Le manogi leaga. Ae e le tatau ona fiu.
Fa'amanino lau isi to'ilalo ta'aloga ma ni fa'ai'uga foafoa e te 'ata ai i le tiga.😈
Ua matou faia ni mea leaga (ae saogalemu fa'avalevalea) faasalaga malie e aumaia ai sina mea faatauvaa i le leiloa.
Lapataiga talafeagai: o faʻasalaga e faʻateleina i le faʻavalevalea mai na o faʻalavelave i mea faʻavalevalea.
Fa'agasolo i lou lava fa'alavelave. O le faia'ina e le'i matua malie lava!
Lisi o Mataupu
- Fa'asalaga Matagofie mo Ta'aloga Toina
- Fa'asalaga malie mo le leiloa o se ta'aloga i luga ole laiga
- Fa'asalaga malie mo Uo
- Fa'asalaga malie mo le faiaina o se Ta'aloga i le Vasega
- Fa'asalaga Fa'afiafia mo Ta'aloga Ofisa
- Fa'asalaga malie mo Ta'aloga Pati
- aotelega
- Fesili e Masani ona Fesiligia
Fautuaga mo le Fa'auiga Sili
Fegalegaleai Lelei i Lau Faʻaaliga!
Nai lo o se sauniga e le manaia, ia avea oe ma se tagata talimalo fatufatuaʻi e ala i le faʻafefiloi o suʻega ma taʻaloga! Pau lava le mea latou te manaʻomia o se telefoni e faʻafiafia atili ai soʻo se tafaoga, fonotaga poʻo lesona!
🚀 Fausia Fa'ata'ita'i Sa'oloto ☁️
Fa'asalaga Matagofie mo Ta'aloga Toina
O se ta'aloga ta'amilosaga ma uo po'o aiga e le mae'a e aunoa ma se tasi na faiaina se peti ma totogi le tau. Ua e sauni e aumai le malie, fiafia ma le manava i la tatou po taaloga? Siaki fa'asalaga nei👇
- Tuu le tagata manumalo e tusi i luga o latou foliga ma tumau faapena mo le aso atoa.
- Usu se pese e filifilia e le manumalo.
- Fai 20 pushups.
- Faitau se solo e te tusia i le taimi lava e uiga i le taaloga.
- Ta'u atu se tala ula a tama.
- Fai pei o se moa mo le 5 minute.
- Fai se ta kiila.
- Tu'u atu i le ua manumalo 5 fa'amalo.
- Fai se faafoliga o le ua manumalo.
- Fa'atau pizza uma.
Manaomia se fesoasoani ile filifilia o se fa'asalaga malie? 💡 Taumafai la matou Uili uila e iloa ai le i'uga o lē na faia'ina.
Fa'asalaga malie mo le leiloa o se ta'aloga i luga ole laiga
Afai o lo'o e popole e uiga i le ta'alo i ta'aloga i luga o le initaneti ma au uo ma e le mafai ona fa'afeiloa'i i latou, matou te puipuia oe. E leai se tasi e sao i lalo o faasalaga tetele e oo mai i lou taunuuga😎
- Suia le igoa ole igoa ile mea valea pe maasiasi mo se aso. (Fautuaga: Alafau McClappin, Sweaty Betty, Respecto Palletonum, Adon Bilivit, Ahmed Sheeran, Amunder Yabed).
- Faamaumau se vitio e 10-lua e fai ai se siva TikTok ma lafo i le manumalo.
- Fa'amalie ma fa'amālō i fa'asalalauga uma a le tagata manumalo i le Instagram, Facebook, ma le Twitter.
- Suia le ata fa'apitoa ile ata ole manumalo ile aso atoa.
- Auina atu i le tagata manumalo se kata meaalofa fa'apitoa (tusa lava pe na'o le $1).
- Usu le vii o le atunuu i se leo maualuga o le chipmunk i luga o se talanoaga leo lautele.
- Tuu atu ia latou fili e filifili lau igoa tauvalaau mo le isi taamilosaga.
- Valaau o latou fili "manamea" mo le taimi o totoe o le taaloga.
- Taaalo i le taaloga a o tu i luga.
- Fa'aaoga na'o emojis e feso'ota'i ai i le ta'aloga mo isi ta'aloga e tolu.
💪Nai lo le fa'aoso fa'aoso masani po'o galuega fa'amaasiasi, aisea e le fa'ata'ita'i ai se mea e sili atu ona fatufatua'i? O tatou taʻaloga fegalegaleai e mafai ona ofoina atu se auala malie ma faatosina e fai ai faasalaga.
Fa'asalaga malie mo Uo
- 'A'ai se fagu pata pinati atoa ile 2 itula.
- Inu ma se tui.
