The Ultimate 140 Ha se Lipotso tsa Basele (+Free Download)

Ha re Basele ka 'nete ke papali ea ho kopanya hape ho bapala papali ea maikutlo kapa ho bapala le baratuoa ba hau ho tebisa kamano ea hau, 'me re na le lenane le felletseng leo u ka le sebelisang MAHALA ka tlase!

Ena ke papali e entsoeng hantle ea mekhahlelo e meraro e akaretsang likarolo tsohle tsa ho ratana, baratani, ho ithata, setsoalle le lelapa. Natefeloa ke leeto la ho tebisa likhokahano tsa hau!

TL; DR

• Papali ea "Ha re Basele Kannete" (WNRS) ha se moketjana oa lipotso feela; e hlahisa liphihlelo tse nang le moelelo bakeng sa lipuisano tse tebileng le maqhama a matla. 
• The brainchild of WNRS ke Koreen Odiney, mohlala oa Los Angeles le sebini se lakatsang ho theha likhokahano tsa 'nete le tsa 'nete. 
• Sebopeho sa papali se nang le lipotso tsa maemo a 3, ho kenyeletsoa Pono, Khokahano, le Boikutlo. Ho na le likhatiso tse ngata tsa tlatsetso kapa lipakete tsa katoloso bakeng sa likamano tse ikhethileng, joalo ka baratani, malapa kapa metsoalle. 
• Saense ea lipotso tsa WNRS e amana le ho etsa lipotso tse nepahetseng le melaoana ea kelello joalo ka Emotional Intelligence (EQ), matšoenyeho a sechaba, le bophelo bo botle ba kelello.  
• Fumana mofuta oa mahala oa lipotso tsa WNRS kapa likarete tsa 'nete sebakeng sa marang-rang sa semmuso, barekisi ba bang kapa limmaraka tsa Marang-rang. 

Lethathamo la Tse ka Content

"Hantlentle ha re Basele" ke eng?

Lefatšeng la lipuisano tse bobebe tse fapaneng, papali ea We are Not Really Strangers e hlahella e le leeto la likhokahano tse tebileng. Ha e fetole tsela eo re bapalang lipapali ka eona, empa e hlalosa hantle hore na re hokahana joang le ba bang le rona. 

Joale, tšimoloho le mohopolo oa eona ke ofe?

Moetsi oa WNRS ke Koreen Odiney, mohlala le setaki sa Los Angeles. Poleloana "Hase Hase Basele" e tsoa ho motho eo a sa mo tsebeng eo a kopaneng le eena nakong ea ho nka lifoto. Papali ea likarete e ile ea tsoaloa ke takatso ea hae ea ho qhaqha mekoallo le ho tsosa likhokahano tse nang le morero. 

Papali e kenyelletsa lipotso tse fapaneng tse fatang maikutlo maemong a 3 a tsoelang pele: Pono, Khokahano le Boikutlo. Ho na le likhatiso tse khethehileng kapa lipakete tsa katoloso joalo ka baratani, malapa, le setsoalle bakeng sa boiphihlelo bo matla ba kamano e haufi. 

Hobaneng ha WNRS e feta Papali ea Karete feela? 

Ho e-na le ho tsepamisa maikutlo tlhōlisanong, papali e etsa sebaka se nang le moelelo le phihlelo. Ka maikutlo a fapaneng ha re basele ruri lipotso, butle-butle u kena lefatšeng la ho iphumanela le likhokahano tsa 'nete. 

Letšoao le boetse le etsa karete ea ho qetela bakeng sa libapali ho ngollana melaetsa, ho eketsa tšusumetso e tšoarellang. 

Kamoo E Ileng ea E-ba Maikutlo a Lefatše Lohle

Ka lebaka la mokhoa o ikhethang oa khokahanyo ea 'nete, papali e ile ea fumana matla a kokoana-hloko. E lumellana haholo le bamameli ba batlang bonnete lefatšeng la dijithale le nang le tšebelisano e fokolang ea sechaba. 

