Ua like ke ola me kahi kāwele, a ʻo kā mākou mau pahuhopu ka mea e hoʻokaʻawale ai. ʻO ka nui a i ʻole ka liʻiliʻi, ʻo kēlā me kēia pahuhopu e alakaʻi iā mākou i kahi kokoke i ke ola a mākou e noʻonoʻo ai. Ma kēia moʻomanaʻo moʻomanaʻo, e nānā mākou i nā hiʻohiʻona 12 mau pahuhopu ola no ka poʻe i ʻaʻa e moeʻuhane nui a hana i nā hana kūpono e hoʻokō ai i kā lākou makemake. E luʻu kākou i loko o ke ao o nā moeʻuhane a me nā manaʻo, e ʻimi ana i ka hoʻoikaika ʻana i nā pahuhopu like ʻole e hoʻohālike i ko kākou ola.
- He aha nā pahuhopu o ke ola a no ke aha he mea nui ia?
- 12 Nā Hoʻohālike Ola no ka holomua
- Ke Kumu Loaʻa
- FAQs
He aha nā pahuhopu o ke ola a no ke aha he mea nui ia?
ʻO nā pahuhopu ola ka mea a mākou e makemake ai e hoʻokō a hana paha i loko o ko mākou ola. Kōkua lākou iā mākou e manaʻo e loaʻa iā mākou kahi kumu a me kahi kuhikuhi e hahai ai, hāʻawi iā mākou i kumu e hana ikaika ai no kekahi mea nui a hauʻoli mākou.
Hiki iā lākou ke pōkole a lōʻihi paha, e uhi ana i ka pilikino, ʻoihana, kālā, hoʻonaʻauao, olakino, a me nā wahi ʻē aʻe o ke ola.
Eia ke kumu nui o nā pahuhopu ola:
- Ke kumu a me ke kuhikuhi ʻana: Hāʻawi nā pahuhopu ola iā mākou i ka manaʻo maopopo o kā mākou makemake e hana i ko mākou ola. Kōkua lākou iā mākou e ʻike i ka mea nui a me ka mea e nānā pono ai mākou.
- Hoʻoikaika a me ka hoʻokele: Ke loaʻa iā mākou nā pahuhopu kikoʻī, manaʻo mākou e hoʻoikaika i ka hana a hana i ka hoʻokō ʻana iā lākou. Hoʻoikaika ia iā mākou e hana maikaʻi a ʻoi aku ka maikaʻi ma ka haʻalele ʻana i kā mākou wahi hōʻoluʻolu.
- Ka ulu pilikino: E ho'āʻo nā pahuhopu ola iā mākou e lilo i poʻe maikaʻi. No ka hoʻokō ʻana i kā mākou mau pahuhopu, aʻo mākou i nā mea hou, loaʻa nā ʻike, a lanakila i nā pilikia, e hoʻonui iā mākou ma ke ʻano he poʻe.
- Ka hoʻokō a me ka hauʻoli: ʻO ka hoʻokō ʻana i kā mākou mau pahuhopu ola e haʻaheo a hauʻoli mākou. Hoʻohui ia i ko mākou hauʻoli holoʻokoʻa a me ka maikaʻi, e hana ana i kā mākou mau moeʻuhane a me kā mākou makemake.
- ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻoholo ʻana: Kōkua nā pahuhopu ola iā mākou e hana i nā koho maikaʻi e kūlike i kā mākou mau hoʻolālā lōʻihi. Na lākou e alakaʻi iā mākou e hana i nā hoʻoholo e kūlike me kā mākou makemake i ka wā e hiki mai ana.
- ʻO ke kūpaʻa a me ka hoʻomanawanui: ʻO ka hana ʻana i nā pahuhopu ola e kōkua iā mākou e lilo i paʻakikī a hoʻomau i ka hoʻāʻo ʻana ʻoiai ke paʻakikī nā mea. Aʻo ia iā mākou e kū i nā pilikia a mai haʻalele a hiki i ka hoʻokō ʻana i kā mākou makemake.
- Hoʻomaikaʻi i ka manaʻo a me ka maikaʻi: ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu maopopo e kōkua iā mākou e noʻonoʻo a hoʻohana i ko mākou ikehu ma ke ala kūpono. Mālama nā pahuhopu iā mākou ma ke ala, e pale aku i nā mea hoʻowalewale a kōkua iā mākou e hoʻokele maikaʻi i kā mākou manawa a me kā mākou mau hana.
He mea koʻikoʻi nā pahuhopu ola no ka mea hāʻawi lākou iā mākou i ke kumu, hoʻoikaika iā mākou, kōkua iā mākou e ulu, a hōʻike iā mākou i ke ala i kahi ola hoʻokō a waiwai.
12 Nā Hoʻohālike Ola no ka holomua
Nā Laʻana Hoʻonohonoho Pahuhopu Pilikino - Nā Laʻana Pahuhopu Ola
1/ Pahuhopu ola kino a kino:
Pahuhopu: "Makemake au e hana i ka Yoga no 45 mau minuke, 4 mau lā o ka pule, e hoʻomaikaʻi i koʻu olakino a me koʻu kino."
