15 Nga Mahi Whakamutu Roro mo nga Hui Whakangungu me nga Hui Whakangungu

He pono te aro gremlin. I kitea e te rangahau mai i a Microsoft ko nga hui hoki-ki-muri ka nui haere te ahotea i roto i te roro, me te mahi ngaru beta (e pa ana ki te ahotea) ka piki haere i te waa. I tenei wa, 95% o nga tohunga pakihi e whakaae ana ki te mahi maha i nga huihuinga-a e mohio ana tatou he aha te tikanga: te tirotiro i te imeera, te panuku i nga paapori pāpori, te whakamahere hinengaro ranei i te kai.

Ko te otinga ehara i nga hui poto ake (ahakoa he awhina tera). Ko nga pakaru o te roro rautaki hei whakahoki i te aro, hei whakaiti i te ahotea, me te whakauru ano i to hunga whakarongo.

Kaore i te rite ki nga wehenga totoro matapōkere, ki nga kaipatu hukapapa ohorere ranei e rite ana ki te maumau taima, enei 15 mahi whati roro he mea hanga motuhake mo nga kaiwhakangungu, nga kaiako, nga kaitakawaenga, me nga kaihautu o nga roopu e hiahia ana ki te whawhai i nga heke o te aro ki waenga o te hui, te ngenge o te hui mariko, me te roanga o te wa whakangungu.

He aha enei mea rereke? He tauwhitiwhiti ratou, he mea tautoko e te neuroscience, ka hangaia kia pai te mahi me nga taputapu whakaaturanga penei i te AhaSlides — na reira ka taea e koe te ine i te whakauru, kaua ki te tumanako kei te aro mai nga tangata.

Tuhinga o nga mea

He aha te roro ka pakaru te mahi (Te Wāhanga Pūtaiao)

Ko to roro kaore i hangaia mo nga waahi arotahi marathon. Anei nga mea ka tupu kaore he wehenga:

I muri i te 18-25 meneti: Ka tiimata noa te aro. TED Talks are famously capted at 18 minutes for this reason — backed by real neuroscience research showing pait retention windows.

Whai muri i te 90 meneti: I patua e koe he pakitara hinengaro. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka tino heke te kaha o te hinengaro, a ka timata nga kaiuru ki te kite i te taumahatanga o nga korero.

I nga huihuinga o muri ki muri: I kitea e te rangahau roro a Microsoft ma te whakamahi i nga potae EEG ka piki te ahotea kaore he wehenga, engari ko te 10 meneti noa o te mahi mahara ka whakahoki ano i nga mahi ngaru beta, ka taea e nga kaiuru te uru ki te waahi hou.

Ka pakaru te ROI o te roro: I te wa e whakatā ana nga kaiuru, ka whakaatuhia e ratou nga tauira hangarite alpha-a-mua (e tohu ana i te aro nui me te whakaurunga). Kaore he wehenga? Ko nga tauira kino e whakaatu ana i te tango me te wehe.

Whakamaoritanga: Ko nga pakaru o te roro ehara i te mea whakamomori wa. He whakarea hua.

15 Nga Mahi Whakamutu Roro Pahekoheko mo te Whakauru Morahi

1. Pooti Tirohanga Ora Ora

roanga: 1-2 meneti
Pai hoki: Ahakoa te wa e haki ana te kaha
Te aha e mahi ai: Ka hoatu ki to umanga whakarongo me te whakaatu kei te manaaki koe mo to raatau ahuatanga

Engari kaua e whakaaro mena ka hiahia to hunga whakarongo ki te okioki, patai tika ki a raatau me te pooti ora:

"I runga i te tauine 1-5, pehea to taumata kaha inaianei?"

• 5 = Kua reri ki te tarai i te ahupūngao quantum
• 3 = E rere ana i runga i te kohu
• 1 = Tukuna tonu te kawhe

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Waihangahia he pooti tauine reanga ora e whakaatu ana i nga hua i roto i te waa-tūturu
• Whakamahia te raraunga ki te whakatau: tere 2-meneti totoro vs. katoa 10-meneti whakatā
• Whakaatuhia ki nga kaiuru he reo to ratou i roto i te tere o te wahanga

matamata pro: Ina kitea te iti o te kaha o nga hua, whakaaehia: "Ki taku titiro ko te nuinga o koutou kei te 2-3. Kia 5-meneti te whakakii i mua i te ruku ki te waahanga e whai ake nei."