Ho feta moo, matla a Lentsoe-la-Mouth le litaba tsa litaba tsa sechaba li tsoela pele ho etsa hore e be kokoana-hloko ka potlako e le ntho e etsahalang lefatšeng ka bophara. Letšoao le boetse le fana ka likhatiso tse fapaneng kapa lipakete tsa sehlooho ho fana ka mefuta e mengata ea likamano bakeng sa boiphihlelo bo khotsofatsang. 

Mokhoa oa ho bapala "Ha re Basele"

Na u itokiselitse ho senya mekoallo le ho qoelisoa likamanong tsa 'nete? Ha re hlahlobeng mehato e bonolo ea ho bapala "Ha re Basele Kannete"!

1. Setupo sa Lipapali le Lisebelisoa tse Hlokehang

U tla hloka lisebelisoa tse ka tlase ho theha lipapali: 

• "Ha re Basele" ba na le likarete tse nang le lipotso tse 3 kaofela. U ka sebelisa lipakete tsa katoloso ho ikamahanya le bamameli ba hau ba nepahetseng. 
• Pensele le notepad bakeng sa ketsahalo ea ho qetela ea ho thuisa kapa ho ngollana melaetsa. 
• Sebaka se loketseng le se khutsitseng bakeng sa barupeluoa bohle ho ikutloa ba phutholohile ho arolelana maikutlo a bona 

Ka mor'a ho ba le lisebelisoa tseo u lokelang ho ba le tsona, kopanya karete e 'ngoe le e' ngoe 'me u e behe fatše ka liqubu tse arohaneng. U se ke ua lebala ho beha karete ea ho qetela ka thōko hore u e sebelise qetellong ea papali. 

Mabapi le barupeluoa, u ka qala papali habonolo ka libapali tse peli. Ke mang ea tla qala pele? Etsa qeto ka ho shebana; motho oa pele oa ho panya oa qala! U ka bapala le metsoalle, lelapa, esita le batho bao u sa ba tsebeng. Ka kopo hlokomela hore libapali li khothalletsoa hore li arolelane pepenene le ka botšepehi. 

2. Ho Utloisisa Maemo le Mefuta ea Lipotso

Joale ke nako ea ho utloisisa maemo a papali! Hangata ho na le maemo a 3 a lipotso ho tebisa papali butle-butle: 

• Mohato oa 1: Maikutlo - Tsepamisa maikutlo tabeng ea ho pshatla leqhoa, ho etsa likhakanyo, le ho hlahloba maikutlo a pele. 
• Mohato oa 2: Khokahano - Khothaletsa ho arolelana, maikutlo a bophelo le maikutlo 
• Mohato oa 3: Boinahano - Khothaletsa maikutlo a tebileng ka boiphihlelo ba sebapali le ba bang ka papali. 

3. Mokhoa oa ho Etsa Hore Papali e Amehe Haholoanyane

Tsoela pele ho fumana malebela a bohlokoa a ho ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba WNRS. Ke hobane’ng ha u sa hlahlobe tse ling tsa litlhahiso tse latelang? 

Ela hloko ho theha sebaka se setle le se sireletsehileng. Moea o se nang kahlolo o nang le likerese, lijo tse bobebe le 'mino o etsa hore libapali li phutholohe ho bula. 

U se ke ua potlaka! Etsa hore puisano e tsamaee ka tlhaho. Iphe nako ea hau ka potso e 'ngoe le e' ngoe 'me u mamele ka mafolofolo ka thahasello ea' nete. 

U kanna ua sebelisa li-WildCards tse nang le liphephetso tse 'maloa tsa boqapi ho kenyelletsa papali e matla. 

4. Ho Bapala ka Botho vs

Ua ipotsa hore na u ka bapala lipapali tsa WNRS joang maemong a fapaneng? O seke oa tlola karolo ena! Ka 'nete, u ka bapala ka boeena kapa ntle le ho sekisetsa. 

