Beth mae eich iaith y corff yn ystod y cyflwyniad dweud amdanoch chi? Mae gan bob un ohonom eiliadau pan nad ydym yn gwybod beth i'w wneud â'n dwylo, ein coesau, neu unrhyw ran o'n corff yn ystod y cyflwyniad.
Efallai bod gennych chi ffantastig torri'r iâ, impeccable cyflwyno, a chyflwyniad rhagorol, ond y cyflwyniad yw'r lle sydd bwysicaf. Nid ydych chi'n gwybod beth i'w wneud â chi'ch hun, ac mae'n berffaith arferol.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn eich tywys trwy 10 awgrym ar gyfer meistroli iaith y corff yn ystod cyflwyniad fel y gallwch nid yn unig anfon y signalau cywir ond hefyd deimlo'n well amdanoch chi'ch hun.
Trosolwg
| Beth yw iaith y corff o embaras? | Ysgwyddau wedi cwympo, gostwng ein pen, edrych i lawr, dim cyswllt llygad, lleferydd anghyson |
| A all y gynulleidfa ddweud pan fydd cyflwynwyr yn swil? | Ydy |
| Pam roedd cyflwyniad Steve Jobs mor dda? | Roedd yn ymarfer llawer, ynghyd â diddorol gwisgoedd cyflwyno |
Daliwch sylw o'r cychwyn cyntaf
Bachwch eich cynulleidfa gyda pholau byw rhyngweithiol a chymylau geiriau sy'n torri'r iâ. Cofrestrwch i fachu templedi am ddim.
Tabl Cynnwys
Pam Mae Iaith eich Corff yn ystod Cyflwyniad yn Bwysig
Mae iaith eich corff fel sgwrs dawel rydych chi'n ei chael gyda phawb o'ch cwmpas. Cyn i chi hyd yn oed agor eich ceg, mae pobl eisoes yn sylwi a ydych chi'n hyderus, yn nerfus, yn gyfeillgar, neu wedi cau.
Yn ôl ymchwil gan Albert Mehrabian, wrth gyflwyno neges am deimladau neu agweddau:
- Daw 55% o'r effaith o iaith y corff a mynegiant yr wyneb
- Daw 38% o dôn lleisiol a chyflwyniad
- Dim ond 7% sy'n dod o'r union eiriau a siaredir
Mae iaith eich corff bob amser yn dweud stori. Gallai hefyd ei wneud yn un da, iawn?
10 Awgrym i Feistr Iaith y Corff mewn Cyflwyniadau
Ystyriwch Eich Ymddangosiad
Yn gyntaf, mae'n hanfodol edrych yn daclus yn ystod cyflwyniadau. Yn dibynnu ar ba achlysur, efallai y bydd yn rhaid i chi baratoi'r wisg briodol a'ch gwallt wedi'i baratoi'n dda i ddangos eich proffesiynoldeb a'ch parch at eich gwrandawyr.
Meddyliwch am fath ac arddull y digwyddiad; efallai bod ganddynt god gwisg llym. Dewiswch wisg rydych chi'n llawer mwy tebygol o deimlo'n barod ac yn hyderus o flaen cynulleidfa. Osgowch liwiau, ategolion, neu emwaith a allai dynnu sylw'r gynulleidfa, gwneud sŵn, neu achosi llacharedd o dan oleuadau llwyfan.
Gwenu, a Gwenu Eto
Peidiwch ag anghofio “gwenu â'ch llygaid” yn lle dim ond eich ceg wrth wenu. Byddai'n helpu i wneud i eraill deimlo'ch cynhesrwydd a'ch didwylledd. Cofiwch gynnal y wên hyd yn oed ar ôl cyfarfyddiad - mewn cyfarfyddiadau hapusrwydd ffug; efallai y byddwch yn aml yn gweld gwên “ymlaen” sy'n fflachio ac yna'n diflannu'n gyflym ar ôl i ddau berson fynd i'w gwahanol gyfeiriadau.
