Ka mor'a ho fana ka lipuo tse fetang 100 ho pholletsa le sethala le bamameli ba sa tšoaneng, ke ithutile seo tšabo ea sethaleng ha ho mohla e fela ka ho feletseng-empa e ka fetoloa ho tloha ho sera sa hau ho ba motsoalle oa hau. Ka lipuo tse nyalisitsoeng le mahlale a tsoetseng pele a fetolang tsela eo re hokahanang le bamameli, ho laola matšoenyeho a ts'ebetso ho hloka bohlale bo sa feleng le mekhoa ea sejoale-joale.
Tafole ea likateng
Hlahisa Betere ka AhaSlides
Matšoao a Stage Fright ke afe?
Ha ho tluoa tabeng ea ho tšaba ho bua phatlalatsa, re e bitsa glossophobia. Leha ho le joalo, ke karolo feela ea tšabo ea sethala. Tšabo ea sethala ke mohopolo o pharaletseng haholoanyane; ke boemo ba ho tšoenyeha kapa tšabo ha motho a tobane le tlhokahalo ea ts'ebetso ka pel'a bamameli, ebang ke ka ho toba kapa ka tsela e sa tobang, ka k'hamera. Ha e le hantle, e ka ba lets'oho ho litsebi tse ngata, libui, libapali tse kang batantshi le libini, bo-ralipolotiki kapa baatlelete ...
Mona ke matšoao a robong a atileng haholo ao u ka 'nang ua a tseba pele:
- Pelo ea hao e otla ka potlako
- Ho phefumoloha ha hao hoa khutsufala
- Matsoho a hau a fufuleloa
- Molomo oa hau o omme
- Ua thothomela kapa ua thothomela
- U ikutloa u hatsetse
- Ho nyekeloa ke pelo le ho se phutholohe ka mpeng ea hau
- Fetola ponong
- Utloa ntoa ea bona kapa karabelo ea sefofane e ntse e sebetsa.
Matšoao a ho tšoha sethaleng ha a ratehe ho hang, na ha ho joalo?
Lisosa tse 7 tsa Tšabo ea Stage ke life?
Tšabo ea sethaleng ha se pontšo ea bofokoli-ke karabelo ea tlhaho ea 'mele oa hau boemong bo phahameng. Lisosa tse 7 tse tloaelehileng tsa tšabo ea sethala ke:
- Ho iphapanya ka pele ho dihlopha tse kgolo
- Tšabo ea ho hlaha u tšoenyehile
- Tšoenyeha hore ba bang ba u ahlola
- Liphihlelo tse hlolehileng nakong e fetileng
- Boitokisetso bo bobe kapa bo sa lekaneng
- Mekhoa e mebe ea ho phefumoloha
- Ho ipapisa le ba bang
Lebelo la adrenaline le etsang lebelo la pelo ea hau le lona le chorisa maikutlo a hau le ho matlafatsa nehelano ea hau. Ntho ea bohlokoa ha se ho felisa maikutlo ana empa ke ho a tsamaisa ka katleho.
Malebela a 17 a ho Hlōla Tšabo ea Mothati
Mona ke tse ling tsa liphekolo tse tšosang tseo u ka li hlokang.
ka lokisoa
Pele ho tsohle, ha ho na mokhoa o betere oa ho fana ka boitšepo ha o etsa mosebetsi ho feta ho etsa bonnete ba hore o 100% o na le bokhoni ebile o na le tsebo ka eng kapa eng eo o ka e etsang. Lokisetsa lisebelisoa tsohle tseo u li hlokang esale pele. Haeba u sebelisa livideo, li-audio kapa lithuso tse bonoang tlhahisong ea hau, etsa bonnete ba hore tsohle li hlophisitsoe. Haeba u tantša, u bapala, kapa u bapala 'mino, etsa bonnete ba hore u qetile nako e lekaneng ea ho ikoetlisa. Ha u phutholoha haholoanyane ka seo u se hlahisang ho motho e mong, u tla tšoenyeha hanyane.
Itloaetse u sa phutholoha
Taba ea bobeli, le hoja ho batla matšeliso ho bonahala ho nepahetse, ho amohela ho se phutholohe ke senotlolo sa ho tobana le maemo a sa lebelloang. Ha u itloaetsa "ho sa phutholoha" letsatsi le leng le le leng, ke sesebelisoa se matla sa ho matlafatsa ho tenyetseha ha hao kelellong le 'meleng. Ka phello ea nako e telele, u ka 'na ua fumana potso "Joang ho feta sethaleng?" ha e sa le khathatsa; ho bonahala ho le bonolo, joalo ka sengoathoana sa kuku.