• Papali ea motho: Likamore tsa 'mele li loketse ho ntlafatsa boiphihlelo. Tšebelisano ea batho e tobileng joalo ka puo ea 'mele le ho shebana mahlong ho baka tšusumetso e kholo ea maikutlo. Bokella libapali ho potoloha tafole 'me u qale papali e le melao e tloaelehileng! 
• Papali ea Virtual: Bapala WNRS inthaneteng e sebetsa hantle ka mehala ea video joalo ka Zoom kapa Facetime bakeng sa metsoalle ea hole kapa litho tse hole. Sebapali se seng le se seng se chenchana ho arolelana karete e 'ngoe le e 'ngoe ea inthanete.

Empa ho thoe'ng haeba u hloka sethala kapa lisebelisoa tsa WNRS ho etsa hore papali e natefeloe le ho hohela? Ha re nahaneng ka AhaSlides - sethala sa nehelano se sebetsang ka ho fetesisa se u lumellang ho theha lipotso tse sebetsanang le tse monate kapa likarolo tse ling. Ke ena template ea AhaSlides bakeng sa Ha re Lipotso tsa Marang-rang tsa Basele:

• #1: Tobetsa konopo e kaholimo ho kenela papali. U ka sheba selaeteng se seng le se seng 'me ua fana ka maikutlo ho sona le metsoalle.
• #2: Ho boloka li-slide kapa ho bapala le bao u ba tloaetseng ka lekunutu, tlanya ho 'Akhaonto ea Ka,' ebe u ingolisa bakeng sa ak'haonte ea mahala ea AhaSlides. U ka li etsa ka mokhoa o ikhethileng 'me u li bapale inthaneteng / ntle le marang-rang le batho kamoo u batlang!

Lethathamo le Feletseng la Lipotso tsa "Ha re Basele" (E ntlafalitsoe ka 2025)

Ha re qaleng ka tse ka holimo ho tse tebileng Ha re lipotso tsa basele. Uena le bao u ba tloaetseng le tla ba le mekhahlelo e meraro e fapaneng e sebeletsang merero e fapaneng: temoho, khokahano le ho thuisa.

Mohato oa 1: Maikutlo

Boemo bona bo shebana le ho itlhahloba le ho utloisisa mehopolo le maikutlo a motho. Ka ho arolelana maikutlo, barupeluoa ba fumana temohisiso ea kamoo ba bang ba e bonang kateng. Ba tseba ka likahlolo tse potlakileng le ho ba le kutloelo-bohloko ka ho utloisisa lilense tse ling.

Mona ke tse ling tsa lipotso tse ntle ka ho fetisisa tsa ho pshatla leqhoa bakeng sa referense ea hau:

1/ U nahana hore sehlooho sa ka ke sefe?

2/ U nahana hore nkile ka ratana?

3/ U nahana hore ke kile ka robeha pelo?

4/ O nahana hore nkile ka lelekoa?

5/ U nahana hore ke ne ke tumme sekolong se phahameng?

6/ U nahana hore ke tla khetha eng? Cheetos e chesang kapa mehele ea onion?

7/ Na u nahana hore ke rata ho ba bethe ea litapole?

8/ Na u nahana hore ke motho ea sa tsotelleng?

9/ O nahana hore ke na le ngoan'eso? E moholo kapa e monyenyane?

10/ O nahana hore ke holetse kae?

11/ Na u nahana hore ke ntse ke pheha kapa ke fumana lijo?

12/ U nahana hore morao tjena ke shebeletse ho itlopa joala?

13 / Na u nahana hore ke hloile ho tsoha hoseng?

14/ Ke ntho efe e ntle eo o ka e hopolang ho e etsetsa motswalle?