- Taumafai i se mea ese e aunoa ma le togi.
- Ave se laau cactus ma i latou i soo se mea i le aso e tasi.
- Tautala i se leo malie pe a talanoa ma tagata ese.
- Fai ofu i totonu i fafo ma tumau faapena mo se aso.
- Fe'au i se tasi ua leva ona latou le talanoa i ai e pei o uo a'oga maualuluga ma nono mai ia te ia se tupe.
- Resitala i se tauvaga na filifilia e le manumalo.
- Avea ma aveta'avale a le tagata manumalo mo le vaiaso.
- Aveese ese laumatamata tasi.
Fa'asalaga malie mo le faiaina o se Ta'aloga i le Vasega
Aoao au tamaiti aoga o le olaga e le o taimi uma e uiga i le manumalo. A uma mea uma, e mafai ona latou aumaia le tele o talie ia latou uo aoga e ala i le faia o nei manatu malie o faasalaga i lalo.
- Fai se pulou faavalevalea po o se wig mo le vaega atoa o le vasega.
- Fai se siva manumalo mo le au manumalo a o usuina se pese faavalevalea.
- Fausia ma tu'uina atu se fa'aaliga malie PowerPoint i luga o se autu na filifilia e le vasega.
- Tusi se ata o le faiaoga ma tuuina atu i le vasega.
- Tauloto le alafapeta i tua i se leo faavalevalea.
- Fai totini po o seevae e le fetaui mo le isi aso.
- Kiliva vai i tamaiti o le vasega mo le isi vasega.
- Fai se tulaga lima ma tauloto le alafapeta i luma o le vasega.
- Fa'aa'oa'o gaioiga manu se 5 e filifili e le vasega.
- Fesili i le puleaoga mo lole i le taimi o le malologa.
Fa'asalaga Fa'afiafia mo Ta'aloga Ofisa
O galuega fa'avae au i le galuega e le o taimi uma e fetaui ma o latou gafatia. O ta'aloga a le ofisa ma tauvaga e mafai i nisi taimi ona lagona le le lelei ma le le aoga i le fa'aosofiaina o tagata, ae o nei fa'asalaga fa'afiafia e mautinoa e si'itia ai le poto masani i se tulaga maualuga💪
- Alu i le galuega a'o fai la'ei o le isi itupa mo alii faigaluega ma ofu mo tamaitai faigaluega.
- Usu le National Anthem i luma o le fonotaga a le kamupani.
- Fa'amau a latou mea tusi i luga o le laulau.
- Fai se pulou ese i aso uma i le ofisa.
- Fausia se fe'au fa'afetai fa'alototele ma imeli i tagata uma o le kamupani.
- Fai kofe mo tagata uma mo le vaiaso.
- Aumai le latou stapler i totonu o Jell-O (O le Ofisa soʻo se tasi?)
- Fa'atalitonu tagata uma o lo'o i ai so latou ma'i fa'avalevalea (pei o tamatamailima Hot dog po'o Vampiris)
- Tautala pei o se tagata faomea mo se aso atoa, e aofia ai i fonotaga ma imeli.
- Suia lau pepa puipui o lau desktop i se meme malie po o se ata maasiasi mo le vaiaso.
Fa'asalaga malie mo Ta'aloga Pati
Fa'aola lau isi fa'atasiga i fa'asalaga o le a talanoa ai au malo mo le vaiaso. O nei fa'atiga malie ma fa'asalaga malie o le a uio ai malo ma le fiafia nai lo le fefe i lo latou taimi.
- Usu se pese karaoke e faaaoga ai na o leo o manu.
- Fai le tulaga o se faatagata tagata ma malolo i se tulaga malie mo le lima minute.
- Fai se "twerk-off" ma se isi malo malolo.
- Valaau se tagata i luga o la latou lisi o fesoʻotaʻiga ma faʻamaonia i latou e faʻatau se masini.
- Fai se su'ega tofo o lo'o fusi mata o tu'ufa'atasiga o mea'ai e le masani ai ma mate po'o a ia mea.
- Fausia se faʻamatalaga malie mo se mea faʻafuaseʻi e maua i totonu o le fale.
- Auina atu se kata Kerisimasi i se tasi latou te le fiafia i ai.
- Taumafai e talanoa ma tagata i le pati e faʻaaoga ai le siʻufofoga Italia-Igilisi a Mario.
- Fa'aa'oa'o i se tasi mai tua mo le 10 minute e aunoa ma lo latou iloaina.
- O le a filifilia e le tagata manumalo se upu faasaina ma o taimi uma e faalogo ai le na faiaina i se tasi o fai mai e tatau ona latou fana.
