Ĉi tiu citaĵo povus soni stranga, sed ĝi estas la ŝlosila ideo malantaŭ unu el la plej bonaj manieroj lerni. En edukado, kie memori kion vi lernis estas tiel grava, scii kiel funkcias forgesado povas tute ŝanĝi kiel ni lernas.
Pensu pri tio jene: ĉiufoje kiam vi preskaŭ forgesas ion kaj poste memoras ĝin, via cerbo plifortigas tiun memoron. Tio estas la valoro de interspacigita ripeto – metodo, kiu uzas nian naturan emon forgesi kiel potencan lernilon.
En ĉi tiu artikolo, ni esploros kio estas spacigita ripeto, kial ĝi funkcias kaj kiel uzi ĝin en instruado kaj lernado.
Kio estas Spacigita Ripeto kaj Kiel Ĝi Funkcias?
Kio estas spacigita ripeto?
Spacigita ripeto estas lernmetodo, kie vi revizias informojn je kreskantaj intervaloj. Anstataŭ ŝtopiĝi ĉiujn samtempe, vi disigas kiam vi studas la saman materialon.
Ĝi ne estas nova ideo. En la 1880-aj jaroj, Hermann Ebbinghaus trovis ion, kion li nomis la "Forgesa Kurbo". Homoj forgesas ĝis duono de tio, kion ili lernas en la unua horo, laŭ tio, kion li trovis. Ĉi tio povus iri ĝis 70% en 24 horoj. Antaŭ la fino de la semajno, homoj emas reteni nur ĉirkaŭ 25% de tio, kion ili lernis.
Tamen, spacigita ripeto kontraŭbatalas ĉi tiun forgesan kurbon rekte.
Kiel ĝi funkcias
Via cerbo stokas novajn informojn kiel memoron. Sed ĉi tiu memoro malaperos se vi ne laboros pri ĝi.
Spacigita ripeto funkcias per reviziado ĝuste antaŭ ol vi forgesos. Tiel vi rememoros tiujn informojn multe pli longe kaj pli stabile. La ŝlosilvorto ĉi tie estas "interspacigita".
Por kompreni kial ĝi estas "spacigita", ni devas kompreni ĝian kontraŭan signifon - "kontinua".
Esploroj montris, ke ne estas bone revizii la samajn informojn ĉiutage. Ĝi povas sentigi vin laca kaj frustrita. Kiam vi studas por ekzamenoj je interspacigitaj intervaloj, via cerbo havas tempon por ripozi por ke ĝi povas trovi manieron rememori la scion, kiu estas malpliigita.
Ĉiufoje kiam vi revizias tion, kion vi lernis, la informoj moviĝas de mallongdaŭra al longdaŭra memoro. La ŝlosilo estas en la tempo. Prefere ol revizii ĉiutage, vi povas revizii post:
- Iun tagon
- Tri tagoj
- Unu semajno
- Du semajnoj
- Unu monato
Ĉi tiu spaco kreskas dum vi pli bone memoras la informojn.
Avantaĝoj de spacigita ripeto
Estas klare, ke interspacigita ripeto funkcias, kaj studo subtenas tion:
- Pli bona longtempa memoro: Studoj montras, ke uzante spacan ripeton, lernantoj povas memori ĉirkaŭ 80% de tio, kion ili lernas post 60 tagoj - grava plibonigo. Vi memoras aferojn pli bone dum monatoj aŭ jaroj, ne nur por la testo.
- Studu malpli, lernu pli: Ĝi funkcias pli bone ol tradiciaj studmetodoj.
- Senstresa: Ne plu restu malfrue por studi.
- Funkcias por ĉiuj specoj de lernado: De lingva vortprovizo ĝis medicinaj terminoj ĝis laborrilataj kapabloj.
Kiel Spacigita Ripeto Helpas Lernadon kaj Kapablojn
Spacigita ripeto en lernejoj
Studentoj povas uzi spacan ripeton por preskaŭ ajna temo. Ĝi helpas kun lingvolernado igante novan vortprovizon pliboniĝi kun la tempo. La spacigita revizio helpas studentojn memori gravajn datojn, terminojn kaj formulojn en faktbazitaj temoj kiel matematiko, scienco kaj historio. Komenci frue kaj revizii je regulaj intervaloj helpas vin memori aferojn pli bone ol ŝtopiĝi lastminute.
Spacigita ripeto ĉe la laboro
Spacigita ripeto nun estas uzata de entreprenoj por pli bone trejni dungitojn. Dum enŝipiĝo de novaj dungitoj, ŝlosilaj kompanioj povas esti kontrolitaj regule per mikrolernado-moduloj kaj ripetemaj kvizoj. Por programartrejnado, komplikaj funkcioj estas praktikataj laŭlonge de la tempo anstataŭ ĉiuj samtempe. Dungitoj pli bone memoras scion pri sekureco kaj plenumo kiam ili ofte revizias ĝin.