15/ Ke boemo ba mofuta ofe sechabeng bo etsang hore u ikutloe u sa phutholoha ka ho fetisisa?

16/ U nahana hore ke mang eo ke mo ratang?

17/ Hangata ke ja lijo tsa mantsiboea neng?

18/ U nahana hore ke rata ho apara bofubelu?

19 U nahana hore ke sejana sefe seo ke se ratang?

20 / Na u nahana hore ke bophelong ba Segerike?

21 / Na ua tseba hore na mosebetsi oa ka oa litoro ke ofe?

22/ Na ua tseba hore na matsatsi a phomolo a ka a hokae?

23/ O nahana hore ke ne ke hlekefetswa sekolong?

24/ O nahana hore ke motho ya buang?

25 U nahana hore ke tlhapi e batang?

26 U nahana hore seno seo ke se ratang ka ho fetisisa sa Starbucks ke sefe?

27/ O nahana hore ke rata ho bala libuka?

28/ U nahana hore hangata ke rata ho lula ke le mong neng?

29/ U nahana hore ke karolo efe ea ntlo eo ke e ratang haholo?

30 / Na u nahana hore ke rata ho bapala lipapali tsa video?

Mohato oa 2: Khokahano

Boemong bona, libapali li botsana lipotso tse fatang maikutlo, li holisa khokahano e tebileng le kutloelo-bohloko.

Ho ba kotsing ke ntho ea bohlokoa mona. Boikutlo ba ho tšepana le ho ba le kamano e haufi-ufi hangata bo tsoa ho pepeneneng le ho arolelanang liphihlelo tsa motho ka 'nete. Ho ba kotsing ho senya puisano ea boemo bo holimo le ho matlafatsa likamano. Mona ke lipotso tse lokelang ho botsoa bakeng sa litlamo tse tebileng: 

31 / U nahana hore ke tla fetola mosebetsi oa ka joang?

32/ Maikutlo a hau a pele e bile afe ka nna?

33/ Ntho ya ho qetela eo o ileng wa bua leshano ka yona ke efe?

34/ O ntse o pata eng ka dilemo tseo kaofela?

35/ Monahano wa hao o makatsang ke ofe?

36/ Ke ntho ya ho qetela eo o ileng wa thetsa mme wa hao ka yona?

37/ Phoso e kgolo ke efe eo o e entseng?

38/ Ke bohloko bofe bo boholo boo o kileng oa ba ho bona?

39 / U ntse u leka ho ipakela eng?

40/ Botho ba hao bo hlalosang ka ho fetisisa ke bofe?

41/ Ke karolo efe e thata ka ho fetisisa ea ho ratana le uena?

42/ Ke ntho efe e monate ka ntate kapa mme wa hao?

43/ Ke pina efe eo u e ratang haholo eo u ke keng ua khaotsa ho nahana ka eona hloohong ea hau?

44/ Na u ithetsa ka letho?

45/ Ke phoofolo efe eo o batlang ho e hodisa?

46 / Ke eng eo u ka ikutloang e le molemo ho e amohela ka botlalo boemong bona ba hona joale?

47/ U qetetse neng ho ikutloa u le lehlohonolo ho ba uena?

48/ Ke lehlaodi lefe le o hlalosang hantle nakong e fetileng le hona jwale?

49

50/ Ke karolo efe ya lelapa la hao eo o batlang ho e boloka kapa ho e tlohela?

51/ Ke mohopolo ofe oo u o ratang haholo ho tloha bongoaneng ba hau?

52/ Ho nka nako e kae ho ba setswalle le wena?

53 / Ke eng e nkang motho ho tsoa ho motsoalle ho ea ho motsoalle oa hlooho ea khomo bakeng sa hau?

54/ Ke potso efe eo o lekang ho e araba bophelong ba hao hona jwale?

55 U ka bolella motho oa hau joang?

56/ Ketso ya hao e soabileng ka ho fetisisa ke efe?

57/ U qetetse neng ho lla?

