10-ka Talo ee ugu Wanaagsan ee Hadalka Dadweynaha si ay kuugu caawiyaan inaad dhalaaliso

Waa tan sirta guusha soo jeedintayda soo socota: tan talooyin kuhadlida dadweynaha si aad u diyaargarowdo oo aad u kalsoonaato ka hor maalintaada weyn.

***

Waxaan weli xusuustaa mid ka mid ah khudbadihii ugu horreeyay ee aan meel fagaare ah ka jeediyo…

Markii aan ka keenay xafladda qalin-jabinta dugsiga dhexe, aad ayaan u naxay. Waxaan dareemay baqdin masraxa, waxaan dareemay xishood kaamiro, waxaana madaxayga ku soo dhacayay dhammaan noocyada xaaladaha ceebta xun. Jidhkaygu wuu barafoobay, gacmahayguna waxay u ekaayeen inay gariirayaan, aniguna waan is-moodsiiyaa.

Waxaan lahaa dhammaan calaamadaha caadiga ah Glossophobia. Hadalkaas diyaar uma ahayn, laakiin ka dib, waxaan helay erayo waano ah oo iga caawiya inaan si fiican u qabto marka xigta.

Hoos ka eeg iyaga!

• #1 - Ogow dhagaystayaashaada
• #2 - Qorshee oo qeex hadalkaaga
• #3 - Hel qaab
• #4 - U fiirso hordhacaaga iyo dhamaadka
• #5 - Isticmaal agabka aragga
• #6 - Si fiican u isticmaal qoraallada
• #7 - Ku celceli
• #8 - Xawli & hakad
• #9 - Luuqad iyo dhaqdhaqaaq wax ku ool ah
• #10 - Gudbi fariintaada
• #11 - La qabso xaaladda

Talooyin ku hadla dadweynaha oo leh AhaSlides

• Hagaha Hadalka Dadweynaha
• Noocyada Hadalka Fagaare
• Cabsida Hadalka Dadweynaha

Talooyin kuhadalka Dadwaynaha ka baxsan

Kala badh shaqada aad u baahan tahay inaad qabato waxay timaaddaa ka hor inta aanad xataa soo qaadin masraxa. Diyaargarow wanaagsan wuxuu kuu dammaanad qaadayaa kalsooni dheeraad ah iyo waxqabad wanaagsan.

#1 - Ogow Dhagaystayaashaada

Waa muhiim inaad fahanto dhagaystayaashaada, maadaama hadalkaagu u baahan yahay inuu la xidhiidho iyaga intii suurtogal ah. Waxay noqon lahayd wax aan macno lahayn in la sheego wax ay hore u garanayeen ama wax aad uga xoog badan inay dheefshiidaan muddo gaaban gudaheed.

Waa inaad had iyo jeer isku daydaa inaad xalliso mushkilad ay badidood qabaan. Kahor intaadan xitaa bilaabin farsamaynta hadalkaaga, isku day 5 sababta farsamada. Tani waxay runtii kaa caawin kartaa inaad ogaato oo aad gunta u dhigto dhibaatada.

Si loo dhiso xidhiidh wanaagsan oo lala yeesho dadka badan, isku day inaad ogaato waxa ku jira iyo fariimaha ay daneeyaan. Waa kuwan 6 su'aalood oo laga yaabo inaad waydiiso si aad u fahanto dhagaystayaashaada oo aad u ogaato waxa ay wadaagaan:

1. Waa kuwee?
2. Maxay rabaan?
3. Maxaa idinka dhexeeya?
4. Maxay yaqaaniin?
5. Waa maxay niyadooda?
6. Waa maxay shakigooda, baqdintooda iyo fikradahooda khaldan?

Wax badan ka akhri su'aal kasta halkan.

#2 - Qorshayso oo dulmar hadalkaaga

Qorshe u samee waxaad rabto inaad tiraahdo kadibna qeex qodobada muhiimka ah si aad u abuurto dulmar. Dulmarka, waxaad ku qori kartaa dhowr waxyaalood oo yaryar qodob kasta oo aad isleedahay waa lama huraan. Mar kale u gudub wax kasta si aad u hubiso in qaabdhismeedku yahay mid macquul ah oo dhammaan fikradaha ay khuseeyaan.