Itloaetse ho kena lipakeng
Mohato oa boraro, sohle seo nka se buang ke hore ha ho mohla ho leng thata ho qala Phetisano koetliso hona joale. Mediation e tsebahala ka phello ea eona ea mohlolo kalafong ea bophelo bo botle, khatello e fokotsehang, 'me ehlile, kalafo ea tšabo ea sethala. Sephiri sa ho thuisa ke ho laola phefumoloho ea hau le ho qoba maikutlo a fosahetseng. Boikoetliso bo amanang le ho phefumoloha ke mekhoa ea boikhathollo ea ho khutsisa 'mele oa hau le ho hlakisa kelello ea hau pele u fana ka boitlamo.
Itloaetse ho sebelisa matla
Ho phaella moo, ho boleloa hore lintho tse itseng li ka ’na tsa etsa hore k’hemistri ea ’mele e fetohe. Ka mohlala, "matla a phahameng" a bua ka ho bula. o otlolla le ho atolosa 'mele oa hau ho nka sebaka se ngata kamoo ho ka khonehang. E thusa ho lokolla matla a hau a matle, ho ama tsela eo u fanang ka ts'ebetso ea hau ka eona le hore na u sebelisana joang le ho buisana ka kholiseho.
Bua le uena
Tloo mohatong oa bohlano, ho ea ka molao oa ho hohela, u seo u se nahanang, ka hona, nahana hantle. Kamehla u ikhopotse katleho ea hau. Ha u hlokomela boemo ba ho tšoha ho tšoenyeha ho bakoang ke ho itšehla thajana ka pel'a tšabo e kholo ea sethala, u ka ithetsa hore u itšepe haholoanyane. Hopola hore boleng ba hau ha bo itšetlehe ka ts'ebetso ea hau - o fihletse lintho tse ntle le tse mpe bophelong ba hau, e leng ntho eo bamameli ba kanna ba se e tsebe.
boroko bo
Pele u qhomela mohatong oa ho qetela, iputsa ka ho robala hantle bosiu. Ho se robale ho ka fella ka mokhathala, khatello ea maikutlo le ho se tsepamise kelello hantle. Ka sebele ha u batle ho senya nako eohle le boiteko boo u bo sebelisitseng pele; ka hona, tima kelello ea hau 'me u phomole.
Fihla kapele ho kopana le bamameli ba hau
Kaha joale u se u itokiselitse ka botlalo ho nka karolo ketsahalong ke nako ea mohato oa ho qetela. Ho bohlokoa ho fihla sebakeng sa hau sa ho bua pele ho nako e hlokahalang, bonyane metsotso e 15-20, ho tloaelana le tikoloho. Haeba u sebelisa thepa efe kapa efe, joalo ka projeke le komporo, etsa bonnete ba hore tsohle lia sebetsa. Ntle ho moo, pele u qala puo ea hao, u ka ipha nako ea ho tseba bamameli ba hao, ’me u lumelise le ho qoqa le bona, e leng se u thusang hore u hlahe u le motho ea atamelehang haholoanyane.
Bososela 'me u shebe bamameli ba hau mahlong
Ka litsela tse ngata tsa ho hlola tšabo ea sethaleng, ho phomola le ho bososela ho bohlokoa. Ho iqobella ho bososela, leha u sa utloe, ho ferekanya maikutlo a hau. Ebe u sheba motho mahlong. Ho fumana sebaka se monate sa "nako e telele" ho sheba bamameli ba hau ntle le ho khopisa kapa ho khopisa hoa hlokahala. Leka ho sheba ba bang ka metsotsoana e ka bang 2 ho fokotsa ho tsieleha le ho tšoha. Se ke oa sheba lintlha tsa hau ho etsa likamano tse ngata le bamameli ba hau.
Bea sebaka
Ho potoloha sebaka ka maikutlo a moo u eang teng le sepheo ha u ntse u bua ho bontša kholiseho le boiketlo. Ho bua pale e monate kapa ho etsa motlae ha u ntse u tsamaea ka boomo ho tla etsa hore 'mele oa hau o be oa tlhaho.
Mekhoa e khutsitseng
Nako le nako ha u batla ho tseba ho sebetsana le tšabo ea sethaleng, u se ke ua lebala ho tsepamisa mohopolo moeeng oa hau. Ho phefumoloha ka botebo le butle-butle ka hare le ho tsoa makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka metsotsoana e ka bang 5 ho thusa ho khutsisa boemo ba hau ba methapo ea kutlo. Kapa u ka leka ho thetsa tsebe e ka letsohong le letšehali kapa le letona ho kokobetsa matšoenyeho a hau.
