiaro me te whai hua.
Ma te whai waahi ki nga mahi a Lumosity i nga wa katoa, ka taea e nga kaiwhakamahi te uru atu ki nga mahi whakaihiihi, te whakawero me te whakapai ake i nga mahi mahara i runga i te whai waahi me te waatea.
2/ Whakanuia
faateitei ka whai huarahi katoa ki te whakapakari hinengaro, kaua e aro ki te mahara anake engari ki te maarama panui, tuhituhi me nga pukenga pangarau. Ko te papaaho e tuku ana i nga keemu i hangaia hei whakarei ake i te mahara me nga pukenga hinengaro katoa.
Ko te atanga ratarata-kaiwhakamahi a Elevate me nga momo mahi rereke ka waiho hei whiringa pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakanui i nga ahuatanga maha o o raatau hinengaro i te wa e pai ana ki te whakangungu whakangungu whaiaro.
3/ Peak – Keemu roro & Whakangungu
Mo te hunga e rapu ana i te wheako whakangungu roro matawhānui, Peak whakarato i te whānuitanga o nga keemu e aro ana ki te mahara, nga pukenga reo, te kaikawe hinengaro, me te whakaoti rapanga. Ko te mea e wehe ke ai a Peak ko tona ahua urutau - ka whakatikahia e te papaaho te uaua i runga i to mahi, ka hangaia he mahere whakangungu kua whakaritea.
Ahakoa he tauhou koe, he kaiwhakangungu roro mohio ranei, ka tukuna e Peak he taiao hihiri me te whakaihiihi ki te whakarei ake i to maharatanga me to kaha hinengaro.
4/ CogniFit Brain Fitness
CognitFit e tu mai ana me ana keemu i hangaia e te pūtaiao e whai ana ki te whakapai ake i nga momo mahi hinengaro, me te aro nui ki te whakarei mahara. Ko te turanga he huarahi motuhake, he whakangao i nga mahi ki nga kaha me nga ngoikoretanga o ia tangata.
Ma te ruku ki roto i te huinga o nga keemu roro a CogniFit, ka taea e nga kaiwhakamahi te haere ki te whakakoi i o raatau pukenga mahara, e tautokohia ana e nga maataapono pūtaiao.
5/ BrainBashers
Mena kei te rapu koe i nga momo mahi ngahau me nga mahi whakangungu kia kaha ai to roro, BrainBashers ko te waahi ki te tuhura. Ko tenei papaaho he kohinga panga me nga keemu mahara e wero ana i nga momo pukenga hinengaro.
Mai i nga panga arorau ki nga wero maumahara, ka whakaratohia e BrainBashers nga momo mahi kanorau e tika ana mo nga tangata takitahi o nga reanga katoa e whai ana ki te pupuri i te hinengaro kaha me te hihiko.
👉 Hurihia o whakangungu tuku iho ki nga waa ngahau me te whakahihiri me enei kēmu pāhekoheko mō ngā wā whakangungu.
6/ Nga Whakawhiti Kupu
Nga panga kupu whakawhiti he whakahiato roro matarohia e wero ana i te mahara me nga pukenga reo. Ma te whakaoti i nga tohu hei whakaki i nga kupu honohono, ka uru nga kaitakaro ki te mahi hinengaro e whakanui ana i nga kupu, te tohu tauira, me te maumahara. Ka taea e te whakaoti kupu whakawhiti i nga wa katoa te whakakoi i te mahara ma te tono ki te tiki atu i nga korero kei roto i nga pokapu reo o te roro.
7/ Nga Puka Matapihi
Nga Jigsaw puzzle tuku he mahi roro ataata me te mokowā. Ko te whakahiato i nga waahanga marara hei hanga i te ahua riterite me maumahara ki nga ahua me nga tauira.
Ko tenei ngohe ka whakarei ake i nga mahi hinengaro e pa ana ki te mahara tirohanga-mokowā me te whakaoti rapanga. Ko nga panga jigsaw e whakaihiihi ana i te roro ma te whakatenatena i a ia ki te whakahiato i nga korero, ki te whakapakari i te mahara me te aro.
8/ Sudoku
Sudoku he panga e pa ana ki te nama e whakawero ana i te whakaaro arorau me te mahara. Ka whakakiia e nga kaitakaro he matiti ki nga tau, me te whakarite kei roto i ia rarangi me ia pou nga mati katoa. Ko tenei keemu e mahi ana i te mahara mahi i te wa e maumahara ana nga kaitakaro ki nga nama me te whakatakoto rautaki.
Ko te purei Sudoku i ia wa kaore e whakanui noa i te mahara tau engari ka whakatairanga ano hoki i te whakaaro arorau me te aro ki nga taipitopito.
Keemu Whakangungu Roro Mo Nga Pakeke
Anei etahi keemu whakangungu roro hei mahara ma nga pakeke:
1/ Dakim BrainFitness
Dakim BrainFitness he huinga keemu roro i hangaia mo nga pakeke. Ka kapi nga keemu i te whānuitanga o nga rohe hinengaro, tae atu ki te mahara, te aro, me te reo. Ma te atanga ratarata-kaiwhakamahi, e whai ana a Dakim BrainFitness kia whai waahi, kia ngahau hoki te whakangungu hinengaro.
