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“有样学样” - 美国习语
学习中的观察是必不可少的。 从生命的最初阶段起，人类就天生善于观察和模仿。 这就是概念所在 学习观察 旨在填补第一手经验与未知之间的空白。
阿尔伯特·班杜拉的社会学习理论表明，观察和模仿在人们学习的方式和原因中起着主要作用。它是指个人不仅通过直接经验进行学习，而且还通过观察他人及其行为的后果进行学习。
那么，学习观察意味着什么，以及如何利用它们？让我们深入研究这篇文章。
概述
| 学习观察是什么意思？ | 通过观察他人行为来学习的过程。 |
| 谁首先认识到学习观察现象？ | 班杜拉，1985 |
| 观察性学习的4个步骤是什么？ | 注意力、记忆力、复制力和动机。 |
目录：
什么是学习观察？
观察是人类的一种自然的、与生俱来的行为。 学习观察，或观察性学习，是指个体通过观察和模仿他人的行动、行为和结果来获取新知识、技能、行为和信息的过程。
事实上，通过观察学习通常被称为 替代学习，个人通过见证他人的经历和成果来学习。
学习观察的概念也源于 阿尔伯特·班杜拉具有影响力的社会学习理论.
班杜拉 (Bandura) 认为，社会学习理论指出，即使不改变行为，也可以通过观察、模仿和建模来进行学习 (1965)
此外，许多研究都对心理学中的观察学习进行了检验，其中一项描述了 镜像神经元大脑中的特殊细胞，一直是与观察学习相关的研究焦点。
学习观察的例子有哪些？
在一个充满刺激的世界中，我们的思想就像信息海绵一样，从环境的每个角落吸收洞察力。 我们每天都会遇到学习观察的例子。
婴儿会观察照顾者的动作并模仿他们的面部表情。孩子们会敏锐地观察父母系鞋带或搭积木的动作，并模仿这些动作以期掌握它们。青少年会密切观察同龄人，以了解社交动态和行为。成年人则通过观察专家来学习，无论是厨师灵巧地切食材还是音乐家熟练地演奏乐器。
在非正式场合，我们观察朋友、家人、同事，甚至媒体人物，以吸收信息并掌握新技能。 同样，在正规教育中，教师利用观察的力量来展示概念、行为和解决问题的技巧。
例如，学生通过观看其他学生在线学习的视频来学习的趋势日益明显。 这种所谓的“跟我学习”视频在 2016 年至 2017 年间疯传，订阅者数量超过 XNUMX 万。
“我们所有人都是观察者——电视、时钟、高速公路上的交通——但很少有人是观察者。 每个人都在看，但没有多少人看到。”
- Peter M. Leschak
媒体，包括电视、电影和在线平台，对学习观察有很大的影响。人们经常向榜样学习，例如虚构人物、名人和现实生活中的影响者。这些人是灵感、警示和反思的来源，影响着观众的观点和决定。
例如泰勒·斯威夫特（Taylor Swift），一位全球知名的创作型歌手、演员和女商人，她的影响力远远超出了她的音乐范围。 她的行为、价值观和选择受到全球数百万粉丝的关注，使她成为令人信服的学习和灵感榜样。
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为什么学习观察很重要？
观察学习是一种从幼儿期开始的自然技能。 学习中的实践观察至关重要，因为它对从小就开始学习的人有很多好处。 查看以下学习观察的五个主要好处：
高效学习
首先，观察学习是一种有效且高效的学习方法。 它利用了我们向他人学习的自然倾向，使我们能够快速掌握复杂的概念。 通过观察现实世界的例子，学习者可以将理论知识与实际应用联系起来。 这种方法不仅可以增强理解力，还可以培养批判性思维能力，使学习成为一个动态且引人入胜的过程，远远超出了教科书和讲座的范围。
拓宽视野
确实，我们拥有从他人经验中汲取智慧的非凡能力，超越了我们自身生活时刻的限制。当我们观察某人成功驾驭某种情况、解决问题或传达某种想法时，我们便能一窥他们的认知过程和策略。
文化传播
此外，学习观察不仅可以拓宽我们的知识视野，还可以连接代际和文化。 它们使我们能够继承前人的发现、创新和积累的见解。 正如古代文明从星星中学习导航和预测季节一样，我们也从人类故事的共同叙述中学习。
伦理考虑
观察与道德有着密切的联系。人们很容易受到观察他人行为的影响。例如，在工作场所，如果领导者做出不道德的行为，他们的下属更有可能效仿，因为他们认为这是可以接受的。这凸显了观察在塑造道德标准方面的力量，并强调了树立积极榜样以培养诚信和负责任行为文化的必要性。
个人转型
更重要的是？你会惊讶地发现，学习观察有助于个人转型。这是一种鼓舞人心的方法，可以激励个人克服局限性并努力提高自我。观察的这种变革力量强化了这样一种观念：学习不仅仅是获取知识，也是为了让自己变得更好。
学习观察的四个过程是什么？
班杜拉社会学习理论将观察学习分为四个阶段，包括注意、记忆、再现和动机，每个阶段都有各自的作用，且紧密相连，以优化学习过程。
注意
观察学习从关注细节开始。 如果没有注意力，从观察中学习的过程就毫无意义。 学习者必须将他们的意识引导到观察到的行为的相关信息，确保他们捕捉到细微差别、策略和结果。
保留
在注意之后，学习者将观察到的信息保留在他们的记忆中。 此阶段涉及将观察到的行为和相关细节编码到记忆中，确保以后可以回忆起来。 保留依赖于认知过程，使学习者能够存储和组织信息以供将来使用。
复制
进入第三阶段，学习者尝试复制观察到的行为。 复制涉及将存储的信息从记忆转化为行动。 例如，如果有人在线观看烹饪教程，则复制阶段涉及应用演示的步骤和原料在自己的厨房中制作菜肴。
激励卡片
然后，动机就建立起来了。 在观察性学习的最后阶段，学习者受到与观察到的行为相关的结果和后果的影响。 积极的结果，例如奖励或成功，可以增强复制行为的动力。
如何通过观察来学习？
一开始，通过观察学习可能是一项艰巨的任务。 您可能想知道从哪里开始，应该关注什么，以及长时间观察其他行为是否很奇怪。
如果您正在寻找这些问题的答案，以下指南可能会帮助您：
- 选择相关的榜样：找出您感兴趣的领域的佼佼者。寻找具有多样化方法的人以获得全面的视角。
- 关注具体行为：将您的注意力缩小到特定的行为、行动或策略。 这可以防止过多的信息压垮自己。
- 观察情境和反应：注意行为发生的背景及其引起的反应。 这可以更深入地了解为什么要采取特定行动。
- 保持开放的心态：对从意想不到的来源学习持开放态度。 见解可以来自各种背景和经验的人。
- 定期练习：通过观察学习是一个持续的过程。养成定期观察、反思和运用所学知识的习惯。
- 寻求反馈：如果可能的话，请与熟悉您所学领域或技能的人分享您的尝试。他们的反馈可以提供宝贵的见解和改进建议。
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经常问的问题：
学习观察的例子有哪些？
举个例子，幼儿可以通过观察父母来学习如何开门，初学者可以通过观察老师来学习如何将手放在钢琴上。
学习观察有几个阶段？
学习观察有5个阶段，包括注意力、保留、复制、动机和强化。
参考： 很好的介意 | 水熊学习 | “福布斯” | 班杜拉A. 社会学习理论。 普伦蒂斯·霍尔； 1977 年。