58/ O betere hofe hofeta batho ba bangata bao o ba tsebang?

59/ O batla ho bua le mang ha o jewa ke bodutu?

60/ Karolo e thata ka ho fetisisa ea ho ba mose ho maoatle ke efe?

Mohato oa 3: Ho Thuisoa

Boemo ba ho qetela bo khothaletsa libapali ho nahanisisa ka boiphihlelo le temohisiso e fumanoeng nakong ea papali. Ke taba ea ho ikutloisisa le ba bang hamolemo, joalo ka hore na ba ikutloa joang kapa ba sebelisana joang le ba bang. Ka mantsoe a mang, lipotso tsena li kenella bohlaleng ba maikutlo mabapi le kutloelo-bohloko le ho itseba. Ho feta moo, mokhoa oa hau oa ho thuisa o tla siea boikutlo ba ho koala le ho hlaka.

Joale, hlahloba lipotso tse ling tsa ho itlhahloba tsa WNRS tse latelang:

61 / Ke eng eo u batlang ho e fetola botho ba hau hona joale?

62/ Ke mang eo o batlang ho kopa tshwarelo kapa ho leboha haholo?

63 / Haeba u nketselitse lenane la lipina, lipina tse 5 li ka ba teng ho lona?

64/ O ile wa makatswa ke eng ka nna?

65 U nahana hore matla a ka a maholo ke afe?

66 U nahana hore re na le lintho tse tšoanang kapa tse fapaneng?

67/ Ke mang eo o nahanang hore e ka ba molekane wa ka ya nepahetseng?

68/ Ke hloka ho bala eng hang ha ke fumana nako?

69/ Ke hokae moo ke tšoanelehang haholo ho fana ka keletso?

70/ U ithutile eng ka uena ha u ntse u bapala papali ee?

71/ Ke potso efe eo u neng u tšaba ho e araba haholo?

72 / Hobaneng "bohlanya" bo ntse bo le bohlokoa bophelong ba koleche

73/ Ke mpho efe e phethahetseng bakeng sa ka?

74/ Ke karolo efe ya hao eo o e bonang ho nna?

75/ Ho ipapisitse le seo u ithutileng sona ka nna, u ka fana ka maikutlo a hore ke bale eng?

76/ O ka hopola eng ka nna ha re se re sa kopane?

77/ Ho tsoa ho seo ke se utloileng ka 'na, u nkhothalletsa hore ke shebe filimi efe ea Netflix?

78/ Nka o thusa ka eng?

79/ Sigma Kappa e tsoela pele ho ama bophelo ba hau joang?

80/ Na u ka mamella motho ea kileng a u utloisa bohloko)?

81/ Ke hloka ho utlwa eng hona jwale?

82/ Na u ka iteta sefuba ho etsa ho hong ho tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo bekeng e tlang?

83 / Na u nahana hore batho ba kena bophelong ba hau ka lebaka le itseng?

84/ U nahana hore re kopane hobaneng?

85 U nahana hore ke tšaba eng haholo?

86 / Ke thuto efe eo u tla e nka moqoqong oa hau?

87 U etsa tlhahiso ea hore ke tlohele eng?

88/ Amohela ho hong 

89 / Ho thoe'ng ka 'na eo u sa utloisiseng hantle?

90/ O ka ntlhalosetsa motho osele jwang?

Thabo e eketsehileng: Wildcards

Karolo ena e ikemiselitse ho etsa hore papali ea lipotso e be monate le ho hohela. Sebakeng sa ho botsa lipotso, ke mofuta oa litaelo tseo libapali tse li hulang li tlamehang ho li phetha. Tse 10 ke tsena:

91/ Thala setšoantšo hammoho (metsotsoana e 60)

92/ Pheta pale mmoho (motsotso o le mong)

93/ Ho ngollana molaetsa le ho fana. E bule hang ha u se u tsamaile.