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aotelega
O fa'asalaga e le tatau ona ita tele, e mafai fo'i ona malie! Latou te faʻamalosia se lagona o le faʻatauvaʻa ma fatuina manatuaga tumau e aumaia ai se ataata i ou foliga i taimi uma e te toe tepa ai i tua. A uma mea uma, e faia'ina tagata uma i nisi o taimi...se'i vagana ai le laki e manumalo e na te molimauina le fa'alumaina mata'utia!
Fesili e Masani ona Fesiligia
O a nisi manatu malie peti?
O nisi nei o manatu mo peti malie e mafai ona e faia ma uo:
- Pepa ta'aloga: Filifili 'au fa'afeagai i se ta'aloga o lo'o lumana'i ma ta'u po'o ai e manumalo. E tatau i le ua faia'ina ona faia se mea e manatu le tagata manumalo e malie pe maasiasi.
- Pepa pa'u mamafa: Fa'atauva e va'ai po'o ai e sili ona pa'u le mamafa i se taimi fa'atulagaina, ma o le na faia'ina e tatau ona tu'uina atu i le tagata manumalo se fa'ailoga itiiti pe fa'asalaina.
- Pepa tau a'oa'oga: Fa'ailoga po'o ai e maua le togi maualuga i se su'ega po'o se tofiga o lumana'i. E mafai e le e faia'ina ona fa'asoa le tagata manumalo i se taumafataga pe fai a latou feau.
- Pepa malaga i luga o le auala: Bet po'o ai e va'aia le tele o pepa laisene mai setete eseese i le taimi o le ta'avale. E tatau ona fa'atau e le e faia'ina ni meaai mama i le isi nofoaga malolo.
- Pepa o feau: Bet po o ai e mafai ona fa'auma fe'au i le fale e sili ona vave. E filifili e le tagata manumalo se gaoioiga malie mo oulua uma ae fai mea'ai a le tagata e faia'ina.
- Fa'atuai bet: Fa'atu se peti o le a fa'amae'a muamua e se tasi o 'outou se galuega tofia. O le tagata e faiaina e tatau ona faia galuega totoe a le manumalo mo le aso atoa.
O le mea pito sili ona taua mo manatu fiafia peti o le filifilia o siteki o le a fiafia moni itu uma e lua. Ia mautinoa o loʻo lelei le agaga o le manumalo ma le faʻasalaga a le na faiaʻina ma aua neʻi faʻatupuina ni lagona tiga poʻo le ita. Feso'ota'iga ma le fa'atagaga e taua!
O a fa'asalaga fe'ai mo peti?
O nisi o fa'asalaga mata'utia e mafai ona e mafaufau i ai o le 'aiina o se pepa atoa po'o le Noodle Fa'amumu lea e fa'avaivai uma ai ou lagona (moni!).
O le a se mea e tatau ona ou faia pe a uma ona ou faiaina se peti?
O nisi nei o mea e tatau ona e faia pe a uma ona faiaina se peti:
- Fa'amamalu lau tautinoga. Tusa lava pe lagona le faavalevalea pe maasiasi le faasalaga, tumau i le maliliega ma fai le mea na e fai atu e te faia. O le solomuli o le a solia ai le faatuatuaina o lau uo ma fa'aleagaina ai peti i le lumana'i.
- Faʻalagolago i le malie o le tulaga. Taumafai e fiafia i le faʻasalaga ma ata ia oe lava. O le tele e mafai ai ona e fa'amāgalo lou manatu, o le tele fo'i lea o le fiafia e te maua mai ai.
- Seti ni tuaoi manino. Afai o le fa'asalaga e matua'i le to'a ai oe pe laasia se laina, tautala atu. O le a faaaloalogia e se uo lelei lena mea ma fetuunai e tusa ai. Na'o le malie i fa'asalaga e te lagona lelei.
- Fai muamua fesili. A'o le'i faia le peti, talanoa e ala i faasalaga talafeagai e aloese ai mai so'o se mea e ofo ai. E mafai ona fesoasoani lea e fa'amautinoa e te fa'amalieina le fa'ataunu'uina o aiaiga pe a e faia'ina.
- Totogi e aunoa ma le ita. Fai le mea sili e aua ne'i ita i le peti. O le ita e mafai ona afaina ai se faigauo, o lea ia taumafai e lafoai lagona tiga ma agai i luma mulimuli ane.
- Ia sili atu le lelei o peti i le lumanaʻi. Talanoaina ni auala e fa'aleleia atili ai le fa'agasologa i le isi taimi, e pei o le fa'aitiitia o fa'asalaga pe sili atu fo'i le galulue fa'atasi. Taulai atu i le auala e fai ai peti o se mea malie e fusifusia ai, ae le o se puna o le vevesi.
