I le taimi nei TikTok-aʻoaʻoina le tamaoaiga o le mafaufau, e tusa ma le 8 sekone e te puʻeina ai le fiafia o se tasi - itiiti le taimi nai lo se iʻa auro. Afai e fa'afefe mo se fa'aaliga 5-minute, o le tala fiafia lenei: o fa'amatalaga pupuu o lau auupega lilo.
A'o fe'avea'i isi i luga o fa'avaa fa'ase'e 60 ma va'ava'ai mata e pupula i luga, e te tu'uina atu se fe'au taula'i e pipii. Pe o loʻo e tuʻuina atu i le aufaipisinisi, aʻoaʻoina se 'au mamao, tuʻuina atu suʻesuʻega suʻesuʻega, poʻo faʻatalanoaga mo lau matafaioi miti, o le faʻataʻitaʻiina o le 5-minute faʻatulagaina e le naʻo le faigofie-o le faʻamalamalamaina o galuega.
O lenei ta'iala e fa'atatau i fa'amatalaga fa'asaienisi, fa'amatalaga mai tagata a'oa'o fa'apolofesa o lo'o tu'uina atu le fiaselau o vasega i tausaga ta'itasi, ma metotia fa'amaonia mai failauga TED e fesoasoani ai ia te oe e faia ni fa'amatalaga e fa'aoga, fa'atosina, ma tu'u ai se aafiaga tumau.
Lisi o Mataupu
Aisea e manaʻomia ai e faʻamatalaga 5-minute se auala ese
suʻesuʻega mai le neuroscientist John Medina o loʻo faʻaalia ai le faʻaitiitia o le gauai o le au maimoa i le 10 minute uma i le taimi o faʻasalalauga masani. I tulaga faʻapitoa, o lena faʻamalama e faʻaitiitia i le na o le 4 minute. O lau folasaga e 5-minute e sao atoatoa i totonu o lenei nofoaga manaia o le faamau—ae se'i vagana ua e mamanuina sa'o.
O siteki e maualuga atu i faʻamatalaga pupuu. E taulia upu uma. E taua uma fa'ase'e. E leai se taimi e fa'atumu ai, leai se avanoa mo so'o, ma leai se fa'apalepale mo fumble fa'apitoa. O su'esu'ega tau alamanuia o lo'o fa'aalia ai e 67% o fa'apolofesa o lo'o mana'o i fa'amatalaga pu'upu'u, fa'atatau i fa'amatalaga uumi—ae o le tele lava o fa'asalalauga o lo'o fa'alatalata mai lava i lauga pupuu e pei o ni fa'amatalaga pupuu o mea uumi, e seasea aoga.
Auala e Faia ai se Taulimaga 5-Minute
Laasaga 1: Filifili Lau Autu ma Ta'otoga Sa'o
O mea sese sili e faia e le au fa'alauiloa? Taumafai e ufiufi le tele o eleele. O lau tautalaga 5-minute e tatau ona faʻaalia tasi le manatu autu—e le tolu, e le o le lua. Mafaufau i ai o se laser, ae le o se moli lolo.
O lau autu e tatau ona pasi lenei su'ega e fa vaega:
- Fa'atotonuga tasi: E mafai ona e faamatalaina i se fuaiupu e tasi? Afai e leai, fa'aiti i lalo.
- Tulaga talafeagai mo le au maimoa: Pe fo'ia se fa'afitauli o lo'o feagai ma i latou? Fa'ase'e fa'amatalaga ua uma ona latou iloa.
- Faʻafaigofie: E mafai ona e faamatalaina e aunoa ma se talaaga lavelave? Fa'asaoina mataupu lavelave mo fa'asologa uumi.
- Lou tomai: Pipii i mataupu e te iloa loloto. E faatapulaa le taimi o sauniuniga.
