titiro hoki

kēmu whakangungu roro mo te mahara? Kua rite koe ki te hoatu i to mahara ki te mahi kaha? I roto i te ao e kii ana i nga korero e kii ana, he mea nui kia kaha te mahi o to roro.

I roto i tenei pou rangitaki, kua whakaritea e matou he rarangi o 17 keemu whakangungu roro mo te mahara ehara i te mea ngahau anake engari kua whakamatauhia e te aoiao hei whakarei ake i o kaha hinengaro. Ahakoa he tauira koe e titiro ana ki nga whakamatautau toka, he tangata ranei e whai ana kia noho kakama i te hinengaro, ko enei keemu whakangungu mahara te mea matua mo te hinengaro koi, kia aro ake.

Tuhinga o nga mea

Kēmu Whakanui Hinengaro

He aha nga keemu whakangungu roro mo te mahara?

Ko nga keemu whakangungu roro mo te mahara he mahi ngahau me nga mahi whakahihiri hei whakanui i to mana roro. Ka awhina ratou ki te whakapai ake i nga momo mahara, penei i te mahara poto, te mahara roa, te mahara mahi, me te mahara mokowā. Ka mahi enei keemu ma te akiaki i to roro ki te hanga hononga hou, he mea ka taea e ia puta noa i to oranga.

Ko te whainga matua o enei keemu he wero me te whakakorikori i to mahara ki nga huarahi maha. Ka purei ana koe i nga wa katoa, ka kite pea koe i nga painga penei i te mahara pai ake, te aro nui, me te whakakoi o te hinengaro. Na, he rite ki te hoatu i to roro he mahi pai kia mau tonu te ahua!

Nga Keemu Whakangungu Roro Kore Mo Te Mahara

Anei etahi keemu whakangungu roro kore utu mo te mahara ka taea e koe te tuhura:

1/ Maramarama

Lumosity – Keemu whakangungu roro mo te mahara

Tuhinga ka tu hei turanga rongonui e tuku ana i nga momo keemu roro e aro ana ki te mahara, te aro, me te whakaoti rapanga. Ko te ataahua o te Lumosity kei roto i tana urutau - he mea whakarite i nga keemu ki to taumata pukenga, me te whakarite i te wheako whakangungu whaiaro me te whai hua.

Ma te whai waahi ki nga mahi a Lumosity i nga wa katoa, ka taea e nga kaiwhakamahi te uru atu ki nga mahi whakaihiihi, te whakawero me te whakapai ake i nga mahi mahara i runga i te whai waahi me te waatea.

2/ Whakanuia

faateitei ka whai huarahi katoa ki te whakapakari hinengaro, kaua e aro ki te mahara anake engari ki te maarama panui, tuhituhi me nga pukenga pangarau. Ko te papaaho e tuku ana i nga keemu i hangaia hei whakarei ake i te mahara me nga pukenga hinengaro katoa.

Ko te atanga ratarata-kaiwhakamahi a Elevate me nga momo mahi rereke ka waiho hei whiringa pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakanui i nga ahuatanga maha o o raatau hinengaro i te wa e pai ana ki te whakangungu whakangungu whaiaro.

3/ Peak – Keemu roro & Whakangungu

Mo te hunga e rapu ana i te wheako whakangungu roro matawhānui, Peak whakarato i te whānuitanga o nga keemu e aro ana ki te mahara, nga pukenga reo, te kaikawe hinengaro, me te whakaoti rapanga. Ko te mea e wehe ke ai a Peak ko tona ahua urutau - ka whakatikahia e te papaaho te uaua i runga i to mahi, ka hangaia he mahere whakangungu kua whakaritea.

Ahakoa he tauhou koe, he kaiwhakangungu roro mohio ranei, ka tukuna e Peak he taiao hihiri me te whakaihiihi ki te whakarei ake i to mahara me to kaha hinengaro.

4/ CogniFit Brain Fitness

CognitFit e tu mai ana me ana keemu i hangaia e te pūtaiao e whai ana ki te whakapai ake i nga momo mahi hinengaro, me te aro nui ki te whakarei mahara. Ko te turanga he huarahi motuhake, he whakangao i nga mahi ki nga kaha me nga ngoikoretanga o ia tangata.

Ma te ruku ki roto i te huinga keemu roro a CogniFit, ka taea e nga kaiwhakamahi te haere ki te whakakoi i o raatau pukenga mahara, e tautokohia ana e nga maapono pūtaiao.

5/ BrainBashers

Mena kei te rapu koe i nga momo mahi ngahau me nga mahi whakangungu kia kaha ai to roro, BrainBashers ko te waahi ki te tuhura. Ko tenei papaaho he kohinga panga me nga keemu mahara e wero ana i nga momo pukenga hinengaro.

