How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Deuchainn Trypophobia mu dheireadh | Ceasnachadh 2024 a’ nochdadh do Phobia

Carson a tha tuill a’ cur dragh orm? An robh thu a-riamh a’ faighneachd carson a tha cuid de phàtranan cnuasachaidh gu pearsanta gad tharraing a-mach?

No a bheil fios agad carson a tha mothachadh eagallach ort nuair a thig seallaidhean mar pods sìol lotus no broth craiceann bàn?

Seo deuchainn trypophobia sgiobalta gus faighinn a-mach a bheil no nach eil eagal ort mu thuill no pàtrain, agus cuideachd gus barrachd ionnsachadh mun phobia cumanta, mì-chothromach seo✨

Clàr Phrògraman

Dè a th’ ann an Trypophobia?
A bheil Deuchainn Trypophobia agam
- #1. An deuchainn trypophobia mu dheireadh
- #2. Dealbhan deuchainn trypophobia
Na prìomh ghiùlan-bidhe
Ceistean Bitheanta

Ceisteachan spòrsail le AhaSlides

Teacs eile

A 'coimhead airson barrachd spòrs rè na cruinneachaidhean?

Cruinnich na buill sgioba agad le ceisteachan spòrsail air AhaSlides. Clàraich gus ceisteachan an-asgaidh a ghabhail bho leabharlann teamplaid AhaSlides!

🚀 Faigh grèim air ceasnachadh an-asgaidh ☁️

Dè a th’ ann an Trypophobia?

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu robh pàtrain cnapach no sgeirean corail air do shàrachadh gu tur ach nach do thuig thu carson? Chan eil thu nad aonar.

Trypophobia tha e na phobia a thathar a’ moladh a’ gabhail a-steach eagal mòr no mì-chofhurtachd mu phàtranan neo-riaghailteach no cruinneachaidhean de thuill bheaga no chnapan.

Ged nach eil e aithnichte gu h-oifigeil, thathas den bheachd gu bheil trypophobia a’ toirt buaidh air eadar 5 is 10 sa cheud de dhaoine.

Bha an fheadhainn air an tug seo buaidh eòlas air mothachaidhean corporra uamhasach nuair a bha iad a’ faicinn cuid de dh’ inneach, gu tric gun adhbhar soilleir.

Tha freumh an leithid de shudderings neònach fhathast na dhìomhaireachd, le cuid de dh’eòlaichean a’ beachdachadh air adhbharan mean-fhàs.

Faodaidh luchd-fulaing gràin a ghabhail air a’ bhun-bheachd a-mhàin de sheilleanan làn de chupan suidse cephalopod.

Bidh inneal-brosnachaidh trypophobic a’ faireachdainn gu bheil e a’ cur dragh mòr air ann an dòigh nach urrainn reusantachd a dhearbhadh. Bidh cuid gu sònraichte a’ dèiligeadh ri cnapan coltach ri bà air craiceann daonna.

Gu fortanach, tha a’ mhòr-chuid a’ dol an aghaidh dìreach mì-thoileachas seach clisgeadh làn.

Am measg beagan rannsachaidh, tha coimhearsnachdan air-loidhne a’ toirt dlùth-chàirdeas don fheadhainn a tha fo dhìomhaireachd leis an èigheachd lèirsinneach aca.

Ged nach eil saidheans fhathast air trypophobia a stampadh mar “fìor”, bidh còmhradh a’ togail stiogma agus a’ lorg taic.

💡 Faic cuideachd: Deuchainn seòrsa tuigse practaigeach (an-asgaidh)

A bheil Deuchainn Trypophobia agam

Seo deuchainn sgiobalta gus faighinn a-mach a bheil trypophobia a’ piobrachadh do chriomagan innse fhèin. Co-dhiù a tha thu a’ sgioblachadh no nach eil, bi cinnteach gu bheil an deuchainn trpophobia air-loidhne seo a’ toirt a-steach am phobia gu socair.

