'நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல' என்பது உங்கள் உறவை ஆழப்படுத்த உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் விளையாட அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான விளையாட்டு இரவை மீண்டும் இணைக்கும் ஒரு விளையாட்டு, கீழே நீங்கள் இலவசமாகப் பயன்படுத்த முழு பட்டியலையும் நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்!
இது டேட்டிங், தம்பதிகள், சுய-காதல், நட்பு மற்றும் குடும்பம் ஆகியவற்றின் அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கிய நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மூன்று-நிலை விளையாட்டு. உங்கள் தொடர்புகளை ஆழப்படுத்தும் பயணத்தை அனுபவியுங்கள்!

டிஎல்; DR
- "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" (WNRS) விளையாட்டு வெறும் கேள்விகளின் தொகுப்பு அல்ல; இது ஆழமான உரையாடல்களுக்கும் வலுவான பிணைப்புகளுக்கும் அர்த்தமுள்ள அனுபவங்களை உருவாக்குகிறது.
- WNRS-ன் மூளையில் உருவானவர் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸை தளமாகக் கொண்ட மாடலும் கலைஞருமான கோரீன் ஒடினி, உண்மையான மற்றும் உண்மையான இணைப்புகளை உருவாக்க விரும்புகிறார்.
- புலனுணர்வு, இணைப்பு மற்றும் பிரதிபலிப்பு உள்ளிட்ட 3-நிலை கேள்விகளைக் கொண்ட விளையாட்டு அமைப்பு. தம்பதிகள், குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட உறவுகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல கூடுதல் பதிப்புகள் அல்லது விரிவாக்கப் பொதிகள் உள்ளன.
- WNRS கேள்விகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல், சரியான கேள்விகளை உருவாக்குவதோடும், உணர்ச்சி நுண்ணறிவு (EQ), சமூக பதட்டம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் போன்ற உளவியல் கொள்கைகளுடன் தொடர்புடையது.
- பிராண்டின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம், பிற மூன்றாம் தரப்பு விற்பனையாளர்கள் அல்லது ஆன்லைன் சந்தைகளில் WNRS கேள்விகள் இலவச பதிப்பு அல்லது இயற்பியல் டெக் அட்டைகளை அணுகவும்.
உள்ளடக்க அட்டவணை
- "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்றால் என்ன?
- "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்று எப்படி விளையாடுவது
- "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்ற கேள்விகளின் முழு பட்டியல் (புதுப்பிக்கப்பட்டது 2025)
- சிறப்பு பதிப்பு & விரிவாக்க தொகுப்புகள்
- விளையாட்டின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்: WNRS ஏன் செயல்படுகிறது?
- உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்பதைத் தனிப்பயனாக்குதல்
"நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்றால் என்ன?
பல்வேறு இலகுவான உரையாடல்களின் உலகில், 'நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல' விளையாட்டு ஆழமான தொடர்புகளை நோக்கிய பயணமாக தனித்து நிற்கிறது. இது நாம் விளையாடும் விதத்தை மறுவடிவமைப்பதில்லை, மாறாக மற்றவர்களுடனும் நம்முடனும் நாம் எவ்வாறு இணைகிறோம் என்பதை நன்றாக மறுவரையறை செய்கிறது.
சரி, அதன் தோற்றம் மற்றும் கருத்து என்ன?
WNRS-ஐ உருவாக்கியவர் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸைச் சேர்ந்த மாடலும் கலைஞருமான கோரீன் ஒடினி. "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்ற சொற்றொடர் அவரது புகைப்பட அமர்வுகளின் போது சந்தித்த ஒரு அந்நியரிடமிருந்து வந்தது. தடைகளை உடைத்து அர்த்தமுள்ள தொடர்புகளைத் தூண்டுவதற்கான அவரது ஆர்வத்திலிருந்து சீட்டாட்டம் பிறந்தது.
இந்த விளையாட்டில் 3 முற்போக்கான நிலைகளில் பல்வேறு சிந்தனையைத் தூண்டும் கேள்விகள் உள்ளன: கருத்து, இணைப்பு மற்றும் பிரதிபலிப்பு. நெருக்கமான அனுபவத்திற்காக தம்பதிகள், குடும்பம் மற்றும் நட்பு போன்ற சில சிறப்பு பதிப்புகள் அல்லது விரிவாக்கப் பொதிகள் உள்ளன.
WNRS வெறும் அட்டை விளையாட்டை விட ஏன் மேலானது?
போட்டியில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, விளையாட்டு அர்த்தமுள்ள இடத்தையும் அனுபவத்தையும் உருவாக்குகிறது. பல்வேறு சிந்தனையுடன் நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல. கேள்விகள் மூலம், நீங்கள் படிப்படியாக சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் உண்மையான தொடர்புகளின் உலகில் அடியெடுத்து வைக்கிறீர்கள்.
வீரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் செய்திகளை எழுதுவதற்கான கடைசி அட்டையையும் இந்த பிராண்ட் வடிவமைத்து, நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
அது எப்படி ஒரு உலகளாவிய பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது
உண்மையான தொடர்பைக் கொண்ட தனித்துவமான அணுகுமுறையால், இந்த விளையாட்டு வைரல் வேகத்தைப் பெற்றது. குறைவான சமூக தொடர்பு கொண்ட டிஜிட்டல் உலகில் நம்பகத்தன்மையைத் தேடும் பார்வையாளர்களுடன் இது ஆழமாக எதிரொலிக்கிறது.
மேலும், Word-of-Mouth மற்றும் சமூக ஊடக உள்ளடக்கத்தின் சக்தி, அதை ஒரு உலகளாவிய நிகழ்வாக விரைவாக வைரலாக்குகிறது. திருப்திகரமான அனுபவத்திற்காக பல வகையான உறவுகளைப் பூர்த்தி செய்ய இந்த பிராண்ட் பல்வேறு பதிப்புகள் அல்லது தீம் பேக்குகளையும் வழங்குகிறது.
"நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்று எப்படி விளையாடுவது
தடைகளைத் தகர்த்தெறிந்து உண்மையான உறவுகளில் மூழ்கத் தயாரா? "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்று விளையாடுவதற்கான எளிய வழிமுறைகளை ஆராய்வோம்!
1. விளையாட்டு அமைப்பு மற்றும் தேவையான பொருட்கள்
விளையாட்டுகளை அமைக்க உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்ற அட்டைத் தளங்கள் 3-கேள்வி நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் பொருத்தமான இலக்கு பார்வையாளர்களுக்கு ஏற்ப விரிவாக்கப் பொதிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- இறுதி சிந்தனைச் செயல்பாட்டிற்காக அல்லது ஒருவருக்கொருவர் செய்திகளை எழுதுவதற்காக பென்சில் மற்றும் நோட்பேடு.
- அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வசதியாக உணர ஏற்ற மற்றும் அமைதியான இடம்.
தேவையான பொருட்களைச் சேகரித்த பிறகு, ஒவ்வொரு அட்டைத் தளத்தையும் மாற்றி தனித்தனி குவியல்களில் வைக்கவும். விளையாட்டின் முடிவில் பயன்படுத்த இறுதி அட்டையை ஒதுக்கி வைக்க மறக்காதீர்கள்.
பங்கேற்பாளர்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் இரண்டு வீரர்களுடன் விளையாட்டை எளிதாகத் தொடங்கலாம். முதலில் யார் தொடங்குவது? ஒருவரையொருவர் முறைத்துப் பார்ப்பதன் மூலம் முடிவு செய்யுங்கள்; முதலில் கண் சிமிட்டுபவர் தொடங்குவார்! நீங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது அந்நியர்களுடன் கூட விளையாடலாம். வீரர்கள் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க.
2. நிலைகள் மற்றும் கேள்வி வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது
இப்போது விளையாட்டின் நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய நேரம் இது! விளையாட்டை படிப்படியாக ஆழப்படுத்த பொதுவாக 3 நிலை கேள்விகள் உள்ளன:
- நிலை 1: உணர்தல் - பனியை உடைத்தல், அனுமானங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் முதல் பதிவுகளை ஆராய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- நிலை 2: இணைப்பு - தனிப்பட்ட பகிர்வு, வாழ்க்கைக் கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை ஊக்குவிக்கவும்.
- நிலை 3: பிரதிபலிப்பு - விளையாட்டின் மூலம் வீரரின் சொந்த அனுபவத்தையும் மற்றவர்களையும் ஆழமாகப் பிரதிபலிப்பதை ஊக்குவித்தல்.
3. விளையாட்டை மேலும் ஈடுபாட்டுடன் செய்வது எப்படி
உங்கள் WNRS அனுபவத்தை மேம்படுத்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை ஆராய்வதற்குச் செல்லுங்கள். பின்வரும் சில பரிந்துரைகளை நீங்கள் ஏன் பரிசீலிக்கக்கூடாது?
வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குவதில் கவனமாக இருங்கள். மெழுகுவர்த்திகள், சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இசையுடன் கூடிய தீர்ப்பு இல்லாத சூழல், வீரர்கள் திறந்திருக்க வசதியாக உணர வைக்கிறது.
அவசரப்படாதீர்கள்! உரையாடல் இயல்பாகப் போகட்டும். ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி, உண்மையான ஆர்வத்துடன் சுறுசுறுப்பாகக் கேளுங்கள்.
விளையாட்டிற்கு ஒரு துடிப்பான தொடுதலைச் சேர்க்க, பல படைப்பு சவால்களைக் கொண்ட வைல்ட் கார்டுகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
4. மெய்நிகராக விளையாடுதல் vs. நேரில் விளையாடுதல்
WNRS விளையாட்டுகளை வெவ்வேறு அமைப்புகளில் எப்படி விளையாடுவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? இந்தப் பகுதியைத் தவிர்க்க வேண்டாம்! உண்மையில், நீங்கள் நேரிலோ அல்லது சமரசம் இல்லாமல் மெய்நிகராகவோ விளையாடலாம்.
