No ke aha mai hana maʻamau o ka haumāna mea nui?
Ua ʻōlelo ʻia ʻo kēlā me kēia lā he manawa kūpono e hana i kahi ʻanuʻu kokoke i kāu mau pahuhopu, e wehe i kou hiki, a e lilo i mea maikaʻi loa iā ʻoe iho. Mai ka wā haumāna, loaʻa iā ʻoe ka mana e hana i kou ala e hiki mai ana ma ka hoʻomohala ʻana i kahi hana maʻamau i kēlā me kēia lā e alakaʻi iā ʻoe i ka nui.
No laila, mai hoʻopaʻa ʻoe iā ʻoe iho mai ke kūkulu hou ʻana i kahi hana maʻamau i kēlā me kēia lā. E hoʻomaka kākou me kēia mau hana maʻamau a nā haumāna koʻikoʻi e hōʻeuʻeu maoli iā ʻoe e hana i ka hapa nui o kēlā me kēia lā.
Table of Contents
- 1. E ala koke
- 2. Hana i kahi moe
- 3. Hooikaika kakahiaka
- 4. E ʻai i ka ʻaina kakahiaka
- 5. E hoʻolālā i kou lā
- 6. Namua o ka papa
- 7. E hoʻomākaukau i ka pō
- 8. E hiamoe i ka manawa
- 9. Haʻalele i ka manawa e launa pū ai
- 10. E aʻo i nā mea hou
- 11. Heluhelu puke
- 12. Palena i ka Manawa pale
- Pinepine ninau ninaninau 'ana i
- ʻO nā lawe waiwai
Manaʻo kōkua no ka hoʻopili maikaʻi ʻana
Ke ʻimi nei i kahi ala pili e loaʻa ai ke ola maikaʻi aʻe ma nā kula?.
E kiʻi i nā mamana manuahi a me nā nīnau e pāʻani ai no kāu hui hou. E kau inoa no ka manuahi a lawe i kāu mea e makemake ai!
🚀 E hopu manuahi
ʻO ka hana maʻamau o kahi haumāna #1: E ala koke
He aha ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā no nā haumāna? No ke aha e hana ʻole ai i kou lā hou ma ke ala ʻana i ka wanaʻao, a pale i ke ala ʻana ma mua o kou puka ʻana i waho. ʻO ka ala ʻana i ka wanaʻao e hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi hana maʻamau o ke kakahiaka a hana i ka hopena maikaʻi i kou ʻano a me kou nānā ʻana i ka lā a pau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā minuke hou a i ʻole nā hola e hoʻolālā maikaʻi i kou lā, e hoʻonohonoho i nā hana, a e hoʻokaʻawale i kou manawa me ke akamai. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hoʻokele manawa maikaʻi a hoʻonui i ka huahana holoʻokoʻa.
Nā hana maʻamau o ka haumāna #2: Hana i kahi moe
"Inā makemake ʻoe e hoʻopakele i ka honua, e hoʻomaka me ka hana ʻana i kou wahi moe," wahi a Admiral McRaven. Hoʻomaka ka mea nui mai ka hana pono ʻana i nā mea liʻiliʻi. No laila, ʻo ka hana mua o ka haumāna i kēlā me kēia lā e hahai ai ma hope o ke ala ʻana i kahi moe. Hiki i kahi moena maʻemaʻe a maʻemaʻe ke hana i kahi ʻano ʻoluʻolu a mālie. Hiki iā ia ke hoʻoikaika maikaʻi i kou noʻonoʻo a hāʻawi i kahi noʻonoʻo i hoʻonohonoho ʻia a noʻonoʻo no ke koena o ka lā.
ʻO ka hana maʻamau o kahi haumāna #3: Hoʻoikaika kakahiaka
Inā ʻoe e noʻonoʻo nei i ka mea e kōkua ai i kahi maʻamau olakino no kahi haumāna, ʻo ka pane ka hana ʻana i ke kakahiaka a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa wikiwiki e hōʻoluʻolu i kou kino a me kou ʻuhane. He laʻana maikaʻi loa ia o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā no nā haumāna. Ma ka hoʻokomo ʻana i ka hoʻoikaika kino i kāu hana maʻamau i ke kakahiaka, hoʻomaka ʻoe i kou lā me ka ikaika o ka ikaika a me ka ikaika, hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha, e hoʻonohonoho i kahi leo maikaʻi no ka lā ma mua.
