Questa cita pò sembra strana, ma hè l'idea chjave daretu à unu di i migliori modi per amparà. In l'educazione, induve ricurdà ciò chì avete amparatu hè cusì impurtante, sapendu cumu u travagliu di scurdà pò cambià cumplettamente cumu imparemu.
Pensate cusì: ogni volta chì quasi vi scurdate di qualcosa è poi ricurdate, u vostru cervellu rende più forte quella memoria. Hè u valore di ripetizione spaziata - un metudu chì usa a nostra tendenza naturale à scurdà cum'è un putente strumentu di apprendimentu.
In questu articulu, spiegheremu ciò chì hè a ripetizione spaziata, perchè funziona, è cumu aduprà in l'insignamentu è l'apprendimentu.
Cosa hè a ripetizione spaziata è cumu funziona?
Cosa hè a ripetizione spaziata?
A ripetizione spaziata hè un metudu di apprendimentu induve rivisite l'infurmazioni à intervalli crescente. Invece di cramming all at once, spazziate quandu studiate u stessu materiale.
Ùn hè micca una idea nova. In l'anni 1880, Hermann Ebbinghaus truvò qualcosa chì chjamava a "Curva di u Forgetting". E persone si scurdanu di a mità di ciò chì amparanu in a prima ora, secondu ciò chì hà trovu. Questu puderia andà finu à u 70% in 24 ore. À a fine di a settimana, e persone tendenu à mantene solu circa 25% di ciò chì anu amparatu.
Tuttavia, a ripetizione spaziata combatte direttamente sta curva di scurdamentu.
Come si travaglia
U vostru cervellu guarda nova infurmazione cum'è memoria. Ma sta memoria svanisce s'ellu ùn travaglia micca.
A ripetizione spaziata funziona rivisendu ghjustu prima di sminticà. In questu modu, vi ricordate di sta informazione per assai più longu è più stabile. A chjave quì hè "spaziata".
Per capisce perchè hè "spaziatu", avemu da capisce u so significatu oppostu - "cuntinuu".
Ricerche anu dimustratu chì ùn hè micca bonu per rivisione a stessa informazione ogni ghjornu. Pò fà vi sentu stancu è frustratu. Quandu studia per esami à intervalli spaziati, u vostru cervellu hà u tempu di riposu per pudè truvà una manera di ricurdà a cunniscenza chì hè diminuita.
Ogni volta chì rivisite ciò chì avete amparatu, l'infurmazioni passanu da a memoria di cortu à longu andà. A chjave hè in u timing. Invece di rivisione ogni ghjornu, pudete rivisione dopu:
- Un ghjornu
- Trè ghjorni
- Una settimana
- Dui simani
- Un mese
Stu spaziu cresce cum'è ricurdate l'infurmazioni megliu.
Beneficii di a ripetizione spaziata
Hè chjaru chì a ripetizione spaziata funziona, è u studiu sustene questu:
- Megliu memoria à longu andà: I studii mostranu chì utilizendu a ripetizione spaziata, i studienti ponu ricurdà circa 80% di ciò chì amparanu dopu à 60 ghjorni - una mellura significativa. Ricordate e cose megliu per mesi o anni, micca solu per a prova.
- Studia menu, amparà di più: Funziona megliu cà i metudi di studiu tradiziunali.
- Senza stress: Ùn si ferma più tardi à studià.
- Funziona per tutti i tipi di apprendimentu: Da u vocabulariu di a lingua à i termini medichi à e cumpetenze di travagliu.
Cumu a ripetizione spaziata aiuta l'apprendimentu è e cumpetenze
Ripetizione spaziata in i scoli
I studienti ponu aduprà a ripetizione spaziata per quasi ogni sughjettu. Aiuta à l'apprendimentu di a lingua, rendendu u novu vocabulariu megliu in u tempu. A rivista spaziata aiuta i studienti à ricurdà date, termini è formule impurtanti in sughjetti basati in fatti cum'è matematica, scienza è storia. Cumincià prima è rivedendu à intervalli regulari vi aiuta à ricurdà e cose megliu cà cramming à l'ultimu minutu.
Ripetizione spaziata à u travagliu
A ripetizione spaziata hè avà aduprata da l'imprese per furmà megliu l'impiegati. Durante l'inserimentu di i novi impiegati, l'infurmazioni chjave di a cumpagnia ponu esse verificate regularmente per mezu di moduli di microlearning è quiz ripetitivi. Per a furmazione di u software, e funzioni cumplicate sò praticate cù u tempu invece di tuttu in una volta. L'impiegati si ricordanu megliu a cunniscenza di a sicurezza è di u cumplimentu quandu anu rivisione spessu.