Gu àireamhachadh nan toraidhean, thoir an aire do na fhreagair thu agus smaoinich air. Ma tha a’ mhòr-chuid de na roghainnean agad àicheil, tha coltas ann gu bheil trypophobia agad, agus a chaochladh.

#1. An deuchainn trypophobia mu dheireadh

#1. Nuair a chì mi ìomhaigh de phodan sìol lotus, tha mi a’ faireachdainn:
a) Socair
b) Gu math mì-chofhurtail
c) Gu math fo àmhghar
d) Gun fhreagairt

#2. Nì seilleanan no neadan speach mi:
a) Fiosrach
b) Beagan mì-chofhurtail
c) Gu math iomagaineach
d) Chan eil dragh agam orra

#3. Le bhith a’ faicinn broth le cnapan cruinn bhiodh:
a) Cuir beagan dragh orm
b) Thoir air mo chraiceann snàgadh
c) Na toir buaidh orm
d) Cuir iongnadh orm

#4. Ciamar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn inneach foam no spong?
a) Glè mhath leotha
b) Ceart gu leòr, ach cha toil leat a bhith a’ coimhead gu dlùth
c) B’ fheàrr leotha an seachnadh
d) Air a shàrachadh leotha

#5. Tha am facal “trypophobia” a’ toirt orm:
a) Fiosrach
b) An-fhoiseil
c) Ag iarraidh coimhead air falbh
d) Gun fhreagairt

Gabh ceisteachain neo cruthaich ceasnachadh le AchaSlides

Diofar chuspairean, ceisteachain tarraingeach gus do spòrs a shàsachadh🔥

Faodar AhaSlides a chleachdadh gus deuchainn IQ an-asgaidh a chruthachadh — Deuchainn trypophobia

Toiseach tòiseachaidh

#6. Bhiodh ìomhaigh mar phònairean air a dhòrtadh:
a) Thoir ùidh dhomh
b) Thoir beagan mì-chofhurtachd
c) Thoir a-mach mi gu mòr
d) Na fàg mi a’ faireachdainn gun dad

#7. Tha mi a’ faireachdainn cofhurtail:
a) A’ bruidhinn air brosnachaidhean trypophobic
b) A’ smaoineachadh air cruinneachaidhean ann an dòigh eas-chruthach
c) A' coimhead air dealbhan sgeirean corail
d) A’ seachnadh cuspairean cnuasachaidh

#8. Nuair a chì mi cruinneachaidhean cruinn I:
a) Mothaich iad gu cothromach
b) B’ fheàrr leam gun a bhith a’ coimhead ro fhaisg
c) A’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh agus ag iarraidh falbh
d) A’ faireachdainn neo-phàirteach mun deidhinn

#9. Bidh mo chraiceann a’ fuireach… às deidh dhomh coimhead air ìomhaigh sheillean:
a) Socair
b) Beagan snàgadh no tachas fhèin
c) Gu math troimhe-chèile no geòidheach
d) Gun bhuaidh

#10. Tha mi a’ creidsinn gun d’ fhuair mi eòlas air:
a) Gun ath-bhualaidhean trypophobic
b) Brosnachaidhean tlàth aig amannan
c) Faireachdainnean làidir trypophobic
d) Chan urrainn dhomh mi fhìn a mheasadh

#12. Tha mi a’ creidsinn gun d’ fhuair mi eòlas air aon no barrachd chomharran gu h-ìosal nuair a thàinig mi gu conaltradh le cruinneachaidhean de thuill bheaga airson còrr air 10 mionaidean:

☐ Ionnsaighean panic

☐ Iomagain

☐ Anail luath

☐ Goosebumps

☐ Nausea no cur a-mach

☐ A’ crathadh

☐ Sweating

☐ Gun atharrachadh ann am faireachdainn/freagairt

#2. Dealbhan deuchainn trypophobia

Gabh an Deuchainn Trypophobia air AhaSlides

Chun a' cheasnachadh

Faic an dealbh seo gu h-ìosal👇

#1. A bheil freagairt corporra agad nuair a chì thu an dealbh seo, leithid:

Goosebumps
Buille cridhe rèisidh
Nausea
Mealladh
A 'faireachdainn eagal
Gun atharraichean idir

#2. A bheil thu a’ seachnadh coimhead air an dealbh seo?

