Makemake mākou a pau e hoʻomaikaʻi iā mākou iho. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kā mākou mau mākaukau, ka hoʻoulu ʻana i kā mākou pilina, a i ʻole ka hoʻoulu ʻana i ka noʻonoʻo olakino, ʻo ka huakaʻi o ka hoʻomaikaʻi ʻana he mea hoihoi a maikaʻi. Inā ua mākaukau ʻoe e lawe i nā loli maikaʻi i kou ola, e hoʻomau i ka heluhelu ʻana no kēia blog ʻO ka leka wale nō kāu mea e pono ai. Loaʻa iā mākou kekahi mau manaʻo manaʻo kiʻekiʻe no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā laʻana, ʻoi aku hoʻi i kou ola ʻoihana, e hana i nā mea maʻalahi a ʻoi aku ka holomua.
Ka Papa Hana Ana
ʻO nā manaʻo 5 kiʻekiʻe no ka hoʻomaikaʻi ʻana
#1 - Hoʻomaikaʻi i nā mākau hoʻokele manawa - manaʻo no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā laʻana
He paʻakikī ka hoʻohālikelike ʻana i ka huahana a me ka pono pilikino i kēia ao wikiwiki. Ina ka Pomodoroʻano hana 'a'ole kūpono, e 'imi i ka "Epicurean Time Management." Hoʻokumu kēia ala i kahi maʻamau kaulike, hānai i ka ulu ʻana i ka wā leʻaleʻa.
Hoʻohui i ka "Elānaʻi ʻo Eisenhower," hoʻokaʻawale kēia ʻano hana i nā hana ma ka wikiwiki a me ka nui:
- ʻO ka wikiwiki a me ka mea nui: Nā hana koke.
- Mea nui akā ʻaʻole wikiwiki: Nā pahuhopu lōʻihi.
- ʻAʻole koʻikoʻi: E hāʻawi i nā mea hoʻohilahila.
- ʻAʻole wikiwiki a koʻikoʻi: Hoʻopau i nā mea hoʻopau manawa.
Hoʻonui ka Epicurean Time Management i ka matrix i ke ola pilikino:
- E ʻike i nā leʻaleʻa: E papa inoa i nā hana hauʻoli e like me ka heluhelu ʻana, ka māla ʻana, a i ʻole ka hoʻolimalima manawa me nā mea aloha.
- Hoʻokaʻawale i ka manawa: E hoʻonohonoho i kēia mau manawa ma ke ʻano he koho koho ʻole.
- Kōkuhi: Hoʻohui i ka hana a me ka leʻaleʻa no ka maikaʻi holoʻokoʻa.
#2 - Hoʻohui Manaʻo Manaʻo - Nā Manaʻo No ka Hoʻomaikaʻi ʻana i nā Laʻana
Ma kahi o ka hoʻololi wale ʻana i nā kāleka ʻoihana, hiki iā ʻoe ke huli a puni ka hana ʻana i nā pilina maoli e waiho ana i kahi hopena mau loa. Penei:
- Hoʻopili me ka ʻimi ʻoiaʻiʻo: E nīnau i nā nīnau hāmama e hele i waho o ka ʻili, e like me "He aha ka mea i hoʻoikaika iā ʻoe e alualu i kāu ʻoihana?" aiʻole "He aha ka papahana hoihoi loa āu e hana nei?" Hōʻike kēia i ka hoihoi maoli a wehe i ka puka no nā kamaʻilio koʻikoʻi.
- E hoʻolohe pono a pane me ke aloha: ʻOiai kaʻana like ʻana o kekahi i kāna moʻolelo, e hoʻolohe ikaika. E hoʻomau i ka nānā ʻana i ka maka, kunou i ka ʻae ʻana, a pale i ka hoʻopau ʻana. A pau kā lākou kamaʻilio ʻana, e pane me ka noʻonoʻo.
- E ʻoiaʻiʻo a pili pono: Kaʻana like i kāu mau ʻike a me nā pilikia. Hoʻoulu ka vulnerability i kahi pilina hohonu a wehe i ke ala no nā kamaʻilio koʻikoʻi.
#3 - Moʻolelo moʻolelo no ke kamaʻilio impactful - manaʻo no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā laʻana
E hoʻonui i kāu kamaʻilio ʻana me ke kilokilo o ka haʻi moʻolelo. E hoʻomanaʻo i kāu mau memo ma o ka ulana ʻana i nā moʻolelo pili i kāu mau kamaʻilio ʻana.
- E hoʻohana i nā moʻolelo pilikino: Kaʻana like i nā ʻike e pili ana me kāu poʻe hālāwai. Ke kūkākūkā ʻana i nā pilikia, e kamaʻilio e pili ana i kou lanakila ʻana i nā pilikia like.
- Hōʻike i nā Laʻana maoli: E hoʻonui i kāu mau helu me nā hihia ola maoli. E wehewehe i nā kūlana i hoʻololi ai kou mau manaʻo. Hoʻohui nā haʻawina hihia i ka hilinaʻi a me nā hōʻike maoli.
- Evoke Emotions: E hoʻoulu i nā manaʻo ma ke kaʻana like ʻana i nā moʻolelo. E wehewehe i ka hopena o kāu mau hana i ke ola o kekahi.
- Noho kūpono a pōkole: E hoʻolikelike i nā moʻolelo me kāu kumu nui. E mālama i ka pōkole, e nānā i nā kikoʻī koʻikoʻi. E pale i ka hele hewa ʻana mai kāu leka.
