די קשיא "ווער בין איך?" איז אַ פונדאַמענטאַל איינער וואָס רובֿ פון אונדז באַטראַכטן אין עטלעכע פונט אין אונדזער לעבן. עטלעכע קען ריספּאַנד מיט זייער נאָמען אָדער פאַך, בשעת אנדערע קען באַשרייַבן זייער פּערזענלעכקייט טרייץ ווי שווער-ארבעטן אָדער אַמביציעס. אָבער וואָס די ענטפֿערס זענען, זיי אַלע פאַרטראַכטנ זיך ווי מיר זען זיך.
אונדזער זינען פון זיך הייבט זיך אין די פרי יאָרן פון לעבן און האלט צו אַנטוויקלען דורך לעבן יקספּיריאַנסיז, פאָרמינג אונדזער זיך באַגריף ביישפילן. דער גאַנג פון ביליפס, אַטאַטודז און פּערסעפּשאַנז וואָס מיר האַלטן וועגן זיך קענען באטייטיק פּראַל אונדזער געדאנקען, געפילן און אַקשאַנז.
אויב איר פילן פאַרפאַלן אָדער צעמישט וועגן דיין זיך באַגריף און איר זענט אויף אַ נסיעה פון זיך-ופדעקונג, דער אַרטיקל קענען צושטעלן עטלעכע קלעריטי. מיר וועלן פאָרשלאָגן ינסייץ אין דעם נסיעה און צושטעלן זיך באַגריף ביישפילן און פֿאַרבונדענע אַספּעקץ וואָס קענען העלפֿן!
טיש פון קאָנטענץ
מער אַרבעט עצות מיט AhaSlides
איר זוכט פֿאַר אַ באַשטעלונג געצייַג אין אַרבעט?
קלייַבן דיין פּאָר דורך אַ שפּאַס ויספרעג אויף AhaSlides. צייכן אַרויף צו נעמען פריי ויספרעג פֿון AhaSlides מוסטער ביבליאָטעק!
🚀 כאַפּן פריי קוויז☁️
איבערבליק
| וואָס בעסטער באשרייבט זיך-באַגריף? | זיך-באַגריף איז די וועג אַ יחיד באשרייבט זיך. |
| ווער באַקענענ זיך-באַגריף? | קאַרל ראָגערס און אברהם מאַסלאָוו. |
| ווען איז זיך-באַגריף באשאפן? | 1976 |
וואָס איז זיך באַגריף?
זיך-באַגריף איז אַ טערמין געניצט צו באַשרייַבן די ביליפס, פּערסעפּשאַנז און אַטאַטודז מיר האַלטן וועגן זיך. זיך-באַגריף רעפערס צו אַלץ פון אונדזער ביכייוויערז און אַבילאַטיז צו יינציק קעראַקטעריסטיקס. און ווי אַזוי אַנטוויקלען זיך זיך באַגריף? אונדזער זיך-באַגריף איז נישט פאַרפעסטיקט אָבער קענען טוישן איבער צייַט ווי מיר לערנען, וואַקסן און האָבן נייַע יקספּיריאַנסיז.
סייקאַלאַדזשאַסט קאַרל ראָגערס גלויבט אַז דער זיך-באַגריף באשטייט פון דרייַ אַספּעקץ:
- זיך-בילד: ווי איר זען זיך אין טערמינען פון דיין אויסזען, דיין ינער פּערזענלעכקייט, דיין געזעלשאַפטלעך ראָלעס און דיין עקסיסטענטשאַל זינען. דאס בילד איז נישט דאַווקע שטימען צו דער פאַקט.
- זיך-שאַצן or זיך-ווערט: ווי פיל איר ווערט זיך, אָפט ינפלואַנסט דורך ווי איר פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע און ווי אנדערע רעאַגירן צו אונדז.
- ידעאַל זיך: די ראָלע מאָדעל איר שטענדיק אַספּייר צו אָדער דער מענטש איר ווילן צו זיין.
ביישפילן פון זיך באַגריף
אַזוי, וואָס איז אַ בייַשפּיל פון זיך באַגריף?
דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון זיך-באַגריף:
1/ עטישע זיך באַגריף ביישפילן
די עטישע זיך באַגריף איז אַ אָפּשפּיגלונג פון אַ יחיד ס גלויבן און וואַלועס וועגן זייער אייגן מאָראַליש פּרינציפּן און עטישע נאַטור. עס שאַפּעס ווי זיי זען זיך און זייער אָרט אין דער וועלט, וואָס זיי זענען גרייט צו טאָן און וואָס זיי קיינמאָל טאָן.