Mai i nga panga arorau ki nga wero maumahara, ka whakaratohia e BrainBashers nga momo mahi kanorau e tika ana mo nga tangata takitahi o nga reanga katoa e whai ana ki te pupuri i te hinengaro kaha me te hihiko.

6/ Nga Whakawhiti Kupu

Nga panga kupu whakawhiti he whakahiato roro matarohia e wero ana i te mahara me nga pukenga reo. Ma te whakaoti i nga tohu hei whakaki i nga kupu honohono, ka uru nga kaitakaro ki te mahi hinengaro e whakanui ana i nga kupu, te tohu tauira, me te maumahara. Ka taea e te whakaoti kupu whakawhiti i nga wa katoa te whakakoi i te mahara ma te tono ki te tiki atu i nga korero kei roto i nga pokapu reo o te roro.

7/ Nga Puka Matapihi

Nga Jigsaw puzzle tuku he mahi roro ataata me te mokowā. Ko te whakahiato i nga waahanga marara hei hanga i te ahua riterite me maumahara ki nga ahua me nga tauira.

Ko tenei ngohe ka whakarei ake i nga mahi hinengaro e pa ana ki te mahara tirohanga-mokowā me te whakaoti rapanga. Ko nga panga jigsaw e whakaihiihi ana i te roro ma te whakatenatena i a ia ki te whakahiato i nga korero, ki te whakapakari i te mahara me te aro.

8/ Sudoku

Sudoku he panga e pa ana ki te nama e whakawero ana i te whakaaro arorau me te mahara. Ka whakakiia e nga kaitakaro he matiti ki nga tau, me te whakarite kei roto i ia rarangi me ia pou nga mati katoa. Ko tenei keemu e mahi ana i te mahara mahi i te wa e maumahara ana nga kaitakaro ki nga nama me te whakatakoto rautaki.

Ko te purei Sudoku i ia wa kaore e whakanui noa i te mahara tau engari ka whakatairanga ano hoki i te whakaaro arorau me te aro ki nga taipitopito.

Keemu Whakangungu Roro Mo Nga Pakeke

Anei etahi keemu whakangungu roro hei mahara ma nga pakeke:

1/ Dakim BrainFitness

Dakim BrainFitness he huinga keemu roro i hangaia mo nga pakeke. Ka kapi nga keemu i te whānuitanga o nga rohe hinengaro, tae atu ki te mahara, te aro, me te reo. Ma te atanga ratarata-kaiwhakamahi, e whai ana a Dakim BrainFitness kia whai waahi, kia ngahau hoki te whakangungu hinengaro.

2/ Tau roro: Whakangungu Whakangungu (Nintendo 3DS)

Ko te Brain Age he raupapa keemu i whakawhanakehia e Nintendo, a ko te putanga Whakangungu Whakangungu e arotahi ana ki te whakapai ake i te mahara me te aro. Kei roto i nga momo mahi hei wero i to roro me te tuku urupare mo to ahunga whakamua.

3/ BrainHQ

BrainHQ he papa whakangungu roro ipurangi i hangaia hei whakarei ake i nga mahi hinengaro. I whakawhanakehia e nga tohunga neuroscientists, he maha nga momo whakangungu e aro ana ki te mahara, te aro, me te whakaoti rapanga.

Ka urutau a BrainHQ ki nga mahi a te tangata takitahi, e whakarato ana i nga wero whaiaro kia mau tonu te mahi o te roro. Ma te huarahi putaiao mo te oranga roro, ka taea e nga kaiwhakamahi te parekareka ki nga momo mahi kanorau hei whakapai ake i te oranga hinengaro.

4/ Neuron harikoa

Ka hari a Neuron he papa whakangungu hinengaro e whakakotahi ana i te pūtaiao me te whakangahau. Ko te tuku i nga momo keemu me nga ngohe, Happy Neuron e aro ana ki te mahara, te reo, me nga mahi whakahaere.

Ko te papaaho e whakanui ana i te huarahi pai ki te whakangungu roro, e pai ana mo nga kaiwhakamahi o nga reanga katoa. Ma te maha o nga momo whakangungu, ka akiaki a Happy Neuron i nga kaiwhakamahi ki te pupuri i o raatau hinengaro kia kaha me te mahi mo te pai ake o te hauora hinengaro.

Keemu Whakangungu Mahara Mo Nga Tamariki

Ko nga Keemu Whakangungu Roro mo te Maharatanga mo nga Tamariki ehara i te mea whakangahau anake engari he mahi nui ano hoki ki te whakarei ake i nga pukenga hinengaro me te pupuri maumahara. Anei etahi keemu Whakangungu Roro mo te Mahara e tika ana mo nga tamariki:

1/ Whakaorite Kaari Mahara

Waihangahia he huinga kaari orite me nga pikitia takirua e anga whakararo ana. Ka huri nga tamariki ki te huri i nga kaari e rua i te wa kotahi, ka ngana ki te rapu takirua e rite ana. Ma tenei keemu ka taea te whakapai ake i te mahara tirohanga me te aro.

