איר זוכט פֿאַר קאַגניטיוו געניטונג שפּילערייַ? - אין דעם בלאָג מיר וועלן צושטעלן 30+ קאַגניטיוו געניטונג שפּילערייַ, ווו פאַרווייַלונג מיץ גייַסטיק אַקיואַטי. צי איר זענט אַ גיריק שפּיל ליבהאָבער אָדער נאָר איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו האַלטן דיין מיינונג שאַרף און אַקטיוו, די וועלט פון מאַרך געניטונג שפּילערייַ אַווייץ איר. די שפּילערייַ זענען פּאַקט מיט שפּאַס טשאַלאַנדזשיז און גייַסטיק ווערקאַוץ וואָס וועט האַלטן איר פֿאַרוויילערישע פֿאַר שעה. פארוואס טאָן ניט ונטערטוקנ זיך און זען וואָס איר קענען דערגרייכן?
טיש פון אינהאַלט
מיינונג-בוסטינג גאַמעס
Top 15 קאַגניטיוו עקסערסייז גאַמעס
דאָ זענען 15 ענגיידזשינג און פּשוט קאַגניטיוו געניטונג שפּילערייַ צו האַלטן דיין מיינונג שאַרף:
1/ זכּרון מאַטש מאַדנעסס:
אַרויסרופן זיך מיט אַ זכּרון גלייַכן מאַדנעסס שפּיל. לייגן אויס קאַרדס מיט די פּנים און קער זיי איבער צוויי אין אַ צייט צו געפֿינען וואָס ריכטן פּערז.
2/ טריוויאַ צייט רייזע:
נעמען סיניערז אויף אַ נסיעה דורך טריוויאַ פֿראגן. דער שפּיל ניט בלויז סטימיאַלייץ זכּרון אָבער אויך ינקעראַדזשאַז דערמאָנונג און ייַנטיילונג פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז. AhaSlides ויספרעג און טריוויאַ טעמפּלאַטעס לייג אַ מאָדערן טוויסט צו דער קלאַסיש טריוויאַ שפּיל, אַלאַוינג איר צו אָנטייל נעמען אין אַ טעק-סאַווי און ענדזשויאַבאַל דערפאַרונג.
3/ וואָרט אַססאָסיאַטיאָן פּאַסירונג:
אָנהייבן מיט אַ וואָרט, דעמאָלט אַרויסרופן דיין מאַרך צו קומען אַרויף מיט אן אנדער וואָרט שייַכות צו אים. זען ווי פילע קאַנעקשאַנז איר קענען מאַכן אין אַ באַשטימט צייט.
4/ סודאָקו שטרעבן:
מאַכנ די נומערן רעטעניש וואָס קיינמאָל געץ אַלט. סודאָקו איז אַ פאַנטאַסטיש וועג צו פֿאַרבעסערן לאַדזשיקאַל טראכטן און מוסטער דערקענונג.
5/ שנעל מאַט ספּרינט - קאָגניטיווע עקסערסייז גאַמעס:
שטעלן אַ טייַמער און סאָלווע אַ סעריע פון פּשוט מאַט פּראָבלעמס ווי שנעל ווי איר קענען. פאַרגרעסערן די שוועריקייט ביסלעכווייַז פֿאַר אַ צוגעלייגט אַרויסרופן.
6/ לומאָסיטי מאַרך עקסערסייזיז:
ויספאָרשן די וועלט פון לומאָסיטי פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון מיני-שפּילערייַ טאַרגאַטינג פאַרשידענע קאַגניטיוו סקילז. עס איז ווי אַ פּערזענלעך טריינער פֿאַר דיין מאַרך.
7/ שאָך אַרויסרופן:
בעל די סטראַטידזשיק שפּיל פון שאָך. עס איז ניט נאָר וועגן מאָווינג ברעקלעך; עס ס וועגן טראכטן פאָרויס און אַנטיסאַפּייטינג דיין קעגנער ס מאָוועס.