ביישפילן פון מאָראַליש זיך-באַגריף אַרייַננעמען:
- א מענטש וואָס פּרייאָראַטייז ינווייראַנמענאַל סאַסטיינאַביליטי און סטרייווז צו לעבן אַ גרין לייפסטייל אין לויט מיט זייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו דעם פּלאַנעט דורך ניצן בלויז ריסייקלאַבאַלז, ביאָפועל, עטק.
- א מענטש וואָס האלט זיך ווי אַ פאַראַנטוואָרטלעך און עטישע קאַנסומער, זי מאכט פּראָדוקט ברירות וואָס ייַנרייען זיך מיט איר עטישע וואַלועס אַזאַ ווי נישט ניצן קאָסמעטיקס טעסטעד אויף אַנימאַלס.
אַן עטישע זיך באַגריף קענען העלפֿן זיי פירן אַ מער צילגעווענדט און פולפילינג לעבן.
2/ רעליגיעז זיך באַגריף ביישפילן
זיך באַגריף פון רעליגיע איז אַ יחיד ס גלויבן, וואַלועס און פּראַקטיסיז שייַכות צו זייער רעליגיע.
דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון רעליגיעז זיך באַגריף:
- א מענטש וואס יידענאַפייד ווי אַ קריסטלעך מאכט דיסיזשאַנז און טעגלעך אַקשאַנז באזירט אויף די לערנונגען פון די ביבל.
- א מענטש וואס יידענאַפייד ווי אַ הינדו גייט די פּרינסאַפּאַלז פון קאַרמאַ און דהאַרמאַ טעגלעך, אַרייַנגערעכנט יאָגאַ און קלערן.
די רעליגיעז זיך באַגריף קענען צושטעלן מענטשן מיט ציל, גיידאַנס און קהל באזירט אויף זייער שערד רעליגיעז גלויבן און פּראַקטיסיז.
3/ פּערזענלעכקייט-באזירט זיך באַגריף ביישפילן
פּערזענלעכקייט-באזירט זיך-באַגריף רעפערס צו פּערסעפּשאַנז וואָס מיר האָבן וועגן אונדזער פּערזענלעכקייט טרייץ און קעראַקטעריסטיקס. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון פּערזענלעכקייט-באזירט זיך באַגריף:
- עקסטראָווערטעד: א מענטש וואס זעט זיך ווי אַוטגאָוינג, סאָושאַבאַל און ענערדזשייזד דורך געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן קען האָבן אַן עקסטראָווערטיד זיך-באַגריף.
- אָפּטימיסטיש: עמעצער וואס זעט זיך ווי האָפענונג, positive און ריזיליאַנט אין ומגליק.
- אַדווענטשעראַס: עמעצער וואס זעט זיך ווי דערינג, דרייסט און לאָעט צו פּרובירן נייַע טינגז.
פּערזענלעכקייט-באזירט זיך-באַגריף ינפלואַנסיז ווי מיר זען זיך, ינטעראַקט מיט אנדערע און צוגאַנג די וועלט.
4 / משפּחה-באזירט זיך באַגריף ביישפילן
משפּחה-באזירט זיך-באַגריף רעפערס צו אַ מענטש 'ס גלויבן וועגן זייער משפּחה און זייער ראָלע אין עס. דער אַספּעקט פון זיך-באַגריף איז געשאפן דורך פרי יקספּיריאַנסיז אין דער משפּחה און קענען פאָרזעצן צו פאָרעם און יוואַלוו איבער אַ מענטש 'ס לעבן. ביישפילן פון משפּחה-באזירט זיך באַגריף אַרייַננעמען:
- משפּחה ראָלע: עטלעכע מענטשן קען זען זיך ווי די ופזעער פון זייער משפּחה, בשעת אנדערע קען זען זיך ווי די משפּחה מעדיאַטאָר.
- משפּחה געשיכטע: משפּחה געשיכטע קענען פאָרעם אַ מענטש 'ס זיך-באַגריף. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש פון אַ משפּחה פון מצליח אַנטראַפּראַנערז קען זען זיך ווי אַמביציעס און געטריבן.
- משפּחה באציונגען: א מענטש 'ס באציונגען מיט זייער משפּחה מיטגלידער קענען פאָרעם זייער זיך-באַגריף. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש מיט אַ נאָענט שייכות מיט זייער סיבלינגז קען זען זיך ווי סאַפּאָרטיוו און קאַרינג.
