چشم ها دریچه ای هستند به روح یا ضرب المثل قدیمی. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که واقعاً چقدر می توانید از نگاه کردن به همتایان دیگران به دست آورید؟
همانطور که مشخص است، چشم ها مقدار شگفت انگیزی از ارتباط غیرکلامی را از طریق نحوه و زمان برقراری تماس چشمی فراهم می کنند.
ما علت را بررسی خواهیم کرد ارتباط چشمی در ارتباطات مسائل در طول مسیر، نکات عملی را برای بهبود مهارت های ارتباط چشمی خود و یادگیری "خواندن" دیگران انتخاب کنید.
فهرست مندرجات
نکاتی برای جذب مخاطب
- حالات صورت چیست؟
- مثال قانع کننده گفتار
- 10 تکنیک ارائه تعاملی برای تعامل
- 220++ موضوع آسان برای ارائه در تمام سنین
- استفاده کنید ابرهای کلمه زنده or پرسش و پاسخ زنده به از مخاطبان خود نظرسنجی کنید آسان تر!
- استفاده کنید ابزار طوفان فکری به طور موثر توسط تابلوی ایده AhaSlides
در چند ثانیه شروع کنید.
الگوهای رایگان برای ارائه تعاملی بعدی خود دریافت کنید. به صورت رایگان ثبت نام کنید و آنچه را که می خواهید از کتابخانه الگو بردارید!
🚀 گرفتن حساب رایگان
تماس چشمی در ارتباطات چیست؟
هنگام برقراری ارتباط، چشمان ما به تنهایی چه اطلاعاتی را منتقل می کنند؟
همانطور که مشخص است، همکاران ما از طریق تماس چشمی چیزهای زیادی می گویند، و سرنخ هایی در مورد اعتماد، علاقه و پویایی در طول مبادلات ارائه می دهند. اما آیا می دانستید که قوانین ظریفی فراتر از آگاهی سطحی در این زبان وجود دارد؟
تماس چشمی به ارتباط بصری دیگری با نگاه مستقیم به چشمان آنها اشاره دارد. این نقش مهم و در عین حال ظریف در تعامل غیرکلامی، انتقال سیگنال های اجتماعی و روانی ایفا می کند.
مدت زمانی که نگاه یک نفر را نگه می‌داریم، دفعات تماس یا قطع شدن تماس و میزان مستقیم بودن، حضور و ویژگی‌های درک شده ما را رنگ می‌کند.
نگاه های کوتاه و زودگذر هنگام برقراری تماس چشمی حاکی از کمرویی یا عدم اطمینان است. خیره شدن مداوم چشم در مقابل دیگران نشان دهنده خودداری است.
تماس چشمی مکرر باعث حفظ علاقه و مشارکت در گفتگو می شود. در مقابل، اجتناب از تماس مستقیم چشمی بر میزان قابل اعتماد یا عدم ارتباط ظاهری فرد تأثیر می گذارد.
تقارن در مرحله تماس چشمی بین افراد باعث ایجاد ارتباط و انسجام می شود. اما تماس چشمی ناهماهنگ، جایی که یک نفر خیره می شود در حالی که دیگری چشمانش را برمی گرداند، تعادل رابطه را بر هم می زند.
از طریق سرنخ هایی مانند این، چشمان ما یک رقص تنظیمی مهم را در مکالمات انجام می دهند، احساسات، توجه، نشانه های گوش دادن و دال های اجتماعی را تقویت می کنند. تسلط بر زبان ظریف چشم از طریق تماس چشمی به مهارت ارتباط غیرکلامی کمک می کند.
اهمیت تماس چشمی در ارتباطات
تماس چشمی نقش کلیدی در نحوه ارتباط و ارتباط ما با دیگران دارد.
چشمان ما یک پنجره فوری به توجه، تمرکز و سطح درگیری ما در طول یک تعامل ارائه می دهند.
حفظ تماس چشمی مناسب نشان می‌دهد که شما فعالانه به صحبت‌های طرف مقابل گوش می‌دهید و به صحبت‌های طرف مقابل علاقه دارید و او را تشویق می‌کند که به صحبت کردن ادامه دهد.
همچنین به ایجاد اعتماد و رابطه کمک می کند. تماس چشمی پایدار بیانگر صراحت و صمیمیت است.
ما بر اساس تماس چشمی خیلی سریع اولین برداشت ها را شکل می دهیم. مطالعات نشان دهید که ما افرادی را که در چشمان ما نگاه می کنند معتبرتر و صادق تر می بینیم.
قطع ارتباط چشمی ممکن است این تصور را ایجاد کند که چیزی برای پنهان کردن دارید یا اینکه سرمایه گذاری کمتری روی گفتگو دارید.
تماس چشمی حتی فواید روانی دارد. به سادگی با نگاه کردن به کسی، مغز ما اکسی توسین ترشح می‌کند و به تقویت احساس همدلی، پیوند و دوست‌داشتن کمک می‌کند.
ارتباط چشمی خوب مردم را راحت می کند و آنها را پذیرای پیام ما می کند. این باعث می شود خطوط ارتباطی به آرامی جریان داشته باشند.
از سوی دیگر، فقدان مهارت های ارتباط چشمی می تواند بر روابط و فرصت ها تأثیر منفی بگذارد.
ممکن است باعث شود که مردم شما را فردی بی‌تفاوت، غیردوستانه یا مانند شما بدون اعتماد به نفس ببینند.
یادگیری حفظ میزان و کیفیت مناسب تماس چشمی در طول تعاملات یک شایستگی مهم ارتباط اجتماعی است. با تمرین، می توانید در استفاده از چشمان خود برای ایجاد ارتباطات قوی تر و رساندن نقطه نظرات خود بهتر شوید.
انواع متداول تماس چشمی در ارتباطات
#1. هنر نگاه
گاهی اوقات یک نگاه کوتاه به چشمان کسی برای انتقال یک پیام کافی است. همه ما نگاهی به یک غریبه دوست داشتنی در سراسر اتاق انداخته‌ایم یا وقتی از کنار یک سابق در پیاده‌رو رد می‌شویم، دوبار نگاهی کوتاه کرده‌ایم. اما واقعا یک نگاه ساده چه می گوید؟
به گفته کارشناسان، یک لحظه زودگذر تماس چشمی بیشتر یک تصدیق ناخودآگاه است تا نمایش احساسات عمیق. این نشان می دهد که شما بدون فشار قفل شدن کامل چشم متوجه حضور شخصی شده اید. یک نگاه می‌تواند علاقه‌تان را از دور جلب کند، بدون اینکه کاملاً به مکالمه متعهد شوید.
البته، برخی از معاشقه های ماهر هستند که نگاه تصادفی را به یک شکل هنری تبدیل کرده اند. با میانبرهای بصری کاملاً زمان‌بندی شده، آنها به جذابیت بدون نوردهی بیش از حد اشاره می‌کنند. اما برای بسیاری از ما، یک نگاه فقط یک سلام معمولی است که به محیط اطرافمان می پردازیم.
#2. قدرت پیرسینگ پاپیلاری طولانی مدت
در حالی که یک نگاه زودگذر است، حفظ تماس چشمی شدید صمیمیت را مانند هیچ چیز دیگری ایجاد می کند. خیره شدن با روحیه به چشمان یک نفر برای بیش از دو دقیقه شیرین باعث هجوم هورمون های احساس خوب در مغز می شود.
هر چه بیشتر در نگاه دیگران بمانید، پیوند شیمیایی شما بیشتر می شود. مردمک ها گشاد می شوند و تنفس عمیق تر می شود. به زودی با غرق شدن در عنبیه های رنگارنگ دنیای بیرون را فراموش کرده اید. هیچ کلمه ای لازم نیست - چشمان شما همه چیز را می گوید.
البته همه از چنین تبادل شدیدی خوششان نمی آید. خیره شدن مداوم می تواند روح های خجالتی را بترساند یا ترسناک باشد. اما وقتی جو مناسب باشد، تماس چشمی عمیق ابزاری عالی برای افزایش گرما است. فقط فراموش نکنید که گاهی اوقات پلک بزنید!
#3. چشمک زدن حکایتی
در حالی که برخی از سیگنال‌های چشمی ظریف هستند، یک چشم باریک، پیام را فریاد می‌زند. مردمک های گیر کرده و پلک های چروک شده، آزار، عصبانیت یا ناراحتی را در رنگ آمیزی پخش می کنند.