2/ Ka Kii a Haimona: Putanga Mahara

Me pehea te purei: Homai he whakahau ma te whakamahi i te whakatakotoranga "Ka kii a Simon", penei i te "Ka kii a Haimona kia pa ki to ihu." Tāpirihia he hurihanga mahara ma te whakauru i nga raupapa mahi. Me mahara nga tamariki me te whakahoki tika i te raupapa. Ko tenei keemu ka whakapai ake i te mahara whakarongo me te raupapa.

3/ Te Hanga Korero me nga Ahanoa

Tuhia etahi taonga matapōkere ki mua i te tamaiti. Tukua kia mataki i nga taonga mo te wa poto. Muri iho, tono kia maumahara me te korero i tetahi korero poto e pa ana ki aua taonga. Ko tenei keemu e whakaohooho ana i te mahi auaha me te mahara hono.

4/ Whakaorite i nga takirua me te kopikopiko

Waihangahia he huinga kaari me nga taarua takirua, engari taapirihia he taapiri ahurei. Hei tauira, kaua e taurite ki nga pikitia rite, whakahonoa nga mea ka timata ki te reta kotahi. Ko tenei rereketanga ka akiaki i te ngawari o te hinengaro me te hononga mahara.

Keemu whakangungu roro mo te mahara. Whakaahua: freepik

5/ Te Tae me te Mahara Tauira

Whakaatuhia he raupapa o nga taonga tae, hangaia ranei he tauira ma te whakamahi poraka tae. Tukuna nga tamariki ki te mataki i nga tae me nga whakaritenga, katahi ka tono kia rite te tauira mai i te mahara. Ko tenei keemu e whakanui ana i te tohu tae me te mahara tauira.

>> E pā ana: 17+ Nga keemu ngahau hei purei i te karaehe | Mo nga Koeke Katoa

Nga Takea Matua

Ko te whakauru ki nga keemu whakangungu roro mo te maumahara ehara i te mea he wheako ngahau engari he mahi whakangao nui mo te oranga hinengaro.

me pehea te whakamahi i te waahanga raupapa tika mo nga mahi whakauru akomanga a nga akonga — *Whakanuia te Whakangungu Roro me nga Mahi Tauwhitiwhiti*

I roto i te rapu ki te whakakoi i to hinengaro me te whakarei ake i te mahi hinengaro, Nga Kiriata ka whakaatu ia ia ano he taputapu utu nui. Kaore i rite ki te ahua o nga patapatai tuku iho me nga kaari kaata, ko AhaSlides te manawa ki te ako huānga pāhekoheko. Hurihia o waahi ako ki nga pooti whakauru, nga patapatai ora, nga huihuinga whakaaro whakaaro tahi ranei. Ahakoa kaore koe i te mohio ki te hangarau, ka taea e AhaSlides te uru me te ngahau tauira i mua i hangaia mo nga momo whakatakotoranga ako. Me torotoro tatou!

FAQs

He pai ake te mahara o nga keemu whakangungu roro?

Ae. Ko te whai waahi ki nga keemu whakangungu roro kua whakaatuhia hei whakarei ake i te mahara ma te whakaihiihi i nga mahi hinengaro me te whakatairanga i te neuroplasticity, te kaha o te roro ki te urutau me te hanga hononga hou.

He aha nga taakaro e whakangungu ana i to mahara?

Sudoku, Nga panga kupu whakawhiti, Nga panga Jigsaw, Lumosity, Elevate, Peak.

Me pehea taku whakangungu i taku roro mo te mahara?

Purei keemu whakangungu roro: Whiriwhiria nga keemu e aro ana ki nga ahuatanga o te mahara e hiahia ana koe ki te whakapai ake.
Kia nui te moe: He mea nui te moe mo te whakakoi mahara.
Mahi i nga wa katoa: Ka taea e te korikori te whakapai ake i te mahi hinengaro me te mahara.
Kai te kai hauora: Ko te kai hauora e whai kiko ana i nga hua, huawhenua, me nga karepe katoa ka kaha ake te hauora o te roro.
Wero koe: Whakamātauhia nga mea hou me te ako i nga pukenga hou kia kaha ai to roro.
Whakaaroaro: Ka taea e te whakaaroaro te whakapai ake i te arotahi me te aro, ka whai hua te mahara.

Whakautu: Tino pai | Oia mau | O matou Matua

Tags: Te Ako i runga i te keemu