5/ גוף בילד זיך באַגריף ביישפילן
גוף בילד זיך-באַגריף רעפערס צו אַ מענטש 'ס געדאנקען, געפילן און פּערסעפּשאַנז וועגן זייער גשמיות אויסזען. גוף בילד זיך-באַגריף קענען באטייטיק פּראַל אַ מענטש 'ס זיך-שאַצן, בטחון, און קוילעלדיק וווילזייַן.
ביישפילן פון גוף בילד זיך-באַגריף קען אַרייַננעמען:
- א מענטש וואָס פילז זיכער און אַטראַקטיוו ווייַל זיי האָבן אַ פּאַסיק און טאָונד גוף.
- א מענטש וואס איז ומגליקלעך מיט זייער אויסזען ווייַל זיי גלויבן אַז זייער נאָז איז צו גרויס אָדער זייער גוף איז צו מאָגער.
- א מענטש וואס פילז זיך-באַוווסטזיניק וועגן אַ גשמיות שטריך, אַזאַ ווי אַקני אָדער סקאַרס.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דער גוף בילד זיך באַגריף איז ניט שטענדיק באזירט אויף פאַקט. סאציאל און קולטור נאָרמז, מידיאַ און פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז קענען השפּעה עס. עס קען אויך טוישן איבער צייַט באזירט אויף עלטער, וואָג, געזונט און פּערזענלעך וווּקס.
זיך באַגריף און זיך-שאַצן
זיך באַגריף און זיך-שאַצן זענען צוויי פֿאַרבונדענע אָבער בוילעט קאַנסעפּס מיט פאַרשידענע מינינגז און ימפּלאַקיישאַנז.
- זיך-באַגריף איז אַ ברייטערער טערמין פֿאַר אַ יחיד ס קוילעלדיק מערקונג פון זיך, צי positive אָדער נעגאַטיוו.
- זיך-שאַצן איז אַ ספּעציפיש אַספּעקט פון זיך-באַגריף וואָס רעפערס צו אַ יחיד ס קוילעלדיק משפטים פון זיך. עס פאָוקיסיז מער אויף ווי מענטשן פילן וועגן זיך און ווי זיי רעספּעקט זיך ווי אויף ווי זיי זען זיך.
| זיך באַגריף (ווער בין איך?) | זיך-שאַצן (ווי טאָן איך פילן וועגן וואָס איך בין?) |
| איך בין אן אדוואקאט | איך בין אַ גוטער אַדוואָקאַט |
| איך בין אַ מוסלים | . איך בין אַ גוט מענטש ווייַל איך בין אַ מוסלים |
| איך בין הערליך | איך פילן צופרידן ווייַל איך בין שיין |
בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר זיך באַגריף אין HR וואָרקס
זיך באַגריף קענען זיין אַ ווערטפול געצייַג פֿאַר HR פּראָפעססיאָנאַלס. דאָ זענען עטלעכע וועגן ווי זיך באַגריף קענען זיין פּראַקטיסט אין HR:
- רעקרויטמענט: HR קענען נוצן די זיך באַגריף צו ענשור אַז די אַרבעט רעקווירעמענץ גלייַכן דעם קאַנדידאַט ס זיך באַגריף. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קאַנדידאַט וואָס זעט זיך ווי אַ מאַנשאַפֿט שפּילער קען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר אַ שטעלע וואָס ריקווייערז זיי צו אַרבעטן ינדיפּענדאַנטלי.
- פאָרשטעלונג פאַרוואַלטונג: HR קענען נוצן די זיך באַגריף צו העלפֿן עמפּלוייז פֿאַרשטיין זייער סטרענגקטס און וויקנאַסאַז. דורך אַליינינג עמפּלוייז 'זיך באַגריף מיט די אַרבעט רעקווירעמענץ, HR קענען העלפֿן עמפּלוייז שטעלן רעאַליסטיש גאָולז און ידענטיפיצירן געביטן ווו זיי דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן.
- אָנגעשטעלטער אַנטוויקלונג: HR קענען נוצן די זיך באַגריף צו ידענטיפיצירן טריינינג און אַנטוויקלונג אַפּערטונאַטיז וואָס העלפֿן עמפּלוייז דערגרייכן זייער גאָולז. פֿאַר בייַשפּיל, עמפּלוייז וואָס זען זיך ווי צוקונפֿט פירער קענען זיין געפֿינט אַ פאַרוואַלטונג טריינינג פּראָגראַם.
- מאַנשאַפֿט בנין: HR קענען נוצן זיך-באַגריף צו העלפֿן עמפּלוייז פֿאַרשטיין און אָפּשאַצן יעדער אנדערע ס סטרענגקטס און וויקנאַסאַז.