Se tshabe nako ya ho kgutsa
Ho lokile haeba ka tšohanyetso u lahleheloa ke tlaleho ea seo u se fetisang kapa u qala ho ikutloa u tšohile, 'me kelello ea hau e se na letho; o ka nna wa kgutsa nakwana. Ka linako tse ling ho etsahala ho baetsi ba bangata ba nang le phihlelo. Kaha ke le leng la maqheka a bona ho etsa linehelano tse atlehang haholoanyane, boemong bona, lokolla khatello ea hao, u bososele e le kannete, ’me u bue ntho e kang “E, ke buile’ng?” kapa u phete litaba tseo u li boletseng pejana, joalo ka "Ee, hape, pheta hape, ho bohlokoa ho pheta?..."
Ho na le linako tse ngata tseo ka tsona u lokelang ho fana ka nehelano ka pel'a bamameli. Mohlomong le tsona ke linako tseo u kileng ua kopana le tšabo ea sethala - kapa glossophobia. Ka lirurubele ka mpeng ea hao, u ka ’na ua felloa ke matla, ua lebala lintlha tse itseng nakong ea puo ea hao, ’me ua bontša boitšisinyo bo sa thabiseng ba ’mele joaloka ho otla ha pelo ka potlako, matsoho a thothomelang, kapa melomo e thothomelang.
A na u ka felisa tšabo ea sethala? Ka bomalimabe, ha u khone. Leha ho le joalo, baphatlalatsi ba atlehileng, ha ba leke ho e qoba empa ba e nka e le eona e ba susumetsang, kahoo e ba sutumelletsa ho itokisetsa lipuo tsa bona hamolemo. U ka boela ua tsamaisa matšoenyeho a hau hore o tsebe ho sebetsa ka matla le ho feta ka malebela ana a seng manyane haholo a tsoang ho rona!
Ela hloko mekhoa e metle ea bophelo (ho ikoetlisa, ho ja, joalo-joalo)
Sena se utloahala se sa amane le ho laola tšabo ea sethala, o kanna oa botsa, empa se u thusa ho fumana maemo a betere a 'mele le a kelello bakeng sa D-Day ea hau. Ka mohlala, ho hloka boroko ho ka 'na ha u khathala ha u ntse u bua, ha ho itšetleha haholo ka lino tse nang le k'hafeine ho tla etsa hore u ferekane, e leng ntho eo ho hlakileng hore u ke ke ua batla ho tobana le eona. Mokhoa oa bophelo bo botle o boetse o u tlisetsa kelello e hlaphohileng, o u pota-potile ka maikutlo a nepahetseng 'me o u pompa maemong a thata. Haeba ha o so latele mokhoa ona oa bophelo, o ka nka mehato e nyane ka ho lahla mekhoa e mebe ea 1-2 le ho nka tse ntle letsatsi le leng le le leng ho fihlela tsohle li le tseleng e nepahetseng.
Etsa bonnete ba hore litaba tsa hau le lisebelisoa tsa tekheniki li tsamaea hantle
U lokela ho etsa sena metsotso e 45 pele ho puo ea hau - nako e lekaneng hore u qobe liphoso tsa motsotso oa ho qetela. U se ke ua itlhakisetsa puo eohle ea hao ka nako e khutšoanyane hoo u ka ’nang ua tšoha, ua lahleheloa ke lintlha tse nyenyane. Sebakeng seo, hlahloba moralo oa hau oa litaba hape, nahana ka lintlha tsa bohlokoa tseo u seng u tla li fana ka tsona 'me u ipone u li fetisetsa ho bamameli. Hape, hlahloba thepa ea IT ho netefatsa hore e sebetsa hantle le hore ha ho letho le ka sitisang matla a hao a tukang le ts'ebetso e chesehang. Sena 'meleng Ketso ea hau e ka u khelosa ho kelello tsitsipano 'me e u tlisetse boemo bo lulang bo itokisitse bakeng sa se tlang ka mor'a moo.
Litheknoloji tsa tlhahiso e nyalisitsoeng ea master
Lipuisano tse ngata li kenyelletsa bamameli ba bona ka seqo le ba bona. Itloaetse ka botlalo ka li-platform le lisebelisoa tseo u tla be u li sebelisa. Mohlala, haeba u rera ho hlahisa ho Zoom, ho molemo ho feta ho eona bonyane makhetlo a 3 pele ho nako ea show. Kholiseho ea tekheniki ka kotloloho e fokotsa matšoenyeho a tlhahiso.