Nā hana maʻamau o ka haumāna #4: E ʻai i ka ʻaina kakahiaka
Nui nā haumāna, ʻoi aku ka poʻe ma ke kulanui, e nānā i ke ʻano o ka ʻai ʻana i ka ʻaina kakahiaka i kā lākou hana i kēlā me kēia lā. Eia nō naʻe, he mea nui i nā haumāna ke hoʻonohonoho mua i ka ʻaina kakahiaka maikaʻi e hoʻolalelale i ko lākou kino a me ka noʻonoʻo no ka lā ma mua o kā lākou papa manawa maʻamau i kēlā me kēia lā. Hiki i ka ʻōpū ʻole ke alakaʻi i ka emi ʻana o ka noʻonoʻo, nele i ka ikehu, a paʻakikī i ka mālama ʻana i ka ʻike. Eia kekahi, ʻo ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻaina kakahiaka hiki ke hopena i nā hōʻailona e like me ka noʻonoʻo, huhū, a me ka hoʻoholo maikaʻi ʻole.
Nā hana maʻamau o kahi haumāna #5: E hoʻolālā i kou lā
Hoʻomaka maʻamau ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā no nā haumāna me ka hana ʻana i kahi papa hana ma ka papa inoa hana. Pono nā haumāna e hoʻonohonoho i nā pahuhopu, a e hoʻokaʻawale i ka manawa no nā hana kikoʻī e hoʻokele pono i ka manawa. Mai kali a pau nā mea a pau, a i ʻole nā minuke hope loa a ʻike ʻoe iā ʻoe iho e holo wikiwiki ana i nā hana me ka noʻonoʻo ʻole. E hoʻolālā i ka manawa e hoʻolālā a hoʻonohonoho i kāu mau hana, e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o kēlā me kēia hana i ka nānā pono.
e pili pū ana: ʻĀpana manawa mokomoko - alakaʻi e hoʻohana ai ma 2023
ʻO ka hana maʻamau o kahi haumāna #6: Kamua o ka papa
No ka hoʻonaʻauao hoʻonaʻauao maikaʻi, pono ka lawe ʻana i ka manawa ʻaʻole wale e hoʻopau i nā haʻawina akā hoʻomākaukau pū no nā haʻawina o ka lā aʻe. Hōʻike ka noiʻi e ʻoi aku ka maikaʻi o nā haumāna e nānā a nānā i kā lākou mau haʻawina i kekahi lā ma mua o ka papa. Ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ʻoe iho me ka ʻike ma mua, hiki iā ʻoe ke komo ikaika i nā kūkākūkā papa, e nīnau i nā nīnau ʻike, a hoʻohui i ka ʻike hou me ka ʻike mua.
ʻO ka hana maʻamau o kahi haumāna #7: Prepare Overnight
ʻOiai he mea koʻikoʻi ka haʻawina hoʻonaʻauao i ke ola o ka haumāna, ʻo ka hoʻokomo ʻana i nā hana hale i loko o ka hana maʻamau o kēlā me kēia lā o kahi haumāna mai ka wā kamaliʻi hiki ke hāʻawi i nā pono he nui. Aʻo ia i nā haʻawina koʻikoʻi e pili ana i ke kuleana, ka hoʻokele manawa, a me ka hāʻawi ʻana i ka ʻohana a i ʻole ka noho like ʻana. No ka laʻana, hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻomākaukau ʻana i ka meaʻai ma o ka hoʻonohonoho ʻana i ka papaʻaina a me ka holoi ʻana i nā kīʻaha ma hope, a i ʻole ke aʻo ʻana e hoʻokaʻawale, holoi, a pelu i ko lākou mau lole ponoʻī.
Nā hana maʻamau o kahi haumāna #8: E hele i kahi moe i ka manawa
ʻAʻole hiki ke nele i ka manawa moe paʻa mau ka hana maʻamau o kēlā me kēia lā. Pono e hoʻomaopopo he mea koʻikoʻi ka hiamoe kūpono no ka maikaʻi holoʻokoʻa a me ka hana hoʻonaʻauao. Kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka uaki o loko o ke kino, e hoʻoikaika ana i ka maikaʻi o ka hiamoe a me ka lōʻihi. Eia kekahi, hoʻolaha ia i nā maʻamau olakino a me ka hoʻopaʻi ʻana iā lākou iho, ʻoiai ʻo nā haumāna e hoʻomaka i ko lākou hoʻomaha a ʻike i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i kahi nohona kaulike.
