Çfarë bën gjuha e trupit gjatë prezantimit thuaj per ty? Të gjithë kemi momente kur nuk dimë çfarë të bëjmë me duart, këmbët apo ndonjë pjesë të trupit gjatë prezantimit.
Ju mund të keni një fantastike icebreaker, i patëmetë parathënie, dhe prezantim i shkëlqyer, por shpërndarja është ajo ku ka më shumë rëndësi. Ju nuk dini çfarë të bëni me veten, dhe është e përkryer normal.
Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë 10 këshilla për të zotëruar gjuhën e trupit gjatë një prezantimi, në mënyrë që jo vetëm të dërgoni sinjalet e duhura, por edhe të ndiheni më mirë me veten.
Përmbledhje
| Cila është gjuha e trupit të sikletit? | Shpatulla të rëna, ulje të kokës, shikim poshtë, pa kontakt me sy, të folur të paqëndrueshëm |
| A mund ta dallojë publiku kur prezantuesit janë të turpshëm? | Po |
| Pse prezantimi i Steve Jobs ishte kaq i mirë? | Ai thjesht praktikoi shumë, së bashku me interesant veshjet e prezantimit |
Tërhiqni vëmendjen që në fillim
Lidhni audiencën tuaj me sondazhe të drejtpërdrejta interaktive që thyejnë akullin dhe retë e fjalëve. Regjistrohuni për të marrë shabllone falas.
Përmbajtje
Pse ka rëndësi gjuha juaj e trupit gjatë prezantimit
Gjuha juaj e trupit është si një bisedë e heshtur që po bëni me të gjithë rreth jush. Para se të hapni gojën, njerëzit tashmë po marrin sinjale nëse jeni të sigurt, nervoz, miqësor ose të mbyllur.
Sipas hulumtim nga Albert Mehrabian, kur jepni një mesazh në lidhje me ndjenjat ose qëndrimet:
- 55% e ndikimit vjen nga gjuha e trupit dhe shprehjet e fytyrës
- 38% vjen nga toni vokal dhe ofrimi
- Vetëm 7% vjen nga fjalët e thëna
Gjuha juaj e trupit tregon gjithmonë një histori. Mund ta bëjë gjithashtu një të mirë, apo jo?
10 këshilla për të zotëruar gjuhën e trupit në prezantime
Merrni parasysh pamjen tuaj
Së pari, është thelbësore të keni një pamje të rregullt gjatë prezantimeve. Në varësi të rastit, mund t'ju duhet të përgatisni veshjen e duhur dhe flokët e rregulluar për të treguar profesionalizmin dhe respektin tuaj për dëgjuesit tuaj.
Mendoni për llojin dhe stilin e ngjarjes; ata mund të kenë një kod të rreptë veshjeje. Zgjidhni një veshje për të cilën ka më shumë gjasa të ndiheni të përgatitur dhe të sigurt para një audiencë. Shmangni ngjyrat, aksesorët ose stolitë që mund të shpërqendrojnë audiencën, të bëjnë zhurmë ose të shkaktojnë shkëlqim nën dritat e skenës.
Buzëqeshni dhe Buzëqeshni Përsëri
Mos harroni të “buzëqeshni me sytë tuaj” në vend të vetëm me gojën kur buzëqeshni. Do të ndihmonte që të tjerët të ndjenin ngrohtësinë dhe sinqeritetin tuaj. Mos harroni të ruani buzëqeshjen edhe pas një takimi - në takime të rreme lumturie; shpesh mund të shihni një buzëqeshje “ndezur-off” që pulson dhe më pas zhduket shpejt pasi dy persona shkojnë në drejtimet e tyre të veçanta.
Hapni pëllëmbët tuaja
Kur bëni gjeste me duar, sigurohuni që duart tuaja të jenë të hapura shumicën e kohës dhe njerëzit mund të shohin pëllëmbët tuaja të hapura. Është gjithashtu një ide e mirë që shumicën e kohës t'i mbani pëllëmbët lart dhe jo poshtë.
Bëni kontakt me sy
Zakonisht është një ide e keqe të bësh kontakt me sy me anëtarë të veçantë të audiencës! Është e nevojshme të gjesh një vend të ëmbël për "gjatë mjaftueshëm" për t'i parë dëgjuesit tuaj pa qenë fyes apo rrëqethës. Provoni të shikoni të tjerët për rreth 2 sekonda për të pakësuar siklet dhe nervozizëm. Mos shikoni shënimet tuaja për të krijuar më shumë lidhje me dëgjuesit tuaj.
Mbërthimi i dorës
Këto gjeste mund t'ju duken të dobishme kur dëshironi të përfundoni një takim ose të përfundoni një ndërveprim me dikë. Nëse dëshironi të dukeni të sigurt, mund ta përdorni këtë shenjë me gishtin e madh të mbërthyer - kjo sinjalizon besim në vend të stresit.