Spacigita ripeto por kapablevoluoj
Spacigita ripeto ne estas nur por faktoj. Ĝi funkcias ankaŭ por kapabloj. Muzikistoj trovas, ke mallongaj, spacigitaj praktiksesioj funkcias pli bone ol longaj maratonoj. Kiam homoj lernas kodigi, ili pliboniĝas pri tio kiam ili ekzamenas konceptojn kun sufiĉe da spaco inter ili. Eĉ sporta trejnado funkcias pli bone longtempe kiam la praktiko estas disvastigita laŭlonge de la tempo anstataŭ ĉio esti farita en unu sesio.
Kiel Uzi Spacan Ripeton en Instruado kaj Trejnado (3 Konsiloj)
Kiel edukisto serĉanta apliki la spacan ripetan metodon al via instruado? Jen 3 simplaj konsiletoj por helpi viajn studentojn konservi tion, kion vi instruis.
Faru lernadon amuza kaj alloga
Instead of giving too much information at once, break it up into small, focused bits. We remember pictures better than just words, so add helpful images. Make sure that your questions are clear and detailed, and use examples that connect to everyday life. You can use AhaSlides to create interactive activities in your review sessions through quizzes, polls, and Q&As.
Planu recenzojn
Kongruu intervalojn al la nivelo de malfacileco, kiun vi lernas. Por malfacila materialo, komencu per pli mallongaj intervaloj inter recenzoj. Se la temo estas pli facila, vi povas etendi intervalojn pli rapide. Ĉiam ĝustigu laŭ kiom bone viaj lernantoj memoras aferojn ĉiufoje kiam vi revizias. Fidu la sistemon, eĉ se ŝajnas ke tro longe pasis ekde la lasta sesio. La malgranda malfacileco memori efektive helpas memoron.
Spuri progreson
Uzu aplikaĵojn, kiuj donas detalajn informojn pri la progreso de viaj lernantoj. Ekzemple, AhaSlides ofertas raportojn, kiu helpas vin atente spuri la agadon de ĉiu lernanto post ĉiu sesio. Kun ĉi tiuj datumoj, vi povas identigi kiujn konceptojn viaj lernantoj plurfoje eraras - ĉi tiuj areoj bezonas pli fokusitan revizion. Donu al ili gratulon kiam vi rimarkas, ke ili memoras informojn pli rapide aŭ pli precize. Regule demandu viajn lernantojn, kio funkcias kaj kio ne, kaj alĝustigu vian planon laŭe.
bonus: To maximise the effectiveness of spaced repetition, consider incorporating microlearning by breaking content into 5-10 minute segments that focus on a single concept. Allow for self-paced learning – learners can learn at their own pace and review information whenever it suits them. Use repetitive quizzes with varied question formats through platforms like AhaSlides to reinforce important concepts, facts, and skills they need to master the subject.
Spacigita Ripeto kaj Rehaviga Praktiko: Perfekta Matĉo
Rehaviga praktiko kaj interspacigita ripeto estas perfekta kongruo. Rehaviga praktiko signifas provi vin mem por rememori informojn anstataŭ nur relegi aŭ revizii ĝin. Ni uzu ilin paralele ĉar ili kompletigas unu la alian. Jen kial:
- Spacigita ripeto diras al vi kiam studi.
- Rehaviga praktiko diras al vi kiel studi.
Kiam vi kombinas ilin, vi:
- Provu rememori informojn (rehavigo)
- Je la perfektaj tempintervaloj (interspaco)
Ĉi tiu kombinaĵo kreas pli fortajn memorvojojn en via cerbo ol ambaŭ metodoj sole. Ĝi helpas nin trejni nian cerbon, memori aferojn pli longe, kaj fari pli bone en testoj metante tion, kion ni lernis en praktiko.
Fino Pensoj
Spacigita ripeto efektive povas ŝanĝi la manieron kiel vi lernas, ĉu vi estas studento lernanta novajn aferojn, ĉu laboristo pliboniganta viajn kapablojn, ĉu instruisto helpanta aliajn lerni.
Kaj por tiuj en instruaj roloj, ĉi tiu aliro estas speciale potenca. Kiam vi enkonstruas forgeson en vian instruplanon, vi akordigas viajn metodojn kun kiel la cerbo nature funkcias. Komencu malgranda. Vi povas elekti unu gravan koncepton el viaj lecionoj kaj plani reviziajn sesiojn, kiuj okazas je iomete pli longaj intervaloj. Vi ne devas malfaciligi viajn reviziajn taskojn. Simplaj aferoj kiel mallongaj kvizoj, diskutoj aŭ skribaj taskoj funkcios bone.
Ja nia celo ne estas malhelpi forgeson. Ĝi estas por plibonigi la lernadon ĉiufoje kiam niaj lernantoj rememoras informojn sukcese post interspaco.