Ke nānā nei kēia pahuhopu i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau e hoʻonui i ke olakino a maikaʻi. Hiki ke hoʻokō a kikoʻī, e maʻalahi ke nānā i ka holomua a hoʻomau i ka hoʻoikaika.
2/ Pahuhopu Hoʻomohala Aʻo a me ka Mākaukau:
Pahuhopu: "ʻO kaʻu pahuhopu ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu mākaukau kuke a aʻo hou e pili ana i nā ʻano meaʻai like ʻole. No ka hoʻokō ʻana i kēia, ua hoʻonohonoho wau i ka pahuhopu noʻu iho e hoʻāʻo i hoʻokahi meaʻai hou i kēlā me kēia pule. Ma ka hana ʻana pēlā, manaʻo wau e hoʻonui koʻu ʻike kuke a lilo i mea kuke ʻoi aku ka maikaʻi."
Hoʻoikaika kēia pahuhopu i ka hoʻomau aʻo ʻana a me ka hoʻonui ʻana i ke akamai ma kahi kikoʻī. Paipai ia i ka ulu mau a me ka ulu ʻana i ka wā.
3/ Pahuhopu Waiwai:
Pahuhopu: "Hoʻolālā wau e mālama i ka 10% o kaʻu loaʻa kālā i kēlā me kēia mahina i loko o kahi waihona hoʻolaʻa i hoʻolaʻa ʻia e kūkulu i kahi kālā pilikia a loaʻa ka palekana kālā."
ʻO kēia pahuhopu e pili ana i ka mālama kālā a me ka hana ʻana i kahi ʻupena palekana. He kiko'ī, hiki ke ana, a he kumu maopopo, kōkua ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolālā kālā a me ke ao ana.
Nā Laʻana Pahuhopu Pilikino ma ka hana - Life Goals Examples
4/ Pahuhopu Manawa:
Pahuhopu: “No ka hōʻoia ʻana i nā lā hana huahua, hoʻolālā wau e hoʻohana pono i koʻu manawa ma ka nānā ʻana i nā hana koʻikoʻi a me ka hōʻemi ʻana i nā mea hoʻohilahila. E pili ana kēia i ka hoʻolaʻa ʻana i ka hola mua o kēlā me kēia lā hana no ka hoʻoponopono ʻana i nā hana koʻikoʻi a me ka pale ʻana i nā pilikia.
Ke nānā nei kēia pahuhopu i ka hoʻokele manawa ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hana, me ka manaʻo e hoʻonui i ka huahana a nānā i nā hana koʻikoʻi.
5/ Pahuhopu kamaʻilio:
Pahuhopu: "E kamaʻilio maikaʻi, e loaʻa iaʻu nā hālāwai pule me kaʻu hui e kūkākūkā i ka holomua, a me nā pilikia, a e hana pū i ka ʻimi ʻana i nā hopena."
Hoʻoikaika kēia pahuhopu i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā mākau kamaʻilio a me ka hoʻoulu ʻana i ka hana hui, e hāpai ana i kahi ʻano hana ʻoi aku ka wehe a me ka laulima.
6/ Pahuhopu hoʻonui akamai:
Pahuhopu: "Ua paʻa wau i ka lawe ʻana i hoʻokahi papa hoʻomohala ʻoihana i kēlā me kēia hapaha e hoʻonui ai i koʻu mau mākau a me kaʻu ʻike i kaʻu kuleana i kēia manawa."
Hoʻoikaika kēia pahuhopu i ka hoʻomau ʻana i ke aʻo ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho i loko o ka wahi hana, e hāʻawi ana i ka hoʻonui ʻana i ka pono a me ka pono ma ka hana.
Nā Laʻana Pahuhopu Ola ʻohana - Life Goals Examples
7/ Pahuhopu manawa maikaʻi:
Pahuhopu: "I kēlā me kēia lā, hana wau i mea nui e hoʻolilo i ka liʻiliʻi o 30 mau minuke me kēlā me kēia lālā o koʻu ʻohana, e komo i nā hana a me nā kamaʻilio koʻikoʻi."
Hoʻokumu kēia pahuhopu i ka hoʻoulu ʻana i nā pilina ʻohana ma o ka hoʻolaʻa ʻana i ka manawa kikoʻī e launa pū me kēlā me kēia ʻohana i kēlā me kēia ʻohana.
8/ Pahuhopu hoʻopaʻa manawa ʻai:
Pahuhopu: "Makemake au e ʻai i ʻehā mau ʻai ʻohana i kēlā me kēia pule, kahi e kamaʻilio ai kekahi i kekahi a kaʻana like i kā mākou ʻike i kēlā me kēia lā."
Hōʻike kēia pahuhopu i ke koʻikoʻi o ka ʻai like ʻana i manawa e hui pū ai nā ʻohana, e hoʻoikaika i ka pilina ikaika a me ke kamaʻilio.
