Questa cita pò sembra strana, ma hè l'idea chjave daretu à unu di i migliori modi per amparà. In l'educazione, induve ricurdà ciò chì avete amparatu hè cusì impurtante, sapendu cumu u travagliu di scurdà pò cambià cumplettamente cumu imparemu.
Pensate cusì: ogni volta chì quasi vi scurdate di qualcosa è poi ricurdate, u vostru cervellu rende più forte quella memoria. Hè u valore di ripetizione spaziata - un metudu chì usa a nostra tendenza naturale à scurdà cum'è un putente strumentu di apprendimentu.
In questu articulu, spiegheremu ciò chì hè a ripetizione spaziata, perchè funziona, è cumu aduprà in l'insignamentu è l'apprendimentu.
Cosa hè a ripetizione spaziata è cumu funziona?
Cosa hè a ripetizione spaziata?
A ripetizione spaziata hè un metudu di apprendimentu induve rivisite l'infurmazioni à intervalli crescente. Invece di cramming all at once, spazziate quandu studiate u stessu materiale.
Ùn hè micca una idea nova. In l'anni 1880, Hermann Ebbinghaus truvò qualcosa chì chjamava a "Curva di u Forgetting". E persone si scurdanu di a mità di ciò chì amparanu in a prima ora, secondu ciò chì hà trovu. Questu puderia andà finu à u 70% in 24 ore. À a fine di a settimana, e persone tendenu à mantene solu circa 25% di ciò chì anu amparatu.
Tuttavia, a ripetizione spaziata combatte direttamente sta curva di scurdamentu.
Come si travaglia
U vostru cervellu guarda nova infurmazione cum'è memoria. Ma sta memoria svanisce s'ellu ùn travaglia micca.
A ripetizione spaziata funziona rivisendu ghjustu prima di sminticà. In questu modu, vi ricordate di sta informazione per assai più longu è più stabile. A chjave quì hè "spaziata".
Per capisce perchè hè "spaziatu", avemu da capisce u so significatu oppostu - "cuntinuu".
Ricerche anu dimustratu chì ùn hè micca bonu per rivisione a stessa informazione ogni ghjornu. Pò fà vi sentu stancu è frustratu. Quandu studia per esami à intervalli spaziati, u vostru cervellu hà u tempu di riposu per pudè truvà una manera di ricurdà a cunniscenza chì hè diminuita.
Ogni volta chì rivisite ciò chì avete amparatu, l'infurmazioni passanu da a memoria di cortu à longu andà. A chjave hè in u timing. Invece di rivisione ogni ghjornu, pudete rivisione dopu:
- Un ghjornu
- Trè ghjorni
- Una settimana
- Dui simani
- Un mese
Stu spaziu cresce cum'è ricurdate l'infurmazioni megliu.
Beneficii di a ripetizione spaziata
Hè chjaru chì a ripetizione spaziata funziona, è u studiu sustene questu:
- Megliu memoria à longu andà: I studii mostranu chì utilizendu a ripetizione spaziata, i studienti ponu ricurdà circa 80% di ciò chì amparanu dopu à 60 ghjorni - una mellura significativa. Ricordate e cose megliu per mesi o anni, micca solu per a prova.
- Studia menu, amparà di più: Funziona megliu cà i metudi di studiu tradiziunali.
- Senza stress: Ùn si ferma più tardi à studià.
- Funziona per tutti i tipi di apprendimentu: Da u vocabulariu di a lingua à i termini medichi à e cumpetenze di travagliu.
Cumu a ripetizione spaziata aiuta l'apprendimentu è e cumpetenze
Ripetizione spaziata in i scoli
I studienti ponu aduprà a ripetizione spaziata per quasi ogni sughjettu. Aiuta à l'apprendimentu di a lingua, rendendu u novu vocabulariu megliu in u tempu. A rivista spaziata aiuta i studienti à ricurdà date, termini è formule impurtanti in sughjetti basati in fatti cum'è matematica, scienza è storia. Cumincià prima è rivedendu à intervalli regulari vi aiuta à ricurdà e cose megliu cà cramming à l'ultimu minutu.
Ripetizione spaziata à u travagliu
A ripetizione spaziata hè avà aduprata da l'imprese per furmà megliu l'impiegati. Durante l'inserimentu di i novi impiegati, l'infurmazioni chjave di a cumpagnia ponu esse verificate regularmente per mezu di moduli di microlearning è quiz ripetitivi. Per a furmazione di u software, e funzioni cumplicate sò praticate cù u tempu invece di tuttu in una volta. L'impiegati si ricordanu megliu a cunniscenza di a sicurezza è di u cumplimentu quandu anu rivisione spessu.
Ripetizione spaziata per u sviluppu di cumpetenze
A ripetizione spaziata ùn hè micca solu per i fatti. Funziona ancu per e cumpetenze. I musicisti trovanu chì e sessioni di pratica brevi è spaziate funzionanu megliu cà maratone longu. Quandu a ghjente ampara à codificà, si facenu megliu quandu passanu nantu à cuncetti cù abbastanza spaziu trà elli. Ancu a furmazione sportiva funziona megliu à longu andà quandu a pratica si sparghje in u tempu invece di fà tuttu in una sessione.