- நேரில் விளையாடுவது: அனுபவத்தை சமன் செய்வதற்கு உடல் தளங்கள் சிறந்தவை. உடல் மொழி மற்றும் கண் தொடர்பு போன்ற நேரடியான மக்கள் தொடர்பு அதிக உணர்ச்சி தாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. ஒரு மேஜையைச் சுற்றி வீரர்களைச் சேகரித்து நிலையான விதிகளின்படி விளையாட்டைத் தொடங்குங்கள்!
- மெய்நிகர் நாடகம்: நீண்ட தூர நண்பர்கள் அல்லது தொலைதூர உறுப்பினர்களுக்கு Zoom அல்லது Facetime போன்ற வீடியோ அழைப்புகள் மூலம் Play WNRS ஆன்லைனில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. ஒவ்வொரு வீரரும் ஒவ்வொரு ஆன்லைன் அட்டையையும் பகிர்ந்து கொள்ள மாறி மாறி வருகிறார்கள்.
ஆனால் விளையாட்டை சுவாரஸ்யமாகவும் ஈடுபாடாகவும் மாற்ற உங்களுக்கு ஒரு தளம் அல்லது WNRS பயன்பாடுகள் தேவைப்பட்டால் என்ன செய்வது? AhaSlides-ஐப் பார்ப்போம் - ஊடாடும் மற்றும் வேடிக்கையான வினாடி வினாக்கள் அல்லது பிற அம்சங்களை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள ஊடாடும் விளக்கக்காட்சி தளம். இதோ நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல ஆன்லைன் கேள்விகளுக்கான AhaSlides க்கான டெம்ப்ளேட்:

- #1: விளையாட்டில் சேர மேலே உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு ஸ்லைடிலும் உலாவலாம் மற்றும் நண்பர்களுடன் யோசனைகளைச் சமர்ப்பிக்கலாம்.
- #2: ஸ்லைடுகளைச் சேமிக்க அல்லது தெரிந்தவர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் விளையாட, 'எனது கணக்கு' என்பதைக் கிளிக் செய்து, இலவச AhaSlides கணக்கிற்குப் பதிவு செய்யவும். நீங்கள் அவற்றை மேலும் தனிப்பயனாக்கி, நீங்கள் விரும்பியபடி மக்களுடன் ஆன்லைனில்/ஆஃப்லைனில் விளையாடலாம்!

"நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்ற கேள்விகளின் முழு பட்டியல் (புதுப்பிக்கப்பட்டது 2025)
மேலோட்டமானது முதல் ஆழமானது வரையிலான கேள்விகளுடன் ஆரம்பிக்கலாம். நாம் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல. நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக மூன்று தனித்துவமான சுற்றுகளை அனுபவிப்பீர்கள்: கருத்து, இணைப்பு மற்றும் பிரதிபலிப்பு.
நிலை 1: உணர்தல்
இந்த நிலை சுய பிரதிபலிப்பு மற்றும் ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது. கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம், பங்கேற்பாளர்கள் மற்றவர்கள் அவற்றை எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுகிறார்கள். அவர்கள் விரைவான தீர்ப்புகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் பிற லென்ஸ்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் அதிக பச்சாதாபம் கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள்.
உங்கள் குறிப்புக்கான சில சிறந்த ஐஸ் பிரேக்கர் கேள்விகள் இங்கே:
1/ என்னுடைய முக்கிய விஷயம் என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?
2/ நான் எப்போதாவது காதலித்திருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
3/ நான் எப்போதாவது என் இதயத்தை உடைத்திருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
4/ நான் எப்போதாவது பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டதாக நினைக்கிறீர்களா?
5/ உயர்நிலைப் பள்ளியில் நான் பிரபலமாக இருந்தேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
6/ நான் எதை விரும்புவேன் என்று நினைக்கிறீர்கள்? சூடான சீட்டோஸ் அல்லது வெங்காய மோதிரங்கள்?
7/ நான் ஒரு சோபா உருளைக்கிழங்கை விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
8/ நான் ஒரு புறம்போக்கு என்று நினைக்கிறீர்களா?
9/ எனக்கு ஒரு உடன்பிறப்பு இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா? பெரியவரா அல்லது இளையவரா?
10/ நான் எங்கே வளர்ந்தேன் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
11/ நான் முக்கியமாக சமைப்பதாக அல்லது வெளியே எடுத்து வருகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
12/ சமீப காலமாக நான் எதைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
13/ சீக்கிரம் எழுவதை நான் வெறுக்கிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
14/ ஒரு நண்பருக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்ன?
15/ எந்த வகையான சமூக சூழ்நிலை உங்களை மிகவும் மோசமானதாக உணர வைக்கிறது?