Waxa jira dhismayaal badan oo aad ka heli karto mana jirto hal xeelad oo keliya, laakiin waxaad ku eegi kartaa dulmarkan la soo jeediyay ee khudbadda 20 daqiiqo ka yar:

• Ka bilow inaad soo jiidato dareenka dhagaystayaashaada (waa sidee): in ka yar 2 daqiiqo.
• U sharax fikradaada si cad oo cadeymo leh, sida sheeko sheeko, si aad u qeexdo qodobbadaada: qiyaastii 15 daqiiqo gudahood.
• Ku dhammee adiga oo soo koobaya qodobbadaada muhiimka ah (waa sidee): in ka yar 2 daqiiqo.

#3 - Hel Hab

Qof kastaa ma laha qaab u gaar ah oo u hadla, laakiin waa inaad isku daydaa habab kala duwan si aad u aragto midka kugu habboon. Waxay noqon kartaa mid caadi ah, kaftan ah, qarsoodi ah, rasmi ah, ama mid ka mid ah qaabab kale oo badan.

Waxa ugu muhiimsan waa in aad is dejiso oo dabiici ah markaad hadlayso. Ha ku qasbin naftaada inaad noqoto qof aad tahay kaliya ma aha inaad ka hesho jacayl ama qosol dhagaystayaasha; waxay kaa dhigi kartaa wax yar oo been abuur ah.

Sida laga soo xigtay Richard Newman, hadal-qore iyo hadal-yaqaan, waxaa jira 4 nooc oo kala duwan oo aad ka dooran karto, oo ay ku jiraan dhiirigeliyaha, taliyaha, madadaalada iyo fududeeyaha. Wax badan oo iyaga ku saabsan ka akhri oo go'aanso midka kuugu habboon adiga, dhagaystayaashaada iyo fariintaada.

#4 - U fiirso hordhacaaga iyo dhamaadka

Xusuusnow inaad hadalkaaga ku bilawdo oo aad ku dhameysato si heer sare ah. Hordhac wanaagsani wuxuu soo jiitaa dareenka dadka, halka dhammaadka wanaagsani uu ku reebayo dareen waara.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo maro hadalkaaga bilow, laakiin midda ugu fudud ayaa ah inaad bilowdo inaad isbartid sida qof wax ay wadaagaan dhageystayaashaada. Tani waxay sidoo kale fursad fiican u tahay in lagu qeexo dhibaatada haysata inta badan dhagaystayaasha, sida aan ku sameeyay hordhaca maqaalkan.

Kadibna, daqiiqada ugu danbeysa, waxaa laga yaabaa inaad hadalkaaga ku soo afjarto oraah dhiirigelin leh ama mid ka mid ah farsamooyin kale oo badan.

Waa kan hadalka TED ee Sir Ken Robinson, kaas oo uu ku soo afjaray oraah ka timid Benjamin Franklin.

#5 - Isticmaalka Kaalmada Muuqaalka

Marar badan markaad meel fagaare ah ka hadlayso, wax caawimo ah kama baahnid bandhigyada, waxay ku saabsan tahay adiga iyo erayadaada. Laakiin xaaladaha kale, marka mawduucaagu qani ku yahay macluumaad faahfaahsan, isticmaalka qaar ka mid ah boggaga leh qalab muuqaal ah ayaa runtii waxtar u leh dhagaystayaashaada si ay u helaan sawir cad oo fariintaada ah.

Weligaa ma dareentay in xitaa kuwa ku hadla TED ee la yaabka leh ay isticmaalaan agabka aragga? Taasi waa sababta oo ah waxay ka caawiyaan inay muujiyaan fikradaha ay ka hadlayaan. Xogta, jaantusyada, garaafyada ama sawiro/fiidyowyo, tusaale ahaan, waxay kaa caawin karaan inaad si fiican u sharaxdo dhibcahaaga. Xaaladaha qaarkood, waxaad isticmaali kartaa qalab si aad uga dhigto mid gaar ah marka ay khuseyso.

