5 சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள், சிறந்த நடைமுறைகள் மற்றும் 2024 இல் சிறந்த கருவிகள்

கேள்வி "நான் யார்?" என்பது நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நம்மில் பெரும்பாலோர் சிந்திக்கும் ஒரு அடிப்படை. சிலர் தங்கள் பெயர் அல்லது தொழில் மூலம் பதிலளிக்கலாம், மற்றவர்கள் கடின உழைப்பு அல்லது லட்சியம் போன்ற அவர்களின் ஆளுமைப் பண்புகளை விவரிக்கலாம். ஆனால் பதில்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அவை அனைத்தும் நம்மை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதைப் பிரதிபலிக்கின்றன.

நமது சுய உணர்வு வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் தொடங்கி, வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மூலம் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து, நம்மை உருவாக்குகிறது சுய கருத்து உதாரணங்கள். நம்மைப் பற்றி நாம் வைத்திருக்கும் இந்த நம்பிக்கைகள், அணுகுமுறைகள் மற்றும் உணர்வுகள் ஆகியவை நம் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். 

எனவே, நீங்கள் தொலைந்துவிட்டதாகவோ அல்லது உங்கள் சுயக் கருத்தைப் பற்றிக் குழப்பமாகவோ உணர்ந்தால் மற்றும் சுய கண்டுபிடிப்புப் பயணத்தில் இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை சில தெளிவை அளிக்கும். இந்தப் பயணத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குவோம் மற்றும் வழங்குவோம் சுய கருத்து உதாரணங்கள் உதவக்கூடிய தொடர்புடைய அம்சங்கள்!

பொருளடக்கம்

• மேலோட்டம்
• சுய கருத்து என்றால் என்ன?
• சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்
• சுய கருத்து மற்றும் சுயமரியாதை
• மனிதவள பணிகளில் சுய கருத்துக்கான சிறந்த நடைமுறைகள்
• மனிதவளப் பணிகளில் சுய கருத்துக்கான சிறந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான கருவி
• இறுதி எண்ணங்கள்
• அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

AhaSlides உடன் கூடுதல் பணி குறிப்புகள்

• வேலைவாய்ப்பு திறன்
• தொலை வேலை கருவிகள்
• நேர நிர்வாகத்தை வரையறுத்தல்

மேலோட்டம்

சுய கருத்து என்றால் என்ன?

சுய கருத்து என்பது நம்மைப் பற்றி நாம் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கைகள், உணர்வுகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். சுய-கருத்து என்பது நமது நடத்தைகள் மற்றும் திறன்கள் முதல் தனித்துவமான பண்புகள் வரை அனைத்தையும் குறிக்கிறது. சுய கருத்து எவ்வாறு உருவாகிறது? நமது சுய-கருத்து நிலையானது அல்ல, ஆனால் நாம் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​வளரும்போது, ​​புதிய அனுபவங்களைப் பெறும்போது காலப்போக்கில் மாறலாம்.

சைக்காலஜிஸ்ட் கார்ல் ரோஜர்ஸ் சுய கருத்து மூன்று அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்புகிறார்:

• சுய படத்தை: உங்கள் தோற்றம், உங்கள் உள் ஆளுமை, உங்கள் சமூகப் பாத்திரங்கள் மற்றும் உங்கள் இருத்தலியல் உணர்வு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள். இந்த படம் உண்மைக்கு ஒத்ததாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
• சுயமரியாதை or சுய மதிப்பு: நீங்கள் உங்களை எவ்வளவு மதிக்கிறீர்கள், மற்றவர்களுடன் உங்களை எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் எங்களிடம் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதன் தாக்கம்.
• சிறந்த சுய: நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் முன்மாதிரி அல்லது நீங்கள் இருக்க விரும்பும் நபர்.

சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்

எனவே, சுய கருத்துக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு என்ன?

இங்கே சில சுய கருத்து உதாரணங்கள்:

1/ நெறிமுறை சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்

நெறிமுறை சுய கருத்து என்பது ஒரு தனிநபரின் சொந்த தார்மீக கொள்கைகள் மற்றும் நெறிமுறை நடத்தை பற்றிய நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளின் பிரதிபலிப்பாகும். அவர்கள் தங்களை மற்றும் உலகில் தங்கள் இடத்தை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் என்ன செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஒருபோதும் செய்யாததை இது வடிவமைக்கிறது.

தார்மீக சுய-கருத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மைக்கு முன்னுரிமை அளித்து, மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பொருட்கள், உயிரி எரிபொருள் போன்றவற்றை மட்டுமே பயன்படுத்துவதன் மூலம் கிரகத்தின் மீதான தங்கள் பொறுப்புக்கு ஏற்ப பசுமையான வாழ்க்கை முறையை வாழ முயற்சிப்பவர்.
• தன்னை ஒரு பொறுப்பான மற்றும் நெறிமுறை நுகர்வோர் என்று கருதும் ஒரு நபர், விலங்குகளில் பரிசோதிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தாதது போன்ற தனது நெறிமுறை மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்கிறார். 