8/ פאַרביק קראָס טראַינינג:
כאַפּן אַ קאַלערינג בוך און לאָזן דיין שעפעריש זייַט לויפן. פאָקוסינג אויף ינטראַקאַט דיזיינז העלפט פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און ופמערקזאַמקייט צו דעטאַל.
9/ געפֿינען די דיפפערענסע זוכן:
שלייַפן דיין אָבסערוואַטיאָנאַל סקילז דורך פּלייינג "געפֿינען דעם חילוק” שפּילערייַ - גיינ אַף פֿאַר דיספּעראַטיז אין בילדער צו פאַרבעסערן ופמערקזאַמקייט צו דעטאַל.
10 / מינדפול מעדיטאַטיאָן זכּרון:
פּראַקטיס מינדפולנעסס קלערן בשעת פאָוקיסינג אויף אַ ספּעציפיש זכּרון. פארשטארקן דיין פיייקייט צו צוריקרופן דעטאַילס מיט אַ רויק און סענטערד מיינונג.
11/ Jenga Genius - קאָגניטיווע עקסערסייז גאַמעס:
שפּיל אַ פיזיש שפּיל פון Jenga צו פֿאַרבעסערן פייַן מאָטאָר סקילז און סטראַטידזשיק טראכטן. יעדער מאַך ריקווייערז פּלאַנירונג און פּינטלעכקייַט.
12 / אַנאַגראַם פּאַסירונג:
אַנאַגראַם פּאַסירונגe - שאַרן די אותיות פון אַ וואָרט און אַרויסרופן זיך צו ריעריינדזש זיי אין אַ נייַ וואָרט. עס איז אַ שפּאַס וועג צו פאַרגרעסערן דיין וואָקאַבולאַרי.
13/ שמעון זאגט סיקוואַנסינג:
שפּיל אַ דיגיטאַל אָדער פיזיש ווערסיע פון Simon Says צו פֿאַרבעסערן דיין זיקאָרן פֿאַר סיקוואַנסיז. איבערחזרן די פּאַטערנז אַקיעראַטלי צו געווינען.
14/ מייז מאַסטערמיינד:
איינער פון די בעסטער מכשירים פֿאַר מאַרך טריינינג איז מייז מאַסטערמיינד. סאָלווע מאַזעס פון וועריינג קאַמפּלעקסיטיז. עס איז אַ ספּיישאַל וויסיקייַט אַרויסרופן וואָס האלט דיין מאַרך פאַרקנאַסט און פּראָבלעם סאַלווינג סקילז שאַרף.
15/ פּוזזלעס צו געניטונג די מאַרך
ויספאָרשן פאַרשידן פּאַזאַלז, פון לאָבזעג צו לאָגיק פּאַזאַלז. רעטעניש Paradise אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון טשאַלאַנדזשיז צו האַלטן דיין מיינונג פאַרקנאַסט און פֿאַרוויילערישע.
פֿרייַ גאַמעס צו געניטונג די מאַרך
דאָ זענען פריי קאַגניטיוו געניטונג שפּילערייַ וואָס זענען נישט בלויז פֿאַרוויילערישע אָבער אויך ויסגעצייכנט פֿאַר עקסערסייזינג דיין מאַרך:
1/ עלעוואַטע - מאַרך טריינינג:
Elevate נעמט קאָגניטיווע עקסערסייז שפּילערייַ צו דער ווייַטער מדרגה מיט פערזענליכען שפּילערייַ פאָוקיסינג אויף סקילז ווי לייענען קאַמפּרעשאַן, מאטעמאטיק און שרייבן. אָנטייל נעמען אין טעגלעך טשאַלאַנדזשיז צו בוסט קאַגניטיוו אַבילאַטיז.
2 / פּיק - מאַרך גאַמעס און טראַינינג:
פּיק אָפפערס אַ דייווערס גאַנג פון שפּילערייַ טאַרגאַטינג זכּרון, ופמערקזאַמקייט, שפּראַך, גייַסטיק פלינקייַט און פּראָבלעם סאַלווינג. די אַפּ אַדאַפּט זיך צו דיין פאָרשטעלונג, און ינשורז אַ פערזענליכען מאַרך ווערקאַוט.