2. Ko te "Would You Rather" Reset

roanga: 3-4 meneti
Pai hoki: Te whakawhiti i waenga i nga kaupapa taumaha
Te aha e mahi ai: Ka uru ki nga pokapū whakatau o te roro i te wa e whakarato ana i te oranga hinengaro

Whakaatuhia nga whiringa poauau e rua ka tono kia pooti nga kaiuru. Ko te wahangu, ko te pai ake—ko te kata ka puta te tuku endorphin me te whakaiti i te cortisol (hormone taumaha).

tauira:

• "Kei te pai koe ki te whawhai ki tetahi parera te rahi o te hoiho, ki te 100 parera te rahi o nga hoiho?"
• "Ka pai ake koe ki te muhumuhu noa, ka taea ranei e koe te hamama mo te toenga o to oranga?"
• "Ka pai ake koe ki te waiata i nga mea katoa e korero ana koe, e kanikani ana ranei i nga waahi katoa e haere ana koe?"

He aha nga kaiwhakangungu i pai ai ki tenei: Ka puta he hononga "aha" ka kitea e nga hoa mahi nga manakohanga tahi—ka pakaru nga pakitara hui okawa.

3. Wero Whakanekeneke-Ripeka

roanga: meneti 2
Pai hoki: Whakanuia te kaha o te wahanga whakangungu waenga
Te aha e mahi ai: Whakahohe i nga tuakoi roro e rua, te whakapai ake i te arotahi me te ruruku

Arataki i nga kaiuru ma nga nekehanga ngawari e whakawhiti ana i te raina waenga o te tinana:

• Pa atu te ringa matau ki te pona maui, katahi te ringa maui ki te pona matau
• Hangaia nga tauira ahua-8 ki te rangi ma to maihao me te whai i o kanohi
• Patohia to mahunga ki tetahi ringa ka mirimiri i to kopu me tetahi atu

Takoha: Ko enei nekehanga ka whakarei ake i te rere o te toto ki te roro me te whakapai ake i te hononga neural — tino pai i mua i nga mahi whakaoti rapanga.

4. Kapua Kupu a tawhio Uira

roanga: 2-3 meneti
Pai hoki: Te whakawhiti kaupapa, te hopu i nga tirohanga tere
Te aha e mahi ai: Ka whakahohe i te whakaaro auaha, ka whai reo ki te katoa

Whakatuwherahia he urupare tuwhera ka matakitaki i nga whakautu e whakaki ana i te kapua kupu ora:

• "Ko tetahi kupu, kei te pehea koe inaianei?"
• "He aha te wero nui ki te [kaupapa i korerohia e matou]?"
• "Whakaahuahia to ata i roto i te kupu kotahi"

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakamahia te waahanga Kupu Kapua mo nga urupare ataata inamata
• Ko nga whakautu tino rongonui ka puta te nui rawa—te hanga whakamanatanga tonu
• Whakaahuahia nga hua hei tohutoro i muri mai i te waahi

He aha te take i pai ai tenei i nga taki-mai tuku iho: He tere, he ingoamuna, he whakakitenga, he rite tonu te reo ki nga mema o te roopu.

5. Te Totoro Teepu Me Te Kaupapa

roanga: meneti 3
Pai hoki: Nga hui mariko roa
Te aha e mahi ai: Ka whakaheke i te taumahatanga o te tinana e ngenge ai te hinengaro

Kaua e "tu ki runga ka toro"—homai he kaupapa e pa ana ki te hui:

• Huri kaki: "Whakaputahia nga raruraru katoa mai i tera korero mo te wa mutunga"
• Ka peke te pokohiwi ki te tuanui: "Tukuhia te kaupapa e awangawanga ana koe"
• Te hurihanga tuara noho: "Hurihia atu i to mata ka titiro ki tetahi mea 20 putu te tawhiti"
• Te toronga ringa me te maihao: "Whakamutua o ringaringa pato"

Aki hui mariko: Whakahauhia nga kaamera i te wa e totoro ana—ka whakahurihia te neke me te hanga hononga roopu.

6. E rua nga pono me te teka Hui

roanga: 4-5 meneti
Pai hoki: Te hanga hononga a te roopu i nga wa whakangungu roa
Te aha e mahi ai: Ka whakakotahi i te wero hinengaro me te hanga hononga

A faaite e toru mau parau no nia i te tumu parau o te putuputuraa aore ra ia oe iho—e piti parau mau, hoê hape. Ka pooti nga kaiuru ko tehea te teka.