#6 - Si Wanaagsan Uga Isticmaal Qoraallada

Khudbado badan, waa wax la aqbali karo in la sameeyo qoraallo oo aad masraxa kula soo baxdo. Ma aha oo kaliya inay kaa caawiyaan inaad xasuusato qaybaha muhiimka ah ee hadalkaaga, laakiin waxay sidoo kale ku siin karaan kor u qaadida kalsoonida; aad bay u sahlan tahay inaad hadalkaaga dhex-geliso markaad ogaato inaad haysatid qoraalladaada si aad dib ugu dhacdo. 

Waa kuwan sida loo sameeyo qoraallo wanaagsan:

• Qor weyn si uu kaaga caawiyo inaad si fudud u fahanto fikradahaaga.
• Isticmaal warqado yaryar si aad u ilaaliso qoraaladaada qarsoodi.
• Number haddii ay dhacdo in la isku shaandheeyo.
• Lasoco dulmarka una qor qoraaladaada si isku mid ah si aad uga fogaato inaad wax khaldamaan.
• Yaree erayada. Kaliya qor qaar ka mid ah ereyada muhiimka ah si aad naftaada u xasuusisid, ha qorin waxa oo dhan.

#7 - Ku celceli

Ku celceli hadalka dhawr jeer ka hor D-maalinta si aad u wanaajiso xirfadahaaga ku hadalka dadweynaha. Waxa laga yaabaa inay u ekaato mid fudud, laakiin waxa jira dhawr tibaax oo dahabi ah oo aad uga faa'iidaysan karto wakhtiga tababarkaaga.

• Ku celceli masraxa - Waxaad isku dayi kartaa inaad ku celceliso masraxa (ama meesha aad istaagi doonto) si aad u dareento qolka. Caadi ahaan, waxa fiican inaad dhexda istaagto oo aad isku daydo inaad ku dhegganaato booskaas.
• Qof u yeelo dhagaystayaashaada - Isku day inaad weydiiso dhowr saaxiibo ama saaxiibo ah inay noqdaan dhagaystayaashooda oo arag sida ay uga falcelinayaan waxa aad sheegayso.
• Dooro dharka - A habboon iyo dhar raaxo leh waxay kaa caawin doontaa inaad dareento ka kooban iyo xirfad markaad samaynayso hadalkaaga. 
• Isbeddel samee - Waxaa laga yaabaa in alaabtaadu aanay had iyo jeer ku dhicin calaamadda ku celcelinta, laakiin taasi waa fiican tahay. Ha ka baqin inaad bedesho fikradaha qaar ka dib markaad tijaabiso.

Talooyin ku hadlidda Dadweynaha ee Marxaladda

Waa waqtigii aad iftiimin lahayd! Halkan waxaa ah dhowr tibaax oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markaad jeedinayso khudbadaada cajiibka ah.

#8 - Xawliga & Hakin

Mushaharka in dareenka xawaarahaaga. Ku hadalka aad u degdega ama gaabis ah waxay la macno tahay in dhagaystayaashu ay seegaan qaar ka mid ah nuxurka hadalkaaga, ama inay lumiyaan xiisaha sababtoo ah maskaxdoodu waxay u shaqaynaysaa si ka dhaqso badan afkaaga.

Ha iloobin inaad hakiso. Ku hadalka joogtada ah waxay ku adkayn kartaa dhagaystayaashu inay dhuuxaan macluumaadkaaga. U jeex hadalkaaga qaybo yaryar oo sii dhawr ilbiriqsi oo aamusnaan ah dhexdooda.

Haddii aad wax illowdo, sida ugu fiican oo aad awooddo u wad hadalkaaga intiisa kale (ama hubi qoraalladaada). Haddii aad turunturooto, hakin hal ilbiriqsi, ka dibna sii wad.

Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaad wax ku illowday dulucdaada, laakiin dhagaystayaashu malaha taas ma ogaan karaan, marka indhahooda, wax kasta oo aad sheegto waa wax kasta oo aad diyaarisay. Ha u oggolaan in waxyaalahan yar ay xumeeyaan hadalkaaga ama kalsoonidaada sababtoo ah weli waxaad haysataa inta kale oo aad u soo bandhigto.