3/ מאַרך אַגע שפּיל:
שפּיל מאַרך אַגע שפּיל גיט שנעל און שפּאַס עקסערסייזיז צו סטימולירן דיין מאַרך. אַרויסרופן זיך מיט טאַסקס ריינדזשינג פון מאַט פּראָבלעמס צו סודאָקו.
4/ זכּרון גאַמעס: מאַרך טראַינינג:
דעם אַפּ פאָוקיסיז ספּאַסיפיקלי אויף זכּרון טריינינג דורך פֿאַרוויילערישע און טשאַלאַנדזשינג שפּילערייַ. פֿאַרבעסערן דיין זכּרון צוריקרופן סקילז מיט פאַרשידן עקסערסייזיז.
5/7 קליינע ווערטער:
געניטונג דיין וואָקאַבולאַרי און וואָרט פאַרבאַנד סקילז מיט 7 קליינע ווערטער. סאָלווע בייס-סייזד פּאַזאַלז דורך קאַמביינינג קלוז צו פאָרעם ווערטער, פּראַוויידינג אַ דילייטפאַל גייַסטיק ווערקאַוט.
6/ וואָרט קראָססי - א קראָסווערד שפּיל:
פּרובירן דיין וואָקאַבולאַרי און וואָרט-בנין סקילז אין דעם שפּיל. מיט וועריינג שוועריקייט לעוועלס, דאָס איז אַ פאַנטאַסטיש וועג צו האַלטן דיין מאַרך פאַרקנאַסט און שפּאָרעוודיק שפּראַך סקילז.
אָנליין בראַין עקסערסייז גאַמעס
1/ CogniFit מאַרך טריינינג:
CogniFit אָפפערס אַ קייט פון אָנליין קאַגניטיוו עקסערסייז גאַמעס צו אַססעסס און באַן פאַרשידן קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז. דער פּלאַטפאָרמע גיט פערזענליכען טריינינג פּלאַנז פֿאַר אַ יממערסיווע דערפאַרונג.
2/ Brilliant.org:
ונטערטוקנ זיך אין דער וועלט פון ינטעראַקטיוו לערנען מיט Brilliant.org. סאָלווע טשאַלאַנדזשינג פּראָבלעמס און אָנטייל נעמען אין געדאַנק-פּראַוואָוקינג עקסערסייזיז וואָס סטימולירן קריטיש טראכטן און פּראָבלעם סאַלווינג.
3/ Happy Neuron:
Happy Neuron פֿעיִקייטן אַ פאַרשיידנקייַט פון אָנליין קאַגניטיוו עקסערסייז גאַמעס צו געניטונג זכּרון, ופמערקזאַמקייט, שפּראַך און יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנז. די פאַרביק און ענגיידזשינג צובינד מאכט עס אַ ענדזשויאַבאַל דערפאַרונג.
4/ נעוראָנאַטיאָן:
NeuroNation אָפפערס אַ קייט פון אָנליין עקסערסייזיז צו פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו סקילז. פון זכּרון ווערקאַוץ צו לאַדזשיקאַל ריזאַנינג טשאַלאַנדזשיז, עס גיט אַ פולשטענדיק מאַרך טריינינג פּלאַטפאָרמע.
5/ בראַינוועלל:
בראַינוועלל אָפפערס אַן אָנליין כאַב פֿאַר מאַרך טריינינג שפּילערייַ. מיט אַקטיוויטעטן וואָס דעקן זכּרון, שפּראַך און ריזאַנינג, Brainwell גיט אַ פאַרשיידנקייַט פון טשאַלאַנדזשיז צו האַלטן דיין מיינונג שאַרף.