Nā Laʻana Pahuhopu no ka wā pōkole - Life Goals Examples
9/ Pahuhopu Heluhelu:
Pahuhopu: "Hoʻolālā wau e heluhelu i hoʻokahi puke i kēlā me kēia mahina no nā mahina ʻekolu e hiki mai ana e loaʻa ai ka ʻike a hoʻomaha."
Hoʻoikaika kēia pahuhopu i ka heluhelu mau ʻana ma ke ʻano he ala e aʻo ai, hoʻomaha a hauʻoli i ka ulu pilikino.
10/ Pahuhopu noʻonoʻo noʻonoʻo koʻikoʻi:
Pahuhopu: "No ka mahina aʻe, e hoʻolilo wau i 10 mau minuke i kēlā me kēia lā e hoʻoponopono i nā puʻupuʻu, nā nane, a i ʻole nā mea hoʻohenehene lolo e hoʻomaikaʻi i kaʻu hoʻoholo pilikia a mākau noʻonoʻo koʻikoʻi."
Ke nānā nei kēia pahuhopu i nā hoʻomaʻamaʻa pōkole i kēlā me kēia lā e hoʻoikaika ikaika i nā mākau noʻonoʻo koʻikoʻi, e alakaʻi ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻoholo ʻana a me ka hiki ke nānā.
Nā Laʻana Pahuhopu Ola Loa - Life Goals Examples
11/ Pahuhopu Hoʻonui ʻoihana:
Papalina: "I nā makahiki ʻelima e hiki mai ana, manaʻo wau e holomua i kahi kūlana alakaʻi i kaʻu ʻoihana i kēia manawa ma o ka hoʻomau ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu mau mākaukau a me ka hoʻopuka mau ʻana i ka hana maikaʻi."
Ke nānā nei kēia pahuhopu i ka ulu ʻana o ka ʻoihana a me ka holomua i kahi manawa lōʻihi, e hāpai ana i ka hoʻoholo a me ka hoʻomau.
12/ Pahuhopu Kūʻokoʻa Waiwai:
Pahuhopu: "I loko o nā makahiki he ʻumi e hiki mai ana, makemake au e hoʻokō i ke kūʻokoʻa kālā ma o ka mālama ʻana a me ka hoʻokomo ʻana i kahi hapa o kaʻu loaʻa kālā, e hōʻemi ana i ka aie, a me ka hoʻokumu ʻana i nā kahawai he nui o ka loaʻa passive."
Hoʻokumu kēia pahuhopu i ka hoʻolālā kālā lōʻihi a me ka hoʻopaʻi e hoʻokō i kahi kūlana o ke kūpaʻa kālā a me ke kūʻokoʻa.
Ke Kumu Loaʻa
Manaʻo mākou e kōkua kēia mau pahuhopu ola iā ʻoe i ke kumu, ka hoʻoikaika ʻana, a me ke kuhikuhi ʻana i nā ʻano like ʻole e like me ke olakino, ʻoihana, kālā, pili, a me ka hoʻomohala pilikino.
I ka hiki ʻana mai i ka kaʻana like a me ka hōʻike ʻana i kēia mau pahuhopu ola, e like me nā mea hana AhaSlides hiki ke kōkua nui. AhaSlides he mea hoʻohana ʻoluʻolu e kōkua iā mākou e hana i nā hōʻikeʻike hoihoi. Loaʻa iā ia nā hiʻohiʻona pāʻani a me kahi hoʻolālā intuitive e hoʻopiʻi me kā mākou poʻe hoʻolohe. Me AhaSlides, hiki iā mākou ke kamaʻilio maikaʻi i kā mākou mau pahuhopu ola a me ke kumu o ia mau mea.
FAQs
He aha nā pahuhopu maikaʻi 3 i ke ola?
Pahuhopu Ola Ola: Hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau no ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana, e hoʻomaʻamaʻa maʻalahi i ka holomua a me ka hoʻoikaika ʻana.
Pahuhopu Aʻo a me ka hoʻomohala ʻana i ke akamai: Hoʻoikaika i ka ulu mau a me ka ʻike ma kahi kikoʻī, e hāpai ana i ka hoʻomohala mau.
Pahuhopu Waiwai: Hoʻopaʻa pono i ka hoʻokele waiwai kālā, e hōʻoia i ka paʻa kālā a me ka hoʻopaʻi ʻana me kahi kumu maopopo.
He aha nā pahuhopu ola pilikino?
ʻO nā pahuhopu ola pilikino nā pahuhopu kūʻokoʻa a mākou i hoʻonoho ai ma nā wahi e like me ke olakino, ʻoihana, pilina, hoʻonaʻauao, a me ka ulu pilikino. Hoʻohālike lākou i ko mākou mau makemake, waiwai, a me nā moeʻuhane no kahi ola ʻoluʻolu.
He aha nā pahuhopu nui 4 i ke ola?
Ka hauʻoli a me ka hoʻokō: E ʻimi i ka mea e hauʻoli a me ke ʻano. ʻO ke ola kino a me ka noʻonoʻo. Hoʻonui pilikino: E aʻo mau a hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho. Nā Pili Kūikawā: Hoʻoulu a hoʻoulu i nā pilina maikaʻi.