He tauira mo nga horopaki mahi:

• "I tetahi wa i moe ahau i roto i te arotake ia toru marama / kua tae ahau ki nga whenua 15 / ka taea e au te whakaoti i te mataono Rubik i raro i te 2 meneti"
• "I eke ta maatau roopu ki te 97% o nga whaainga kua hipa / I whakarewahia e matou i roto i nga maakete hou e 3 / Ko ta matou kaiwhakataetae nui i kape i a maatau hua"

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakamahia he patapatai Kōwhiringa Maha me te whakaatu whakautu tonu
• Whakaatuhia nga hua pooti ora i mua i te whakaatu i te teka
• Tāpirihia he papatohu mena kei te whakahaere koe i nga rauna maha

He aha nga kaiwhakahaere e pai ana ki tenei: Ka ako i nga hihiri o te roopu i te wa e hanga ana i nga waa ohorere me te katakata.

7. Ko te 1-Minute Whakamaharatanga Tautuhi

Roa: 1-2 meneti
He pai rawa atu mo: Ko nga korerorero tino taumaha, he kaupapa uaua ranei
He aha te mahi: Ka whakaheke i te mahi amygdala (te pokapu ahotea o te roro) me te whakahohe i te punaha nerve parasympathetic

Arataki i nga kaiuru ma te mahi manawa ngawari:

• 4- tatau te ngongo (Manawa i roto i te arotahi marino)
• 4- tatau pupuri (kia tau to hinengaro)
• 4-count exhale (tuku te ahotea hui)
• 4- tatau pupuri (tautuhi katoa)
• Whakahokia kia 3-4 nga wa

Tautokohia te rangahau: Ko nga rangahau o te Whare Wananga o Yale e whakaatu ana ko te whakaaroaro ka whakaiti i te rahi o te amygdala i roto i te waa-ko te tikanga ko te mahi i nga wa katoa ka whakapakari i te ahotea mo te wa roa.

8. Tu mai Ki te... Game

roanga: 3-4 meneti
Pai hoki: Whakaora i nga wahanga ahiahi ngenge
Te aha e mahi ai: Te korikori tinana + hononga hapori + ngahau

Karangatia nga korero ka tu nga kaiuru mehemea e pa ana ki a raatau:

• "Whakatika mena kua nui ake i te 2 kapu kawhe i tenei ra"
• "Whakatika mena kei te mahi koe mai i to teepu kihini inaianei"
• "Whakatika ki te tuku pohehe koe i tetahi karere ki te tangata he"
• "E tu ki te mea he manu moata koe" (ka) "Kia tu tonu koe tino he ruru po e takoto ana ki a koe"

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakaatuhia ia tohu ki runga i te kiriata kanapa, kapohia te aro
• Mo nga hui mariko, tono ki nga tangata ki te whakamahi i nga tauhohenga, ki te wetewete ranei mo te tere "Ko au hoki!"
• Whai muri i te paheketanga o te pooti: "He aha te % o ta matou roopu kei te kawheina inaianei?"

He aha te take e whai hua ai tenei mo nga roopu tohatoha: Ka waihanga tirohanga me te wheako tiri puta noa i te tawhiti tinana.

9. Ko te 5-4-3-2-1 Whakangungu Whakapapa

roanga: 2-3 meneti
Pai hoki: I muri i nga korerorero nui, i mua ranei i nga whakataunga nui
Te aha e mahi ai: Whakahohe ai i nga rongo e rima hei punga i nga kaiuru i tenei wa

Arataki i nga kaiuru ma te mohiotanga tairongo:

• Nga mea 5 ka kite koe (titiro huri noa i to waahi)
• Nga mea 4 ka taea e koe te pa atu (teepu, tuuru, kakahu, papa)
• Nga mea 3 ka rongo koe (nga oro o waho, HVAC, pao papapātuhi)
• Nga mea 2 ka hongi koe (kawhe, wai horoi ringa, hau hou)
• 1 mea Ka taea e koe te reka (te tina roa, te mint, te kawhe)

Takoha: He tino kaha tenei mahi mo nga roopu mamao e pa ana ki nga raruraru o te kaainga-taiao.

10. Wero Tuhi Tere

roanga: 3-4 meneti
Pai hoki: Nga waahanga whakaoti rapanga auaha
Te aha e mahi ai: Ka uru ki te tuakoi roro matau me te whakakorikori i te auahatanga

Hoatu ki nga tangata katoa he tere tuhi ngawari me te 60 hēkona ki te huahua:

• "Tuhia to mokowāmahi tino pai"
• "Whakaahua pehea to whakaaro mo [ingoa kaupapa] i roto i te doodle kotahi"
• "Tuhia tenei hui hei kararehe"

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakamahia te ahua o te Poari Whakaaro ka taea e nga kaiuru te tuku whakaahua o a raatau pikitia
• Me pupuri ranei i te hangarau iti: ka mau te katoa i nga pikitia ki o raatau kamera
• Pōti mō ngā kāwai: "Ko te tino auaha / tino ngahau / tino hono"

He aha nga kaiwhakaako i pai ai ki tenei: He tauira haukoti e whakahohe ana i nga huarahi neural rereke atu i te tukatuka waha—he tino pai i mua i nga huihuinga whakaaro.