16/ எனக்கு பிடித்த சிலை யாரென்று நினைக்கிறீர்கள்?
17/ நான் வழக்கமாக எப்போது இரவு உணவு சாப்பிடுவேன்?
18/ நான் சிவப்பு அணிய விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
19/ எனக்கு பிடித்த உணவு எது என்று நினைக்கிறீர்கள்?
20/ நான் கிரேக்க வாழ்க்கையில் இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
21/ என் கனவு வாழ்க்கை என்ன தெரியுமா?
22/ எனது கனவு விடுமுறை எங்கே என்று தெரியுமா?
23/ பள்ளியில் நான் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டதாக நினைக்கிறீர்களா?
24/ நான் பேசக்கூடிய நபர் என்று நினைக்கிறீர்களா?
25/ நான் ஒரு குளிர் மீன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
26/ எனக்கு பிடித்த ஸ்டார்பக்ஸ் பானம் எது என்று நினைக்கிறீர்கள்?
27/ நான் புத்தகங்களைப் படிக்க விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
28/ நான் பொதுவாக எப்போது தனியாக இருக்க விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
29/ வீட்டின் எந்தப் பகுதி எனக்குப் பிடித்த இடம் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
30/ நான் வீடியோ கேம்களை விளையாட விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
நிலை 2: இணைப்பு
இந்த நிலையில், வீரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சிந்தனையைத் தூண்டும் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள், ஆழமான தொடர்பையும் பச்சாதாபத்தையும் வளர்க்கிறார்கள்.
பாதிப்பு என்பது இங்கு முக்கியமானது. நம்பிக்கை மற்றும் நெருக்கம் உணர்வு பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட அனுபவங்களை வெளிப்படையாகவும் உண்மையாகவும் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் வருகிறது. பாதிப்பு என்பது மேற்பரப்பு அளவிலான உரையாடலை உடைத்து உறவுகளை வலுப்படுத்துகிறது. மேலும் ஆழமான பிணைப்புகளுக்கு கட்டாயம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள் இங்கே:
31/ எனது தொழிலை நான் எந்தளவுக்கு மாற்றுவேன் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
32/ என்னைப் பற்றிய உங்கள் முதல் அபிப்ராயம் என்ன?
33/ நீங்கள் கடைசியாக என்ன பொய் சொன்னீர்கள்?
34/ இத்தனை ஆண்டுகளாக நீங்கள் எதை மறைத்து வந்தீர்கள்?
35/ உங்கள் வித்தியாசமான சிந்தனை என்ன?
36/ நீங்கள் உங்கள் அம்மாவிடம் கடைசியாக என்ன பொய் சொன்னீர்கள்?
37/ நீங்கள் செய்த மிகப் பெரிய தவறு என்ன?
38/ நீங்கள் அனுபவித்த மிக மோசமான வலி எது?
39/ நீங்கள் இன்னும் என்ன நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்?
40/ உங்கள் மிகவும் வரையறுக்கும் ஆளுமை என்ன?
41/ உங்களுடன் டேட்டிங் செய்வதில் கடினமான பகுதி எது?
42/ உங்கள் தந்தை அல்லது தாயைப் பற்றிய சிறந்த விஷயம் என்ன?
43/ உங்கள் மனதில் நினைத்ததை நிறுத்த முடியாத பிடித்த பாடல் வரி எது?
44/ நீங்கள் எதைப் பற்றியும் பொய் சொல்கிறீர்களா?
45/ நீங்கள் எந்த விலங்கு வளர்க்க விரும்புகிறீர்கள்?
46/ இந்த தற்போதைய நிலையில் எதை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வது நல்லது?
47/ நீங்கள் கடைசியாக எப்போது உங்களின் அதிர்ஷ்டத்தை உணர்ந்தீர்கள்?
48/ கடந்த காலத்திலும் இப்போதும் உங்களை சிறப்பாக விவரிக்கும் பெயரடை எது?
49/ இன்று உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்கள் இளையவர் எதை நம்பமாட்டார்கள்?
50/ உங்கள் குடும்பத்தின் எந்தப் பகுதியை நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் அல்லது விட்டுவிட விரும்புகிறீர்கள்?
51/ உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த நினைவு எது?
52/ உங்களுடன் நட்பாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
53/ ஒருவரை ஒரு நண்பரிடமிருந்து சிறந்த நண்பராக மாற்றுவது எது?
54/ உங்கள் வாழ்க்கையில் இப்போது என்ன கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்?
55/ உங்கள் இளையவருக்கு என்ன சொல்வீர்கள்?
56/ உங்கள் மிகவும் வருந்தத்தக்க செயல் என்ன?
57/ நீங்கள் கடைசியாக எப்போது அழுதீர்கள்?
58/ உங்களுக்குத் தெரிந்த பலரை விட நீங்கள் எதில் சிறந்தவர்?
59/ நீங்கள் தனிமையாக உணரும்போது யாருடன் பேச விரும்புகிறீர்கள்?