Agorwch eich Palms
Wrth ystumio â'ch dwylo, gwnewch yn siŵr bod eich dwylo ar agor y rhan fwyaf o'r amser, a gall pobl weld eich cledrau agored. Mae hefyd yn syniad da cadw'r cledrau'n wynebu i fyny yn hytrach nag i lawr y rhan fwyaf o'r amser.
Gwneud Cyswllt Llygaid
Fel arfer mae'n syniad gwael gwneud cyswllt llygad ag aelodau unigol o'ch cynulleidfa! Mae dod o hyd i lecyn melys ar gyfer “digon hir” i edrych ar eich gwrandawyr heb fod yn sarhaus neu iasol yn angenrheidiol. Rhowch gynnig arni i edrych ar eraill am tua 2 eiliad i leihau lletchwithdod a nerfusrwydd. Peidiwch ag edrych ar eich nodiadau i wneud mwy o gysylltiadau â'ch gwrandawyr.
Clapio dwylo
Efallai y bydd yr ystumiau hyn yn ddefnyddiol i chi pan fyddwch am ddod â chyfarfod i ben neu ddod â rhyngweithiad â rhywun i ben. Os ydych chi eisiau ymddangos yn hyderus, gallwch chi ddefnyddio'r ciw hwn gyda'ch bodiau'n sownd - mae hyn yn arwydd o hyder yn lle straen.
Llafnu
Mae'n hyfryd ymlacio'ch dwylo yn eich pocedi o bryd i'w gilydd o gwmpas ffrindiau agos ac eraill sy'n ymddiried ynddynt. Ond os ydych chi am wneud i'r person arall deimlo'n ansicr, mae glynu'ch dwylo'n ddwfn yn eich pocedi yn ffordd sicr o wneud hynny!
Cyffwrdd Clust
Mae cyffwrdd â'r glust neu ystum hunan-leddfol yn digwydd yn yr isymwybod pan fydd person yn bryderus. Ond ydych chi'n gwybod ei fod yn help da wrth ddod ar draws cwestiynau anodd gan gynulleidfaoedd? Gall cyffwrdd â'ch clust wrth feddwl am atebion wneud eich osgo cyffredinol yn fwy naturiol.
Paid Pwyntio Eich Bys
Beth bynnag a wnewch, peidiwch â phwyntio. Gwnewch yn siŵr nad ydych byth yn ei wneud. Mae pwyntio bys wrth siarad yn dabŵ mewn llawer o ddiwylliannau, nid yn unig mewn cyflwyniadau. Mae pobl bob amser yn ei chael yn ymosodol, yn anghyfforddus ac yn sarhaus.
Rheoli eich Llais
Mewn unrhyw gyflwyniad, siaradwch yn araf ac yn glir. Pan fyddwch chi eisiau tanlinellu'r prif bwyntiau, efallai y byddwch chi'n siarad hyd yn oed yn arafach a'u hailadrodd. Mae goslef yn angenrheidiol; gadewch i'ch llais godi a syrthio i wneud i chi swnio'n naturiol. Weithiau, dweud dim byd am ychydig i wella cyfathrebu.
Cerdded o Gwmpas
Mae symud o gwmpas neu aros mewn un man pan fyddwch chi'n cyflwyno yn iawn. Ac eto, peidiwch â'i orddefnyddio; osgoi cerdded yn ôl ac ymlaen drwy'r amser. Cerddwch pan fyddwch chi'n bwriadu ennyn diddordeb y gynulleidfa tra'ch bod chi'n adrodd stori ddoniol neu tra bod y gynulleidfa'n chwerthin.
4 Awgrymiadau Ystum Corff
Nawr, gadewch i ni fynd dros rai awgrymiadau cyflym ar iaith y corff a sut i ddatblygu eich sgiliau cyflwyno o ran:
- Cyswllt llygaid
- Dwylo ac Ysgwyddau
- coesau
- Cefn a Phen
llygaid
Peidiwch â osgoi cyswllt llygad fel y pla. Nid yw llawer o bobl yn gwybod sut i wneud cyswllt llygaid a chânt eu haddysgu i syllu ar y wal gefn neu dalcen rhywun. Gall pobl ddweud pan nad ydych chi'n edrych arnyn nhw a byddan nhw'n gweld eich bod chi'n nerfus ac yn bell. Roeddwn i'n un o'r cyflwynwyr hynny oherwydd roeddwn i'n meddwl bod siarad cyhoeddus yr un peth ag actio.
