How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

تست نهایی تریپوفوبیا | آزمون 2024 فوبیای شما را آشکار می کند

چرا سوراخ ها من را آزار می دهند؟ آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا الگوهای خوشه ای خاص شخصا شما را از خود دور می کنند؟

یا کنجکاو هستید که چرا وقتی مناظری مانند غلاف دانه نیلوفر آبی یا بثورات پوستی رنگ پریده ظاهر می شوند، احساس خزنده ای دارید؟

در اینجا یک تست سریع ترس از تریپوفوبیا وجود دارد تا بدانید که آیا از سوراخ ها یا الگوها می ترسید یا نه، و همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این فوبیای رایج و ناآرام✨

فهرست مندرجات

تریپوفوبیا چیست؟
آیا تست تریپوفوبیا دارم؟
- #1. تست نهایی تریپوفوبیا
- #2. تصاویر تست تریپوفوبیا
گیرنده های کلیدی
پرسش و پاسخهای متداول

آزمون های سرگرم کننده با AhaSlides

متن جایگزین

به دنبال سرگرمی بیشتر در طول گردهمایی ها هستید؟

اعضای تیم خود را با یک مسابقه سرگرم کننده در AhaSlides جمع آوری کنید. برای شرکت در آزمون رایگان از کتابخانه قالب AhaSlides ثبت نام کنید!

🚀 امتحان رایگان ☁️

تریپوفوبیا چیست؟

آیا تا به حال احساس کرده اید که توسط الگوهای ناهموار یا صخره های مرجانی کاملاً خزیده اید اما نتوانید دلیل آن را درک کنید؟ تو تنها نیستی.

تریپوفوبیا یک فوبیای پیشنهادی است شامل ترس یا ناراحتی شدید نسبت به الگوهای نامنظم یا خوشه هایی از سوراخ ها یا برآمدگی های کوچک است.

در حالی که به طور رسمی به رسمیت شناخته نشده است، تصور می شود که تریپوفوبیا بین 5 تا 10 درصد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

کسانی که تحت تاثیر قرار گرفته اند با دیدن بافت های خاص، اغلب بدون دلیل روشن، احساسات فیزیکی بسیار ناراحت کننده ای را تجربه می کنند.

ریشه چنین لرزه‌های عجیبی همچنان یک راز باقی مانده است و برخی از کارشناسان در مورد علل تکاملی گمانه‌زنی می‌کنند.

مبتلایان ممکن است صرفاً از مفهوم کندوهای عسل مملو از فنجان‌های مکنده سرپایان بغض کنند.

یک محرک تریپوفوبیک عمیقاً آزاردهنده است، به نحوی که عقلانیت نمی تواند آن را توجیه کند. برخی به ویژه به برجستگی های کندو مانند روی پوست انسان واکنش نشان می دهند.

خوشبختانه، بیشتر آنها به جای وحشت تمام عیار با ناراحتی صرف مواجه می شوند.

در میان تحقیقات اندک، جوامع آنلاین همبستگی را با کسانی که به دلیل هول‌های درونی‌شان مبهوت شده‌اند، به ارمغان می‌آورند.

در حالی که علم هنوز تریپوفوبیا را به عنوان «واقعی» نشان نداده است، مکالمه انگ ها را از بین می برد و حمایت را پیدا می کند.

💡 همچنین ببینید: آزمون عملی نوع هوش (رایگان)

آیا تست تریپوفوبیا دارم؟

در اینجا یک آزمایش سریع برای تعیین اینکه آیا تریپوفوبیا باعث ایجاد انقباضات آشکار شما می شود وجود دارد. این که آیا در نهایت دچار لرزش می شوید یا خیر، مطمئن باشید که این تست آنلاین ترپوفوبیا فوبیا را به آرامی معرفی می کند.

به نتایج را محاسبه کنید، آنچه را که پاسخ داده اید یادداشت کنید و در مورد آن فکر کنید. اگر بیشتر انتخاب‌های شما منفی است، احتمالاً به تریپوفوبیا مبتلا هستید و بالعکس.

#1. تست نهایی تریپوفوبیا

#1. با دیدن تصویری از غلاف دانه نیلوفر آبی، احساس می کنم:
الف) آرام
ب) کمی ناآرام
ج) بسیار مضطرب
د) بدون واکنش

#2. کندوها یا لانه زنبورها باعث می شوند:
الف) کنجکاو
ب) کمی ناراحت کننده است
ج) به شدت مضطرب است
د) برام مهم نیست

#3. دیدن راش با برجستگی های خوشه ای:
الف) کمی اذیتم کنید
ب) پوست من را بخزد
ج) بر من تأثیر نگذارد
د) مرا مجذوب کن

#4. در مورد فوم یا بافت اسفنجی چه احساسی دارید؟
الف) با آنها خوب است
ب) خوب، اما دوست ندارم از نزدیک نگاه کنم
ج) ترجیح می دهند از آنها دوری کنند
د) از آنها عصبانی شده است

#5. کلمه "تریپوفوبیا" باعث می شود:
الف) کنجکاو
ب) ناآرام
ج) می خواهید به دور نگاه کنید
د) بدون واکنش

در آزمون ها شرکت کنید یا یک مسابقه با AhaSlides

موضوعات مختلف، آزمون های جذاب برای ارضای هیجان شما برای سرگرمی🔥

از AhaSlides می توان برای ایجاد یک تست IQ رایگان استفاده کرد — تست تریپوفوبیا

شروع به کار

#6. تصویری مانند لوبیاهای ریخته شده:
الف) به من علاقه مند است
ب) باعث ناراحتی شود
ج) مرا به شدت آزار دهید
د) هیچ احساسی به من نگذارید