60/ வெளிநாட்டில் இருப்பது மிகவும் கடினமான பகுதி எது?
நிலை 3: பிரதிபலிப்பு
இறுதி நிலை, விளையாட்டின் போது பெற்ற அனுபவத்தையும் நுண்ணறிவுகளையும் பிரதிபலிக்க வீரர்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்களையும் மற்றவர்களையும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வது பற்றியது, அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் அல்லது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பது போன்றது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்தக் கேள்விகள் பச்சாதாபம் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வு தொடர்பான உணர்ச்சி நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்துகின்றன. மேலும், உங்கள் பிரதிபலிப்பு செயல்முறை ஒரு மூடுதலையும் தெளிவையும் ஏற்படுத்தும்.
இப்போது, பின்வரும் சில WNRS சுயபரிசோதனை கேள்விகளைப் பாருங்கள்:
61/ இப்போது உங்கள் ஆளுமையில் எதை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள்?
62/ யாரிடம் அதிகம் மன்னிப்பு அல்லது நன்றி சொல்ல விரும்புகிறீர்கள்?
63/ எனக்காக ஒரு பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்கினால், அதில் என்ன 5 பாடல்கள் இருக்கும்?
64/ நான் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தியது என்ன?
65/ எனது வல்லரசு என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?
66/ எங்களிடம் சில ஒற்றுமைகள் அல்லது வேறுபாடுகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?
67/ எனக்கு யார் சரியான துணையாக இருக்க முடியும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
68/ எனக்கு நேரம் கிடைத்தவுடன் நான் என்ன படிக்க வேண்டும்?
69/ ஆலோசனை வழங்குவதற்கு நான் எங்கே மிகவும் தகுதியானவன்?
70/ இந்த விளையாட்டை விளையாடும்போது உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள்?
71/ எந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க நீங்கள் மிகவும் பயந்தீர்கள்?
72/ ஏன் "சோரிட்டி" இன்னும் கல்லூரி வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானது
73/ எனக்கு சரியான பரிசு எது?
74/ என்னில் உங்களின் எந்தப் பகுதியை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்?
75/ என்னைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றின் அடிப்படையில், நான் எதைப் படிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
76/ நாங்கள் தொடர்பில் இல்லாதபோது என்னைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைவில் கொள்வீர்கள்?
77/ என்னைப் பற்றி நான் கேள்விப்பட்டதில் இருந்து, எந்த Netflix திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்படி என்னைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
78/ நான் உங்களுக்கு என்ன உதவ முடியும்?
79/ சிக்மா கப்பா உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடர்ந்து பாதிக்கிறது?
80/ உங்களை காயப்படுத்திய ஒருவரை உங்களால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியுமா)?
81/ நான் இப்போது என்ன கேட்க வேண்டும்?
82/ அடுத்த வாரம் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஏதாவது செய்யத் துணிவீர்களா?
83/ சில காரணங்களுக்காக மக்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் வருகிறார்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா?
84/ நாங்கள் ஏன் சந்தித்தோம் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
85/ நான் எதை அதிகம் பயப்படுகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
86/ உங்கள் அரட்டையிலிருந்து நீங்கள் எடுக்கும் பாடம் என்ன?
87/ நான் எதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
88/ ஏதாவது ஒப்புக்கொள்
89/ என்னைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லையா?
90/ அந்நியனுக்கு என்னை எப்படி விவரிப்பீர்கள்?
கூடுதல் வேடிக்கை: வைல்ட் கார்டுகள்
இந்த பகுதி கேள்வி விளையாட்டை மேலும் சிலிர்ப்பான மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கேள்விகளைக் கேட்பதற்குப் பதிலாக, அதை வரைந்த வீரர்கள் முடிக்க வேண்டிய ஒரு வகையான செயல் அறிவுறுத்தலாகும். இதோ 10:
91/ ஒன்றாக ஒரு படத்தை வரையவும் (60 வினாடிகள்)
92/ ஒன்றாக கதை சொல்லுங்கள் (1 நிமிடம்)
93/ ஒருவருக்கொருவர் ஒரு செய்தியை எழுதி ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்கவும். நீங்கள் வெளியேறியவுடன் அதைத் திறக்கவும்.
94/ ஒன்றாக செல்ஃபி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
95/ எதிலும் உங்கள் சொந்த கேள்வியை உருவாக்கவும். எண்ணிக்கையை ஆரம்பி!
96/ 30 வினாடிகள் ஒருவருக்கொருவர் கண்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் என்ன கவனித்தீர்கள்?
97/ நீங்கள் குழந்தையாக இருக்கும்போது (நிர்வாணமாக) உங்கள் புகைப்படத்தைக் காட்டுங்கள்
98/ பிடித்த பாடலைப் பாடுங்கள்
99/ மற்ற நபரை கண்களை மூடிக்கொண்டு அவர்களை மூடி வைக்கச் சொல்லுங்கள் (15 வினாடிகள் காத்திருந்து அவர்களை முத்தமிடுங்கள்)
100/ உங்கள் இளையவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பை எழுதுங்கள். 1 நிமிடம் கழித்து, திறந்து ஒப்பிடவும்.

