Muitos de nós passamos horas estudando para uma prova, só para esquecer tudo no dia seguinte. Parece terrível, mas é verdade. A maioria das pessoas lembra apenas de uma pequena parte do que aprendem depois de uma semana se não revisarem corretamente.
Mas e se houvesse uma maneira melhor de aprender e lembrar?
Existe. É chamado prática de recuperação.
Espere. O que exatamente é prática de recuperação?
Esta blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
Vamos mergulhar!
O que é Prática de Recuperação?
A prática de recuperação é extrair informações Fora do seu cérebro em vez de apenas colocá-lo in.
Pense assim: quando você relê notas ou livros didáticos, você está simplesmente revisando informações. Mas quando você fecha seu livro e tenta relembrar o que aprendeu, você está praticando a recuperação.
Essa simples mudança de revisão passiva para recordação ativa faz uma grande diferença.
Por quê? Porque a prática de recuperação torna as conexões entre suas células cerebrais mais fortes. Toda vez que você se lembra de algo, o traço de memória fica mais forte. Isso torna a informação mais fácil de acessar mais tarde.
Um monte de estudos demonstraram os benefícios da prática de recuperação:
- Menos esquecimento
- Melhor memória de longo prazo
- Compreensão mais profunda dos tópicos
- Capacidade melhorada de aplicar o que você aprendeu
Português Karpicke, JD, e Blunt, JR (2011). A prática de recuperação produz mais aprendizagem do que o estudo elaborativo com mapeamento de conceitos, descobriu que os alunos que fizeram a prática de recuperação se lembraram significativamente mais uma semana depois do que aqueles que simplesmente revisaram suas anotações.
Retenção de memória de curto prazo vs. longo prazo
Para entender mais profundamente por que a prática de recuperação é tão eficaz, precisamos observar como a memória funciona.
Nossos cérebros processam informações por meio de três estágios principais:
- Memória sensorial: É aqui que armazenamos muito brevemente o que vemos e ouvimos.
- Memória de curto prazo (de trabalho): Esse tipo de memória armazena informações nas quais estamos pensando agora, mas tem capacidade limitada.
- Memória de longo prazo: É assim que nossos cérebros armazenam coisas permanentemente.
É difícil mover informações da memória de curto prazo para a de longo prazo, mas ainda podemos. Esse processo é chamado codificação.
A prática de recuperação oferece suporte à codificação de duas maneiras principais:
Primeiro, faz seu cérebro trabalhar mais, o que fortalece os vínculos de memória. Português Roediger, HL, e Karpicke, JD (2006). A importância crítica da recuperação para a aprendizagem. Portão de Pesquisa., mostra que a prática de recuperação, e não a exposição contínua, é o que faz com que as memórias de longo prazo permaneçam.
Segundo, ele permite que você saiba o que ainda precisa aprender, o que ajuda você a aproveitar melhor seu tempo de estudo. Além disso, não podemos esquecer que repetição espaçada leva a prática de recuperação para o próximo nível. Isso significa que você não enfia tudo de uma vez. Em vez disso, você pratica em momentos diferentes ao longo do tempo. Estudos demonstrou que esse método melhora muito a memória de longo prazo.
4 maneiras de usar a prática de recuperação no ensino e treinamento
Agora que você sabe por que a prática de recuperação funciona, vamos ver algumas maneiras práticas de implementá-la em sua sala de aula ou sessões de treinamento:
Guia de autoteste
Crie questionários ou flashcards para seus alunos que os farão pensar profundamente. Crie perguntas de múltipla escolha ou de resposta curta que vão além de fatos simples, mantendo os alunos ativamente envolvidos na recordação de informações.
Liderar questionamentos interativos
Fazer perguntas que exijam que os alunos se lembrem do conhecimento em vez de apenas reconhecê-lo os ajudará a se lembrar melhor. Os instrutores podem criar questionários interativos ou enquetes ao vivo durante suas apresentações para ajudar todos a se lembrarem de pontos importantes durante suas palestras. O feedback instantâneo ajuda os alunos a encontrar e esclarecer qualquer confusão imediatamente.
Dê feedback em tempo real
Quando os alunos tentam recuperar informações, você deve dar feedback a eles imediatamente. Isso os ajuda a esclarecer qualquer confusão e mal-entendido. Por exemplo, depois de um teste prático, reveja as respostas juntos em vez de simplesmente postar as pontuações mais tarde. Faça sessões de perguntas e respostas para que os alunos possam fazer perguntas sobre coisas que não entendem completamente.
Use atividades de fala solta
Peça aos seus alunos para escreverem tudo o que eles lembram sobre um tópico por três a cinco minutos sem olhar para suas anotações. Então, deixe-os comparar o que eles lembraram com as informações completas. Isso os ajuda a ver as lacunas de conhecimento claramente.
Você pode mudar a maneira como ensina com esses métodos, esteja você trabalhando com crianças do ensino fundamental, estudantes universitários ou estagiários corporativos. Não importa onde você ensina ou treina, a ciência por trás da memorização funciona da mesma maneira.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
'Algumas semanas atrás, tive o privilégio de falar com a British Airways, conduzindo uma sessão para mais de 150 pessoas sobre demonstração de valor e impacto do Agile. Foi uma sessão brilhante, cheia de energia, ótimas perguntas e discussões instigantes.
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, compartilhado por Jon em seu perfil do LinkedIn.
'Foi fantástico interagir e conhecer tantos colegas jovens do SIGOT Young na Masterclass SIGOT 2024! Os casos clínicos interativos que tive o prazer de apresentar na sessão de Psicogeriatria permitiram uma discussão construtiva e inovadora sobre tópicos de grande interesse geriátrico', disse o apresentador italiano.
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'Parabéns a Slwoo e Seo-eun, que dividiram o primeiro lugar em um jogo onde leram livros em inglês e responderam perguntas em inglês! Não foi difícil porque todos nós lemos livros e respondemos perguntas juntos, certo? Quem ganhará o primeiro lugar da próxima vez? Todos, tentem! Inglês divertido!', ela compartilhou no Threads.
Considerações Finais
É geralmente aceito que a prática de recuperação é uma das melhores maneiras de aprender e lembrar de coisas. Ao relembrar informações ativamente em vez de revisá-las passivamente, criamos memórias mais fortes que duram mais.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
Você pode considerar começar aos poucos, adicionando apenas algumas atividades de recuperação à sua próxima aula ou sessão de treinamento. Você provavelmente verá melhorias no engajamento imediatamente, com melhor retenção se desenvolvendo logo depois.
Como educadores, nosso objetivo não é apenas entregar informações. Na verdade, é garantir que as informações permaneçam com nossos alunos. Essa lacuna pode ser preenchida com a prática de recuperação, que transforma momentos de ensino em informações duradouras.
O conhecimento que fica não acontece por acidente. Acontece com a prática de recuperação. E AhaSlides torna fácil, envolvente e divertido. Por que não começar hoje?