Nā hana maʻamau o kahi haumāna #9: Haʻalele i ka manawa e launa pū ai
He nui nā haumāna e kū nei i ka hana "jishuku" a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana iā lākou iho i nā wā hoʻokolokolo e like me nā hana maʻamau o nā haumāna Iapana i kēlā me kēia lā. Akā, pono nō hoʻi e kaulike i ke ola hoʻonaʻauao a me nā hana pilikanaka, nā leʻaleʻa, a me nā manawa leʻaleʻa. ʻO ka hoʻolilo ʻana i kekahi mau hola o ka pule no ka hele ʻana i nā hana kalapu, hana haʻuki, komo i ka hana manawaleʻa, a i ʻole hele i waho me nā hoaaloha ʻo ia nā ala maikaʻi loa e pale aku ai i ka pilikia o ke kula a me ka mālama ʻana i ka maikaʻi o ke kino a me ka noʻonoʻo.
e pili pū ana: E pāʻani i nā pāʻani wikiwiki ma ka lumi papa no 2023
ʻO ka hana maʻamau o kahi haumāna #10: E aʻo i kekahi mea hou
ʻAʻole pili wale ka hana maʻamau o nā haumāna i nā mea kula, e hoʻāʻo e aʻo i kahi mea hou i kēlā me kēia lā a i kēlā me kēia manawa. Mai kaupalena iā ʻoe iho ma nā palena o nā puke aʻo a me nā lumi papa.
Eia hou, pono nā mākua e hāʻawi i nā haumāna i lumi e aʻo ai i nā mea hou ma o ka paipai ʻana iā lākou e kipa i nā hale moʻomeheu, e hele i nā hanana moʻomeheu, e kākau inoa i nā papa talena, e ʻimi i ka ʻōlelo hou, a me nā mea hou aku. Kōkua loa ia i ka hoʻonui ʻana i ko lākou mau kuanaʻike, hoʻomohala i nā mākau noʻonoʻo koʻikoʻi, a hoʻoulu i ka makemake no ke aʻo ʻana i ke ola.
Nā hana maʻamau o kahi haumāna #11: Heluhelu puke
ʻAʻole hiki i kekahi ke hōʻole i ke kuleana o ka heluhelu puke ma ka hana maʻamau o ka haumāna. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka heluhelu puke he hana maikaʻi ia no ka haumāna. Hiki iā lākou ke hoʻomaka me ka hapalua hola a laila hoʻonui mālie. Pīhoihoi ʻoe i ka nui o kāu e aʻo ai mai ka puke a pehea ka lōʻihi e hiki ai ke lawe iā ʻoe i kou ulu pilikino a me ka naʻauao. Inā ʻoe e koho i ka moʻolelo moʻokalaleo, non-fiction, kōkua iā ʻoe iho, a i ʻole nā puke hoʻonaʻauao, kōkua nā mea a pau e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻano heluhelu inā lōʻihi ʻoe e ʻike ai he leʻaleʻa a hoʻoikaika.
ʻO ka hana maʻamau o kahi haumāna #12: E kaupalena i ka manawa pale
ʻO ka mea hope loa e hana i kahi hana maʻamau i kēlā me kēia lā no kahi haumāna, ʻo ia ka hoʻemi ʻana i ka manawa pale e like me ka hiki. ʻOiai he ʻoiaʻiʻo hiki ke hoʻohana pono nā mea akamai no ke aʻo ʻana, hiki nō hoʻi ke hoʻopilikia nui a hōʻino i ka huahana. ʻO ka lōʻihi o ka manawa pale, ʻoi aku ka nui o nā hana hoʻonaʻauao ʻole e like me ka media social, ka pāʻani, a i ʻole ka nānā ʻana i nā hōʻike hiki ke alakaʻi i ka hoʻopaneʻe, hoʻemi i ka hana kino, a me ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe.