6/ אָנליין שאָך פּלאַטפאָרמס:
פּלאַטפאָרמס ווי Chess.com אָדער lichess.org פאָרשלאָגן אַ פאַנטאַסטיש וועג צו געניטונג דיין מאַרך דורך אָנליין שאָך שוועבעלעך. שאָך טשאַלאַנדזשיז סטראַטידזשיק טראכטן, פּלאַנירונג און פאָרסייט.
מיינונג-סטימולאַטינג גאַמעס פֿאַר סיניערז
1/ רעטעניש פאַרגעניגן הונט:
צושטעלן סיניערז מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַזאַלז, פון לאָגיק פּאַזאַלז צו בראַינטעאַסערז. דעם רעטעניש פאַרגעניגן גיינ אַף אָפפערס אַ מישן פון טשאַלאַנדזשיז פֿאַר אַ געזונט-ראַונדיד קאַגניטיוו ווערקאַוט.
2/ קאָרט שפּיל קלאַסיקס:
באַזוכן קלאַסיש קאָרט שפּילערייַ ווי בריק, ראַמי אָדער סאָליטאַירע. די שפּילערייַ ניט בלויז פאַרווייַלן אָבער אויך דאַרפן סטראַטידזשיק טראכטן און זיקאָרן צוריקרופן, מאכן זיי גאנץ פֿאַר סיניערז.
3/ Jigsaw Puzzle Journey:
שטעלן צוזאַמען די רעטעניש פון אָפּרו און גייַסטיק באַשטעלונג. לאָבזעג פּאַזאַלז העכערן ספּיישאַל וויסיקייַט און ופמערקזאַמקייט צו דעטאַל, מאכן זיי אַן אידעאל ברירה פֿאַר סיניערז.
4/ וואָרט בינגאָ באָנאַנזאַ:
קאַמביין די פרייד פון בינגאָ מיט וואָרט דערקענונג. דינגען סיניערז אין אַ שפּיל פון וואָרט בינגאָ, ווו זיי צייכן אַוועק פּראָסט ווערטער אָדער פראַסעס אויף זייער קאַרדס ווי זיי זענען גערופֿן.
לעצט טאָץ
מיט אונדזער ברייט סעלעקציע פון 30+ קאַגניטיוו געניטונג שפּילערייַ, מיר האָפֿן איר געפֿינען די שליימעסדיק געלעגנהייט צו שלייַפן דיין מיינונג. געדענקט צו ייַנטונקען זיך אין די ענגיידזשינג אַקטיוויטעטן וואָס ניט בלויז צושטעלן גייַסטיק סטימיאַליישאַן אָבער אויך פאָרשלאָגן אַ ענדזשויאַבאַל וועג צו פֿאַרבעסערן דיין קאַגניטיוו אַבילאַטיז.
FAQs
וואָס זענען קאַגניטיוו טריינינג שפּילערייַ?
קאָגניטיווע טריינינג שפּילערייַ זענען אַקטיוויטעטן דיזיינד צו סטימולירן און פאַרבעסערן קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי זכּרון, ופמערקזאַמקייט און פּראָבלעם סאַלווינג.
וואָס שפּיל איז נוציק פֿאַר מאַרך געניטונג?
שפּילערייַ ווי סודאָקו, שאָך, טריוויאַ און זיקאָרן גלייַכן זענען נוציק פֿאַר מאַרך געניטונג ווייַל זיי אַרויסרופן פאַרשידענע קאַגניטיוו סקילז.
וואָס געניטונג העלפט קאַגניטיוו פונקציאָנירן?
רעגולער עראָוביק געניטונג, אַזאַ ווי גיין אָדער שווימערייַ, איז באקאנט צו פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע און טייַנען אַ געזונט מאַרך.
וואָס איז קאַגניטיוו געניטונג?
קאָגניטיווע געניטונג רעפערס צו אַקטיוויטעטן וואָס סטימולירן גייַסטיק פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט זכּרון, ופמערקזאַמקייט און ריזאַנינג, צו פאַרבעסערן קוילעלדיק קאַגניטיוו פונקציע.
Ref: זייער געזונט | פאָרבעס