Ripetizione spaziata per u sviluppu di cumpetenze
A ripetizione spaziata ùn hè micca solu per i fatti. Funziona ancu per e cumpetenze. I musicisti trovanu chì e sessioni di pratica brevi è spaziate funzionanu megliu cà maratone longu. Quandu a ghjente ampara à codificà, si facenu megliu quandu passanu nantu à cuncetti cù abbastanza spaziu trà elli. Ancu a furmazione sportiva funziona megliu à longu andà quandu a pratica si sparghje in u tempu invece di fà tuttu in una sessione.
Cumu aduprà a ripetizione spaziata in l'insignamentu è a furmazione (3 Cunsiglii)
Cum'è un educatore chì cerca di applicà u metudu di ripetizione spaziata à u vostru insignamentu? Eccu 3 cunsiglii simplici per aiutà i vostri studienti à mantene ciò chì avete amparatu.
Fate l'apprendimentu divertente è ingaghjante
Instead of giving too much information at once, break it up into small, focused bits. We remember pictures better than just words, so add helpful images. Make sure that your questions are clear and detailed, and use examples that connect to everyday life. You can use AhaSlides to create interactive activities in your review sessions through quizzes, polls, and Q&As.
Schedule recensioni
Abbina intervalli à u livellu di difficultà chì stai apprendu. Per materiale sfida, cuminciate cù intervalli più brevi trà e recensioni. Se u tema hè più faciule, pudete stende intervalli più rapidamente. Aghjustate sempre in basa di quantu i vostri studienti ricordanu e cose ogni volta chì rivisite. Fiducia in u sistema, ancu s'ellu pare chì troppu longu hè passatu da l'ultima sessione. A piccula difficultà à ricurdà aiuta veramente a memoria.
Segui u prugressu
Aduprate app chì furniscenu insights detallati nantu à u prugressu di i vostri studienti. Per esempiu, AhaSlides offre una funzione di Rapporti chì vi aiuta à seguità strettamente u rendiment di ogni studiente dopu ogni sessione. Cù questi dati, pudete identificà quali cuncetti i vostri studienti sbaglianu ripetutamente - questi spazii necessitanu una revisione più focalizzata. Fà li felicità quandu vi vede chì si ricordanu di l'infurmazioni più rapidamente o più precisamente. Dumandate regularmente à i vostri studienti ciò chì funziona è ciò chì ùn hè micca, è aghjustate u vostru pianu in cunseguenza.
Bonus: To maximise the effectiveness of spaced repetition, consider incorporating microlearning by breaking content into 5-10 minute segments that focus on a single concept. Allow for self-paced learning – learners can learn at their own pace and review information whenever it suits them. Use repetitive quizzes with varied question formats through platforms like AhaSlides to reinforce important concepts, facts, and skills they need to master the subject.
Ripetizione Spaziata è Pratica di Recuperazione: Un Match Perfettu
Pratica di ricuperazione è a ripetizione spaziata sò una partita perfetta. A pratica di ricuperazione significa pruvà sè stessu per ricurdà l'infurmazioni invece di rileghje o rivisite. Duvemu aduprà in parallelu perchè si cumplementanu. Eccu perchè:
- A ripetizione spaziata vi dice quandu studià.
- A pratica di ricuperazione vi dice cumu studià.
Quandu li combina, voi:
- Pruvate di ricurdà l'infurmazioni (ricuperazione)
- À l'intervalli di tempu perfetti (spazamentu)
Questa cumminazione crea percorsi di memoria più forti in u vostru cervellu cà ogni metudu solu. Ci aiuta à furmà u nostru cervellu, ricurdate e cose più longu, è fà megliu nantu à e teste mettendu in pratica ciò chì avemu amparatu.
Pensieri Final
A ripetizione spaziata pò veramente cambià a manera di amparà, sia un studiente chì impara cose novi, un travagliadore chì migliurà e vostre cumpetenze, o un maestru chì aiuta à l'altri à amparà.
È per quelli chì sò in roli d'insignamentu, stu approcciu hè soprattuttu putente. Quandu custruite u scurdà in u vostru pianu d'insignamentu, allineate i vostri metudi cù cumu u cervellu funziona naturalmente. Cumincià picculu. Pudete sceglie un cuncettu impurtante da e vostre lezioni è pianificà e sessioni di rivisione chì succedenu à intervalli un pocu più longu. Ùn avete micca bisognu di fà i vostri compiti di rivisione difficili. E cose simplici cum'è quiz brevi, discussioni, o assignazioni di scrittura funzionaranu bè.
Dopu tuttu, u nostru scopu ùn hè micca di prevene u scurdà. Hè per fà chì l'apprendimentu sia megliu ogni volta chì i nostri studienti ricurdanu l'infurmazioni cù successu dopu una lacuna.