No ka hana ʻana i kahi maʻamau olakino, pono nā haumāna e hoʻokumu i nā palena a kau i nā palena i kā lākou manawa pale. Hoʻopili kēia i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka pale leʻaleʻa a hoʻokaʻawale i nā manawa kikoʻī no nā kumu hoʻonaʻauao a i ʻole nā hana kūpono.
Pinepine ninau ninaninau 'ana i
He aha nā pōmaikaʻi o nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā no kahi haumāna?
Hāʻawi nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā i nā pono he nui no nā haumāna. Hoʻoikaika lākou i ka hoʻopaʻi ʻana, kōkua i nā haumāna e hoʻomohala i ke ʻano o ke ʻano a me ke kuleana. Eia kekahi, ʻo nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā e hoʻoulu i nā mākau hoʻokele manawa, e ʻae ana i nā haumāna e hana mua i nā hana me ka maikaʻi a hoʻokō i kahi kaulike hana-ola maikaʻi.
Pehea ʻoe e kākau ai i kahi hana maʻamau no nā haumāna me ka manawa?
Hiki i kēia mau ʻanuʻu ke kōkua i nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā o kahi haumāna e hoʻonohonoho hou aʻe:
1. E hoʻoholo i ka manawa ala a hoʻokumu i kahi hana maʻamau o ke kakahiaka.
2. E hoʻokaʻawale i nā manawa kikoʻī no nā papa, nā haʻawina a me nā haʻawina home.
3. E hoʻokomo i nā hoʻomaha no ka ʻai, ka hoʻoikaika kino, a me ka hoʻomaha.
4. E hoʻolālā i nā hana extracurricular a me ka launa pū ʻana.
5. E hoʻonohonoho i kahi manawa moe no ka hoʻomaha pono.
6. E nānā mau a hoʻoponopono i ka hana maʻamau e pili ana i nā pono a me nā mea nui.
Pehea ʻoe e hana ai i kahi maʻamau haumāna maikaʻi?
ʻO ke ala maikaʻi loa e mālama ai i kahi papa hana maʻamau no nā haumāna, ʻo ia ka hoʻoikaika ʻana iā lākou iho e pili i ka hana maʻamau i mea e hiki ai ke hoʻomohala i nā maʻamau maikaʻi a maʻalahi hoʻi i ka mālama pono ʻana i ka manawa.
Pili ʻia ka hana maʻamau o nā haumāna i ka wā laka?
Me ka pani ʻana o nā kula a me ka neʻe ʻana i ke aʻo pūnaewele, pono nā haumāna e hoʻololi i kahi ala hou o ke aʻo ʻana mai ka home. ʻO ka loaʻa ʻole o nā papa i loko o ke kanaka, hoʻemi ʻia ka launa pū ʻana, a me ka hui ʻana o nā wahi pilikino a me nā wahi hoʻonaʻauao i hoʻopau i kā lākou mau hana maʻamau, e koi ana iā lākou e hoʻokumu i nā papa manawa hou a hoʻololi i nā wahi aʻo like ʻole.
ʻO wai ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā ma ke ʻano he haumāna?
ʻO nā haumāna e ʻimi nei i nā papahana hoʻonaʻauao koʻikoʻi a i ʻole ke komo ʻana i nā hana hoʻokūkū he mau hana koʻikoʻi i kēlā me kēia lā. Hiki i kēia ke hoʻokomo i nā haumāna i nā papahana hoʻonaʻauao koʻikoʻi e like me ke kula lapaʻau, ʻenekinia, a i ʻole kānāwai, he lōʻihi paha nā hola aʻo, papa hana nui, a me nā hoʻokolohua paʻakikī.
ʻO nā lawe waiwai
ʻAʻole maʻalahi ka mālama ʻana i kahi hana maʻamau no kahi haumāna, ʻoi aku ka nui o nā mea hoʻohilahila i kēia mau lā. Me ka ʻimi ʻana i ke kūlana hoʻonaʻauao kiʻekiʻe, mai poina e ʻae iā ʻoe iho i nā hoʻomaha pōkole a puni ka lā e hoʻomaha a komo i nā leʻaleʻa leʻaleʻa.
Manaʻo Kōkua: Kahukula | Stetson.edu