94/ Nka selfie hammoho

95/ Iketsetse potso ea hau ho eng kapa eng. Etsa hore e be ea bohlokoa!

96/ Shebana ka mahlo ka metsotsoana e 30. U hlokometse eng?

97/ Bontša foto ea hau ha u sa le ngoana (ho hlobotse)

98/ Opela pina eo o e ratang 

99/ Bolella motho e mong hore a koale mahlo a bona a koalehe (ema metsotsoana e 15 ebe o ba aka)

100/ Ngolla ba banyenyane molaetsa. Kamora motsotso o le mong, bula le ho bapisa.

Lipakete tse Ikhethileng tsa Khatiso le Katoloso

U hloka ho feta Ha re hlile ha re basele lipotso? Mona ke lipotso tse ling tsa tlatsetso tseo u ka li botsang likamanong tse fapaneng, ho tloha ho ratana, ho ithata, botsoalle, le lelapa ho ea mosebetsing.

10 Ha e le Hantle Ha re Basele Lipotso - Khatiso ea Banyalani

101/ U nahana hore ke eng e tla ba e loketseng lechato la hau?

102/ Ke eng e ka etsang hore o ikutlwe o le haufi le nna?

103/ Na ho na le nako eo o batlang ho ntlohela?

104/O batla bana ba bakae?

105/ Re ka bopa eng mmoho?

106/ O nahana hore ke ntse ke le moroetsana?

107/ Ke boleng bofe bo kgahlileng ka nna boo e seng ba mmele?

108/ Pale ea hau ke efe eo nke keng ka e fosa?

109 U nahana hore bosiu ba ka bo phethahetseng ba letsatsi e ka ba eng?

110/ O nahana hore ha ke eso be le kamano?

10 Lipotso Hase Hase Basele - Khatiso ea Setsoalle

111/ O nahana hore bofokodi ba ka ke bofe?

112/ O nahana hore matla a ka ke afe?

113/ O nahana hore ke lokela ho tseba eng ka nna eo mohlomong ke e tsebang?

114/ Botho ba rona bo tlatsana jwang?

115/ Ke eng seo o se ratang haholo ka nna?

116/ Ka lentsoe le le leng, hlalosa hore na u ikutloa joang hona joale!

117/ Karabo efe ya ka e entseng hore o bonese?

118/ Na nka o tshepela ho bua ntho e itseng lekunutung?

119 U nahana eng ho feta tekano hona joale?

120/ O nahana hore ke kisser e ntle?

10 Ha e le Hantle Lipotso ha re Basele - Khatiso ea Mosebetsing

121/ Ke katleho efe e 'ngoe ea setsebi eo u motlotlo ka eona, hona hobane'ng?

122/ Arolelana nako eo u neng u tobane le phephetso e kholo mosebetsing le kamoo u e hlotseng kateng.

123/ Ke bokhoni bofe kapa matla a fe ao u nang le ona ao u utloang a sa sebelisoe hantle karolong ea hau ea hajoale?

124/ Ha u nahana ka mosebetsi oa hau, ke thuto efe ea bohlokoahali eo u ithutileng eona ho fihlela joale?

125/ Hlalosa sepheo se amanang le mosebetsi kapa tabatabelo eo u nang le eona bakeng sa bokamoso.

126/ Abelana le moeletsi kapa mosebetsi-mmoho ea bileng le tšusumetso e kholo kholong ea hau ea profeshenale, hona hobaneng.

127/ U sebetsana joang le tekano ea bophelo ba mosebetsi le ho boloka bophelo bo botle sebakeng se boima sa mosebetsi?

128/ Ke ntho efe eo o dumelang hore bao o sebetsang le bona kapa basebetsi mmoho ha ba tsebe ka wena?

129/ Hlalosa nako eo ka eona u neng u ikutloa u na le maikutlo a matla a tšebelisano 'moho kapa tšebelisano' moho mosebetsing oa hau.