11. Te Rerenga Yoga Chair

roanga: 4-5 meneti
Pai hoki: Nga ra whakangungu roa (ina koa mariko)
Te aha e mahi ai: Ka whakanui ake i te rere o te toto me te hāora ki te roro i te wa e tuku ana te taumahatanga o te tinana

Arataki i nga kaiuru ma nga nekehanga noho ngawari:

• Totoro ngeru-kau noho: Poroa me te huri noa i to tuara i te wa e manawa ana
• Tukunga kaki: Tukua te taringa ki te pakihiwi, pupuri, huri taha
• Huri noho: Kia mau ki te ringa o te nohoanga, kia ata hurihurihia, kia manawa
• Porowhita rekereke: Hikihia tetahi waewae, porohita kia 5 nga wa mo ia ahunga
• Te kohi o te mata pakihiwi: Toia nga pakihiwi ki muri, kohia, tuku

Te tautoko rongoa: Ko nga rangahau e whakaatu ana ahakoa ko nga wehenga nekehanga poto ka pai ake te mahi hinengaro me te whakaiti i te tupono o nga take hauora e pa ana ki te noho.

12. Te Korero Emoji

roanga: 2-3 meneti
Pai hoki: Te arowhai-a-kare-roto i nga kaupapa whakangungu uaua
Te aha e mahi ai: Ka whakarato i te haumaru hinengaro na roto i nga korero whakaari

Tonoa nga kaiuru ki te whiriwhiri i nga emojis e tohu ana i o raatau kare-a-roto:

• "Kōwhiria kia 3 emojis hei whakarāpopoto i tō wiki"
• "Whakaaturia mai to urupare ki tera waahanga whakamutunga i roto i nga emojis"
• "He pehea to whakaaro mo te ako [nga pukenga hou]? Whakaatuhia ki te emojis"

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakamahia te waahanga Kupu Kapua (ka taea e nga kaiuru te pato i nga tohu emoji)
• Waihangahia ranei he Kōwhiringa Maha me nga whiringa emoji
• Matapakihia nga tauira: "He maha nga 🤯 ka kitea e au—kia wetewete taua"

He aha tenei e pa ana: Ko nga Emojis ka whakawhiti i nga arai reo me nga waahi o te tau, ka hanga hononga kare-a-roto.

13. Tere Whatunga Roulette

roanga: 5-7 meneti
Pai hoki: He whakangungu mo nga ra katoa me te 15+ nga kaiuru
Te aha e mahi ai: Ka hanga hononga hei whakapai ake i te mahi tahi me te whai waahi

Takiruatia nga kaiuru mo nga korerorero 90-hekona i runga i te akiaki motuhake:

• "Tuhia to wikitoria nui mai i tera marama"
• "He aha tetahi pukenga e hiahia ana koe ki te whakawhanake i tenei tau?"
• "Korero mai mo tetahi tangata i awe i to mahi"

Me pehea te hanga mariko me AhaSlides:

• Whakamahia nga ahuatanga o te ruuma wehenga i Topa/Tima (mehemea mariko)
• Whakaatuhia he matawā tatau ki te mata
• Hurihia nga takirua kia 2-3 nga wa me nga akiaki rereke
• Whai muri i te pooti: "I ako koe i tetahi mea hou mo tetahi hoa mahi?"

ROI mo nga whakahaere: Ko nga hononga whakawhiti-mahi ka pai ake te rere o nga korero me te whakaiti i nga silos.

14. Te Rauna Mihi Uira

roanga: 2-3 meneti
Pai hoki: Whakangungu mutunga o te ra, nga kaupapa hui taumaha ranei
Te aha e mahi ai: Ka whakahohe i nga pokapū utu i roto i te roro me te huri i te ahua mai i te kino ki te pai

Nga korero tere mo te mihi:

• "Whakaingoatia tetahi mea i pai i tenei ra"
• "Karanga atu ki tetahi i awhina i a koe i tenei wiki"
• "He aha tetahi mea e tatari ana koe?"

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakamahia te waahanga whakautu Tuwhera Whakamutu mo nga tukunga ingoamuna
• Pānuihia kia 5-7 nga whakautu ki te roopu

Neuroscience: Ko nga mahi mihi ka piki ake te hanga dopamine me te serotonin—te whakapumau i te ahua o te roro.