Pan wnes i gynyrchiadau theatr yn yr ysgol uwchradd, fe wnaethon nhw ein hannog i edrych ar y wal gefn a pheidio ag ymgysylltu â'r gynulleidfa oherwydd byddai'n eu tynnu allan o'r byd ffantasi yr oeddem yn ei greu. Dysgais y ffordd galed nad yw actio yr un peth â siarad cyhoeddus. Mae yna agweddau tebyg, ond nid ydych chi eisiau rhwystro'r gynulleidfa rhag eich cyflwyniad - rydych chi am eu cynnwys, felly pam fyddech chi'n esgus nad ydyn nhw yno?
Ar y llaw arall, dysgir rhai pobl i edrych ar un person yn unig sydd hefyd yn arfer drwg. Bydd syllu ar un unigolyn drwy’r amser yn eu gwneud yn anghyfforddus iawn a bydd yr awyrgylch hwnnw’n tynnu sylw aelodau eraill y gynulleidfa hefyd.
DO cysylltu â phobl fel chi fyddai sgwrs arferol. Sut ydych chi'n disgwyl i bobl fod eisiau ymgysylltu â chi os nad ydyn nhw'n teimlo eu bod nhw'n cael eu gweld? Un o'r sgiliau cyflwyno mwyaf defnyddiol rydw i wedi dysgu ohono Nicole Dieker yw bod pobl yn caru sylw! Cymerwch amser i gysylltu â'ch cynulleidfa. Pan fydd pobl yn teimlo bod cyflwynydd yn gofalu amdanyn nhw, maen nhw'n teimlo'n bwysig ac yn cael eu hannog i rannu eu hemosiynau. Symudwch eich ffocws i wahanol aelodau o'r gynulleidfa i feithrin amgylchedd cynhwysol. Ymgysylltwch yn arbennig â'r rhai sydd eisoes yn edrych arnoch chi. Does dim byd yn waeth na syllu lawr ar rywun yn edrych ar eu ffôn neu raglen.
Defnyddiwch gymaint o gyswllt llygad ag y byddech chi wrth siarad â ffrind. Mae siarad cyhoeddus yr un peth, ar raddfa fwy a gyda mwy o bobl.
dwylo
Peidiwch â chyfyngu eich hun na gorfeddwl. Mae cymaint o ffyrdd o ddal eich dwylo'n anghywir, fel y tu ôl i'ch cefn (sy'n ymddangos yn ymosodol a ffurfiol), o dan eich gwregys (cyfyngu ar symudiad), neu'n anystwyth wrth eich ochr (sy'n teimlo'n lletchwith). Peidiwch â chroesi eich breichiau; daw hyn i ffwrdd fel un amddiffynnol ac aloof. Yn bwysicaf oll, peidiwch â gor-ystumio! Bydd hyn nid yn unig yn flinedig, ond bydd y gynulleidfa'n dechrau pennu pa mor flinedig y mae'n rhaid i chi fod yn hytrach na chynnwys eich cyflwyniad. Gwnewch eich cyflwyniad yn hawdd i'w wylio, ac, felly, yn hawdd ei ddeall.
DO gorffwyswch eich dwylo mewn sefyllfa niwtral. Bydd hyn ychydig uwchben eich botwm bol. Y sefyllfa niwtral sy'n edrych yn fwyaf llwyddiannus yw naill ai dal un llaw yn y llall neu'n syml eu cyffwrdd â'i gilydd ym mha bynnag ffordd y byddai'ch dwylo'n naturiol. Dwylo, breichiau ac ysgwyddau yw'r ciwiau gweledol pwysicaf i'r gynulleidfa. Ti Os ystum fel eich iaith corff arferol mewn sgwrs reolaidd. Peidiwch â bod yn robot!