ஒரு நெறிமுறை சுய கருத்து அவர்களுக்கு அதிக நோக்கமுள்ள மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்த உதவும்.

2/ மத சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்

மதத்தின் சுய கருத்து என்பது ஒரு தனிநபரின் நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள் மற்றும் அவர்களின் மதம் தொடர்பான நடைமுறைகள் ஆகும்.

இங்கே சில மத சுய கருத்து உதாரணங்கள்:

• ஒரு கிறிஸ்தவராக அடையாளம் காணும் ஒருவர் பைபிளின் போதனைகளின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுக்கிறார்.
• ஒரு இந்துவாக அடையாளம் காணும் ஒருவர் யோகா மற்றும் தியானம் உள்ளிட்ட கர்மா மற்றும் தர்மத்தின் கொள்கைகளை தினமும் பின்பற்றுகிறார்.

மத சுய கருத்து தனிநபர்களுக்கு அவர்களின் பகிரப்பட்ட மத நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளின் அடிப்படையில் நோக்கம், வழிகாட்டுதல் மற்றும் சமூகத்தை வழங்க முடியும். 

3/ ஆளுமை சார்ந்த சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்

ஆளுமை அடிப்படையிலான சுய-கருத்து என்பது நமது ஆளுமைப் பண்புகள் மற்றும் குணாதிசயங்களைப் பற்றிய கருத்துக்களைக் குறிக்கிறது. இங்கே சில ஆளுமை சார்ந்த சுய கருத்து உதாரணங்கள்:

• புறம்போக்கு: தன்னை வெளிச்செல்லும், நேசமான, மற்றும் சமூக தொடர்பு மூலம் ஆற்றல் கொண்ட ஒரு நபர் தன்னை ஒரு புறம்போக்கு சுய கருத்து இருக்கலாம்.
• நம்பிக்கையுடையவர்: தங்களை நம்பிக்கையுடனும், நேர்மறையாகவும், துன்பங்களில் மீள்பவராகவும் பார்க்கும் ஒருவர்.
• சாகசக்காரர்: தங்களைத் தாங்களே தைரியமாகவும், தைரியமாகவும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கும் ஆர்வமுள்ளவர்களாகவும் கருதுபவர். 

ஆளுமை அடிப்படையிலான சுய-கருத்து நாம் நம்மை எப்படிப் பார்க்கிறோம், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோம் மற்றும் உலகை அணுகுவதை பாதிக்கிறது. 

4/ குடும்பம் சார்ந்த சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்

குடும்ப அடிப்படையிலான சுய-கருத்து என்பது ஒரு நபரின் குடும்பம் மற்றும் அதில் அவர் பங்கு பற்றிய நம்பிக்கைகளைக் குறிக்கிறது. சுய-கருத்தின் இந்த அம்சம் குடும்பத்திற்குள் ஆரம்பகால அனுபவங்களின் மூலம் உருவாகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து வடிவமைத்து பரிணாம வளர்ச்சியடையும். குடும்ப அடிப்படையிலான சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப பங்கு: சிலர் தங்களை தங்கள் குடும்பத்தின் பராமரிப்பாளராகக் கருதலாம், மற்றவர்கள் தங்களை குடும்ப மத்தியஸ்தராகக் காணலாம்.
• குடும்ப வரலாறு: குடும்ப வரலாறு ஒரு நபரின் சுய கருத்தை வடிவமைக்கும். உதாரணமாக, வெற்றிகரமான தொழில்முனைவோர் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர், தங்களை லட்சியமாகவும், உந்துதல் கொண்டவராகவும் பார்க்கலாம்.
• குடும்ப உறவுகள்: ஒரு நபரின் குடும்ப உறுப்பினர்களுடனான உறவுகள் அவர்களின் சுய கருத்தை வடிவமைக்க முடியும். உதாரணமாக, தங்களுடைய உடன்பிறந்தவர்களுடன் நெருங்கிய உறவைக் கொண்ட ஒருவர் தங்களை ஆதரவாகவும் அக்கறையுள்ளவராகவும் பார்க்கக்கூடும்.

5/ உடல் உருவத்தின் சுய கருத்து எடுத்துக்காட்டுகள்

உடல் உருவத்தின் சுய-கருத்து என்பது ஒரு நபரின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அவர்களின் உடல் தோற்றத்தைப் பற்றிய உணர்வுகளைக் குறிக்கிறது. உடல் உருவத்தின் சுய-கருத்து ஒரு நபரின் சுயமரியாதை, நம்பிக்கை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை கணிசமாக பாதிக்கும்.

உடல் உருவத்தின் சுய-கருத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• தன்னம்பிக்கை மற்றும் கவர்ச்சியாக உணரும் நபர், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு பொருத்தம் மற்றும் நிறமான உடலமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர்.
• மூக்கு மிகவும் பெரியதாகவோ அல்லது உடல் மிகவும் ஒல்லியாகவோ இருப்பதாக நம்புவதால், அவர்களின் தோற்றத்தில் மகிழ்ச்சியற்ற ஒரு நபர்.
• முகப்பரு அல்லது வடுக்கள் போன்ற உடல் அம்சத்தைப் பற்றி சுயநினைவுடன் உணரும் நபர்.