Mo musumusuga, mafaufau i autu nei e 5-minute ua faamaonia i tulaga eseese:
- Fa'atonuga fa'apolofesa: 3 ta'iala e fa'atatau i fa'amaumauga e fa'aitiitia ai le fa'alavelaveina o tagata fa'atau, Fa'afefea ona toe fa'afouina e meafaigaluega a le AI la tatou galuega, Aisea e fa'ailoa ai e a tatou fa'ai'uga Q3 se pivot ta'iala
- Aoaoga & L&D: Tasi mausa e suia ai le faatinoga a le au, O le mafaufau i tua o togi o le aufaigaluega, Faʻafefea ona tuʻuina atu faʻamatalaga e faʻaleleia atili ai amioga
- Tulaga tau a'oa'oga: Sa'iliga autu mai la'u su'esu'ega tumau, Fa'afefea ona a'afia e ala o feso'ota'iga fa'aagafesootai le faia o fa'ai'uga a le tupulaga, O le fa'ata'ita'iga o le fa'ata'ita'iina o gene i ni fa'aaliga moni e tolu.
Laasaga 2: Fausia Fa'ase'e e Fa'ateleina (E le Fa'alavelave)
O se mea moni lea e vavaeeseina ai le amateur mai le au faʻapolofesa faʻapolofesa: o oe o le fa'aaliga, ae le o au fa'asolo. E tatau ona lagolagoina e fa'ase'e lau tala, ae le o le suia.
Le fesili faitau fa'ase'e
O su'esu'ega mai tagata tomai fa'apitoa e fa'ailoa mai ai fa'ata'ita'iga se 5-7 mo se lauga e 5-minute—pe tusa ma le tasi fa'ase'e i le minute ma le taimi e tatala ma tapuni ai. Ae ui i lea, o nisi taimi e fa'aaoga ai e failauga TED 20 fa'ase'e e vave alu i luma (10-15 sekone ta'itasi) e fa'atumauina ai le malosi o le va'aiga. O le mea e sili atu ona taua nai lo le aofaʻi o le manino ma le faʻamoemoe.
mataupu faavae mamanu mataupu
- Fa'amatalaga la'ititi: E sili atu i le 6 upu ile fa'ata'ita'iga. O lau tusitusiga 700-upu e tatau ona tautala, ae le o le faʻaalia.
- Tulaga va'aia: Fa'aaoga le lapo'a, lanu, ma le avanoa pa'epa'e e ta'ita'iina ai le mafaufau i mea e sili ona taua.
- Va'aiga fa'amatalaga: E tasi le fa'amaumauga fa'amalosi po'o le kalafi i le fa'ata'ita'iga e pa'u ai parakalafa o fa'amatalaga.
- Fuafuaga tutusa: E tutusa fonuka, lanu, ma fa'atulagaga i le taimi atoa e fa'atumauina ai le fa'apolofesa.
tumutumu Faa: Fa'afeso'ota'i lau fa'aaliga e fa'aoga ai su'ega tu'usa'o, vaega ole Q&A, po'o su'ega vave. O lenei mea e fa'aliliu ai tagata va'ava'ai fa'agasolo i tagata auai malosi ma fa'aleleia atili le fa'atumauina o fa'amatalaga. Meafaigaluega e pei o AhaSlides tu'u atu ia te oe e fa'apipi'i fa'aoga lelei nei vaega, e o'o lava ile 5-minute fa'atulagaina.
Laasaga 3: Fa'atonu le Taimi ma le Fa'asa'o Fa'afitafita
I le 5-minute fa'aaliga, o sekone ta'itasi e iai se galuega. E leai se puipuiga mo le fa'ase'e po'o le toe fa'afo'isia mai mea sese. O failauga faʻapolofesa e mulimuli i lenei fausaga faʻataʻitaʻiga:
Ole fua fa'atatau ole taimi fa'amaonia
- 0:00-0:30 – Tatala matau: Pu'e le mafaufau i se mea moni fa'ate'ia, fesili fa'aoso, po'o se tala fa'amalosi. Fa'ase'e folasaga uumi.