#9 - Luuqad iyo Dhaqdhaqaaq wax ku ool ah

In laguu sheego inaad ka warqabto luqadaada jidhku waxay noqon kartaa mid aad u qurux badan, laakiin waa qasab. Luuqadda jidhku waa mid ka mid ah xirfadaha hadalka ugu waxtarka badan si ay kaaga caawiso inaad xidhiidh wanaagsan la yeelato dhagaystayaasha oo aad si fiican diirada u saarto.

• Xiriirka indhaha - Waa inaad eegtaa agagaarka aagga dhagaystayaasha, laakiin indhahaaga si degdeg ah ha u dhaq-dhaqaaqin. Sida ugu fudud waa in aad maskaxdaada ku qiyaasto in ay jiraan 3 goobood oo dhagaystayaal ah, mid bidix, dhexda iyo midigta ah. Kadib, marka aad hadlayso, fiiri aag kasta in muddo ah (laga yaabee in ku dhow 5-10 ilbiriqsi) ka hor intaadan u gudbin kuwa kale.  
• Dhaqdhaqaaqa - Dhaqdhaqaaqa dhowr jeer inta lagu jiro hadalkaaga waxay kaa caawin doontaa inaad u ekaato mid dabiici ah (dabcan, kaliya marka aadan istaagin gadaasha masraxa). Qaadashada dhawr tillaabo bidix, midig ama hore waxay kaa caawin kartaa inaad dareento nasasho badan.
• Tilmaamaha gacanta - Haddii aad gacanta ku haysatid makarafoon, naso oo gacanta kale ka dhig mid dabiici ah. Daawo dhawr fiidiyoow si aad u aragto sida kuwa ku hadlaa waa weyn u dhaq-dhaqaaqa gacmahooda, ka dibna iyaga ku daydo. 

Fiiri muqaalkan oo baro nuxurka qofka hadlaya iyo luqadda jidheed labadaba.

#10 - Gudbi fariintaada

Hadalkaagu waa inuu u gudbiyaa fariin dhagaystayaasha, mararka qaarkood macno leh, fikir kicin ama dhiirigelin leh si ay uga dhigto mid la xasuusan karo. Hubi inaad keento fariinta ugu weyn ee hadalka oo dhan ka dibna soo koob dhamaadka. Fiiri waxa Taylor Swift ku samaysay khudbadeeda qalin-jabinta ee Jaamacadda New York; ka dib markii ay sheekadeeda u sheegtay oo ay siisay dhawr tusaale oo gaagaaban, ayay fariinteedii u gudbisay 👇 

Been ma sheegayo, khaladaadkan ayaa kuu horseedi doona inaad wax lumiso.

Waxaan isku dayayaa in aan kuu sheego in wax luminta aysan macnaheedu ahayn guul darro. Marar badan, marka aan wax lumino, annaguna waxyaabo ayaan helnaa."

#11 - La qabsiga Xaalada

Haddii aad aragto in dhagaystayaashaadu ay luminayaan xiisaha oo ay ku mashquulsan yihiin, miyaad sii wadi doontaa wax walba sidii loo qorsheeyay?

Mararka qaarkood waxaad awoodi kartaa oo waa inaad si ka duwan u sameyso, sida isku day inaad wax badan la falgasho dadka si aad qolka u hagaajiso. 

Waxaa laga yaabaa inaad u istaagto inaad waydiiso dhowr su'aalood si aad u hesho xiise badan oo dhagaystayaasha oo ay dib ugu soo celiso dareenkooda adiga iyo hadalkaaga. Isku day inaad isticmaasho sooftiweerka soo bandhigida isdhexgalka si aad u waydiiso an su'aal furan, ama samee gacan tusi fudud oo weydii inay ku jawaabaan gacan taag.

Ma jiraan waxyaabo badan oo aad ku samayn karto goobta, markaa waxaa jira hab kale oo degdeg ah oo sahlan, kaas oo ah inaad naftaada ka saarto masraxa oo aad ku biirto dadka badan daqiiqado yar gudahood.

Kor waxaa ah qaar ka mid ah talooyinka ugu wanaagsan ee ku hadalka dadweynaha si ay kaaga caawiyaan inaad diyaariso meel ka baxsan oo ay ku siiso kalsooni. Haddaba, aan u dhex galno qoraalka hadalka, ka bilow hordhaca!