Cumu aduprà a ripetizione spaziata in l'insignamentu è a furmazione (3 Cunsiglii)
Cum'è un educatore chì cerca di applicà u metudu di ripetizione spaziata à u vostru insignamentu? Eccu 3 cunsiglii simplici per aiutà i vostri studienti à mantene ciò chì avete amparatu.
Fate l'apprendimentu divertente è ingaghjante
Invece di dà troppa informazione in una volta, sparghjela in pezzi chjuchi è focalizzati. Ricordemu di l'imaghjini megliu cà solu e parolle, cusì aghjunghje l'imaghjini utili. Assicuratevi chì e vostre dumande sò chjaru è detallatu, è utilizate esempi chì cunnetta à a vita di ogni ghjornu. Pudete aduprà AhaSlides per creà attività interattive in e vostre sessioni di rivisione attraversu quiz, sondaggi è Q&A.
Schedule recensioni
Abbina intervalli à u livellu di difficultà chì stai apprendu. Per materiale sfida, cuminciate cù intervalli più brevi trà e recensioni. Se u tema hè più faciule, pudete stende intervalli più rapidamente. Aghjustate sempre in basa di quantu i vostri studienti ricordanu e cose ogni volta chì rivisite. Fiducia in u sistema, ancu s'ellu pare chì troppu longu hè passatu da l'ultima sessione. A piccula difficultà à ricurdà aiuta veramente a memoria.
Segui u prugressu
Aduprate app chì furniscenu insights detallati nantu à u prugressu di i vostri studienti. Per esempiu, AhaSlides offre una funzione di Rapporti chì vi aiuta à seguità strettamente u rendiment di ogni studiente dopu ogni sessione. Cù questi dati, pudete identificà quali cuncetti i vostri studienti sbaglianu ripetutamente - questi spazii necessitanu una revisione più focalizzata. Fà li felicità quandu vi vede chì si ricordanu di l'infurmazioni più rapidamente o più precisamente. Dumandate regularmente à i vostri studienti ciò chì funziona è ciò chì ùn hè micca, è aghjustate u vostru pianu in cunseguenza.
Bonus: Per maximizà l'efficacità di a ripetizione spaziata, cunzidira l'incorporazione di u microlearning sparghjendu u cuntenutu in segmenti di 5-10 minuti chì fucalizza nantu à un cuncettu unicu. Permette l'apprendimentu à u so ritmu - i studienti ponu amparà à u so ritmu è rivede l'infurmazioni ogni volta chì li cunvene. Aduprate quiz ripetitivi cù formati di dumande variate attraversu piattaforme cum'è AhaSlides per rinfurzà cuncetti impurtanti, fatti è cumpetenze chì anu bisognu di maestru di u sughjettu.
Ripetizione Spaziata è Pratica di Recuperazione: Un Match Perfettu
Pratica di ricuperazione è a ripetizione spaziata sò una partita perfetta. A pratica di ricuperazione significa pruvà sè stessu per ricurdà l'infurmazioni invece di rileghje o rivisite. Duvemu aduprà in parallelu perchè si cumplementanu. Eccu perchè:
- A ripetizione spaziata vi dice quandu studià.
- A pratica di ricuperazione vi dice cumu studià.
Quandu li combina, voi:
- Pruvate di ricurdà l'infurmazioni (ricuperazione)
- À l'intervalli di tempu perfetti (spazamentu)
Questa cumminazione crea percorsi di memoria più forti in u vostru cervellu cà ogni metudu solu. Ci aiuta à furmà u nostru cervellu, ricurdate e cose più longu, è fà megliu nantu à e teste mettendu in pratica ciò chì avemu amparatu.
Pensieri Final
A ripetizione spaziata pò veramente cambià a manera di amparà, sia un studiente chì impara cose novi, un travagliadore chì migliurà e vostre cumpetenze, o un maestru chì aiuta à l'altri à amparà.
È per quelli chì sò in roli d'insignamentu, stu approcciu hè soprattuttu putente. Quandu custruite u scurdà in u vostru pianu d'insignamentu, allineate i vostri metudi cù cumu u cervellu funziona naturalmente. Cumincià picculu. Pudete sceglie un cuncettu impurtante da e vostre lezioni è pianificà e sessioni di rivisione chì succedenu à intervalli un pocu più longu. Ùn avete micca bisognu di fà i vostri compiti di rivisione difficili. E cose simplici cum'è quiz brevi, discussioni, o assignazioni di scrittura funzionaranu bè.
Dopu tuttu, u nostru scopu ùn hè micca di prevene u scurdà. Hè per fà chì l'apprendimentu sia megliu ogni volta chì i nostri studienti ricurdanu l'infurmazioni cù successu dopu una lacuna.