சிறப்பு பதிப்பு & விரிவாக்க தொகுப்புகள்
இன்னும் தேவையா நாம் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்லவா கேள்விகள்? டேட்டிங், சுய-காதல், நட்பு மற்றும் குடும்பம் முதல் பணியிடம் வரை பல்வேறு உறவுகளில் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கூடுதல் கேள்விகள் இங்கே.
10 நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல கேள்விகள் - தம்பதிகள் பதிப்பு
101/ உங்கள் திருமணத்திற்கு எது சரியாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
102/ நீங்கள் என்னுடன் நெருக்கமாக உணர வைப்பது எது?
103/ நீங்கள் என்னை விட்டு வெளியேற விரும்பும் நேரம் ஏதேனும் உள்ளதா?
104/உங்களுக்கு எத்தனை குழந்தைகள் வேண்டும்?
105/ நாம் ஒன்றாக என்ன உருவாக்க முடியும்?
106/ நான் இன்னும் கன்னியாக இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
107/ என்னைப் பற்றிய மிகவும் கவர்ச்சிகரமான குணம் எது?
108/ நான் தவறவிட முடியாத உன்னைப் பற்றிய கதை என்ன?
109/ எனது சரியான தேதி இரவு என்னவாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
110/ நான் ஒருபோதும் உறவில் இருந்ததில்லை என்று நினைக்கிறீர்களா?
10 நாம் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல கேள்விகள் - நட்பு பதிப்பு
111/ என்னுடைய பலவீனம் என்னவென்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?
112/ என்னுடைய பலம் என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?
113/ ஒருவேளை நான் அறிந்திருக்கக்கூடிய என்னைப் பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
114/ நமது ஆளுமைகள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு பூர்த்தி செய்கின்றன?
115/ என்னைப் பற்றி நீங்கள் எதை அதிகம் போற்றுகிறீர்கள்?
116/ ஒரே வார்த்தையில், நீங்கள் இப்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும்!
117/ என்னுடைய பதில் என்ன உங்களை ஒளிரச் செய்தது?
118/ நீங்கள் தனிப்பட்ட ஒன்றைச் சொல்வீர்கள் என்று நான் நம்பலாமா?
119/ நீங்கள் இப்போது என்ன நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்?
120/ நான் ஒரு நல்ல முத்தக்காரன் என்று நினைக்கிறீர்களா?
10 'நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல' கேள்விகள் - பணியிட பதிப்பு
121/ நீங்கள் மிகவும் பெருமைப்படும் ஒரு தொழில்முறை சாதனை என்ன, ஏன்?
122/ வேலையில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சவாலை எதிர்கொண்ட நேரத்தையும், அதை எப்படி சமாளித்தீர்கள் என்பதையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
123/ உங்கள் தற்போதைய பாத்திரத்தில் குறைவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டதாக நீங்கள் உணரும் திறன் அல்லது வலிமை என்ன?
124/ உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்தால், இதுவரை நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட மிகவும் மதிப்புமிக்க பாடம் எது?
125/ வேலை தொடர்பான இலக்கு அல்லது எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் விருப்பத்தை விவரிக்கவும்.
126/ உங்கள் தொழில் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய வழிகாட்டி அல்லது சக ஊழியரைப் பகிரவும்.
127/ வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் மற்றும் தேவைப்படும் வேலைச் சூழலில் நல்வாழ்வைப் பேணுகிறீர்கள்?
128/ உங்களைப் பற்றி உங்கள் அணியினர் அல்லது சக ஊழியர்களுக்குத் தெரியாது என்று நீங்கள் நம்பும் ஒரு விஷயம் என்ன?
129/ உங்கள் பணியிடத்தில் குழுப்பணி அல்லது ஒத்துழைப்பின் வலுவான உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்த தருணத்தை விவரிக்கவும்.
130/ உங்கள் தற்போதைய வேலையைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்த்தால், உங்கள் வேலையில் மிகவும் பலனளிக்கும் அம்சம் எது?
10 நாம் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல கேள்விகள் - குடும்ப பதிப்பு
131/ இன்று நீங்கள் எதைப் பற்றி மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள்?
132/ நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்ததில் மிகவும் வேடிக்கையாக இருப்பது எது?
133/ நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்படாத சோகமான கதை எது?
134/ நீண்ட நாட்களாக என்னிடம் என்ன சொல்ல விரும்பினாய்?
135/ என்னிடம் உண்மையைச் சொல்ல உங்களுக்கு என்ன தேவை?
136/ நீங்கள் பேசக்கூடிய நபர் நான் என்று நினைக்கிறீர்களா?