coesau
Peidiwch â cloi eich coesau a sefyll yn llonydd. Nid yn unig y mae'n beryglus, ond mae hefyd yn gwneud ichi edrych yn anghyfforddus (gan wneud y gynulleidfa'n anghyfforddus). A does neb yn hoffi teimlo'n anghyfforddus! Bydd y gwaed yn dechrau cronni yn eich coesau, a heb symud, bydd y gwaed yn cael anhawster ail-gylchredeg i'r galon. Mae hyn yn eich gwneud chi'n agored i basio allan, a fyddai'n bendant yn ... fe wnaethoch chi ddyfalu ... anghyfforddus. I'r gwrthwyneb, peidiwch â symud eich coesau yn ormodol. Rwyf wedi bod i ambell gyflwyniad lle mae’r siaradwr yn siglo’n ôl ac ymlaen, yn ôl ac ymlaen, ac fe wnes i dalu cymaint o sylw i’r ymddygiad tynnu sylw hwn nes i mi anghofio’r hyn yr oedd yn sôn amdano!
DO defnyddiwch eich coesau fel estyniad o'ch ystumiau llaw. Cymerwch gam ymlaen os ydych chi am wneud datganiad sy'n cysylltu â'ch cynulleidfa. Cymerwch gam yn ôl os ydych am roi lle i feddwl ar ôl syniad syfrdanol. Mae cydbwysedd i’r cyfan. Meddyliwch am y llwyfan fel awyren sengl - ni ddylech droi eich cefn ar y gynulleidfa. Cerddwch mewn ffordd sy'n cynnwys pawb yn y gofod a symudwch o gwmpas fel y gallwch fod yn weladwy o bob sedd.
Yn ôl
Peidiwch â plygwch i mewn i chi'ch hun gyda'ch ysgwyddau'n disgyn, eich pen yn disgyn, a'r gwddf crwm. Mae gan bobl ragfarn isymwybod yn erbyn y math hwn o iaith y corff a byddant yn dechrau cwestiynu eich gallu fel cyflwynydd os ydych yn taflunio fel siaradwr amddiffynnol, hunanymwybodol ac ansicr. Hyd yn oed os nad ydych yn uniaethu â'r disgrifyddion hyn, bydd eich corff yn ei ddangos.
DO argyhoeddwch nhw o'ch hyder gyda'ch ystum. Sefwch yn syth fel bod eich pen wedi'i gysylltu â llinyn a addysgir sydd ynghlwm wrth y nenfwd. Os yw iaith eich corff yn portreadu hyder, byddwch yn dod yn hyderus. Fe'ch synnir gan gyn lleied o addasiadau a fydd yn gwella neu'n gwaethygu eich cyflwyniad lleferydd. Rhowch gynnig ar ddefnyddio'r sgiliau cyflwyno hyn yn y drych a gweld drosoch eich hun!
Yn olaf, os oes gennych chi hyder yn eich cyflwyniad, bydd iaith eich corff yn gwella'n sylweddol. Bydd eich corff yn adlewyrchu pa mor falch ydych chi o'ch delweddau a'ch parodrwydd. AhaSlides yn arf gwych i'w ddefnyddio os ydych chi eisiau dod yn gyflwynydd mwy hyderus a WOW eich cynulleidfa gydag offer rhyngweithiol amser real gallant gael mynediad iddynt tra byddwch yn cyflwyno. Rhan orau? Mae'n rhad ac am ddim!
Cwestiynau Cyffredin
Beth allwch chi ei wneud gyda'ch dwylo wrth gyflwyno?
Wrth gyflwyno, mae'n bwysig defnyddio'ch dwylo'n bwrpasol i wneud argraff gadarnhaol a gwella'ch neges. Felly, dylech ymlacio'ch dwylo gyda chledrau agored, defnyddio ystumiau er budd eich cyflwyniad a chynnal cyswllt llygad â'ch cynulleidfa.
Pa fath o ystumiau y dylid eu hosgoi mewn araith?
Dylech osgoi ystumiau sy'n tynnu eich sylw, fel: siarad yn ddramatig ond ddim yn berthnasol i'ch cynnwys; aflonydd fel tapio'ch bysedd neu chwarae gyda gwrthrychau; pwyntio bysedd (sy'n dangos diffyg parch); croesi breichiau ac ystumiau rhyfeddol a rhy ffurfiol!