15. Trivia Energy Booster

roanga: 5-7 meneti
Pai hoki: I muri i te paheketanga o te tina, i nga waahi o mua i te kati
Te aha e mahi ai: Ko te whakataetae hoa e whakaoho ana i te adrenaline me te whakahoki ano i te aro

Patai kia 3-5 nga paatai ​​​​tere e pa ana (kaore ranei e hono ana) ki to kaupapa hui:

• Nga korero ngahau mo to umanga
• Ko nga paatai ​​​​ahuatanga pop mo te hononga roopu
• "Whakaarohia te tatauranga" mo to kamupene
• Te mohiotanga whanui roro

Me pehea te whakahoahoa me AhaSlides:

• Whakamahia te ahuatanga Patapatai me te whiwhi tohu tonu
• Taapirihia he papaataki ora hei hanga i te hikaka
• Whakauruhia nga whakaahua ngahau me nga GIF me ia patai
• Whakawhiwhia he taonga iti ki te toa (me te whakamanamana noa ranei)

He aha nga roopu hokohoko e pai ana ki tenei: Ko te huānga whakataetae ka whakahohe i nga huarahi utu e akiaki ana i nga mahi.

Me pehea te Whakatinana i nga Waahi Roro me te kore e ngaro te manawa

Ko nga kaiwhakangungu whakahee nui rawa atu: "Kaore au e whai taima mo nga okiokinga—he nui rawa aku korero hei korero."

Te mooni: Kaore koe e whai wa kia kaua e whakamahi i nga waahi roro. Anei te take:

• Ka tino heke te pupuri i muri i nga meneti 20-30 kaore he waahi hinengaro
• Ka heke te hua o te hui ma te 34% i roto i nga wahanga hoki-ki-muri (Microsoft rangahau)
• Te pikinga korero te tikanga ka wareware nga kaiuru ki te 70% o nga mea i hipokina e koe

Anga Whakatinana:

1. Hangaia nga wahanga ki to kaupapa mai i te timatanga

• Mo nga hui 30-meneti: 1 moroiti-whati (1-2 meneti) i te waahi waenga
• Mo nga wahanga 60-meneti: 2 whati roro (2-3 meneti ia)
• Mo te whakangungu haurua ra: Whati roro ia 25-30 meneti + roa atu ia 90 meneti

2. Kia matapaetia. Ka pakaru nga tohu i mua: "I roto i te 15 meneti, ka tere taatau ki te tautuhi i te hiko 2-meneti i mua i te ruku ki te wahanga otinga."

3. Whakatauritehia te wehenga ki te hiahia

4. Inehia nga mahi. Whakamahia nga tātaritanga a AhaSlides ki te whai:

• Nga reiti whai waahi i nga wa okioki
• Nga pooti taumata hiko i mua i muri i nga wehenga
• Ko nga urupare i muri i te wahanga mo te whai huatanga o te wehenga

Te Rarangi Raro: Ko Nga Waa Roro e Hui ana i nga Utauta Hua

Kati te whakaaro mo nga pakaru o te roro hei "pai ki te whai" taapiri e kai ana ki to waa kaupapa.

Me timata ki te mahi i a raatau wawaotanga rautaki e:

• Tautuhi anō te whakaemi ahotea (whakamatauria e Te rangahau roro EEG a Microsoft)
• Whakapai ake te pupuri korero (e tautokohia ana e te neuroscience mo nga wa ako)
• Whakanuia te whakauru (i inehia ma te whai waahi me nga inenga aro)
• Hangaia te haumaru hinengaro (he mea nui mo nga kapa tino mahi)
• Aukati te werawera (he mea nui mo te hua mo te wa roa)

Ko nga hui e ahua kiki ana mo nga whakatā? Ko era tonu nga mea e tino hiahia ana ratou.

To mahere mahi:

1. Whiriwhiria kia 3-5 nga mahi whati roro mai i tenei rarangi e rite ana ki to ahua hui
2. Whakaritea ki to hui whakangungu, hui roopu ranei
3. Hangaia kia kotahi neke atu te tauwhitiwhiti ma te whakamahi Nga Kiriata (whakamātauria te mahere kore utu hei tiimata)
4. Te ine i te whakaurunga i mua i muri i te whakatinanatanga o nga wehenga roro
5. Whakaritea i runga i nga mea e pai ana te whakautu a to hunga whakarongo

Ko te aro o te hunga whakarongo ko to moni tino nui. Ko nga pakaru o te roro te pehea e tiakina ai e koe.