2/ Tau roro: Whakangungu Whakangungu (Nintendo 3DS)
Ko te Brain Age he raupapa keemu i whakawhanakehia e Nintendo, a ko te putanga Whakangungu Whakangungu e arotahi ana ki te whakapai ake i te mahara me te aro. Kei roto i nga momo mahi hei wero i to roro me te tuku urupare mo to ahunga whakamua.
3/ BrainHQ
BrainHQ he papa whakangungu roro ipurangi i hangaia hei whakarei ake i nga mahi hinengaro. I whakawhanakehia e nga tohunga neuroscientists, he maha nga momo whakangungu e aro ana ki te mahara, te aro, me te whakaoti rapanga.
Ka urutau a BrainHQ ki nga mahi a te tangata takitahi, e whakarato ana i nga wero whaiaro kia mau tonu te mahi o te roro. Ma te huarahi putaiao mo te oranga roro, ka taea e nga kaiwhakamahi te parekareka ki nga momo mahi kanorau hei whakapai ake i te oranga hinengaro.
4/ Neuron harikoa
Ka hari a Neuron he papa whakangungu hinengaro e whakakotahi ana i te pūtaiao me te whakangahau. Ko te tuku i nga momo keemu me nga ngohe, Happy Neuron e aro ana ki te mahara, te reo, me nga mahi whakahaere.
Ko te papaaho e whakanui ana i te huarahi pai ki te whakangungu roro, e pai ana mo nga kaiwhakamahi o nga reanga katoa. Ma te maha o nga momo whakangungu, ka akiaki a Happy Neuron i nga kaiwhakamahi ki te pupuri i o raatau hinengaro kia kaha me te mahi mo te pai ake o te hauora hinengaro.
Keemu Whakangungu Mahara Mo Nga Tamariki
Ehara enei i te whakangahau anake engari he mahi nui ano hoki ki te whakarei ake i nga pukenga hinengaro me te pupuri mahara. Anei etahi keemu whakangungu roro e tika ana mo nga tamariki:
1/ Whakaorite Kaari Mahara
Waihangahia he huinga kaari orite me nga pikitia takirua e anga whakararo ana. Ka huri nga tamariki ki te huri i nga kaari e rua i te wa kotahi, ka ngana ki te rapu takirua e rite ana. Ma tenei keemu ka taea te whakapai ake i te mahara tirohanga me te aro.
2/ Ka Kii a Haimona: Putanga Mahara
Me pehea te purei: Homai he whakahau ma te whakamahi i te whakatakotoranga "Ka kii a Simon", penei "Ka kii a Haimona kia pa ki to ihu." Tāpirihia he hurihanga mahara ma te whakauru i nga raupapa mahi. Me mahara nga tamariki me te whakahoki tika i te raupapa. Ko tenei keemu ka whakapai ake i te mahara whakarongo me te raupapa.
3/ Te Hanga Korero me nga Ahanoa
Tuhia etahi taonga matapōkere ki mua i te tamaiti. Tukua kia mataki i nga taonga mo te wa poto. Muri iho, tono kia maumahara me te korero i tetahi korero poto e pa ana ki aua taonga. Ko tenei keemu e whakaohooho ana i te mahi auaha me te mahara hono.
4/ Whakaorite i nga takirua me te kopikopiko
Waihangahia he huinga kaari me nga taarua takirua, engari taapirihia he taapiri ahurei. Hei tauira, kaua e taurite ki nga pikitia rite, whakahonoa nga mea ka timata ki te reta kotahi. Ko tenei rereketanga ka akiaki i te ngawari o te hinengaro me te hononga mahara.
5/ Te Tae me te Mahara Tauira
Whakaatuhia he raupapa o nga taonga tae, hangaia ranei he tauira ma te whakamahi poraka tae. Tukuna nga tamariki ki te mataki i nga tae me nga whakaritenga, katahi ka tono kia rite te tauira mai i te mahara. Ko tenei keemu e whakanui ana i te tohu tae me te mahara tauira.
Nga Takea Matua
Ko te whakauru ki nga keemu whakangungu roro mo te maumahara ehara i te mea he wheako ngahau engari he mahi whakangao nui mo te oranga hinengaro.
FAQs
He pai ake te mahara o nga keemu whakangungu roro?
Ae. Ko te whakauru ki nga keemu whakangungu roro kua whakaatuhia ki te whakarei ake i te mahara ma te whakaihiihi i nga mahi hinengaro me te whakatairanga i te neuroplasticity, te kaha o te roro ki te urutau me te hanga hononga hou.
He aha nga taakaro e whakangungu ana i to mahara?
Sudoku, Nga panga kupu whakawhiti, Nga panga Jigsaw, Lumosity, Elevate, Peak.
Me pehea taku whakangungu i taku roro mo te mahara?
- Purei keemu whakangungu roro: Whiriwhiria nga keemu e aro ana ki nga ahuatanga o te mahara e hiahia ana koe ki te whakapai ake.
- Kia nui te moe: He mea nui te moe mo te whakakoi mahara.
- Mahi i nga wa katoa: Ka taea e te korikori te whakapai ake i te mahi hinengaro me te mahara.
- Kai te kai hauora: Ko te kai hauora e whai kiko ana i nga hua, huawhenua, me nga karepe katoa ka kaha ake te hauora o te roro.
- Wero koe: Whakamātauhia nga mea hou me te ako i nga pukenga hou kia kaha ai to roro.
- Whakaaroaro: Ka taea e te whakaaroaro te whakapai ake i te arotahi me te aro, ka whai hua te mahara.
Tohutoro: Tino pai | Oia mau | O matou Matua