Tha
Chan eil

#3. A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil feum air faireachdainn an inneach?

Tha
Chan eil

#4. A bheil thu a’ faicinn gu bheil an t-aodach seo brèagha?

Tha
Chan eil

#5. A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e cunnartach coimhead air?

Tha
Chan eil

#6. A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil an dealbh seo tàmailteach?

Tha
Chan eil

#7. A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil an dealbh seo eagallach?

Tha
Chan eil

#8. A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil an dealbh seo eagallach?

Tha
Chan eil

#9. Saoil a bheil an dealbh seo inntinneach?

Tha
Chan eil

Na toraidhean:

Ma fhreagras tu “tha” ri 70% de na ceistean, is dòcha gu bheil trypophobia meadhanach gu dona agad.

Ma tha na freagairtean agad “chan eil” ri 70% de na ceistean, is dòcha nach bi trypophobia agad, no is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air faireachdainnean trypophobic gu math tlàth ach chan eil coltas gu bheil buaidh mhòr agad orra.

Na prìomh ghiùlan-bidhe

Dha daoine fa leth a tha fada an sàs ann am pàtrain cruinnichte ach fhathast mì-chinnteach carson, tha lorg ainm an phobia seo leis fhèin a’ togail uallaichean.

Ma tha cnapan-starra cruinn no na tuairisgeulan aca fhathast a’ cur dragh ort gu foighidneach, gabh do chridhe - tha na h-eòlasan agad a’ nochdadh nas fharsainge na tha fios air an taobh a-muigh.

Air an nota comhfhurtail sin, tha sinn an dòchas gun d’ fhuair thu an cuideachadh a tha a dhìth ort.

🧠 Fhathast ann an sunnd airson deuchainnean spòrsail? Leabharlann Teamplaid Poblach AhaSlides, làn de cheisteachain agus gheamannan eadar-ghnìomhach, an-còmhnaidh deiseil airson fàilte a chuir ort.

Ceistean Bitheanta

Ciamar a bhios fios agam a bheil trypophobia agam?

An do mhothaich thu riamh air do shlaodadh a mach le pods sìl lotus no corail, gidheadh nach do thuig thu c'arson a dh'èirich geòidh, no do chraiceann a' snàgadh cho draghail ? Is dòcha gum faigh thu mìneachadh agus solace ann an trypophobia, phobia a thathar a’ moladh a tha a’ toirt a-steach mì-chofhurtachd mòr a dh’ ionnsaigh pàtrain cruinn no tuill a bhios a’ cur shudders sìos spìcean timcheall air 10% de dh’iomadh sluagh.

Dè an deuchainn trypophobia airson eagal tuill?

Ged nach eil aon deuchainn a’ dearbhadh an àmhghair gu deimhinnte, bidh luchd-rannsachaidh a’ cleachdadh innealan gus tuigse fhaighinn. Bidh aon dòigh-obrach a’ cleachdadh an Tomhas Trypophobia Implicit, a’ nochdadh com-pàirtichean gu sreath de phàtranan cnuasachaidh draghail agus neo-chiontach. Tha fear eile ag iarraidh air daoine an ìre mì-chofhurtachd aca a mheas nuair a choimheadas iad air ìomhaighean de phàtranan trypophobic, leis an ainm Ceisteachan Brosnachadh Lèirsinneach Trypophobia.

A bheil trypophobia fìor?

Thathas fhathast a’ deasbad èifeachd saidheansail trypophobia mar phobia no suidheachadh sònraichte. A dh 'aindeoin nach eil e air aithneachadh gu h-oifigeil mar phobia, tha trypophobia na staid fìor agus cumanta a dh' fhaodadh dragh a thoirt dhaibhsan a tha a 'fulang leis.