137/ என்னுடன் என்ன செயல்பாடுகளைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
138/ உங்களுக்கு இதுவரை நடந்தவற்றில் மிகவும் விவரிக்க முடியாத விஷயம் என்ன?
139/ உங்கள் நாள் என்ன?
140/ உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேச சிறந்த நேரம் எப்போது என்று நினைக்கிறீர்கள்?
விளையாட்டின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்: WNRS ஏன் செயல்படுகிறது?
வெறும் கேள்விகள், 'நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல' கேள்விகளின் வெற்றி என்ன? வேண்டுமென்றே வடிவமைக்கப்பட்டதா, உளவியல் கொள்கைகளா அல்லது வேறு வழிகளா? விளையாட்டின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலைக் கூர்ந்து கவனிக்க கீழே உருட்டுவோம்!
சரியான கேள்விகளைக் கேட்பதன் சக்தி
பதில்களைப் பெறுவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, WNRS விளையாட்டு சுய கண்டுபிடிப்பு, பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் தருணங்களுக்காக சிந்தனையைத் தூண்டும் கேள்விகளை வடிவமைத்தது. ஐஸ் பிரேக்கர் கேள்விகள் முதல் உள்நோக்க கேள்விகள் வரை, விளையாட்டு வீரர்கள் படிப்படியாக மனம் திறந்து மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான உணர்வை வழங்குகிறது.
உணர்ச்சி ரீதியான பாதிப்பு எவ்வாறு வலுவான இணைப்புகளை உருவாக்குகிறது
உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தின் மையக் கூறு பாதிப்புதான். WNRS விளையாட்டில் சேருவது வீரர்கள் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், கற்றுக்கொள்ளவும், தங்களை மீண்டும் கற்றுக்கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த வழியில், அவர்கள் நம்பிக்கையை அடையாளம் காட்டுகிறார்கள், உணர்ச்சியை இயல்பாக்குகிறார்கள், மேலும் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்குவதற்கான பச்சாதாபத்தை வளர்க்கிறார்கள்.
விளையாட்டை விளையாடுவதால் ஏற்படும் உளவியல் நன்மைகள்
வலுவான பிணைப்புகளை வளர்ப்பதைத் தவிர, WNRS பல மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உளவியல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது உணர்ச்சி நுண்ணறிவை (EQ) மேம்படுத்துதல், சமூகத் தடைகளை விடுவித்தல், மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி போன்றவை.
சிந்தனைமிக்க கேள்விகளுக்கு நன்றி, நீங்கள் சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் பச்சாதாபத்தை மேம்படுத்தலாம், இவை ஈக்யூவின் முக்கிய கூறுகள். மேலும், நம்பகத்தன்மை, ஒரு பாதுகாப்பான மண்டலம் மற்றும் நல்ல தொடர்புகள் ஆகியவை மன அழுத்தம் மற்றும் சமூக பதட்டத்தைக் குறைக்க ஒரு உளவியல் நங்கூரமாக செயல்படுகின்றன.
மேலும், ஆழ்ந்த சுய புரிதல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உங்களை சிறப்பாக ஆராய, சுயபரிசோதனை தூண்டுதல்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் தருணங்களாக இருக்கலாம்.
ஹோல்ட்-லன்ஸ்டாட் ஜே. மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கியமான காரணியாக சமூக தொடர்பு: சான்றுகள், போக்குகள், சவால்கள் மற்றும் எதிர்கால தாக்கங்கள். உலக மனநல மருத்துவம். 2024 அக்டோபர்;23(3):312-332. doi: 10.1002/wps.21224. PMID: 39279411; PMCID: PMC11403199.
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப "நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்பதைத் தனிப்பயனாக்குதல்
WNRS விளையாட்டை உண்மையிலேயே உங்களுடையதாக மாற்றுவது எப்படி என்பது இங்கே!
உங்கள் சொந்த கேள்விகளை உருவாக்குதல்
கேள்விகளைத் தனிப்பயனாக்குவதற்கு முன், "நான் எந்த வகையான தொடர்புகளை வளர்க்க விரும்புகிறேன்?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். குறிப்பிட்ட உறவுகள் அல்லது நிகழ்வுகளின் அடிப்படையில், அதற்கேற்ப பொருத்தமான கேள்விகளை நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள்.
மேலும், சரியான கேள்விகளை உருவாக்க கூடுதல் யோசனைகளுக்கு கூடுதல் பதிப்புகள் மற்றும் கருப்பொருள்களிலிருந்து குறிப்புகளைப் பெறுங்கள். விளையாட்டை ஈர்க்கக்கூடியதாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் மாற்ற வைல்ட் கார்டு மற்றும் குறிப்புகள் அல்லது மேற்கோள்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
ஒத்த கருத்துகளைக் கொண்ட மாற்று விளையாட்டுகள்
"நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல" என்ற கேள்விகளை நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் இன்னும் அதிகமாக ஆராய விரும்புகிறேன்; ஒத்த கருத்துகளைக் கொண்ட சில சிறந்த மாற்றுகள் கீழே உள்ளன:
- அட்டவணை தலைப்புகள்: பனி உடைப்பவர்களுக்கு பல்வேறு கேள்விகளுடன் உரையாடலைத் தொடங்கும் விளையாட்டு, ஆழமான சிந்தனைகள் வரை. குடும்ப இரவு உணவுகள் அல்லது பொதுக் கூட்டங்களுக்கான யோசனைகள்.