شماره 7. من احساس راحتی میکنم:
الف) بحث در مورد محرک های تریپوفوبیک
ب) تفکر انتزاعی در مورد خوشه ها
ج) نگاه کردن به عکس های صخره های مرجانی
د) اجتناب از موضوعات خوشه ای

#8. وقتی خوشه های دایره ای را می بینم:
الف) به طور عینی به آنها توجه کنید
ب) ترجیح می دهند از نزدیک نگاه نکنیم
ج) احساس دفع می کنید و می خواهید ترک کنید
د) نسبت به آنها احساس بی طرفی داشته باشید

#9. پوست من پس از تماشای تصویر کندوی عسل باقی می ماند:
الف) آرام
ب) خزیدن خفیف یا خارش
ج) بسیار پریشان یا غاز
د) تحت تأثیر قرار نگرفته است

شماره 10. من معتقدم تجربه کرده ام:
الف) بدون واکنش های تریپوفوبیک
ب) محرک های خفیف در مواقعی
ج) احساسات شدید تریپوفوبیک
د) من قادر به ارزیابی خودم نیستم

#12. فکر می‌کنم وقتی بیش از 10 دقیقه با خوشه‌هایی از سوراخ‌های کوچک در تماس بودم، یک یا چند علامت زیر را تجربه کرده‌ام:

☐ حملات پانیک

☐ اضطراب

☐ تنفس سریع

☐ غاز

☐ حالت تهوع یا استفراغ

☐ تکان دادن

☐ عرق کردن

☐ بدون تغییر در احساسات/واکنش

#2. تصاویر تست تریپوفوبیا

تست Trypophobia را در AhaSlides انجام دهید

به مسابقه

این تصویر را در زیر ببینید👇

#1. آیا با دیدن این عکس واکنش فیزیکی دارید، مانند:

است goosebumps
ضربان قلب تند
تهوع
سرگیجه
یک احساس ترس
هیچ تغییری اصلا

#2. آیا از دیدن این تصویر اجتناب می کنید؟

بله
نه

#3. آیا احساس نیاز به احساس بافت دارید؟

بله
نه

#4. به نظر شما این لباس زیباست؟

بله
نه

#5. آیا به نظر شما دیدن آن خطرناک است؟

بله
نه

#6. به نظر شما این عکس مشمئز کننده است؟

بله
نه

# 7. به نظر شما این عکس ترسناک است؟

بله
نه

# 8. به نظر شما این عکس ترسناک است؟

بله
نه

#9. به نظر شما این عکس جذاب است؟

بله
نه

نتایج:

اگر به 70 درصد سؤالات «بله» پاسخ دهید، ممکن است تریپوفوبیا متوسط تا شدید داشته باشید.

اگر پاسخ‌های شما به ۷۰ درصد سؤال‌ها «نه» است، احتمالاً تریپوفوبیا ندارید یا احتمالاً احساسات بسیار خفیف تریپوفوبیک را تجربه می‌کنید، اما به نظر نمی‌رسد که تأثیر قابل‌توجهی بر آن‌ها نداشته باشد.

گیرنده های کلیدی

برای افرادی که مدت‌ها در الگوهای خوشه‌ای می‌چرخند و نمی‌دانند چرا، یافتن نام این فوبیا به تنهایی بار سنگینی را برمی‌دارد.

اگر معماهای خوشه‌ای یا توصیفات آن‌ها همچنان شما را به طرز ماهرانه‌ای آزار می‌دهد، دل ببندید - تجارب شما بیشتر از آنچه در خارج شناخته شده است طنین انداز می‌شوند.

در این یادداشت آرامش بخش، ما امیدواریم که شما کمک مورد نیاز خود را دریافت کرده باشید.

🧠 هنوز در خلق و خوی برای تست های سرگرم کننده هستید؟ کتابخانه قالب عمومی AhaSlides، مملو از آزمون ها و بازی های تعاملی، همیشه آماده پذیرایی از شما است.

پرسش و پاسخهای متداول

چگونه بفهمم که آیا تریپوفوبیا دارم؟

آیا تا به حال احساس کرده اید که غلاف دانه های نیلوفر آبی یا مرجان ها کاملاً به بیرون خزنده اید، اما نمی توانید درک کنید که چرا غازها به وجود آمده اند یا پوست شما به طرز نگران کننده ای خزیده است؟ ممکن است توضیح و آرامش را در تریپوفوبیا بیابید، فوبیای پیشنهادی که شامل ناراحتی شدید نسبت به الگوهای خوشه‌ای یا سوراخ‌هایی است که در حدود 10 درصد از بسیاری از جمعیت‌ها لرزه می‌اندازند.

تست تریپوفوبیا برای ترس از سوراخ چیست؟

در حالی که هیچ آزمایشی به طور قطعی مصیبت آن را تأیید نمی کند، محققان ابزارهایی را برای به دست آوردن درک به کار می برند. یکی از رویکردها از اندازه گیری ضمنی تریپوفوبیا استفاده می کند و شرکت کنندگان را در معرض یک سری الگوهای خوشه ای مزاحم و بی ضرر قرار می دهد. یکی دیگر از افراد می خواهد که سطح ناراحتی خود را هنگام مشاهده تصاویر الگوهای تریپوفوبیک ارزیابی کنند که پرسشنامه محرک های دیداری تریپوفوبیا نام دارد.

آیا تریپوفوبیا حقیقت دارد؟

اعتبار علمی تریپوفوبیا به عنوان یک فوبیا یا شرایط متمایز هنوز مورد بحث است. تریپوفوبیا علیرغم اینکه رسماً به عنوان یک فوبیا شناخته نمی شود، یک بیماری واقعی و رایج است که می تواند باعث ناراحتی کسانی شود که از آن رنج می برند.