דורך פארשטאנד פון זייער אייגן און אנדערע 'אַרבעט זיך באַגריף, HR קענען העלפֿן עמפּלוייז דערגרייכן זייער פול פּאָטענציעל און ביישטייערן צו דער הצלחה פון דער אָרגאַניזאַציע.
געצייַג צו נוצן בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר זיך באַגריף אין HR וואָרקס
אַהאַסלידעס קענען זיין אַ ווערטפול געצייַג פֿאַר ניצן בעסטער פּראַקטיסיז פון זיך-באַגריף אין HR דורך קריייטינג ענגיידזשינג פּרעזאַנטיישאַנז, קאַנדאַקטינג פּאָללס, און שאפן א ק & א סעסיע פֿאַר עמפּלוייז צו טיילן און לערנען פון יעדער אנדערער ס יקספּיריאַנסיז.
חוץ, אַהסלידעס אָפפערס פאַרשידן פאַר-געמאכט טעמפּלאַטעס און פֿעיִקייטן צו שאַפֿן ינטעראַקטיוו און ענגיידזשינג פּרעזאַנטיישאַנז אָדער טריינינג מאַטעריאַלס פֿאַר עמפּלוייז וואָס פאָקוס אויף די וויכטיקייט פון זיך באַגריף, ווי צו אַנטוויקלען אַ positive זיך באַגריף און ווי צו צולייגן עס אין די ווערקפּלייס.
לעצט טאָץ
אונדזער זיך-באַגריף איז אַ קריטיש אַספּעקט פון אונדזער פסיכאלאגישן וווילזייַן, ינפלואַנסינג ווי מיר זע זיך, ינטעראַקט מיט אנדערע, און מאַכן דיסיזשאַנז אין פאַרשידן געביטן פון לעבן.
באטייטיק, אין HR אַרבעט, ניצן זיך-באַגריף בעסטער פּראַקטיסיז קענען העלפֿן עמפּלוייז אַנטוויקלען אַ positive געפיל פון זיך, ענכאַנסינג זייער מאָוטאַוויישאַן, אַרבעט צופֿרידנקייט און פּראָודאַקטיוואַטי.
* רעפערענץ: זייער געזונט
איר זוכט פֿאַר אַ באַשטעלונג געצייַג אין אַרבעט?
קלייַבן דיין פּאָר דורך אַ שפּאַס ויספרעג אויף AhaSlides. צייכן אַרויף צו נעמען פריי ויספרעג פֿון AhaSlides מוסטער ביבליאָטעק!
🚀 כאַפּן פריי קוויז☁️
אָפֿט געשטעלטע פֿראגן:
איז זיך-באַגריף טשיינדזשאַבאַל?
זיך באַגריף איז גרינג צו טוישן און דערהייַנטיקן אין קינדשאַפט און 20 ס, אָבער עס איז שיין טריקי זינט מענטשן האָבן געבויט זייער מיינונג וועגן וואָס זיי באמת זענען.
צי אנדערע השפּעה זיך-באַגריף?
פונדרויסנדיק סיבות אַזאַ ווי קולטור, פּרעסע און מידיאַ, געזעלשאַפטלעך נאָרמז און משפּחה קענען באטייטיק ווירקן די וועג מיר זע זיך ווי זיי קענען געבן זייער באַמערקונגען. זייער positive אָדער נעגאַטיוו אפשאצונג קען רעזולטאַט אין אונדזער positive אָדער נעגאַטיוו זיך פאָרשטעלונג.
ווי קען איך פֿאַרבעסערן מיין זיך-באַגריף?
דאָ זענען עטלעכע סטעפּס איר קענען אָפּשיקן צו בויען אַ מער positive זיך-באַגריף:
1. פּראַקטיס ריפּלייסינג נעגאַטיוו געדאנקען מיט מער positive אָנעס.
2. זיך-אַקסעפּטאַנס איז יקערדיק. עס וואָלט זיין בעסטער צו אָננעמען אַז קיינער איז גאנץ, אַזוי אַרומנעמען דיין מיסטייקס און ימפּערפעקשאַנז ווי אַ טייל פון דיין יינציק מידות.
3. שטעלן גרענעצן און זאָגן "ניין" ווען איר טאָן נישט וועלן צו טאָן עפּעס.
4. בלייַבן אַוועק פון קאַמפּערינג זיך צו אנדערע. איר זענט גוט גענוג און פאַרדינען די בעסטער טינגז.