Phomola kelellong le 'meleng pele le nakong ea pontšo
Liponahatso tsa 'mele oa hau ke sesupo se bonahalang haholo sa tšabo ea sethala ha u le sethaleng. Re atisa ho tiisa karolo e ’ngoe le e ’ngoe ea ’mele ea rōna ha re tobane le boemo bo tšosang joaloka bona. Leka ho imolla jitters ea hau ka ho lokolla tsitsipano ea mesifa ea hau ka bonngoe. Taba ea pele, leka ho hema ka botebo le ho hema butle ho khutsisa kelello le 'mele oa hau.
Lokolla karolo e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele oa hau ho tloha hloohong ho ea monoaneng, ho qala ka ho khatholla sefahleho sa hau, joale molala oa hau - mahetleng a hau - sefuba sa hau - abs ea hao - lirope tsa hao 'me qetellong maoto a hao. Joalokaha e ka 'na eaba u ne u tseba, ho sisinyeha ha 'mele ho ka fetola tsela eo u ikutloang ka eona. Etsa sena ka linako tse ling pele le nakong ea puo ea hau hore u ikutloe u phutholohile 'me u khutlisetse letsoalo la hau hape.
Qala tlhahiso ea hau ka potso
Ena ke leqheka le letle la ho tlosa tsitsipano ea hau, ho hapa maikutlo a bamameli le ho matlafatsa sepakapaka. Ka tsela ena, o ka kopanya kamore eohle ka ho etsa hore ba nahane ka karabo ea potso ea hau ha ba ntse ba hlahisa seo le tla se bua. U ka sebelisa AhaSlides ho theha a tse ngata-khetho or potso e bulehileng 'me u fumane likarabo ho setho se seng le se seng sa bamameli. Hopola ho e etsa hore e amane le sehlooho seo u buang ka sona, hammoho le hore e se be e tobileng haholo ebile e sa hloke tsebo e ngata. Hape u lokela ho sebelisa potso e hlokang maikutlo a botho ho khothalletsa ho ameha haholoanyane le mehopolo e tebileng ho tsoa ho bamameli.
Nahana ka bamameli e le metsoalle ea hao
Sena se bonolo ho se bua ho feta ho se etsa, empa o ka se etsa! O ka hokahana le bamameli ka ho botsa lipotso le ho etsa hore ba sebelisane, kapa ho ba tlohella hore ba botse lipotso tsa bona lipotso tse ling, leru la lentsoe kapa u bontše maikutlo a li-slide tsa hau. U ka leka ho etsa tsena tsohle ka AhaSlides, sesebelisoa se bonolo sa tepo sa ho etsa li-slide tse sebetsanang le sesebelisoa leha e le sefe.
Sena se kenyelletsa bamameli nakong ea puo eohle 'me se u fa monyetla oa ho hlahisa maikutlo a hau ka bonolo le ka kholiseho. e leke!
fihlela qeto e
Mark Twain o itse: “Ho na le mefuta e ’meli ea libui. Ba tšohileng le ba leshano”. Ka hona, ha ho na matšoenyeho mabapi le ho tšoha kapa ho ba le tšabo ea sethaleng; amohela hore khatello ea kelello ke letsatsi le leng le le leng, 'me ka litlhahiso tsa rona tse thusang, u ka ba le sebete sa ho tobana le khatello le ho ba le matla a ho hlahisa ka katleho le ka takatso e matla.
Lipotso Asked hangata
Tšabo ea Stage ke Eng?
Tšabo ea sethaleng, eo hape e tsejoang e le ts'oaetso ea ts'ebetso kapa ho tšoenyeha ka sethaleng, ke ketsahalo ea kelello e khetholloang ke ho tšoha ho matla, tšabo kapa ho tšoenyeha ha motho a tlameha ho etsa, ho bua, kapa ho hlahisa ka pel'a bamameli. Ke karabelo e tloaelehileng khatellong le khatellong ea ho ba motho ea hlahelletseng 'me e ka ama batho ka bomong maemong a fapaneng a ts'ebetso, ho kenyeletsoa ho bua phatlalatsa, ho bapala, ho bina, ho bapala liletsa tsa mmino, le mefuta e meng ea nehelano ea sechaba.
Matšoao a Tšabo ea Stage ke Afe?
'Meleng: ho fufuleloa, ho thothomela, ho otla ha pelo ka potlako, molomo o omeletseng, ho nyekeloa ke pelo, tsitsipano ea mesifa, ka linako tse ling esita le ho tsekela (2) khatello ea kelello le maikutlo (3) ho senyeha ha ts'ebetso le boitšoaro ba ho qoba.