- பெரிய பேச்சு: இந்த விளையாட்டு சிறிய பேச்சுக்கான கேள்விகளைத் தவிர்த்து, ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள உரையாடலுக்கு நேராகச் செல்கிறது.
- ஆழமாகப் பார்ப்போம்: முதலில் தம்பதிகள் விளையாடுவதற்காக 3-நிலை கேள்விகள்: ஐஸ்பிரேக்கர், டீப் மற்றும் டீப்பர். இருப்பினும், மற்ற பங்கேற்பாளர்கள் விளையாடுவதற்கு இது மாற்றியமைக்கப்படலாம்.
மற்ற உரையாடல் தொடக்கங்களுடன் அதை கலத்தல்
மிகவும் துடிப்பான மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் கூடிய அனுபவத்திற்கு, நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல என்ற கேள்விகளை மற்ற மாற்று தொடக்க கேள்விகளுடன் கலக்கலாம்.
பல்வேறு வகையான கேள்விகளைப் பன்முகப்படுத்த, நீங்கள் மற்ற விளையாட்டுகளிலிருந்து வரும் குறிப்புகளை இணைக்கலாம். இல்லையெனில், அனைவரையும் ஒரே கருப்பொருளில் கொண்டு வர, வரைதல், ஜர்னலிங் அல்லது திரைப்பட இரவுகள் போன்ற செயல்பாடுகளுடன் WNRS விளையாட்டை இணைக்கவும். குறிப்பாக, அதிக ஊடாடும் அம்சங்கள் மற்றும் புதிய குறிப்புகளுக்காக, We're Not Really Stranger செயலி அல்லது டிஜிட்டல் பதிப்பை இயற்பியல் அட்டைகளுடன் ஒருங்கிணைக்கலாம்.
WNRS கேள்விகளின் அச்சிடக்கூடிய & PDF பதிப்புகள் (இலவச பதிவிறக்கம்)
நாங்கள் உண்மையிலேயே அந்நியர்கள் அல்ல (WNRS) அவர்களின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தில் அவர்களின் டிஜிட்டல்-மட்டும் பதிப்புகளின் இலவச பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடிய PDF களை வழங்குகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு பதிப்புகள் உள்ளன, அதாவது Self-Exploration Pack, Back to School Edition, Introspective Journal மற்றும் பல.
நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர் அல்ல என்ற இலவச கேள்விகளை PDF பதிப்பில் பதிவிறக்கவும். இங்கே!
உங்கள் சொந்த DIY WNRS அட்டைகளை உருவாக்க, இந்த இலவச PDFகளை அச்சிட்டு அவற்றை தனிப்பட்ட அட்டைகளாக வெட்டலாம். மாற்றாக, WNRS வடிவமைப்பால் ஈர்க்கப்பட்ட கேள்விகளை உருவாக்கி அவற்றை அட்டைப் பெட்டியில் அச்சிடலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் இல்லை என்பதில் கடைசி அட்டை என்ன?
நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல அட்டை விளையாட்டின் இறுதி அட்டையானது உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு குறிப்பை எழுதி நீங்கள் இருவரும் பிரிந்தவுடன் அதைத் திறக்க வேண்டும்.
நாம் உண்மையில் அந்நியர்கள் இல்லை என்றால் மாற்று என்ன?
நெவர் ஐ எவர் ஹேவ், 2 ட்ரூஸ் மற்றும் 1 லை, டூ யூ ப்ளேட், திஸ்ஸ் அட் அட், நான் யார்... போன்ற சில கேள்வி கேம்களை நீங்கள் விளையாடலாம்.
நாங்கள் உண்மையில் அந்நியர்கள் அல்ல என்பதிலிருந்து நான் எப்படி உரைகளைப் பெறுவது?
குறிப்புகள்
- ஹோல்ட்-லன்ஸ்டாட் ஜே. மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கியமான காரணியாக சமூக தொடர்பு: சான்றுகள், போக்குகள், சவால்கள் மற்றும் எதிர்கால தாக்கங்கள். உலக மனநல மருத்துவம். 2024 அக்டோபர்;23(3):312-332. doi: 10.1002/wps.21224. PMID: 39279411; PMCID: PMC11403199. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64939/
- IU செய்திகள். இளைஞர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கு வலுவான சமூக வலைப்பின்னல்கள் முக்கியம் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. https://news.iu.edu/live/news/33803-stronger-social-networks-key-to-addressing-mental.