- 0:30-1:30 - Le faafitauli: Fa'amautu pe aisea e tatau ai ona manatu mamafa lau aofia. O le a le lu'itau o lo'o fa'atatau i lau autu?
- 1:30-4:30 – Lau fofo/malamalamaaga: O lau mataupu autu lea. Tuuina atu 2-3 manatu autu ma molimau lagolago. 'Oti'oti so'o se mea e le taua.
- 4:30-5:00 - Fa'ai'uga & vala'au-i-gaioiga: Faʻamalosia lau feʻau autu ma taʻu saʻo i le aofia le mea e fai.
Fa'atonuga fa'aaliga fa'apitoa
Tuuina atu mamao? Fausia taimi fa'amau i le 4 minute (i su'esu'ega a Medina). Fa'aoga palota, fesili mo tali talatalanoaga, po'o le tu'uina atu o fesili fa'aupuga. Siaki lau tulimanu meapueata (matamata), fa'amautinoa le malosi o moli mai luma, ma su'e le lelei o le leo muamua. O tagata fa'alogo fa'apitoa e sili atu ona fa'alavelave, o le mea lea o fegalegaleaiga e le o le filifiliga-e taua.
Laasaga 4: Tu'u Atu ma le Fa'atuatuaina Moni
E o'o lava i mea mata'utia e pa'u'ū fa'atasi ma le le lelei o le tu'uina atu. O le auala lenei e faʻatautaia ai e tagata tomai faapitoa le taimi o le mea moni:
Fa'ata'ita'i pei o lau matata e fa'alagolago i ai (aua e ono)
Fa'ata'ita'i lau tautalaga e 5-minute ia le itiiti ifo i le 5-7 taimi. Fa'aaoga se taimi. Faamaumau oe lava ma toe matamata i ai—tiga ae taua. Fa'ata'ita'i se'ia mafai ona e tu'uina atu lau 'anotusi fa'anatura e aunoa ma le faitauina o fa'ata'ita'iga. O le manatua o musele e aveina oe i le popolevale.
Fa'ata'ita'iga auala e vavae'ese ai tagata amateurs mai tagata fa'apitoa
- Eseesega leo: Fesuia'i le saoasaoa, leo, ma le leo. Taofi lelei mo le faamamafa—e malosi le filemu.
- Tino gagana: I totonu o le tagata lava ia, faʻaaoga taga faʻaalia ma gaoioi ma le faʻamoemoe. I luga o le meapueata, fa'agata taga (e fa'atele) ma fa'aauau le va'ai mata ma le tioata.
- Tala o tū: Lalaga i se fa'ata'ita'iga puupuu, talafeagai po'o se tala. O tala e fa'ateleina le fa'atumauina e 22x fa'atusatusa i mea moni na'o.
- Pulea malosi: Faafetaui lou malosi ma lau savali. Fiafia mo musumusuga, fuaina mo autu ogaoga.
- saunia fa'apitoa: Su'ega masini 30 minute vave. Fai ni fuafuaga faaleoleo mo faafitauli tau fesootaiga.
Le feso'ota'iga faalilolilo a le au maimoa
Mafaufau i lau tautalaga o se talanoaga, ae le o se faatinoga. Fa'amaumau le va'aiga mata (pe va'ai i le meapueata mo fa'aaliga fa'apitoa). Fa'ailoa tali. Afai e te tautevateva, taofi mo sina taimi ma faaauau pea—ua faamagalo e le au maimoa le moni aʻiaʻi, ae lē o le faitauina o ata faasee.
Fa'amatalaga faalilolilo: E te le iloa pe o lau faʻaaliga 5-minute e iai se aafiaga? Fa'aoga a meafaigaluega tali ia aoina vave lagona o le aofia. E itiiti se taumafaiga e mana'omia, ma e te 'alofia le leiloa o manatu fa'aalia i le ala.
5 Mea masani masani pe a Tuuina atu se Taulimaga 5-Minute
Matou te manumalo ma fetuutuunai e ala i tofotofoga ma mea sese, ae sili atu le faigofie ona aloese mai mea sese tau fou pe afai e te iloa o latou mea👇
- Tamomoe i le taimi: Fa'aaliga mai le au fa'alogologo. E faʻaalia ai le le lelei o sauniuniga ma le faʻaaloalo ia latou faʻatulagaga. Faataitai e faauma i le 4:45.
- Ova le uta fa'ase'e: O fa'ase'e mamafa tusitusiga e faitau ai le au maimoa nai lo le fa'alogo. E te leiloa atu i le taimi lava lena.
- Fa'ase'e fa'ata'ita'iga: "E na o le 5 minute" o se mafaufauga matautia. O fa'asologa pupuu e mana'omia ai le TISI fa'ata'ita'iga, ae le itiiti.
- Taumafai e ufiufi mea uma: O le loloto e sasa le lautele. E tasi le fa'aaliga manino e fa'alogoina e sili atu nai lo le lima manatu e leai se tasi e manatua.
- Le amana'ia lau au maimoa: Fa'afetaui anotusi i mea latou te fiafia i ai, tulaga o le malamalama, ma mana'oga. O fa'amatalaga lautele e le maua lava.
Fa'ata'ita'iga Fa'aaliga 5-Minute
Suesue i faataitaiga nei e iloa ai le faatinoga o mataupu faavae:
William Kamkwamba: 'Na faapefea ona ou faʻaogaina le matagi'
lea TED Talk video o loʻo tuʻuina mai ai le tala ia William Kamkwamba, o se tagata suʻesuʻe mai Malawi, o ia o se tamaititi o loʻo feagai ma le mativa, na fausia se matagi e pamu ai le vai ma gaosia le eletise mo lona nuʻu. O le tala masani ma le tuusaʻo a Kamkwamba na mafai ona faʻafeiloaʻi ai le aofia, ma o lona faʻaogaina o taimi pupuu mo tagata e talie ai o se isi auala sili.
Susan V. Fisk: 'O le Taua o le Fa'apuupuu'
lea aʻoaʻoga vitio e ofoina atu fautuaga fesoasoani mo saienitisi e faʻatulagaina a latou lauga e fetaui ma le faʻatulagaina o le "5 Minute Rapid", lea e faʻamatalaina foi i le 5 minute. Afai e te fuafua e fatuina se faʻamatalaga vave "Faʻafefea", vaʻai i lenei faʻataʻitaʻiga.
Jonathan Bell: 'Fa'afefea ona Fausia se Igoa Matagofie'
E pei ona ta'u mai e le ulutala, o le a avatu e le failauga o Jonathan Bell se lea laasaga i lea laasaga taiala i le auala e fausia ai se igoa fa'ailoga tumau. Na te sa'o sa'o i le mataupu i lana autu ona vaevaeina lea i ni vaega laiti. O se faataitaiga lelei e aoao mai ai.
PACE Invoice: '5 Min Pitch at Startupbootcamp'
O lenei vitio o loʻo faʻaalia ai pe faapefea PACE Invoice, o se amataga faʻapitoa i le faʻagasologa o tupe totogi tele, na mafai ona tuʻuina atu ona manatu i le aufaipisinisi manino ma manino.
Uili Setefano: 'E faʻafefea ona faʻalogo lelei i lau TEDx Talk'
Fa'aaogaina o se faiga malie ma le fatufatua'i, Will Stephen's TEDx Talk e ta'ita'ia tagata e ala i tomai lautele o le tautala lautele. Ose mea e tatau ona-matamata e fau ai lau fa'aaliga i se galuega mata'ina.
Ua sauni e fai ni fa'aaliga e fa'aoga moni? Amata i mea faigaluega faʻaalia fesoʻotaʻiga a AhaSlides ma suia lau fa'aaliga e 5-minute e sosoo ai mai le galo i le le fa'agaloina.