உடல் உருவத்தின் சுய கருத்து எப்போதும் யதார்த்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சமூக மற்றும் கலாச்சார விதிமுறைகள், ஊடகங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் அதை பாதிக்கலாம். வயது, எடை, உடல்நலம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இது காலப்போக்கில் மாறலாம்.

சுய கருத்து மற்றும் சுயமரியாதை

சுய கருத்து மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவை வெவ்வேறு அர்த்தங்கள் மற்றும் தாக்கங்களைக் கொண்ட இரண்டு தொடர்புடைய ஆனால் வேறுபட்ட கருத்துக்கள்.

• சுய-கருத்து என்பது ஒரு தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த பார்வைக்கு, நேர்மறையாக இருந்தாலும் சரி எதிர்மறையாக இருந்தாலும் சரி.
• சுயமரியாதை என்பது சுய-கருத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சமாகும், இது ஒரு தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த மதிப்பீடுகளைக் குறிக்கிறது. தனிநபர்கள் தங்களைப் பற்றி எப்படி உணருகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் தங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதை விட அவர்கள் தங்களை எப்படி மதிக்கிறார்கள் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

மனிதவள பணிகளில் சுய கருத்துக்கான சிறந்த நடைமுறைகள்

மனிதவள நிபுணர்களுக்கு சுய கருத்து ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக இருக்கலாம். HR இல் சுய கருத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

1. ஆட்சேர்ப்பு: வேலைத் தேவைகள் வேட்பாளரின் சுயக் கருத்துடன் பொருந்துவதை உறுதிசெய்ய மனிதவள சுயக் கருத்தைப் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தங்களை ஒரு அணி வீரராகக் கருதும் ஒரு வேட்பாளர், அவர்கள் சுயாதீனமாக வேலை செய்ய வேண்டிய பதவிக்கு ஏற்றவராக இருக்காது.
2. செயல்திறன் மேலாண்மை: பணியாளர்கள் தங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்கு HR சுய கருத்தைப் பயன்படுத்தலாம். பணியாளர்களின் சுயக் கருத்தை வேலைத் தேவைகளுடன் சீரமைப்பதன் மூலம், பணியாளர்கள் யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும், அவர்கள் மேம்படுத்த வேண்டிய பகுதிகளை அடையாளம் காணவும் HR உதவும்.
3. பணியாளர் மேம்பாடு: பணியாளர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் பயிற்சி மற்றும் மேம்பாட்டு வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண HR சுய கருத்தைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, தங்களை எதிர்காலத் தலைவர்களாகக் கருதும் ஊழியர்களுக்கு மேலாண்மைப் பயிற்சித் திட்டத்தை வழங்கலாம்.
4. குழு உருவாக்கம்: பணியாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் பாராட்டவும் உதவுவதற்கு HR சுய-கருத்தை பயன்படுத்தலாம்.  

அவர்களின் சொந்த மற்றும் பிறரின் சுயக் கருத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், பணியாளர்கள் தங்கள் முழுத் திறனையும் அடையவும், நிறுவனத்தின் வெற்றிக்கு பங்களிக்கவும் HR உதவும். 

மனிதவளப் பணிகளில் சுய கருத்துக்கான சிறந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான கருவி

அஹாஸ்லைடுகள் ஈர்க்கக்கூடிய விளக்கக்காட்சிகளை உருவாக்கி, நடத்துவதன் மூலம் HR இல் சுய-கருத்தின் சிறந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான மதிப்புமிக்க கருவியாக இருக்கலாம். தேர்தல், மற்றும் ஒரு உருவாக்குதல் கேள்வி பதில் அமர்வு பணியாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் கற்றுக் கொள்ளவும்.

தவிர, அஹாஸ்லைட்ஸ் பல்வேறு சலுகைகளை வழங்குகிறது முன் தயாரிக்கப்பட்ட வார்ப்புருக்கள் மற்றும் பணியாளர்களுக்கான ஊடாடும் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய விளக்கக்காட்சிகள் அல்லது பயிற்சிப் பொருட்களை உருவாக்குவதற்கான அம்சங்கள், அவை சுயக் கருத்தின் முக்கியத்துவம், நேர்மறையான சுயக் கருத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் பணியிடத்தில் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது. 

இறுதி எண்ணங்கள் 

நமது சுய-கருத்து என்பது நமது உளவியல் நல்வாழ்வின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், இது நாம் நம்மை எப்படி உணர்கிறோம், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோம் மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் முடிவுகளை எடுப்பதை பாதிக்கிறது. 

குறிப்பிடத்தக்க வகையில், மனிதவளப் பணியில், சுய-கருத்து சிறந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவது, பணியாளர்கள் ஒரு நேர்மறையான சுய உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளவும், அவர்களின் உந்துதல், வேலை திருப்தி மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

*குறிப்பு: மிகவும் மனம்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: