Conas atá tú ag mothú inniu? Tá meabhairshláinte riachtanach sa lá atá inniu ann mar go mbíonn go leor daoine ag dul i ngleic le brúnna oibre agus saoil. Agus sinn ag tabhairt aghaidh ar roinnt daoine a bhfuil strus orthu, is féidir linn sinn féin a thumadh i imní agus smaointe diúltacha, ansin a bheith ar dhaoine eatarthu leis an gceist "Conas atá mé ag mothú?".
Cabhróidh éisteacht le do mhothúcháin istigh le do mheabhairshláinte a fheabhsú. Mar sin, déanaimis a fháil amach do intuition trí fiafraí díot féin conas atá tú ag mothú inniu nó conas a bhí do lá ag deireadh an lae, lenár dtráth na gceist How am Mothúcháin faoi láthair!
Feabhsaigh do shláinte mheabhrach pearsanta agus faigh níos mó tráth na gceist agus cluichí spraoi le AhaSlides Roth Spinner.
| Conas mothúcháin dhiúltacha a bhainistiú agus tú ag mothú síos? | Féinchúraim, cabhair a fháil. |
| Cad iad roinnt bealaí cuiditheacha chun folláine mhothúchánach a fheabhsú? | Meabhrach, machnamh, agus teiripe. |
Leideanna le haghaidh Rannpháirtíocht Níos Fearr
Nó, faigh níos mó teimpléid réamhdhéanta le Leabharlann Phoiblí AhaSlides
Conas atá tú ag mothú anois? Iarr ort féin an tráth na gceist 20 How are You Mothing Today to understand your sláinte i nóiméid.
Clár na nÁbhar
Tráth na gCeist mar a Mhothaigh Tú Inniu – 10 gceist ilroghnacha
Féachaimis orthu seo tráth na gceist Conas atá Mo Mheabhairshláinte:
1. Cén fáth a bhfuil do ghiúmar faoi láthair?
a/ mothaím míshásta.
b/ Tá eagla orm
c/ Tá sceitimíní orm.
2. Cén fáth a bhfuil tú míshásta agus folamh?
a/ Tá mé tuirseach de bheith ag obair ar rudaí nach maith liom.
b/ Áitíonn mise agus mo chara faoi rud éigin nach bhfuil tábhachtach.
c/ Ba mhaith liom athrú a dhéanamh ach tá eagla orm roimhe.
3. Cé leis ar mhaith leat labhairt leis faoi láthair?
a/ Is í mo mháthair/athair an chéad duine ar féidir liom smaoineamh air.
b/ Ba mhaith liom labhairt le mo chara is fearr.
c/ Níl duine iontaofa agam chun mo mhothúchán a roinnt leis faoi láthair.
4. Nuair is mian le duine labhairt leat ag an gcóisir, Cad é do chéad smaoineamh?
a/ Ní cainteoir maith mé, tá eagla orm rud éigin mícheart a labhairt.
b/ Níl suim agam labhairt leis/léi.
c/ Tá an oiread sin sceitimíní orm, tá cuma suimiúil air/uirthi.
5. Tá tú ag comhrá ach níl tú ag iarraidh leanúint ar aghaidh ag caint, cad é do smaoineamh?
a/ Is comhrá leadránach é, níl a fhios agam an stopfaidh mé é beidh sé/sí brónach.
b/ Stop comhrá go díreach agus abair leo go bhfuil gnó agat níos déanaí.
c/ Athraigh topaic an chomhrá agus déan iarracht an comhrá a dhéanamh níos spraoi.
6. Cén fáth a bhfuil an oiread sin imní orm?
a/ Seo é an chéad uair dom mo smaoineamh a chur i láthair
b/ Ní hé seo an chéad uair dom an cur i láthair a dhéanamh, ach táim fós neirbhíseach, an fadhb mheabhrach í?
c/ B'fhéidir go bhfuil fonn orm an comórtas seo a bhuachan ar aon nós.