- Hoʻopau me kahi memo: E hoʻopau i nā moʻolelo ma ka hoʻopili ʻana iā lākou i kāu kumu nui. E wehewehe i ke ʻano o ka haʻawina, e hoʻoikaika ana i kāu leka.
#4 - Hoʻopaʻa i nā pahuhopu koʻikoʻi me kahi papa ʻike - manaʻo no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā laʻana
E hoʻopaʻa i kāu mau pahuhopu hoʻolālā ma o ka hoʻopili ʻana i kahi ʻenehana ikaika - ka papa ʻike. Hoʻololi kēia ʻano i kāu mau pahuhopu i mau moʻolelo hoʻohiwahiwa ma o nā hiʻohiʻona. Eia kahi alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu:
- E hōʻuluʻulu manaʻo: E hōʻiliʻili i nā kiʻi, nā huaʻōlelo, a me nā hōʻailona e hōʻike ana i kāu mau pahuhopu hoʻolālā - inā ʻoihana, pilikino, a i ʻole nā mea ʻelua.
- E haku i kāu moʻolelo: E hoʻonohonoho i kēia mau hiʻohiʻona ma ka papa, e hana i kahi moʻolelo ʻike o kāu mau manaʻo a me nā hopena i makemake ʻia.
- Hoʻomanaʻo ʻike ʻia: Hōʻike koʻikoʻi i kāu papa ʻike i kāu kaiapuni o kēlā me kēia lā, e lawelawe ana ma ke ʻano he mea hoʻoikaika mau a hoʻomanaʻo.
ʻO kēia ala hoʻoikaika e hoʻoulu i kāu kaʻa a hāʻawi i kahi palapala alanui maopopo i kāu kūleʻa i makemake ʻia.
#5 - E hoʻomaikaʻi i nā mākau hoʻonā pilikia me nā ʻenehana "5 Whys".
E hoʻokiʻekiʻe i kou akamai i ka hoʻoponopono pilikia ma ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana "5 Whys". Hāʻawi kēia ala iā ʻoe e ʻeli hohonu a wehe i nā kumu kumu o kahi pilikia ma ka nīnau pinepine ʻana "No ke aha?"
- Wehewehe i ka pilikia: E hoʻomaopopo i kāu pilikia, inā he glitch a i ʻole ka pilikia.
- E nīnau "No ke aha?": E noʻonoʻo i ke kumu mua, e laʻa, hala ka lā palena o ka papahana.
- E wehe i nā kumu: E eli me "No ke aha?" e hōʻike i nā papa hoʻokahi.
- Loaʻa i ke kumu kumu: E hoʻomau i ka wehe ʻana i nā kumu kumu.
- Helu helu kumu kumu: ʻO nā haʻina hana hana e huli ana i ke kumu kumu.
ʻO ke ʻano o ka ʻenehana e kōkua iā ʻoe e ʻike piha i ke kumu o ka pilikia. ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia kumu e pale ai i ka pilikia mai ka puka hou ʻana, mālama i ka manawa a me nā kumuwaiwai.
Manaʻo hou no ka hoʻomaikaʻi ʻana
- Hoʻomaka mua i ka mālama ponoʻī: E hoʻokumu i nā hana maʻamau, hiamoe, a me ka noʻonoʻo e hoʻoikaika i kou olakino a me kāu hana.
- Hoʻonui i ka ʻike: Hoʻolaʻa manawa no ke aʻo mau ʻana ma o nā papa, nā puke, a me nā papa hana, etc.
- Hoʻololi i ka hoʻololi: E hoʻoulu i ke kūpaʻa a me ka hoʻololi ʻana ma o ka hoʻopili ʻana i nā ʻenehana a me nā ala hou i kāu hana.
- Hoʻohālikelike i ka hana a me ke ola: E hoʻokō i nā hoʻolālā e like me ka hoʻopaʻa ʻana i ka manawa a me ka hāʻawi ʻana i ka mālama ʻana i kahi kaulike hana ola olakino.
hope aipoalani
Ma ka hoʻohana ʻana i nā manaʻo like ʻole no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hiʻohiʻona, hiki iā mākou ke hoʻonui i ko mākou mākaukau, pilina, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.
A i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā mākau hōʻike, e noʻonoʻo e hoʻohana i ka mana o AhaSlides, hiki ke lawe i kāu mau hōʻikeʻike i ka pae aʻe!
FAQs
He aha ka laʻana o ka manaʻo no ka hoʻomaikaʻi?
E hoʻonui i kou mākaukau hoʻokele manawa me ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana Epicurean Time Management.
He aha ka laʻana o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka limahana?
ʻO kahi laʻana o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka limahana hiki ke komo i kahi limahana e hana ana i ka hoʻonui ʻana i kā lākou kamaʻilio kamaʻilio.
He aha ke ʻano o nā manaʻo hoʻomaikaʻi?
ʻO nā manaʻo hoʻomaikaʻi he mau manaʻo kōkua a i ʻole ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻonui ʻana i nā mākau, ka hana, nā kaʻina hana, a i ʻole ka maikaʻi. Hāʻawi lākou i nā hana kūpono no nā hopena maikaʻi aʻe ma nā wahi like ʻole o ke ola.
Manaʻo Kōkua: ʻOiaʻiʻo | ʻo Valamis