130/ Ha u nahana ka mosebetsi oa hau oa hajoale, ke karolo efe e putsang ka ho fetisisa ea mosebetsi oa hau?

10 Lipotso Hantle-ntle ha re Basele - Khatiso ea Lelapa

131/ Ke eng seo o se thabelang haholo kajeno?

132/ Ke monate ofe oo o kileng wa ba le ona?

133/ Ke pale efe e bohloko ka ho fetesisa eo o kileng wa e utlwa?

134/ Ke kgale o batla ho mpolella eng?

135/ Ke eng se o nkang nako e telele hakaale ho mpolella nnete?

136/ O nahana hore ke motho eo o ka buang le yena?

137/ Ke mesebetsi efe eo o lakatsang ho e etsa le nna?

138/ Ke ntho efe e sa hlaloseheng e kileng ya o etsahalla?

139/ Letsatsi la hao ke lefe?

140/ U nahana hore ke nako efe e ntle ea ho bua ka se etsahetseng ho uena?

Saense ka morao ho Papali: Hobaneng ha WNRS e Sebetsa

Lipotso tse ngata feela, katleho ea lipotso tsa We're Not Really Strangers ke efe ka morao? Ka moralo oa ka boomo, melao-motheo ea kelello, kapa tse ling? Ha re theohele tlase ho shebisisa mahlale a morao-rao papaling!

Matla a ho Botsa Lipotso Tse Nepahetseng

Sebakeng sa ho shebana le ho fumana likarabo feela, papali ea WNRS e thehile lipotso tse fatang maikutlo bakeng sa ho itlhahloba, ho utloisisana, le linako tse fetolang bophelo. Ho tloha lipotsong tsa ho pshatla leqhoa ho ea ho lipotso tse qalang, papali e fana ka maikutlo a bolokehileng bakeng sa libapali ho bula butle-butle le ho sebelisana le ba bang. 

Kamoo Kotsi ea Maikutlo e Hahang Likhokahano Tse Matla

Ho ba kotsing ke motheo oa kamano e haufi-ufi ea maikutlo. Ho kenela papali ea WNRS ho lumella libapali ho arolelana, ho ithuta le ba bang, le ho ithuta bocha. Ka tsela ena, ba bonts'a ts'epo, ba tsitsisa maikutlo, 'me ba holisa kutloelo-bohloko bakeng sa ho theha likhokahano tse matla. 

Melemo ea Kelello ea Ho Bapala Papali

Ntle le ho matlafatsa maqhama a matla, WNRS e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle ba kelello le kelello, joalo ka ho ntlafatsa Emotional Intelligence (EQ), ho lokolla litšitiso tsa sechaba, ho imolla khatello ea maikutlo, le kholo ea botho. 

Ka lebaka la lipotso tse nahanang, o ka ntlafatsa ho itseba le kutloelo-bohloko, e leng lintlha tsa bohlokoa ho EQ. Ho feta moo, 'nete, sebaka se sireletsehileng, le likhokahano tse ntle li bapala e le ankora ea kelello ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho a sechaba.

Ntle le moo, likhothaletso tsa ho itlhahloba e ka ba linako tse fetolang bophelo ba hau ho itlhahloba hamolemo bakeng sa kutloisiso e tebileng ea botho le kholo ea hau.

Holt-Lunstad J. Khokahano ea sechaba e le ntlha ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le 'mele: bopaki, mekhoa, liphephetso le litlamorao tsa nako e tlang. Lefatše la Psychiatry. 2024 Oct;23(3):312-332. doi: 10.1002/wps.21224. PMID: 39279411; PMCID: PMC11403199.

Ho Itloaetsa "Ha re Basele" ho latela Litlhoko tsa Hau

Mona ke mokhoa oa ho etsa papali ea WNRS hore e be ea hau!