Blading
Është bukur të qetësosh duart në xhepa herë pas here pranë miqve të ngushtë dhe të tjerëve të besuar. Por nëse doni ta bëni personin tjetër të ndihet i pasigurt, futja e duarve thellë në xhepa është një mënyrë e sigurt për ta bërë këtë!
Prekja e veshit
Prekja e veshit ose një gjest vetë-qetësues ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme kur një person është në ankth. Por a e dini se është një ndihmë e mirë kur hasni pyetje të vështira nga audienca? Prekja e veshit kur mendoni për zgjidhje mund ta bëjë qëndrimin tuaj të përgjithshëm më të natyrshëm.
Mos e drejto me gishtin
Çfarëdo që të bëni, mos tregoni. Vetëm sigurohuni që të mos e bëni kurrë. Të drejtosh gishtin gjatë të folurit është tabu në shumë kultura, jo vetëm në prezantime. Njerëzit gjithmonë e shohin atë agresiv, të pakëndshëm dhe ofendues.
Kontrolloni Zërin tuaj
Në çdo prezantim, flisni ngadalë dhe qartë. Kur dëshironi të nënvizoni pikat kryesore, mund të flisni edhe më ngadalë dhe t'i përsërisni ato. Intonacioni është i nevojshëm; lëreni zërin tuaj të ngrihet dhe të bjerë për t'ju bërë të tingëlloni natyral. Ndonjëherë, mos thuaj asgjë për një kohë për të përmirësuar komunikimin.
Duke ecur përreth
Lëvizja ose qëndrimi në një vend kur po prezantoni është mirë. Megjithatë, mos e teproni; shmangni ecjen përpara dhe mbrapa gjatë gjithë kohës. Ecni kur keni ndërmend të angazhoni audiencën ndërsa jeni duke treguar një histori qesharake ose ndërsa audienca është duke qeshur.
4 Këshilla për gjestet e trupit
Tani, le të kalojmë disa këshilla të shpejta mbi gjuhën e trupit dhe si të zhvilloni aftësitë tuaja të prezantimit në lidhje me:
- Kontakt me sy
- Duart & Supet
- këmbët
- Mbrapa & Koka
Eyes
Mos shmangni kontaktin me sy sikur është murtaja. Shumë njerëz nuk dinë të bëjnë kontakt me sy dhe janë mësuar të shikojnë në murin e pasmë ose në ballin e dikujt. Njerëzit mund të dallojnë kur nuk po i shikoni dhe do t'ju perceptojnë se jeni nervoz dhe të largët. Unë isha një nga ato prezantuese sepse mendoja se të folurit në publik ishte njësoj si aktrimi.
Kur bëja produksione teatrale në shkollën e mesme, ata na inkurajonin të shikonim murin e pasmë dhe të mos merreshim me publikun, sepse kjo do ta nxirrte nga bota e fantazisë që po krijonim. Mësova në mënyrën e vështirë se aktrimi nuk është i njëjtë me të folurit në publik. Ka aspekte të ngjashme, por ju nuk dëshironi të bllokoni audiencën nga prezantimi juaj - ju dëshironi t'i përfshini ato, kështu që pse do të pretendoni se nuk janë aty?
Nga ana tjetër, disa njerëz mësohen të shikojnë vetëm një person që është gjithashtu një zakon i keq. Të shikosh një individ gjatë gjithë kohës do t'i bëjë ata shumë të parehatshëm dhe kjo atmosferë do të shpërqendrojë edhe anëtarët e tjerë të audiencës.
DO lidheni me njerëz si ju në një bisedë normale. Si prisni që njerëzit të duan të angazhohen me ju nëse nuk ndihen të parë? Një nga aftësitë më të dobishme të prezantimit që kam mësuar Nicole Dieker është se njerëzit e duan vëmendjen! Merrni kohë për t'u lidhur me audiencën tuaj. Kur njerëzit mendojnë se një prezantues kujdeset për ta, ata ndihen të rëndësishëm dhe të inkurajuar të ndajnë emocionet e tyre. Zhvendoseni fokusin tuaj te anëtarë të ndryshëm të audiencës për të nxitur një mjedis gjithëpërfshirës. Veçanërisht angazhohuni me ata që tashmë ju shikojnë. Asgjë nuk është më e keqe se sa të shikosh dikë që shikon telefonin ose programin e tyre.
Përdorni sa më shumë kontakt me sy sa të doni kur flisni me një mik. Të folurit publik është i njëjtë, thjesht në një shkallë më të madhe dhe me më shumë njerëz.
Duart
Mos e kufizoni veten ose mos e mendoni tepër. Ka kaq shumë mënyra për t'i mbajtur duart gabimisht, si pas shpinës (që duket si agresive dhe formale), poshtë rripit (lëvizja kufizuese) ose fort anash (që ndihet e sikletshme). Mos i kryqëzoni krahët; kjo del si mbrojtëse dhe e përmbajtur. Më e rëndësishmja, mos e teproni me gjeste! Kjo jo vetëm që do të bëhet rraskapitëse, por audienca do të fillojë të fiksojë se sa të lodhur duhet të jeni dhe jo përmbajtjen e prezantimit tuaj. Bëjeni prezantimin tuaj të lehtë për t'u parë dhe, për rrjedhojë, të lehtë për t'u kuptuar.