آیا تا به حال احساس کرده اید که در اواسط گفتگو، یک جفت چشم نازک به روح شما نفوذ کند؟ ناگهان چت دوستانه تغییر می کند زیرا کلمات شما باعث حمله انقباض چشم می شوند. تمام تحریکات شنونده شما از کم شدن دیافراگم پلک بیرون می آید.
حتی در سراسر یک اتاق، چشم دوزی غیرقابل انکار است. پیام آن با صدای بلند و واضح دریافت می‌شود: «من برای چیزی که تو می‌کنی اینجا نیستم رفیق».
چشمان نازک از هیچ جزئیاتی برای نشان دادن اینکه بیننده در آن لحظه چقدر تحت تاثیر قرار نمی‌گیرد، دریغ نمی‌کند. بنابراین اگر دیدید که خیره‌های شکافی به سمت شما می‌روند، برای ضربه محکم ببندید - به وضوح به عصب ضربه زده‌اید!
#4. رقص طفره رفتن از دینامیک
همه ما آنجا بوده‌ایم – در حالی که مغزمان فریاد می‌زند «دور نگاه کن، دور نگاه کن!» در یک نگاه ناخوشایند با کسی محبوس شده‌ایم. اما اجتناب از تماس چشمی یک رقص ظریف است که از طریق پویایی خود چیزهای زیادی را آشکار می کند.
لحظات کوتاه بیزاری از چشم می تواند نشانه خجالت یا خجالت باشد. نگاه بیش از حد به اطراف نشان دهنده حواس پرتی یا بی علاقگی به مکالمه است. اما تکمیل هنر تعامل متناوب از طریق نگاه کردن به دور و اتصال مجدد باعث ایجاد راحتی و فتنه می شود.
آنهایی که در هنر طفره رفتن از تماس چشمی مهارت دارند، می دانند که قبل از شروع مجدد تماس بصری چه مدت باید آن را رها کنند. یک ثانیه کوتاه از هم، سپس برای یک لحظه دیگر. بیننده را اذیت می‌کند که بخواهد دوباره ارتباط برقرار کند، مبادله را جذاب نگه می‌دارد اما نه ترسناک.
البته، مکالماتی وجود دارد که در آن اجتناب گسترده از چشم ضروری است - مانند زمانی که شما در اتاق گرفتار نگاه یک فرد سابق می شوید. در این موارد، حواس پرتی مفیدی مانند برای 10 دقیقه آینده گوشی خود را چک می‌کنید در صورت نیاز!
خط پایین
رنگ‌ها، پیچیدگی‌ها و نشانه‌های درون چشمان ما، بافت‌های غنی را به هر رابطه‌ای ارائه می‌دهند.
چشمی که در طول فصول به خوبی مشاهده می‌شود، دگرگونی‌های درونی و بیرونی را نشان می‌دهد که لحظه‌های صرف هرگز نمی‌توانند آشکار کنند. به این ترتیب، چشم ها دریچه ای ارزشمند برای تماشای آثار هنری تدریجی یک زندگی ارائه می دهند.
پرسش و پاسخهای متداول
ارتباط چشمی در مثال ارتباط چیست؟
هنگامی که از کسی برای قرار ملاقات می خواهید یا ابراز علاقه عاشقانه می کنید، نگه داشتن نگاه او کمی طولانی تر از حد معمول در حین صحبت یا گوش دادن می تواند صمیمیت و جذابیت بیشتری را منتقل کند. در مصاحبه های شغلی یا ارائه های رسمی، گوینده با اعضای مختلف مخاطب تماس چشمی برقرار می کند تا آنها را درگیر کند و از دریافت پیام آنها اطمینان حاصل کند. این باعث ایجاد رابطه و ارتباط می شود.
آیا تماس چشمی یک مهارت ارتباطی است؟
بله، تماس چشمی یک مهارت مهم ارتباط غیرکلامی در نظر گرفته می شود.
چرا ارتباط چشمی در سخنرانی مهم است؟
تماس چشمی شنوندگان را درگیر می کند، روحیه را تقویت می کند، اجازه بازخورد را می دهد، اعصاب را کاهش می دهد و به طور کلی ارائه گفتار را بهبود می بخشد. این عنصر اصلی سخنرانی عمومی موثر است.