Ho iketsetsa Lipotso

Pele u fetola lipotso, ipotse, "Ke batla ho khothaletsa likhokahano tsa mofuta ofe?". Ho ipapisitse le likamano kapa liketsahalo tse ikhethileng, u tla iketsetsa lipotso tse loketseng. 

Ho feta moo, sheba likhatiso le lihlooho tse ling bakeng sa mehopolo e mengata ea ho etsa lipotso tse nepahetseng. Se ke oa lebala ho sebelisa Wildcard le likhothaletso kapa mantsoe a qotsitsoeng ho etsa hore papali e be monate hape e be le moelelo. 

Lipapali tse ling tse nang le Maikutlo a Tšoanang

Rata Lipotso tsa hore ha re Basele empa u lakatsa ho hlahloba haholoanyane; ka tlase ho na le likhetho tse ling tse kholo tse nang le mehopolo e ts'oanang: 

• TableTopics: Papali ea ho qala moqoqo ka lipotso tse fapaneng bakeng sa likepe tse pshatlang leqhoa ho nahana ka botebo. Likhopolo tsa lijo tsa lelapa kapa likopano tse akaretsang.
• BigTalk: Papali ena e tlola lipotso bakeng sa puo e nyane ebe e lebisa moqoqong o tebileng le o nang le moelelo.
• Ha re keneng botebong: Qalong hore banyalani ba bapale ka lipotso tse 3-level: Icebreaker, Deep, and Deeper. Leha ho le joalo, e ka fetoha hore barupeluoa ba bang ba e bapale. 

Ho E Kopanya le Tse Ling Tse Qalang Moqoqo

Bakeng sa boiphihlelo bo matla le bo hohelang, o ka kopanya lipotso tsa We are Not Really Stranger le tse ling tse qalang ho fetolela. 

U ka kopanya litlhahiso tse tsoang lipapaling tse ling ho araba lipotso tse ngata. Ho seng joalo, amahanya papali ea WNRS le mesebetsi e kang ho taka, ho ngola koranta kapa masiu a lifilimi ho etsa hore bohle ba be le sehlooho se tšoanang. Haholo-holo, o ka kopanya sesebelisoa sa We're Not Really Stranger kapa khatiso ea dijithale ka likarete tsa 'mele bakeng sa likarolo tse ngata tse sebetsanang le litaba tse ncha. 

Mefuta e ka hatisoang le ea PDF ea Lipotso tsa WNRS (Khoasolla Mahala)

We are Not Really Strangers (WNRS) e fana ka li-PDF tse jarollotsoeng mahala tsa likhatiso tsa bona tsa dijithale feela webosaeteng ea bona ea semmuso. Ho na le likhatiso tse fapaneng ho khotsofatsa litlhoko tsa hau tse ikhethang, joalo ka Self-Exploration Pack, Back to School Edition, Introspective Journal, le tse ling. 

Khoasolla lipotso tsa mahala tsa hore Ha re Batsehe ka mofuta oa PDF Mona!

Ho iketsetsa likarete tsa DIY WNRS, u ka hatisa li-PDF tsena tsa mahala 'me ua li khaola ka likarete tsa motho ka mong. Ntle le moo, o ka etsa lipotso tse bululetsoeng ke sebopeho sa WNRS ebe u li hatisa ho cardstock.

Lipotso Asked hangata

References

1. Holt-Lunstad J. Khokahano ea sechaba e le ntlha ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le 'mele: bopaki, mekhoa, liphephetso le litlamorao tsa nako e tlang. Lefatše la Psychiatry. 2024 Oct;23(3):312-332. doi: 10.1002/wps.21224. PMID: 39279411; PMCID: PMC11403199. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64939/
2. Litaba tsa IU. Marang-rang a matla a sechaba a bohlokoa ho sebetsana le bophelo bo botle ba kelello ho bacha, lipatlisiso li fumana. https://news.iu.edu/live/news/33803-stronger-social-networks-key-to-addressing-mental.