7. Tá éacht tuillte agat ach mothaíonn tú folamh? Cad a tharla?
a/ Bainim go leor amach, anois níl uaim ach scíth a ligean.
b/ Is eagal liom go gcaillfidh mé i mo chéad dúshlán eile.
c/ Ní hé sin a bhí uaim. Rinne mé é toisc go bhfuil sé ag súil le mo thuismitheoir.
8. Cad a cheapann tú nuair a bhíonn duine ann i gcónaí ag déanamh cionta duit nó ag iompar drochbhéasach leat?
a/ Is/Sé/Sé mo chara é, tá a fhios agam nach ndearna sé/sí é go hintinneach
b/ Tá eagla orm an fhírinne a rá. Ba chóir dom cabhair a iarraidh.
c/ Is gaol chomh tocsaineach é. Caithfidh mé stop a chur leis.
9. Cad é do sprioc faoi láthair?
a/ Tá sprioc nua á leagan agam. Ba mhaith liom mo shaol a choinneáil beo trí bheith gnóthach ag tabhairt faoi dhúshláin nua.
b/ Bhain mé níos mó amach ná mar a bhí súil agam, tá sé in am scíth a ligean. Níl aon spriocanna agam le baint amach anois.
c/ Tá aistear fada ann, agus caithfidh mé mo fhócas a choinneáil ar spriocanna eile.
10. An bhfuil aon rud a chuirfeadh isteach ort chun cinneadh a dhéanamh ar cibé rud atá ann?
a/ Is duine cinntitheach mé, tá a fhios agam cad is fearr dom.
b/ Is furasta dom dul i bhfeidhm ar thuairimí eile.
c/ Is maith liom comhairle a iarraidh roimh chinneadh a dhéanamh.
Conas a Mhothaigh Tú Inniu? – 10 gCeist Oscailte
11. Tá botún déanta agat, cad é do mhothú féin faoi láthair?
12. Bhfaighidh tú leamh, cad é an chéad rud ba mhaith leat a dhéanamh?
13. Áitíonn tú féin agus do chara is fearr, níl tú féin ná do chara iomlán mícheart agus ceart, cad ba cheart duit a dhéanamh?
14. Tá imní ort faoin dóigh a cheapann daoine eile go dona fút, cad ba cheart duit freagairt?
15. Nuair a thugann duine moladh duit, ach nach bhfuil a fhios agat conas freagairt, cad ba cheart duit a dhéanamh?
16. Tá lá traochta críochnaithe agat, cad a bhí ort?
17. An raibh tu amuigh inniu? Mura bhfuil, cén fáth?
18. An ndearna tú aclaíocht inniu? Mura bhfuil, cén fáth?
19. Tá spriocdháta agat ach níl an spreagadh agat oibriú go crua, cad atá déanta agat inniu?
20. Conas atá tú ag mothú inniu? Conas a mhothaíonn tú faoi éisteacht le nuacht dhiúltach/dearfach?
Ag Lorg Breis Spraoi le linn Tionóil?
Cruinnigh do bhaill foirne le tráth na gceist spraoi ar AhaSlides. Cláraigh le tráth na gceist saor in aisce a ghlacadh ó leabharlann teimpléad AhaSlides!
🚀 Grab Free Quiz ☁️
Takeaways
AhaSlides ar cheann de na huirlisí cur i láthair is fearr a chuideoidh leat d’ualach oibre agus do chur i láthair staidéir a laghdú. Is féidir leat clárú go héasca saor in aisce agus teimpléid eile tráth na gceist a chuardach.
Conas atá tú ag mothú inniu? Is tusa an t-aon duine a bhfuil aithne aige ort féin agus cad is fearr chun do théarnamh agus d’fheabhsú. Ná lig mothúcháin nó tuairimí diúltacha ó dhaoine eile a ligean síos duit. Ina theannta sin, má fheiceann tú go bhfuil fadhb le sárú ag do chara nó duine éigin a bhfuil aithne agat air, cuirimis ceist ar do chara conas atá tú agus iarrfaimid le haghaidh tuilleadh sonraí lenár gceisteanna molta.
Bain triail as AhaSlides ceart anois chun do chuid ama, airgead agus iarracht a shábháil.
Ceisteanna Coitianta
An bhfuil ceist agat? Tá freagraí againn.