DO pushoni duart në një pozicion neutral. Kjo do të jetë pak mbi butonin e barkut. Pozicioni neutral që duket më i suksesshëm është ose mbajtja e njërës dorë në tjetrën ose thjesht prekja e tyre së bashku në çfarëdo mënyre që duart tuaja do të bënin natyrshëm. Duart, krahët dhe shpatullat janë shenjat vizuale më të rëndësishme për audiencën. Ju Duhet gjest si gjuha juaj tipike e trupit në një bisedë të rregullt. Mos u bëj robot!
këmbët
Mos mbyllni këmbët dhe qëndroni në vend. Jo vetëm që është e rrezikshme, por edhe ju bën të dukeni të parehatshëm (duke e bërë audiencën të pakëndshme). Dhe askujt nuk i pëlqen të ndihet i pakëndshëm! Gjaku do të fillojë të grumbullohet në këmbët tuaja dhe pa lëvizje, gjaku do të ketë vështirësi të riqarkullohet në zemër. Kjo ju bën të ndjeshëm ndaj humbjes së mendjes, gjë që do të ishte padyshim… e keni marrë me mend… i parehatshëm. Përkundrazi, mos i lëvizni shumë këmbët. Unë kam qenë në disa prezantime ku folësi lëkundet mbrapa dhe mbrapa, mbrapa dhe mbrapa, dhe i kushtova aq shumë vëmendje kësaj sjelljeje shpërqendruese sa harrova se për çfarë po fliste!
DO përdorni këmbët tuaja si një zgjatim i gjesteve të duarve tuaja. Bëni një hap përpara nëse doni të bëni një deklaratë që lidhet me audiencën tuaj. Bëni një hap prapa nëse doni të lini hapësirë për të menduar pas një ideje mahnitëse. Ka një ekuilibër në të gjitha. Mendoni për skenën si një aeroplan të vetëm - nuk duhet t'i ktheni shpinën publikut. Ecni në një mënyrë që përfshin të gjithë njerëzit në hapësirë dhe lëvizni përreth në mënyrë që të jeni të dukshëm nga çdo vend.
prapa
Mos palosuni në veten tuaj me shpatulla të rëna, kokë të varur dhe qafë të lakuar. Njerëzit kanë paragjykime nënndërgjegjeshëm kundër kësaj forme të gjuhës së trupit dhe do të fillojnë të vënë në dyshim aftësitë tuaja si prezantues nëse projektoni si një folës mbrojtës, i vetëdijshëm dhe i pasigurt. Edhe nëse nuk identifikoheni me këta përshkrues, trupi juaj do ta tregojë atë.
DO bindni ata për besimin tuaj me sjelljen tuaj. Qëndroni drejt, pasi koka juaj është e lidhur me një varg të mësuar të bashkangjitur në tavan. Nëse gjuha juaj e trupit portretizon besimin, do të bëheni të sigurt. Ju do të befasoheni nga sa pak rregullime do të përmirësojnë ose përkeqësojnë shpërndarjen e të folurit. Provoni të përdorni këto aftësi prezantuese në pasqyrë dhe shikoni veten!
Së fundmi, nëse keni besim në prezantimin tuaj, gjuha e trupit tuaj do të përmirësohet në mënyrë drastike. Trupi juaj do të pasqyrojë se sa krenarë jeni për pamjet dhe gatishmërinë tuaj. AhaSlides është një mjet i madh për t'u përdorur nëse dëshironi të bëheni një prezantues më i sigurt dhe të WOW audiencën tuaj me mjete interaktive në kohë reale që ata mund t'i qasen gjatë prezantimit. Pjesa më e mirë? Është falas!
Pyetjet e bëra më shpesh
Çfarë mund të bëni me duart tuaja kur prezantoni?
Kur prezantoni, është e rëndësishme të përdorni duart tuaja me qëllim për të lënë një përshtypje pozitive dhe për të përmirësuar mesazhin tuaj. Prandaj, duhet t'i mbani duart të relaksuara me pëllëmbët e hapura, të përdorni gjeste për të përfituar prezantimin tuaj dhe të mbani kontaktin me sy me audiencën tuaj.
Çfarë lloj gjestesh duhen shmangur në një fjalim?
Ju duhet të shmangni gjestet shpërqendruese, si: të folurit në mënyrë dramatike, por jo të rëndësishme për përmbajtjen tuaj; nervozizëm si trokitja e gishtave ose loja me objekte; duke treguar gishtat (që tregojnë mungesë respekti); kryqëzimi i krahëve dhe gjestet çuditërisht dhe tepër formale!
